Le chakra du cœur est un centre d'énergie situé au centre de la poitrine. Ce chakra est associé à l'amour, la compassion, l'empathie, la compréhension, le pardon et la guérison. Toutes ces qualités augmentent en vous lorsque ce chakra est ouvert. Vous ressentez également un fort sentiment d'amour de soi et d'estime de soi, ce qui vous aide à vous connecter à votre vrai moi authentique et à atteindre votre véritable potentiel.

En revanche, lorsque ce chakra est fermé ou dysfonctionnel, vous pouvez ressentir des états d'esprit négatifs tels que la haine, la colère, la jalousie, le ressentiment, la dépression, l'anxiété, les problèmes de confiance et la mentalité de victime, pour n'en citer que quelques-uns. Vous pouvez également vous empêcher de recevoir les bénédictions que vous méritez vraiment. Par conséquent, si vous sentez que votre chakra du cœur est bloqué, il est dans votre intérêt de travailler pourl'ouvrir, le guérir et le rééquilibrer.

Il existe plusieurs façons d'ouvrir ce chakra : passer du temps dans la nature, faire des postures de yoga associées à l'ouverture du cœur, écouter ou lire des affirmations positives, tenir un journal, faire du travail de l'ombre, utiliser des pierres de guérison, des huiles essentielles, etc.

Utiliser la poésie pour guérir et ouvrir son chakra du cœur

Si vous aimez la poésie, une technique très puissante pour ouvrir votre chakra du cœur consiste à lire et à méditer des poèmes écrits dans l'intention d'ouvrir ce chakra, tout comme la lecture et l'écoute d'affirmations.

Les poèmes sont concentrés et ont le pouvoir de stimuler votre imagination et vos émotions bien plus qu'un discours ordinaire. Ils sont également faciles à mémoriser. Tout cela fait des poèmes un excellent outil pour reprogrammer votre subconscient afin que vous puissiez vous débarrasser de vos croyances limitatives et guérir votre chakra du cœur.

11 poèmes pour ouvrir et guérir votre chakra du cœur

Voici une collection de 11 poèmes qui ont le pouvoir d'ouvrir et de guérir votre chakra du cœur. Vous pouvez faire de la lecture de ces poèmes une pratique méditative en accordant toute votre attention à chaque ligne pendant que vous lisez le poème. Faites pleinement appel à votre imagination et permettez à ces poèmes de vous emmener dans un voyage de guérison spirituelle profonde. Laissez l'essence de ces poèmes entrer en vous et vous remplir de l'énergie et des émotions nécessaires à la guérison de votre chakra du cœur.reprogrammer votre subconscient et votre corps.

1) Poème Metta sur le chakra du cœur - par Beth Beard

Je respire profondément en remontant le chemin

Une brise légère me caresse,

L'air me traverse à chaque respiration.

Poumons en expansion, cœur en expansion

respirer la compassion et la pureté

l'expiration - la libération des peurs, des limitations personnelles

Sentir l'amour, se sentir connecté

Mon âme est en vie, elle n'est plus en retrait

Les peurs se sont transcendées au fur et à mesure que je lâchais prise,

Laissez tomber les blessures, la douleur, les regrets

pardonner aux autres, me pardonner à moi-même

Que je sois heureux, que je me porte bien, que je sois en paix.

Choisir d'embrasser la vie et d'aimer profondément

Enrichi par la paix et la compassion

Un sentiment profond de centrage

Dans l'abandon total, mon énergie circule plus librement

Les pétales de mon cœur s'ouvrent

Se connecter avec mon vrai moi, le siège de mon âme

J'aime être en accord avec ma plus grande sagesse

Mon cœur naissant s'ouvre - s'ouvre

Je peux voir le divin en chacun

Nous sommes tous un, tout est un

L'équilibre éternel et complet

Puissions-nous tous être heureux

Que nous soyons tous en bonne santé

Que nous soyons tous en paix

Source

2. ouvrir mon chakra du cœur - par Christina C

Faire fondre la glace autour de mon cœur

faire fondre la glace pour un tout nouveau départ.

Ouvrez mon cœur avec joie

ouvrir mon cœur pour me libérer.

Car lorsque mes blessures seront toutes nettoyées

Je peux à nouveau être libre comme un enfant.

Source

3) Cher cœur - par Maria Kitsios

Aujourd'hui et tous les jours,

Je suis reconnaissante à mon cœur.

Je suis reconnaissant que son but soit de me maintenir en vie.

Je suis reconnaissant pour ses chuchotements subtils

qui me guident vers le chemin de l'illumination.

Je suis reconnaissant de sa connaissance simple et humble.

Cher cœur,

Je vous prie de m'excuser si je vous ai ignoré,

ou choisir une route rocailleuse -

qui vous a fait trébucher et vous a meurtri.

Je suis désolée.

Pardonnez-moi.

Nous vous remercions.

Je t'aime.

Je m'engage à suivre tes conseils

et vivre une vie à votre service.

Ce poème est extrait du livre The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) de Maria Kitsios.

4. l'amour n'est pas une chose - par Sri Chinmay

L'amour n'est pas une chose à comprendre.

L'amour n'est pas une chose à ressentir.

L'amour n'est pas une chose à donner et à recevoir.

L'amour est une chose que l'on ne peut que devenir

Et être éternellement.

5. j'aime - par Tammy Stone Takahashi

J'aime. Oh, mais j'aime.

En me cambrant, je lève ma poitrine vers le ciel,

et je peux sentir notre monde enchanté

qui résonne dans les chambres de mon cœur.

J'ai parcouru des millions de kilomètres

et en a goûté toutes les joies et les peines.

J'ai dansé avec la douleur

et s'est effondrée à force de désirer,

tout cela pour en arriver là,

une meilleure compréhension de l'amour,

vivre avec l'amour, être l'amour.

C'est l'amour qui me guérit,

qui prend les chagrins d'amour dans son doux giron,

l'apaiser et le nourrir

pour que je puisse ouvrir suffisamment

pour ressentir la souffrance de chacun

et rester en communion avec tous les êtres

dans notre longue et belle,

l'expérience partagée.

Comme je me sens vivant dans le battement de notre cœur commun,

cette conscience éveillée sacrée !

Oh, comme nous nous élevons ensemble !

Je te sens en moi,

et moi en vous.

Je ressens les rythmes de la Terre

qui bat en chacun de nous.

Je tiens ta main comme tu tiens la mienne

nous ressentons l'amour au plus profond de nous-mêmes

du cœur compatissant,

transcender ce moment unique

et de demeurer ensemble dans l'éternité.

Que je m'efforce toujours d'honorer

l'empathie et la joie qui m'habitent.

Que l'amour soit mon plus grand maître.

Que je permette à l'amour universel de me guérir.

Puissions-nous vivre avec l'amour et comme l'amour,

toujours.

Ce poème est extrait du livre Yoga Healing Love : Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart de Tammy Stone Takahashi.

6) Mon cœur est un oiseau - Rumi

Une étrange passion s'agite dans ma tête.

Mon cœur est devenu un oiseau

Qui cherche dans le ciel.

Chaque partie de moi prend des directions différentes.

Est-ce vraiment le cas ?

Que celui que j'aime est partout ?

7. comme je parle avec mon cœur - par Maria Kitsios

Je parle avec mon cœur,

Je ne mens pas.

Je suis un chercheur de vérité

et ainsi, je me lèverai !

La croissance est inconfortable...

ça fait mal, et ça fait mal,

mais à moins de passer par là

il ne reste que l'ancien toi.

Je trouve la force

dans l'ici et le maintenant.

Si jamais je me sens faible,

je m'incline dans la prière.

J'ai confiance dans le Très-Haut

pour me guider,

et je renais de mes cendres,

naître à nouveau.

Alors que je laisse derrière moi

des pièces jointes que j'ai détenues,

Je sais que la douleur est un indicateur

de la profondeur que j'ai ressentie.

Pour aller de l'avant

Je ne peux pas regarder derrière moi.

C'est dans l'incertitude

mon Moi, je le trouverai.

La guérison n'est pas facile.

Vous pleurez et vous saignez.

Soyez gentil avec vous-même

et continuer à nourrir

ton cœur avec de la lumière,

l'amour et la positivité.

Je parle avec mon cœur,

Je lui dis d'être patiente, courageuse et féroce.

Se débarrasser des vieilles peaux,

conditionnements des années précédentes-

il faut du temps pour changer

et évoluent de cette manière.

Je choisis donc de faire confiance à ma vision

et des conseils dès aujourd'hui.

Ce poème est extrait du livre The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) de Maria Kitsios.

8. le cœur tendre - par Zoe Quiney

Mon cœur tendre, il ressent tant de choses.

Il se remplit, coule, bondit et saute

Il s'agite, s'épuise, souffre et se brise.

Il détermine les décisions que je dois prendre

Mon cœur tendre, ma source précieuse

Ma douce sérénité, mes profonds remords

Il répond à des questions qui n'ont pas encore été posées

Maison de la vérité, elle ne porte pas de masque.

Mon cœur tendre, il bat et saigne

Pour satisfaire l'âme qu'il nourrit

Il aime tellement que je suis sûr qu'il va éclater :

Une coupe débordante, pour étancher une soif infinie.

Mon cœur tendre, je te donne la paix

Les jours où le mal semble ne pas cesser.

Je vous offre la force, le calme

Une douce sagesse au milieu de la tempête.

Mon cœur tendre, dis ta vérité

Votre connaissance de l'intérieur de la gaine de l'ego.

Je t'offrirai doucement avec confiance et grâce ;

Pour que je connaisse le réconfort éternel.

Écrit par Zoe Quiney.

9. les câlins du cœur - par Krista Katrovas

Déshabillons le monde".

Défaire les nœuds

Enroulés autour de nos cœurs.

Desserrons ces liens, étendons

Un regard chaleureux, un sourire amical,

Et même si nous ne semblons pas

Il en faut un,

Tendons la main et prenons les autres dans nos bras.

Pressons nos cœurs contre les leurs,

Superposez-les, les cœurs parlent de cette manière,

Ils consolent, écoutent et vivent à l'unisson,

Parce que les câlins du cœur

sont proches du feu,

Et peut aussi brûler

Ce dont nous n'avons plus besoin.

Et lorsque nous nous embrassons les uns les autres,

Inspirons profondément,

Accueillez ce qui a besoin d'être guéri,

Exhalez ce qui doit être libéré.

Par notre respiration à l'unisson

Déposons ce qui ne sert plus nos intérêts.

Soi le plus élevé

Vers l'amour universel

Où tout ce qui entre

Danse dans la plénitude.

Chuchotez ensuite à leur oreille,

En pressant consciemment votre cœur contre le leur,

"Les cœurs savent entendre,

Ils entendent, même lorsque nos têtes

Oublier d'écouter".

Mettons notre esprit et notre cœur

Plus proches les uns des autres,

Créer moins de distance entre eux.

Et lorsque nous nous serrons l'un contre l'autre

De cette manière,

Nous savons que nous sommes au milieu

du ciel.

Écrit par Krista Katrovas.

10. vivre c'est aimer - par Mozhdeh Nikmanesh

Vivre, c'est écouter

Aimer, c'est entendre

En écoutant la rivière à l'intérieur de toi

Je deviens toi

Sentir ta pulsation et ta vibration à l'intérieur de moi

En écoutant attentivement

Je coule dans tes vaisseaux, tout autour de ton corps

Puis je rentre chez moi

À votre cœur

À mon cœur

À nos cœurs

Vers le cœur

Et ce n'est qu'à ce moment-là que je peux entendre

Je peux entendre ton amour

Notre amour

L'amour

A l'intérieur de toi

A l'intérieur de moi

A l'intérieur de nous

Et l'honorer en l'écoutant attentivement

Pour entendre le message que l'univers a pour moi

Vivre, c'est écouter

Aimer, c'est entendre

Vivre, c'est aimer

Écrit par Mozhdeh Nikmanesh

11. tout commence dans le cœur - par Crystal Lynn

Faites confiance au mystère...

Lâchez prise, je vous dis...

C'est à nous de faire l'histoire,

Nous la créons chaque jour.

Les émotions sont fluides,

ils vont et viennent...

mais vous êtes bien plus que cela,

Bien plus encore !...

vous ne saviez pas ?...

Au-dessus de l'horizon,

jusqu'aux étoiles...

les océans reflètent la profondeur de nos cicatrices.

Les eaux se déchaînent,

et s'agitant dans tous les sens...

et comme le temps passe toujours,

les eaux... se stabilisent.

Alors, laissez tomber le bonheur...

laisser tomber la tristesse... laisser tomber ! laisser tomber !

Avant que nous ne devenions tous fous !

La vie est un voyage, avec des courbes et des virages...

vallées et cavernes, ciel clair et brumes....

Un mélange de rêve et de complexité, en spirale, bien trop pour que je puisse l'énumérer...

mais vous avez compris l'essentiel !

Vraiment, c'est si simple que vous voyez....

tout est dans votre tête, ce monde...

vous et moi.

Cela commence dans nos cœurs,

qui conduit à nos Heads.... qui se transforment en pensées et créent le chemin à suivre.

Si nous laissons de côté le cœur,

dès le départ...

nous sommes perdus dans l'obscurité,

qui n'ont nulle part où aller.

Le long du chemin, vous découvrirez et connaîtrez,

vous n'êtes jamais seul...

Où que vous alliez.

Toujours à proximité,

et te chuchote à l'oreille,

sont vos anges et vos guides,

Pour vous rappeler...

Vous pouvez le faire, nous sommes là !

Votre cœur est la clé.

La réponse, la voie.

Votre cœur est le pouvoir,

pour vous montrer le nouveau jour !

Il vous mènera à la richesse, au-delà des richesses sublime....

Au-delà des frontières, des limites... au-delà de l'espace et du temps.

Faites confiance à votre cœur,

Il y a une raison à cela.

Il vous attend...

parce que la vérité...

est toujours de saison.

Dites oui à votre cœur !

Aujourd'hui, vous pouvez commencer...

Commencez à observer vos peurs, alors qu'elles s'effondrent toutes...

et comme ça !

Vous saurez...

Exactement ce que vous vouliez, exactement ce que vous vouliez.

Tout commence dans votre cœur.

Écrit par Crystal Lynn.

Conclusion

Y a-t-il un ou plusieurs poèmes de cette liste qui vous ont particulièrement attiré ? Si c'est le cas, notez ces poèmes et utilisez-les dans votre vie comme une pratique affirmative en les lisant et en méditant dessus régulièrement. Cela peut être un excellent exercice pour ouvrir et guérir votre chakra du cœur.