Táboa de contidos
O chakra do corazón é un centro de enerxía situado no centro do teu peito e ao redor. Este chakra está asociado co amor, a compaixón, a empatía, a comprensión, o perdón e a curación. Todas estas calidades aumentan dentro de ti cando este chakra está aberto. Tamén sentes un forte sentimento de amor propio e autoestima que che axudan a conectarte co teu verdadeiro eu e alcanzar o teu verdadeiro potencial.
Por outra banda, cando este chakra está pechado ou disfuncional, podes experimentar estados mentais negativos como odio, rabia, celos, resentimento, depresión, ansiedade, problemas de confianza e mentalidade de vítima, por citar algúns. Tamén podes bloquearte de recibir as bendicións que realmente mereces. Polo tanto, se cres que o teu chakra do corazón está bloqueado, é do teu mellor interese traballar para abrilo/curalo e equilibralo.
Hai varias formas de abrir este chakra que inclúen pasar tempo en natureza, facer posturas de ioga asociadas coa apertura do corazón, escoitar ou ler afirmacións positivas, escribir un diario, facer traballos de sombras, usar pedras curativas, aceites esenciais, etc.
Usar poesía para curar e curar. abre o chakra do teu corazón
Se es un entusiasta da poesía, unha técnica realmente poderosa que podes usar para abrir o chakra do corazón é ler e meditar sobre poemas escritos coa intención de abrir este chakra. Isto coincide contodos se desmoronan...
e así!
Saberás...
A onde querías ir exactamente.
Todo comeza. no teu corazón.
Escrito por Crystal Lynn.
Conclusión
Houbo algún poema(s) nesta lista polos que che chamara específicamente ? Se é así, anote estes poemas e utilízaos na túa vida como unha práctica afirmativa lendo e meditando sobre eles regularmente. Este pode ser un excelente exercicio para abrir e curar o chakra do corazón.
ler/escoitar afirmacións.Unha cousa xenial dos poemas é que están concentrados e teñen o poder de estimular moito máis a túa imaxinación e as túas emocións en comparación co discurso común. Tamén son fáciles de lembrar. Todo isto converte os poemas nunha excelente ferramenta para reprogramar a túa mente subconsciente para que poidas deixar de lado as crenzas limitantes e curar o chakra do teu corazón.
11 poemas para abrir e curar o teu chakra do corazón
Aquí tes un colección de 11 poemas que teñen o poder de abrir e curar o chakra do corazón. Podes facer que a lectura destes poemas sexa unha práctica meditativa prestando a cada liña toda a túa atención mentres le o poema. Fai un uso completo da túa imaxinación e permite que estes poemas te leven nunha viaxe de profunda cura espiritual. Deixa que a esencia destes poemas entre en ti e che enche da enerxía e das emocións para reprogramar o teu subconsciente e o teu corpo.
1. Heart Chakra Metta Poem – de Beth Beard
Respirando profundamente mentres subo polo camiño
Unha brisa suave que me acariña,
O aire flúe a través de min con cada respiración que tomo.
Os pulmóns se expanden, o corazón se expande
respira compaixón e pureza
Expirar: liberar medos, autolimitacións
Sentir amor, sentirme conectado
A miña alma está viva, xa non se retira
Os medos trascenderon mentres me solto,
Deixa ir a ferida, a dor, os arrepentimentos
perdoar aos demais, perdoareu mesmo
Que sexa feliz, que estea ben, que estea en paz.
Elixindo abrazar a vida e amar profundamente
Enriquecido con paz e compaixón
Unha profunda sensación de centrado
En plena rendición, a miña enerxía flúe máis libremente
Os pétalos do meu corazón suavizante ábrense
Conectándome co meu verdadeiro eu, o asento da miña alma
Amo estar coa miña sabedoría máis alta
O meu corazón incipiente abríndose - abrindo
Podo ver o divino en todos
Todos somos un . Todo é un
Eterno, equilibrio completo
Que todos sexamos felices
Que todos esteamos ben
Que todos esteamos en paz
Fonte
2. Open My Heart Chakra – de Christina C
Derrete o xeo arredor do meu corazón
derrete o xeo para un novo comezo.
Abre o meu corazón con alegría
abre o meu corazón para liberarme.
Para cando as miñas feridas estean todas limpas
Podo ser libre coma un neno unha vez máis.
Fonte
3. Querido corazón – de María Kitsios
Hoxe e todos os días,
Estou agradecido co meu corazón.
Estou agradecido de que o seu propósito sexa manterme vivo.
Ver tamén: 17 símbolos para a paz interior e como usalosEstou agradecido polos seus sutiles susurros
que me guían cara ao camiño da Ilustración.
Estou agradecido polo seu coñecemento sinxelo e humilde.
Querido corazón,
Pido desculpas se algunha vez te ignorei,
ou escolleu un camiño pedregoso:
un que che tropezou e che machuchou.
Síntoo.
Perdoa.comigo.
Grazas.
Quérote.
Prometo seguir a túa guía
e vivir unha vida ao teu servizo.
Este poema foi tomado do libro A viaxe do corazón (Serie de poesía temática de chakra) de Maria Kitsios.
4. O amor non é cousa – de Sri Chinmay
O amor non é cousa de entender.
O amor non é cousa de sentir.
O amor non é cousa de dar e recibir.
O amor é algo que só se converte
E ser eternamente.
5. Amo - de Tammy Stone Takahashi
Amo. Ah, pero encántame.
Arqueando cara atrás, alzo o peito ao ceo,
e podo sentir o noso mundo encantado
resonando nas cámaras de o meu corazón.
Camiño un millón de quilómetros
e probei todas as alegrías e tristezas.
Bailei de dor
e desmoronei o desexo. tanto,
todo para poder chegar a isto,
unha mellor comprensión do amor,
vivir con amor, ser amor.
É o amor o que me cura,
asumindo a dor de corazón no seu dobrado suave,
calmándoa e nutrila
para que poida abrir o suficiente
para sentir o sufrimento de todos
e permanecer en comuñón con todos os seres
na nosa longa e fermosa experiencia
compartida.
Que vivo me sinto na nosa experiencia compartida. latexo do corazón,
esta sagrada conciencia espertada!
Oh, como nos levantamos xuntos!
Síntote dentro de min,
e eu dentro de ti.
Sinto oritmos da Terra
lateando en todos e cada un de nós.
Teño a túa man como ti a miña
como sentimos o amor no máis profundo
alcances do corazón compasivo,
trascender este único momento
e morar xuntos en toda a eternidade.
Que me esforce sempre por honrar
a empatía e a alegría dentro de min.
Que o amor sexa o meu maior mestre.
Que permita que o amor universal me cure.
Que vivamos con amor e como amor,
sempre.
Este poema foi tirado do libro Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart de Tammy Stone Takahashi.
6. O meu corazón é un paxaro – Rumi
Unha paixón estraña móvese na miña cabeza.
O meu corazón converteuse nun paxaro
Que busca no ceo.
Cada parte de min vai en direccións diferentes.
É realmente así
Que a persoa que amo estea en todas partes?
7. Mentres falo co meu corazón – por Maria Kitsios
Mentres falo co meu corazón,
Non digo mentiras.
Son un buscador da verdade
e así, me levantarei!
O crecemento é incómodo-
doe e doe,
pero a non ser que pases por el
só te queda o vello.
Atopo forza
no aquí e no agora.
Se sempre me sinto débil
na oración me inclino.
Confío no Altísimo
para que me guíe,
e ergo do meu cinzas,
nacido de novo.
Cando me voudetrás
de os anexos que teño,
Sei que a dor é un indicador
da profundidade que sentín.
Para avanzar
Non podo mirar atrás.
É na incerteza
que atoparei o meu Eu.
A cura non é fácil.
Choras e sangras.
Sé amable contigo
e continúa alimentando
o teu corazón con luz,
amor e positividade.
Mentres falo co meu corazón,
Dígolle que sexa paciente, valente e feroz.
Desprendendo a pel vella,
acondicionamentos de anos anteriores-
Leva tempo cambiar
e evolucionar deste xeito.
Entón, escollo confiar na miña visión
e na miña orientación hoxe.
Este poema foi tomado do libro The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) de Maria Kitsios.
8. Tender Heart – de Zoe Quiney
O meu tenro corazón, séntese tanto.
Énchese e flúe e brinca e salta
Sobe e bate e doe e rompe
Determina decisións que debo tomar
O meu tenro corazón, a miña preciosa fonte
A miña doce serenidade, o meu profundo remordemento
Responde preguntas aínda non feitas
A casa da verdade, non leva máscara.
O meu tenro corazón, latexa e sangra
Para satisfacer a alma que alimenta
Quere tanto, estou seguro. rebentará:
Unha copa rebosante, para saciar a sede infinita.
O meu tenro corazón douche paz
Nos días nos que a ferida parece non cesar.
Ofrezoti forza, un lugar de calma
Unha sabedoría suave, no medio da tormenta.
Meu tenro corazón, por favor, di a túa verdade
O teu coñecemento dende a vaíña do ego.
Ofrecéreche docemente con confianza e graza;
Para que coñeza o consolo eterno.
Escrito por Zoe Quiney.
9. Abrazos de corazón – por Krista Katrovas
Démonos, "Desvestir o mundo",
Desatar os nós
Enrolado ao redor do noso corazóns.
Afloxamos eses lazos, estendemos
Unha mirada cálida, un sorriso amigable,
E aínda que non parezamos
Necesitados dun,
Acheguemos a man e abracemos aos demais.
Prememos os nosos corazóns contra os deles,
Solápámolos, os corazóns falan deste xeito,
Consolan, escoitan e viven como un,
Porque os abrazos de corazón
Son parentes do lume,
E tamén poden queimar
O que xa non necesitamos.
E cando nos abrazamos,
Inhalemos profundamente,
Toma o que hai que curar,
Exhala o que hai que curar. necesita ser liberado.
A través da nosa respiración ao unísono
Coloquemos o que xa non serve para o noso
Eu máis alto
No amor universal
Onde todo e todo o que entra
Baila ata a plenitude.
Entón susurralles ao oído:
Mentres preme conscientemente o teu corazón contra o deles,
"Os corazóns saben escoitar,
Escóitanse, mesmo cando as nosas cabezas
Esquecen escoitar."
Acheguemos a nosa mente e o noso corazón
Máis preto dunoutro,
Crear menos distancia entre eles.
E cando nos abrazamos
Deste xeito,
Sabemos que estamos no medio
do ceo.
Escrito por Krista Katrovas.
10. Vivir é amar – por Mozhdeh Nikmanesh
Vivir é escoitar
Amar é escoitar
Mentres escoito o río dentro de ti
Convértome en ti
Sentindo a túa pulsación e vibración dentro de min
Mentres escoito atentamente
Fúxoo nos teus vasos ao redor do teu corpo
Entón volvo a casa
Para o teu corazón
Ao meu corazón
Aos nosos corazóns
Ao corazón
E só entón podo escoitar
Eu pode escoitar o teu amor
O noso amor
O amor
Dentro de ti
Dentro de min
Dentro de nós
E honrao escoitando atentamente
Escoitar a mensaxe que o universo ten para min
Vivir é escoitar
Amar é escoitar
Vivir é amar
Escrito por Mozhdeh Nikmanesh
11. Todo comeza no teu corazón – por Crystal Lynn
Confía no misterio...
Déixao ir, digo...
A historia é nosa para facer,
Creámola cada día.
As emocións son fluídas,
van e veñen...
pero ti es moito máis,
Moito máis!...
non non sabes?...
Por riba do horizonte,
ata onde as estrelas...
os océanos reflicten a profundidade das nosas cicatrices.
As augas están a revolver,
edando goleadas...
e como sempre pasa o tempo,
Ver tamén: 7 beneficios espirituais do aloe vera (+ como usalo na túa vida)as augas... nivelan.
Entón, deixa ir aos felices...
deixa ir o triste... deixa ir! Déixate ir!
Antes de que todos nos tolemos!
A vida é unha viaxe, con curvas e reviravoltas...
vales e cavernas, ceos despexados e néboas...
Unha mestura en espiral soñadora e complexa, demasiada, para que eu a enumere...
¡Pero enténdese o xusto!
De verdade, é todo, tan sinxelo como ves...
todo está na túa cabeza, neste mundo...
ti e en min.
Comeza nos nosos corazóns,
o que leva ás nosas cabezas.... que se transforman en pensamentos e crean o camiño por diante.
Se deixamos fóra o Corazón,
xa dende o principio...
perdémonos na escuridade,
sen onde trazar.
Ao longo do camiño, descubrirás e coñecerás,
nunca estás só...
Non importa onde vaias .
Sempre preto,
e murmurándoche ao oído,
Son os teus anxos e guías,
Para lembrarche...
Podes facelo, ¡Estamos aquí!
O teu corazón é a chave.
A resposta, o camiño.
O teu corazón é o poder,
Mostrarche o novo día!
Levaráche á riqueza, máis alá das sublimes riquezas....
Máis aló dos límites e dos límites... máis aló do espazo e do tempo.
Confianza. no teu Corazón,
está aí por unha razón.
Está esperando por ti...
porque a Verdade...
sempre está na Temporada.
Di si ao teu corazón!
Así que hoxe podes comezar...
Comeza a observar os teus medos, xa que