Die hartchakra is 'n energiesentrum wat in en om die middel van jou borskas geleë is. Hierdie chakra word geassosieer met liefde, deernis, empatie, begrip, vergifnis en genesing. Al hierdie eienskappe neem toe in jou wanneer hierdie chakra oop is. Jy voel ook 'n sterk gevoel van selfliefde en selfagting wat jou help om met jou ware outentieke self te verbind en jou ware potensiaal te bereik.

Aan die ander kant, wanneer hierdie chakra gesluit of disfunksioneel is, kan jy negatiewe verstandstoestande ervaar soos haat, woede, jaloesie, wrok, depressie, angs, vertrouenskwessies en slagoffermentaliteit om maar net 'n paar te noem. Jy kan jouself ook verhoed om die seëninge te ontvang wat jy werklik verdien. As jy dus voel dat jou hartchakra geblokkeer is, is dit in jou beste belang om te werk om dit oop te maak/genes en dit in balans te bring.

Daar is verskeie maniere om hierdie chakra oop te maak wat insluit om tyd te spandeer in natuur, doen joga-posisies wat geassosieer word met die oopmaak van die hart, luister na of lees van positiewe bevestigings, dagboeke, doen skaduwerk, gebruik van genesende klippe, essensiële olies, ens.

Gebruik poësie om te genees en maak jou hartchakra oop

As jy 'n poësie-entoesias is, is 'n baie kragtige tegniek wat jy kan gebruik om jou hartchakra oop te maak, om gedigte te lees en te mediteer wat geskryf is met die doel om hierdie chakra oop te maak. Dit val in lyn methulle val almal uitmekaar...

en net so!

Jy sal weet...

Net waar jy bedoel het, presies om te gaan.

It All Begins in jou hart.

Geskryf deur Crystal Lynn.

Slot

Was daar enige gedig(e) op hierdie lys waarna jy spesifiek aangetrokke was ? Indien wel, maak 'n nota van sulke gedigte en gebruik dit in jou lewe as 'n regstellende praktyk deur dit gereeld te lees en daaroor te mediteer. Dit kan 'n goeie oefening wees om jou hartchakra oop te maak en te genees.

'n Groot ding van gedigte is dat hulle gekonsentreerd is en die krag het om jou verbeelding en emosies baie meer te stimuleer in vergelyking met gewone spraak. Hulle is ook maklik om te onthou. Al hierdie maak gedigte 'n wonderlike hulpmiddel om jou onderbewussyn te herprogrammeer sodat jy beperkende oortuigings kan laat vaar en jou hartchakra kan genees.

11 gedigte om jou hartchakra oop te maak en te genees

Hier is 'n versameling van 11 gedigte wat die krag het om jou hartchakra oop te maak en te genees. Jy kan die lees van hierdie gedigte 'n meditatiewe praktyk maak deur elke reël jou volle aandag te gee terwyl jy die gedig lees. Maak ten volle gebruik van jou verbeelding en laat hierdie gedigte jou op 'n reis van diep geestelike genesing neem. Laat die kern van hierdie gedigte jou binnedring en jou vul met die energie en emosies om jou onderbewussyn en liggaam te herprogrammeer.

1. Hart Chakra Metta Gedig – deur Beth Beard

Haal diep asem terwyl ek op die pad reis

'n Sagte briesie wat my streel,

Die lug vloei deur my met elke asemteug wat ek neem.

Longe wat uitbrei, hart wat uitbrei

asem in deernis en reinheid

asem uit – vrystelling van vrese, selfbeperkings

Bevoel liefde, voel verbind

My siel is lewendig, nie meer teruggetrek nie

vrese het oortref toe ek los,

Laat gaan van seer, pyn, die spyt

vergewe ander, vergewemyself

Mag ek gelukkig wees, mag ek gesond wees, mag ek in vrede wees.

Kies om die lewe en liefde diep te omhels

Verryk met vrede en deernis

'n Diep gevoel van gesentreerdheid

In volle oorgawe vloei my energie vryer

Die kroonblare van my versagtende hart gaan oop

Verbind met my ware self, die sitplek van my siel

Lief om met my hoogste wysheid te wees

My ontluikende hartopening – opening

Ek kan die goddelike in almal sien

Ons is almal een . Alles is een

Ewig, volledige balans

Mag ons almal gelukkig wees

Mag ons almal gesond wees

Mag ons almal in vrede wees

Bron

2. Open My Heart Chakra – deur Christina C

Smelt die ys om my hart

smelt die ys vir 'n splinternuwe begin.

Maak my hart oop met blydskap

maak my hart oop om my vry te maak.

Vir wanneer my wonde alles gereinig is

Ek kan weer soos 'n kind vry wees.

Bron

3. Liewe Hart – deur Maria Kitsios

Vandag en elke dag,

Ek is dankbaar vir my hart.

Ek is dankbaar die doel daarvan is om my aan die lewe te hou.

Ek is dankbaar vir sy subtiele fluisteringe

wat my na die pad van Verligting lei.

Ek is dankbaar vir die eenvoudige en nederige wete daarvan.

Liewe hart,

Ek vra om verskoning as ek jou ooit geïgnoreer het,

of 'n klipperige pad gekies –

een wat jou gestruikel en gekneus het.

Ek is jammer.

Vergewe assebliefek.

Dankie.

Ek is lief vir jou.

Ek beloof om jou leiding te volg

en 'n lewe in diens aan jou te lei.

Hierdie gedig is geneem uit die boek The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) deur Maria Kitsios.

4. Liefde is nie 'n ding nie – deur Sri Chinmay

Liefde is nie 'n ding om te verstaan ​​nie.

Liefde is nie 'n ding om te voel nie.

Liefde is nie 'n ding om te gee en te ontvang nie.

Liefde is 'n ding net om te word

En ewig te wees.

5. Ek is lief vir – deur Tammy Stone Takahashi

Ek is lief vir. O, maar ek is lief.

Terugbuig, lig ek my bors na die hemel,

en ek kan voel hoe ons betowerde wêreld

eggo in die kamers van my hart.

Ek het 'n miljoen myl gestap

en al die vreugdes en hartseer gesmaak.

Ek het met pyn gedans

en verkrummel van begeerte soveel,

alles sodat ek by hierdie kon uitkom,

'n beter begrip van liefde,

om met liefde te leef, om liefde te wees.

Dit is liefde wat my genees,

wat hartseer in sy sagte vou neem,

dit streel en koester

sodat ek genoeg kan oopmaak

om voel almal se lyding

en bly in gemeenskap met alle wesens

in ons lang en pragtige,

gedeelde ervaring.

Hoe lewendig voel ek in ons gedeelde hartklop,

hierdie heilige ontwaakte bewussyn!

O, hoe styg ons saam!

Ek voel jou binne my,

en ek binne jou.

Ek voel dieritmes van die Aarde

wat in elkeen van ons klop.

Ek hou jou hand vas terwyl jy myne vashou

soos ons liefde in die diepste voel

bereik van die deernisvolle hart,

wat hierdie een oomblik oorskry

en in die hele ewigheid saam woon.

Mag ek altyd daarna streef om te eer

die empatie en vreugde binne my.

Mag liefde my grootste leermeester wees.

Mag ek toelaat dat universele liefde my genees.

Mag ons met liefde en as liefde lewe,

altyd.

Hierdie gedig is geneem uit die boek Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart deur Tammy Stone Takahashi.

6. My hart is 'n voël – Rumi

'n Vreemde passie beweeg in my kop.

My hart het 'n voël geword

Wat in die lug soek.

Elke deel van my gaan in verskillende rigtings.

Is dit regtig so

Dat die een vir wie ek lief is oral is?

7. Soos ek met my hart praat – deur Maria Kitsios

Soos ek met my hart praat,

vertel ek geen leuens nie.

Ek is 'n soeker na Waarheid

en dus sal ek opstaan!

Groei is ongemaklik-

dit maak seer, en dit pyn,

maar tensy jy daardeur gaan

bly net die ou oor.

Ek vind krag

in die hier en die Nou.

As ooit voel ek swak,

in gebed buig ek.

Ek vertrou op die Allerhoogste

om my deur te lei,

en ek staan ​​op uit my as,

nuut gebore.

Soos ek vertrekagter

aanhangsels wat ek vasgehou het,

Ek weet pyn is 'n aanduiding

van die diepte wat ek gevoel het.

Om vorentoe te beweeg

Ek kan nie agtertoe kyk nie.

Dit is in onsekerheid

my Self sal ek vind.

Genesing is nie maklik nie.

Jy huil en jy bloei.

Wees vriendelik met jouself

en gaan voort om

jou hart met lig,

liefde en positiwiteit te voed.

Terwyl ek met my hart praat,

sê ek vir hom om geduldig, moedig en fel te wees.

Ou vel afgooi,

kondisionering van vorige jare-

dit neem tyd om te verander

en op hierdie manier te ontwikkel.

Dus, ek kies om vandag my visie

en leiding te vertrou.

Hierdie gedig is geneem uit die boek The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) deur Maria Kitsios.

8. Tender Heart – deur Zoe Quiney

My teer hart, dit voel so baie.

Dit vul en vloei en spring en spring

Dit stoot en bons en pyn en breek

Dit bepaal besluite wat ek moet neem

My tere hart, my kosbare bron

My lieflike kalmte, my diepe berou

Dit beantwoord vrae wat nog nie gevra is nie

A huis van waarheid, dit dra geen masker nie.

My teer hart, dit klop en bloei

Om die siel wat dit voed te bevredig

Dit is so lief, ek is seker dit sal bars:

'n Oorvloeiende beker, om oneindige dors te les.

My tere hart gee ek jou vrede

Op dae wanneer seer blykbaar nie ophou nie.

Ek bied aanjou krag, 'n plek van kalmte

'n Sagte wysheid, te midde van die storm.

My tere hart, praat asseblief jou waarheid

Jou kennis van binne die ego se skede.

Ek sal jou soet met vertroue en genade aanbied;

Sodat ek ewige troos kan ken.

Geskryf deur Zoe Quiney.

9. Hartdrukkies – deur Krista Katrovas

Laat ons, “Ontkleed die wêreld,”

Ontwikkel die knope

Om ons harte.

Kom ons maak daardie bande los, brei uit

'n Warm blik, 'n vriendelike glimlag,

En selfs al lyk ons ​​nie

In nood van een,

Kom ons reik uit en druk ander.

Kom ons druk ons ​​harte na hulle s'n,

Oorvleuel hulle, harte praat op hierdie manier,

Hulle troos, luister en leef as een,

Want hartdrukkies

Is familie aan vuur,

En kan ook wegbrand

Dit wat ons het nie meer nodig nie.

En wanneer ons mekaar omhels,

Kom ons haal diep inasem,

Neem in wat genees moet word,

Asem uit wat moet bevry word.

Deur ons asemhaling in harmonie

Kom ons plaas dit wat nie meer ons

Hoogste Selfs dien nie

In universele liefde

Waar alles en alles wat inkom

Dans tot volheid.

Fluister dan in hul oor,

Terwyl jy bewustelik jou hart na hulle s'n druk,

“Harte weet hoe om te hoor,

Hulle hoor, selfs wanneer ons koppe

Vergeet om te luister.”

Kom ons bring ons verstand en hart

Nader aan een'n ander,

Skep minder afstand tussen hulle.

En wanneer ons mekaar vashou

Op hierdie manier,

weet ons ons is in die middel

van die hemel.

Geskryf deur Krista Katrovas.

10. Om te lewe is om lief te hê – deur Mozhdeh Nikmanesh

Om te lewe is om te luister

Om lief te hê is om te hoor

Soos ek luister na die rivier binne-in jou

word ek jy

Voel jou polsing en vibrasie binne-in my

Terwyl ek mooi luister

vloei ek in jou vate oral om jou liggaam

Dan keer ek terug huis toe

Om jou hart

Tot my hart

Na ons harte

Toe Die Hart

En dis eers dan dat ek kan hoor

ek kan jou liefde hoor

Ons liefde

Die liefde

Binne in jou

Binne in my

Binne in ons

En eer dit deur mooi te luister

Om die boodskap te hoor wat die heelal vir my het

Om te lewe is om te luister

Om lief te hê is om te hoor

Om te lewe is om lief te hê

Geskryf deur Mozhdeh Nikmanesh

11. Dit begin alles in jou hart – deur Crystal Lynn

Vertrou op die Misterie...

Laat gaan ek sê...

Geskiedenis is ons s'n om te maak,

Ons skep dit elke nuwe dag.

Emosies is vloeibaar,

hulle kom en hulle gaan...

maar jy is soveel meer,

Baie meer!...

het' weet jy nie?...

Bokant die horison,

tot by die sterre...

reflekteer die oseane die dieptes van ons letsels.

Die waters besig is om te karring,

enslaan oor …

en soos die tyd altyd verbygaan,

die waters … vlak uit.

So, laat gaan die gelukkiges …

laat gaan van die hartseer … laat gaan! Laat gaan!

Voordat ons almal mal word!

Die lewe is 'n reis, met draaie en kronkels...

valleie en spelonke, helder lug en mis...

'n Dromerige en komplekse, spiraalmengsel, heeltemal te veel, vir my om op te noem...

maar jy verstaan ​​die blik!

Regtig, dit is alles, so eenvoudig jy sien...

dit is alles in jou kop, hierdie wêreld…

jy, en ek.

Dit begin in ons harte,

wat na ons koppe lei…. wat in gedagtes verander en die pad vorentoe skep.

As ons die Hart uitlaat,

reg van die begin af...

is ons verlore in die donker,

met nêrens om in kaart te bring nie.

Langs die pad sal jy ontdek en weet,

jy is nooit alleen nie...

Maak nie saak waarheen jy gaan nie. .

Altyd naby,

en fluisterend in jou oor,

Is jou engele en gidse,

Om jou te herinner...

Jy kan dit doen, Ons is hier!

Jou Hart is die Sleutel.

Die antwoord, die pad.

Jou Hart is die Krag,

om vir jou die nuwe dag te wys!

Dit sal jou lei na rykdom, verby rykdom verhewe….

Verby grense, en perke … verby ruimte en tyd.

Vertrou in jou hart,

dit is daar vir 'n rede.

Dit wag vir jou...

want Waarheid...

is altyd in Seisoen.

Sê Ja vir jou Hart!

So vandag kan jy begin...

Begin om jou vrese dop te hou, soos