ຫົວໃຈ Chakra ເປັນສູນພະລັງງານທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມບໍລິເວນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ. Chakra ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກ, ຄວາມເມດຕາ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການໃຫ້ອະໄພແລະການປິ່ນປົວ. ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທັງ​ຫມົດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ໃນ​ຕົວ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່ chakra ນີ້​ເປີດ​. ທ່ານຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮັກຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານແລະບັນລຸທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຈັກກະພັດນີ້ຖືກປິດ ຫຼືເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ເຈົ້າອາດປະສົບກັບສະພາບຈິດໃຈທາງລົບເຊັ່ນ: ຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມໂກດ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອບອກຊື່ບາງຄົນ. ເຈົ້າອາດຈະຂັດຂວາງຕົວເອງຈາກການໄດ້ຮັບພອນທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຢ່າງແທ້ຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ chakra ຫົວໃຈຂອງທ່ານຖືກປິດກັ້ນ, ມັນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດວຽກໄປສູ່ການເປີດ / ປິ່ນປົວມັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສົມດຸນ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເປີດ chakra ນີ້ເຊິ່ງລວມທັງການໃຊ້ເວລາໃນ ທໍາມະຊາດ, ເຮັດໂຍຜະລິດ poses ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດຫົວໃຈ, ຟັງຫຼືອ່ານຄໍາຢືນຢັນໃນທາງບວກ, ວາລະສານ, ເຮັດວຽກເງົາ, ການນໍາໃຊ້ແກນປິ່ນປົວ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ແລະອື່ນໆ.

ການນໍາໃຊ້ບົດກະວີເພື່ອປິ່ນປົວແລະ ເປີດ chakra ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານເປັນນັກກະວີທີ່ກະຕືລືລົ້ນ, ເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ໆທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເປີດ chakra ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນການອ່ານແລະສະມາທິກັບບົດກະວີທີ່ຂຽນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເປີດ chakra ນີ້. ນີ້ຕົກຢູ່ໃນສອດຄ່ອງກັບພວກມັນແຕກແຍກກັນທັງໝົດ…

ແລະຄືກັນ!

ເຈົ້າຈະຮູ້…

ພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າໝາຍເຖິງ, ແທ້ທີ່ຈະໄປ.

ມັນທັງໝົດເລີ່ມຕົ້ນ. ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຂຽນໂດຍ Crystal Lynn.

ສະຫຼຸບ

ມີບົດກະວີອັນໃດຢູ່ໃນລາຍການນີ້ທີ່ເຈົ້າຖືກແຕ້ມມາໂດຍສະເພາະ ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ບັນທຶກບົດກະວີດັ່ງກ່າວແລະໃຊ້ມັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນການປະຕິບັດທີ່ຢືນຢັນໂດຍການອ່ານແລະນັ່ງສະມາທິກ່ຽວກັບພວກມັນເປັນປະຈໍາ. ນີ້ສາມາດເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເພື່ອເປີດ ແລະປິ່ນປົວຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບບົດກະວີແມ່ນວ່າພວກມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ມີພະລັງທີ່ຈະກະຕຸ້ນຈິນຕະນາການ ແລະ ອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂື້ນເມື່ອປຽບທຽບກັບຄຳເວົ້າທຳມະດາ. ພວກເຂົາຍັງຈື່ງ່າຍ. ທັງໝົດນີ້ເຮັດໃຫ້ບົດກະວີເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງຈິດສຳນຶກຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍວາງຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດ ແລະປິ່ນປົວຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້.

11 ບົດກະວີເພື່ອເປີດ ແລະປິ່ນປົວຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ການເກັບກໍາ 11 ບົດກະວີທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະເປີດແລະປິ່ນປົວ chakra ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການອ່ານບົດກະວີເຫຼົ່ານີ້ເປັນການປະຕິບັດສະມາທິໂດຍການໃຫ້ແຕ່ລະສາຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານບົດກະວີ. ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມທີ່ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ບົດກະວີເຫຼົ່ານີ້ພາເຈົ້າໄປສູ່ການເດີນທາງຂອງການປິ່ນປົວທາງວິນຍານອັນເລິກເຊິ່ງ. ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງບົດກະວີເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຕົວເຈົ້າແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຈົ້າດ້ວຍພະລັງງານແລະອາລົມເພື່ອ reprogram ຈິດໃຕ້ສໍານຶກແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

1. Heart Chakra Metta Poem – ໂດຍ Beth Beard

ການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເດີນທາງຂຶ້ນເສັ້ນທາງ

ສາຍລົມອ່ອນໆທີ່ພັດລົມຂ້ອຍ,

ອາກາດຈະໄຫລຜ່ານຂ້ອຍດ້ວຍການຫາຍໃຈແຕ່ລະຄັ້ງ.

ປອດຂະຫຍາຍ, ຫົວໃຈຂະຫຍາຍ

ລົມຫາຍໃຈດ້ວຍຄວາມເມດຕາແລະຄວາມບໍລິສຸດ

ການຫາຍໃຈອອກ – ປົດປ່ອຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຕົນເອງ

ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຮັກ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່

ຈິດວິນຍານຂອງຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່, ບໍ່ໄດ້ດຶງກັບຄືນອີກ

ຄວາມຢ້ານໄດ້ຜ່ານໄປເມື່ອຂ້ອຍປ່ອຍອອກໄປ,

ປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມເສຍໃຈ

ໃຫ້ອະໄພຄົນອື່ນ, ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ

ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ, ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍສະບາຍໃຈ, ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ.

ເລືອກທີ່ຮັບເອົາຊີວິດ ແລະຄວາມຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ

ອຸດົມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມເມດຕາ

ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນໃຈກາງ

ໃນການຍອມແພ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ພະລັງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ໄຫຼອອກຢ່າງເສລີຫຼາຍ

ກີບດອກຂອງຫົວໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຂ້ອຍເປີດ

ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍ, ບ່ອນນັ່ງ ຂອງຈິດວິນຍານຂອງຂ້ອຍ

ຄວາມຮັກທີ່ມີສະຕິປັນຍາອັນສູງສຸດຂອງຂ້ອຍ

ການເປີດຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ - ເປີດ

ຂ້ອຍສາມາດເຫັນຄວາມສັກສິດໃນທຸກໆຄົນ

ພວກເຮົາທັງຫມົດເປັນອັນນຶ່ງອັນດຽວກັນ . ທັງໝົດເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວ

ນິລັນດອນ, ຄວາມສົມດູນທີ່ສົມບູນ

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຜາສຸກ

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ

ແຫຼ່ງ

2. Open My Heart Chakra – ໂດຍ Christina C

ເຮັດ​ໃຫ້​ນ້ຳ​ກ້ອນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ໃຈ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ

ນ້ຳກ້ອນລະລາຍເພື່ອການເລີ່ມຕົ້ນອັນໃໝ່.

ເປີດໃຈຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມດີໃຈ

ເປີດໃຈໃຫ້ຂ້ອຍເປັນອິດສະລະ.

ເມື່ອບາດແຜຂອງຂ້ອຍຖືກລ້າງອອກແລ້ວ

ຂ້ອຍສາມາດມີອິດສະລະຄືເດັກນ້ອຍອີກຄັ້ງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

3. Dear Heart – by Maria Kitsios

ມື້ນີ້ ແລະ ທຸກໆມື້,

ຂ້ອຍຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ມັນຕັ້ງໃຈໃຫ້ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່.

ຂ້ອຍຂອບໃຈສຳລັບສຽງກະຊິບທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງມັນ

ເຊິ່ງນຳພາຂ້ອຍໄປສູ່ເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມສະຫວ່າງ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈສຳລັບຄວາມຮູ້ທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ຖ່ອມຕົວຂອງມັນ.

ທີ່ຮັກແພງ,

ຂ້ອຍຂໍໂທດຖ້າເຄີຍບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ,

ຫຼືເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ມີຫີນ –

ທາງໜຶ່ງທີ່ພາເຈົ້າໄປມາ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖືກຢຽບຢ່ຳ.

ຂ້ອຍຂໍອະໄພ.

ກະລຸນາໃຫ້ອະໄພ.ຂ້ອຍ.

ຂໍຂອບໃຈ.

ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ.

ຂ້ອຍສັນຍາວ່າຈະເຮັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າ

ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃນການຮັບໃຊ້ເຈົ້າ.

ບົດກະວີນີ້ໄດ້ຖືກເອົາມາຈາກປຶ້ມ The Heart's Journey (ບົດກະວີຫົວຂໍ້ Chakra) ໂດຍ Maria Kitsios.

4. ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນສິ່ງຂອງ – ໂດຍ ສີ ຈິນມະນີ

ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເຂົ້າໃຈ.

ຄວາມຮັກເປັນສິ່ງທີ່ກາຍເປັນພຽງແຕ່

ແລະເປັນນິລັນດອນ.

5. ຂ້ອຍຮັກ – ໂດຍ Tammy Stone Takahashi

ຂ້ອຍຮັກ. ໂອ້, ແຕ່ຂ້ອຍຮັກ.

ການຖອຍຫຼັງ, ຂ້ອຍຍົກຫນ້າເອິກຂຶ້ນສູ່ທ້ອງຟ້າ,

ແລະຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງໂລກທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງພວກເຮົາ

ສຽງດັງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງ ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍໄດ້ຍ່າງຫຼາຍລ້ານໄມ

ແລະໄດ້ຊີມຄວາມສຸກແລະຄວາມໂສກເສົ້າທັງໝົດ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຕັ້ນດ້ວຍຄວາມເຈັບ

ແລະລົ້ມລົງຈາກຄວາມປາຖະໜາ. ຫຼາຍ,

ເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະມາຮອດນີ້,

ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ,

ການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຮັກ, ເປັນຄວາມຮັກ.

ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ປິ່ນ​ປົວ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ,

ການ​ເອົາ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ໃຈ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ພັບ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ,

ປອບ​ໃຈ​ແລະ​ບໍາ​ລຸງ​ລ້ຽງ​ມັນ

ສະ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ເປີດ​ພຽງ​ພໍ

ເພື່ອ ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງທຸກໆຄົນ

ແລະຢູ່ໃນຄວາມສາມັກຄີກັບທຸກສິ່ງ

ໃນອັນຍາວນານ ແລະສວຍງາມຂອງພວກເຮົາ,

ປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນການແບ່ງປັນຂອງພວກເຮົາ. ຫົວໃຈເຕັ້ນ,

ສະຕິຕື່ນຕົວອັນສັກສິດນີ້!

ໂອ້, ພວກເຮົາລຸກຂຶ້ນນຳກັນ!

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຕົວຂ້ອຍ,

ແລະຂ້ອຍຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຈັງຫວະຂອງໂລກ

ຕີຢູ່ໃນພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ.

ຂ້ອຍຈັບມືຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຈັບຂ້ອຍ

ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກຢູ່ໃນຄວາມເລິກທີ່ສຸດ

ການເຂົ້າຫາຫົວໃຈທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ,

ຂ້າມຜ່ານຊ່ວງເວລານີ້

ແລະຢູ່ໃນທຸກນິລັນດອນຮ່ວມກັນ.

ຂໍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ກຽດສະເໝີ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມສຸກພາຍໃນຕົວຂ້ອຍ.

ຂໍໃຫ້ຄວາມຮັກເປັນຄູສອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ.

ຂໍໃຫ້ຄວາມຮັກສາກົນປິ່ນປົວຂ້ອຍໄດ້.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຢູ່ດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະເປັນຄວາມຮັກ,

ສະເໝີ.

ບົດກະວີນີ້ໄດ້ຖືກເອົາມາຈາກປຶ້ມ Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart ໂດຍ Tammy Stone Takahashi.

6. ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ ແມ່ນນົກ – Rumi

ຄວາມມັກແປກປະຫຼາດກຳລັງເຄື່ອນທີ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ.

ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍໄດ້ກາຍເປັນນົກ

ທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນທ້ອງຟ້າ.

ທຸກພາກສ່ວນຂອງຂ້ອຍໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ແມ່ນແທ້

ທີ່ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ?

7. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເວົ້າດ້ວຍຫົວໃຈ – ໂດຍ Maria Kitsios

ເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າດ້ວຍຫົວໃຈ,

ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າຕົວະ.

ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສະແຫວງຫາຄວາມຈິງ

ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະລຸກຂຶ້ນ!

ການຂະຫຍາຍຕົວແມ່ນບໍ່ສະບາຍ-

ມັນເຈັບປວດ, ແລະມັນເຈັບປວດ,

ແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະຜ່ານມັນໄປໄດ້

ແຕ່ເຈົ້າເກົ່າທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່.

ຂ້ອຍພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ຢູ່ບ່ອນນີ້ ແລະຕອນນີ້.

ຖ້າ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ,

ໃນຄຳອະທິດຖານຂ້ອຍກົ້ມຫົວ.

ຂ້ອຍວາງໃຈໃນອົງສູງສຸດ

ເພື່ອນຳພາຂ້ອຍຜ່ານໄປ,

ແລະຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນຈາກຂ້ອຍ. ຂີ້ເຖົ່າ,

ເກີດໃໝ່.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍອອກໄປຫລັງ

ໄຟລ໌ແນບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍຶດໄວ້,

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມເຈັບປວດເປັນຕົວຊີ້ບອກ

ຄວາມເລິກທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ.

ເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ

ຂ້ອຍເບິ່ງທາງຫລັງບໍ່ໄດ້.

ມັນຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ

ຂ້ອຍເອງຈະຊອກຫາໄດ້.

ການປິ່ນປົວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.

ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ແລ້ວເລືອດອອກ.

ກະລຸນາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ

ແລະສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຫານ

ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມສະຫວ່າງ,

ຄວາມຮັກ, ແລະແງ່ດີ.

ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເວົ້າດ້ວຍຫົວໃຈ,

ຂ້ອຍບອກມັນໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ກ້າຫານ ແລະ ກ້າຫານ.

ການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເກົ່າແກ່ອອກ,

ສະພາບຂອງປີກ່ອນໜ້າ-

ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການປ່ຽນແປງ

ແລະພັດທະນາໃນລັກສະນະນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈວິໄສທັດຂອງຂ້ອຍ

ແລະຄໍາແນະນໍາໃນມື້ນີ້.

ບົດກະວີນີ້ໄດ້ຖືກເອົາມາຈາກປຶ້ມ The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) ໂດຍ Maria Kitsios.

8. Tender Heart – ໂດຍ Zoe Quiney

ຫົວໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຂ້ອຍ, ມັນຮູ້ສຶກຫຼາຍ.

ມັນເຕັມໄປ ແລະ ໄຫຼ ແລະ ເຕັ້ນ ແລະ ໂດດ

ມັນກະດ້າງ, ປອນແລະເຈັບແລະແຕກ

ມັນກໍານົດ ການຕັດສິນໃຈທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດ

ຫົວໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຂ້ອຍ, ແຫຼ່ງອັນລ້ຳຄ່າຂອງຂ້ອຍ

ຄວາມງຽບສະຫງົບທີ່ຫວານຊື່ນ, ຄວາມເສຍໃຈອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຂ້ອຍ

ມັນຕອບຄຳຖາມທີ່ຍັງບໍ່ທັນຖາມເທື່ອ

A ເຮືອນແຫ່ງຄວາມຈິງ, ມັນບໍ່ໃສ່ໜ້າກາກ.

ຫົວໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຂ້ອຍ, ມັນເຕັ້ນ ແລະ ເລືອດອອກ

ເພື່ອໃຫ້ຈິດວິນຍານທີ່ມັນກິນ

ມັນຮັກຫຼາຍ, ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າ ມັນ​ຈະ​ແຕກ:

ຈອກ​ທີ່​ເຕັມ​ໄປ​ເພື່ອ​ດັບ​ຄວາມ​ກະ​ຫາຍ​ອັນ​ບໍ່​ມີ​ຂອບ​ເຂດ.

ໃຈ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ

ໃນ​ວັນ​ທີ່​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ບໍ່​ໄດ້​ຢຸດ​ເຊົາ.

ຂ້ອຍສະເໜີເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສະຖານທີ່ສະຫງົບ

ສະຕິປັນຍາທີ່ອ່ອນໂຍນ, ທ່າມກາງພະຍຸ.

ຫົວໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຂ້ອຍ, ກະລຸນາເວົ້າຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ

ຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າຈາກພາຍໃນກາບຂອງຕົວຕົນ.

ຂ້ອຍຈະສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແລະພຣະຄຸນ;

ເພື່ອວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ຈັກການປອບໃຈຕະຫຼອດໄປ.

ຂຽນໂດຍ Zoe Quiney.

9. Heart Hugs – ໂດຍ Krista Katrovas

ໃຫ້ພວກເຮົາ, “Undress the World,”

Untie the knots

Wrapped around our ຫົວໃຈ.

ໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນສາຍສຳພັນເຫຼົ່ານັ້ນ, ຂະຫຍາຍ

ການເບິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ, ຮອຍຍິ້ມທີ່ເປັນມິດ,

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່

ຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການ. ຂອງອັນໜຶ່ງ,

ໃຫ້ເອື້ອມອອກ ແລະ ກອດຜູ້ອື່ນ.

ໃຫ້ກົດຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາໃສ່ພວກເຂົາ,

ທັບຊ້ອນກັນ, ຫົວໃຈເວົ້າໃນລັກສະນະນີ້,

ເຂົາເຈົ້າປອບໃຈ, ຟັງ, ແລະດໍາລົງຊີວິດເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນ,

'ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈກອດ

ເປັນພີ່ນ້ອງກັນກັບໄຟ,

ແລະ ມັນກໍ່ສາມາດເຜົາຜານໄດ້

ອັນນັ້ນ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ອີກ​ຕໍ່​ໄປ.

ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໂອບ​ກອດ​ຊຶ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ,

ໃຫ້​ເຮົາ​ຫາຍ​ໃຈ​ເລິກ,

ຮັບ​ເອົາ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ,

ອອກ​ອາ​ກາດ​ຫຍັງ ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍ.

ໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນ

ໃຫ້ພວກເຮົາຈັດວາງສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ

ຕົນເອງສູງສຸດ

ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮັກທົ່ວໄປ

ບ່ອນໃດທັງໝົດ ແລະ ທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າມາ

ເຕັ້ນໄປໃນຄວາມເຕັມທີ່.

ຈາກນັ້ນກະຊິບໃສ່ຫູຂອງພວກເຂົາ,

ເມື່ອເຈົ້າມີສະຕິກົດຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໄປຫາເຂົາເຈົ້າ,

“ຫົວໃຈຮູ້ວິທີໄດ້ຍິນ,

ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຫົວຂອງພວກເຮົາ

ລືມທີ່ຈະຟັງ.”

ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ແລະຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ

ໃກ້​ກັບ​ຫນຶ່ງ​ອັນອື່ນ,

ສ້າງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພວກມັນໜ້ອຍລົງ.

ແລະ ເມື່ອພວກເຮົາຖືກັນ

ດ້ວຍວິທີນີ້,

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາຢູ່ທ່າມກາງ

ຂອງສະຫວັນ.

ຂຽນໂດຍ Krista Katrovas.

10. ການດໍາລົງຊີວິດແມ່ນຄວາມຮັກ – ໂດຍ Mozhdeh Nikmanesh

ການດຳລົງຊີວິດຄືການຟັງ

ຄວາມຮັກຄືການໄດ້ຍິນ

ເມື່ອຂ້ອຍຟັງແມ່ນ້ຳພາຍໃນຂອງເຈົ້າ

ຂ້ອຍກາຍເປັນເຈົ້າ

ຮູ້ສຶກເຖິງການເຕັ້ນຂອງຈັງຫວະ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຕົວຂ້ອຍ

ເມື່ອຂ້ອຍຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ

ຂ້ອຍໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເຮືອຂອງເຈົ້າທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ

ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກັບບ້ານ

ເຖິງ ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ

ເຖິງຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍ

ເຖິງຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ

ເຖິງຫົວໃຈ

ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຍິນ

ຂ້ອຍ ສາມາດໄດ້ຍິນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ

ຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ

ຄວາມຮັກ

ພາຍໃນຂອງເຈົ້າ

ພາຍໃນຕົວເຮົາ

ພາຍໃນຕົວເຮົາ

ແລະໃຫ້ກຽດມັນໂດຍການຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ

ເພື່ອໄດ້ຍິນຂໍ້ຄວາມທີ່ຈັກກະວານມີໃຫ້ຂ້ອຍ

ການດໍາລົງຊີວິດແມ່ນເພື່ອຟັງ

ຄວາມຮັກແມ່ນການໄດ້ຍິນ

ການມີຊີວິດຄືຄວາມຮັກ

ຂຽນໂດຍ Mozhdeh Nikmanesh

11. It All Begins in Your Heart – ໂດຍ Crystal Lynn

ໄວ້ໃຈໃນຄວາມລຶກລັບ…

ໃຫ້ໄປຂ້ອຍເວົ້າ…

ປະຫວັດສາດແມ່ນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສ້າງ,

ພວກເຮົາສ້າງມັນໃນແຕ່ລະມື້ແລະທຸກໆມື້ໃຫມ່.

ອາລົມແມ່ນຄ່ອງແຄ້ວ,

ພວກເຂົາມາ ແລະພວກເຂົາໄປ…

ແຕ່ເຈົ້າມີຫຼາຍຫຼາຍ,

ຫຼາຍຫຼາຍ!…

ບໍ່ ເຈົ້າຮູ້ບໍ?…

ຢູ່ເໜືອຂອບຟ້າ,

ໄກເຖິງດວງດາວ…

ມະຫາສະໝຸດສະທ້ອນເຖິງຄວາມເລິກຂອງຮອຍແປ້ວຂອງພວກເຮົາ.

ນ້ຳ ກໍາລັງປັ່ນປ່ວນ,

ແລະຢຽບຢ່ຳ…

ແລະ ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປສະເໝີ,

ນ້ຳ… ດັບລົງ.

ສະນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຸກ…

ປ່ອຍໄປ. ຄວາມໂສກເສົ້າ… ປ່ອຍໃຫ້ໄປ! ປ່ອຍວາງ!

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປບ້າ!

ຊີວິດຄືການເດີນທາງ, ມີເສັ້ນທາງໂຄ້ງ ແລະ ບິດ…

ຮ່ອມພູ ແລະ ຖໍ້າ, ທ້ອງຟ້າທີ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ໝອກ….

ຄວາມ​ຝັນ​ແລະ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​, ປະ​ສົມ​ກ້ຽວ​ວຽນ​, ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​, ສໍາ​ລັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃນ​ບັນ​ຊີ...

ແຕ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​! 2>

ມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ, ໂລກນີ້…

ເຈົ້າ, ແລະຂ້ອຍ.

ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ,

ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຫົວຂອງພວກເຮົາ…. ເຊິ່ງກາຍເປັນຄວາມຄິດ, ແລະສ້າງເສັ້ນທາງຂ້າງຫນ້າ.

ຖ້າພວກເຮົາອອກຈາກຫົວໃຈ,

ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ…

ພວກເຮົາຫຼົງທາງໃນຄວາມມືດ,

ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະວາງແຜນ.

ຕາມເສັ້ນທາງ, ເຈົ້າຈະມາຄົ້ນພົບ ແລະ ຮູ້ຈັກ,

ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ…

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໄປໃສ .

ຢູ່ໃກ້ໆສະເໝີ,

ແລະກະຊິບໃສ່ຫູຂອງເຈົ້າ,

ທູດສະຫວັນຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ?

ເພື່ອເຕືອນເຈົ້າ…

ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້!

ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຄືກະແຈ.

ຄຳຕອບ, ຫົນທາງ.

ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຄືພະລັງ,

>ເພື່ອສະແດງວັນໃໝ່ແກ່ເຈົ້າ!

ມັນຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມຮັ່ງມີ, ເໜືອຄວາມຮັ່ງມີອັນສູງສົ່ງ….

ເກີນຂອບເຂດ, ແລະຂີດຈຳກັດ… ເກີນຂອບເຂດ ແລະເວລາ.

ໄວ້ວາງໃຈ ໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ,

ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນດ້ວຍເຫດຜົນ.

ມັນລໍຖ້າເຈົ້າ...

ເພາະວ່າຄວາມຈິງ...

ຢູ່ໃນລະດູການສະເໝີ.

ເວົ້າວ່າ Yes ກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ!

ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ…