विषयसूची
हृदय चक्र एक ऊर्जा केंद्र है जो आपकी छाती के केंद्र में और उसके आसपास स्थित होता है। यह चक्र प्रेम, करुणा, सहानुभूति, समझ, क्षमा और उपचार से जुड़ा है। जब यह चक्र खुला होता है तो आपके अंदर ये सभी गुण बढ़ जाते हैं। आप आत्म-प्रेम और आत्म-सम्मान की एक मजबूत भावना भी महसूस करते हैं जो आपको अपने सच्चे प्रामाणिक स्व से जुड़ने और अपनी वास्तविक क्षमता तक पहुंचने में मदद करती है।
दूसरी ओर, जब यह चक्र बंद हो जाता है या निष्क्रिय हो जाता है, तो आप घृणा, क्रोध, ईर्ष्या, आक्रोश, अवसाद, चिंता, विश्वास के मुद्दे और पीड़ित मानसिकता जैसी नकारात्मक मन स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं। आप स्वयं को उन आशीर्वादों को प्राप्त करने से भी रोक सकते हैं जिनके आप वास्तव में हकदार हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपका हृदय चक्र अवरुद्ध है, तो इसे खोलने/ठीक करने और इसे संतुलन में लाने की दिशा में काम करना आपके हित में है।
इस चक्र को खोलने के कई तरीके हैं जिनमें समय व्यतीत करना शामिल है प्रकृति, हृदय को खोलने से संबंधित योग मुद्राएं करना, सकारात्मक प्रतिज्ञान सुनना या पढ़ना, जर्नलिंग करना, छाया कार्य करना, हीलिंग स्टोन, आवश्यक तेलों आदि का उपयोग करना।
उपचार के लिए कविता का उपयोग करना और अपना हृदय चक्र खोलें
यदि आप काव्य प्रेमी हैं तो अपने हृदय चक्र को खोलने के लिए आप जिस एक शक्तिशाली तकनीक का उपयोग कर सकते हैं वह है इस चक्र को खोलने के इरादे से लिखी गई कविताओं को पढ़ना और उन पर ध्यान लगाना। यह इसी के अनुरूप हैवे सभी अलग हो जाते हैं...
और ऐसे ही!
आपको पता चल जाएगा...
आपका इरादा वहीं था, जहां आपको जाना था।
यह सब शुरू होता है आपके दिल में।
क्रिस्टल लिन द्वारा लिखित।
निष्कर्ष
क्या इस सूची में कोई कविता(कविताएँ) थीं जिनकी ओर आप विशेष रूप से आकर्षित हुए थे ? यदि हां, तो ऐसी कविताओं को नोट कर लें और उन्हें नियमित रूप से पढ़कर और उन पर मनन करके एक सकारात्मक अभ्यास के रूप में अपने जीवन में उपयोग करें। यह आपके हृदय चक्र को खोलने और ठीक करने के लिए एक बेहतरीन व्यायाम हो सकता है।
प्रतिज्ञान पढ़ना/सुनना।कविताओं के बारे में एक अच्छी बात यह है कि वे केंद्रित होती हैं और सामान्य भाषण की तुलना में आपकी कल्पना और भावनाओं को कहीं अधिक उत्तेजित करने की शक्ति रखती हैं। इन्हें याद रखना भी आसान है. ये सभी कविताएँ आपके अवचेतन मन को पुन: प्रोग्राम करने के लिए एक महान उपकरण बनाती हैं ताकि आप सीमित विश्वासों को छोड़ सकें और अपने हृदय चक्र को ठीक कर सकें।
आपके हृदय चक्र को खोलने और ठीक करने के लिए 11 कविताएँ
यहां एक है 11 कविताओं का संग्रह जो आपके हृदय चक्र को खोलने और ठीक करने की शक्ति रखता है। आप कविता पढ़ते समय प्रत्येक पंक्ति पर अपना पूरा ध्यान देकर इन कविताओं को पढ़ने को एक ध्यान अभ्यास बना सकते हैं। अपनी कल्पना का पूरा उपयोग करें और इन कविताओं को आपको गहन आध्यात्मिक उपचार की यात्रा पर ले जाने दें। इन कविताओं के सार को अपने अंदर प्रवेश करने दें और अपने अवचेतन मन और शरीर को पुन: प्रोग्राम करने के लिए ऊर्जा और भावनाओं से भर दें।
1. हृदय चक्र मेट्टा कविता - बेथ बियर्ड द्वारा
मार्ग पर यात्रा करते समय गहरी सांस ले रहा हूं
हल्की हवा मुझे सहला रही है,
हर सांस के साथ हवा मेरे अंदर बहती है।
फेफड़े फैल रहे हैं, दिल फैल रहा है
करुणा और पवित्रता की सांस ले रही है
साँस छोड़ना - डर दूर करना, आत्म सीमाएँ
प्यार को महसूस करना, जुड़ा हुआ महसूस करना
मेरी आत्मा जीवित है, अब पीछे नहीं हटती
जैसे ही मैंने जाने दिया, भय दूर हो गए,
चोट, दर्द, पछतावे को जाने दें
दूसरों को माफ करना, माफ करनास्वयं
मैं खुश रहूं, मैं स्वस्थ रहूं, मैं शांति से रहूं।
यह सभी देखें: 70 जर्नल आपके प्रत्येक 7 चक्रों को ठीक करने का संकेत देते हैंजीवन को अपनाने और गहराई से प्यार करने का चयन
शांति और करुणा से समृद्ध
केंद्रितता की गहरी भावना
पूर्ण समर्पण में, मेरी ऊर्जा अधिक स्वतंत्र रूप से बहती है
मेरे नरम दिल की पंखुड़ियाँ खुलती हैं
अपने सच्चे स्व, सीट से जुड़ना मेरी आत्मा का
अपने उच्चतम ज्ञान के साथ रहना पसंद है
मेरा नवोदित हृदय खुल रहा है - खुल रहा है
मैं हर किसी में परमात्मा को देख सकता हूं
हम सभी एक हैं . सब एक है
शाश्वत, पूर्ण संतुलन
हम सभी खुश रहें
हम सभी अच्छे रहें
हम सभी शांति से रहें
स्रोत
2. मेरा हृदय चक्र खोलें - क्रिस्टीना सी द्वारा
मेरे हृदय के चारों ओर की बर्फ को पिघलाएं
एक बिल्कुल नई शुरुआत के लिए बर्फ पिघलाएं।
उल्लास के साथ मेरा दिल खोलो
मुझे आजाद करने के लिए मेरा दिल खोलो।
जब मेरे सारे घाव साफ हो जाएंगे
मैं एक बार फिर बच्चे की तरह आज़ाद हो सकता हूँ।
स्रोत
3. डियर हार्ट - मारिया कित्सियोस द्वारा
आज और हर दिन,
मैं अपने हृदय से आभारी हूं।
मैं आभारी हूं इसका उद्देश्य मुझे जीवित रखना है।
मैं इसकी सूक्ष्म फुसफुसाहटों के लिए आभारी हूं
जो मुझे आत्मज्ञान के मार्ग की ओर ले जाता है।
मैं इसकी सरल और विनम्र जानकारी के लिए आभारी हूं।
प्रिय हृदय,
अगर मैंने कभी तुम्हें नजरअंदाज किया हो तो मैं माफी मांगता हूं।
या पथरीली सड़क चुनी -
जिससे आप फिसल गए और घायल हो गए।
मुझे क्षमा करें।
कृपया क्षमा करेंमैं।
धन्यवाद।
मैं तुमसे प्यार करता हूं।
मैं आपके मार्गदर्शन का पालन करने की कसम खाता हूं
और आपकी सेवा में जीवन जीऊंगा।
यह कविता मारिया कित्सियोस की पुस्तक द हार्ट्स जर्नी (चक्र थीम्ड पोएट्री सीरीज़) से ली गई है।
4. प्यार कोई चीज़ नहीं है - श्री चिन्मय द्वारा
प्यार समझने की चीज़ नहीं है।
प्यार महसूस करने की चीज़ नहीं है।
प्यार देने और लेने की चीज़ नहीं है।
प्यार केवल बनने वाली चीज़ है
और हमेशा के लिए।
5. मैं प्यार करता हूँ - टैमी स्टोन ताकाहाशी द्वारा
मैं प्यार करता हूँ। ओह, लेकिन मुझे प्यार है।
पीछे झुकते हुए, मैं अपनी छाती आसमान की ओर उठाता हूं,
और मैं हमारी मंत्रमुग्ध दुनिया को महसूस कर सकता हूं
के कक्षों में गूंज मेरा दिल।
मैं लाखों मील चला हूं
और सभी खुशियों और दुखों का स्वाद चखा है।
मैं दर्द से नाचा हूं
और चाहत से टूट गया हूं इतना,
सब ताकि मैं इस तक पहुंच सकूं,
प्यार की बेहतर समझ,
प्यार के साथ रहना, प्यार होना।
यह प्यार ही है जो मुझे ठीक करता है,
दिल के दर्द को उसकी कोमल तह में ले जाता है,
उसे शांत करता है और उसका पोषण करता है
ताकि मैं पर्याप्त रूप से खुल सकूं
हर किसी की पीड़ा को महसूस करें
और सभी प्राणियों के साथ एकता में रहें
हमारे लंबे और सुंदर,
साझा अनुभव में।
हमारे साझा अनुभव में मैं कितना जीवंत महसूस करता हूं दिल की धड़कन,
यह पवित्र जागृत चेतना!
ओह, हम एक साथ कैसे ऊपर उठते हैं!
मैं तुम्हें अपने भीतर महसूस करता हूं,
और मैं तुम्हारे भीतर।
मुझे लगता हैपृथ्वी की लय
हममें से हर एक में धड़क रही है।
जैसे तुम मेरा हाथ पकड़ते हो वैसे ही मैं भी तुम्हारा हाथ पकड़ता हूं
क्योंकि हम गहराई से प्यार महसूस करते हैं
करुणामय हृदय तक पहुँचना,
इस एक क्षण को पार करना
और अनंत काल तक एक साथ निवास करना।
क्या मैं हमेशा सम्मान देने का प्रयास कर सकता हूँ
मेरे भीतर सहानुभूति और खुशी।
प्यार मेरा सबसे बड़ा शिक्षक हो सकता है।
क्या मैं सार्वभौमिक प्रेम को मुझे ठीक करने की अनुमति दे सकता हूं।
हम प्यार के साथ और प्यार की तरह रह सकते हैं,
हमेशा।
यह कविता टैमी स्टोन ताकाहाशी की पुस्तक योगा हीलिंग लव: पोएम ब्लेसिंग्स फॉर ए पीसफुल माइंड एंड हैप्पी हार्ट से ली गई है।
6. मेरा दिल एक पक्षी है - रूमी
मेरे दिमाग में एक अजीब जुनून घूम रहा है।
मेरा दिल एक पक्षी बन गया है
जो आकाश में खोजता है।
मेरा हर अंग अलग-अलग दिशाओं में जाता है।
क्या सच में ऐसा है
कि जिससे मैं प्यार करता हूं वह हर जगह है?
7. जैसा कि मैं अपने दिल से बोलता हूं - मारिया कित्सियोस द्वारा
जैसा कि मैं अपने दिल से बोलता हूं,
मैं कोई झूठ नहीं बोलता।<2
मैं सत्य का खोजी हूं
और इस प्रकार, मैं ऊपर उठूंगा!
विकास असुविधाजनक है-
यह दुख देता है, और यह पीड़ा देता है,
लेकिन जब तक आप इससे नहीं गुजरते
केवल पुराने ही बने रहते हैं।
मुझे शक्ति मिलती है
यहाँ और अभी में।
यदि जब भी मैं कमज़ोर महसूस करता हूँ,
प्रार्थना में मैं झुक जाता हूँ।
मुझे परमप्रधान पर भरोसा है
मेरा मार्गदर्शन करने के लिए,
और मैं अपने से उठ जाता हूँ राख,
नया जन्म।
जैसे मैं जा रहा हूँपीछे
जो लगाव मैंने पकड़ रखा है,
मैं जानता हूं कि दर्द एक संकेतक है
उस गहराई का जो मैंने महसूस किया।
आगे बढ़ने के लिए
मैं पीछे नहीं देख सकता।
यह अनिश्चितता में है
मैं अपने आप को ढूंढ लूंगा।
इससे उबरना आसान नहीं है।
आप रोते हैं और आपका खून बहता है।
अपने प्रति दयालु बनें
और अपने दिल को प्रकाश,
प्यार और सकारात्मकता देना जारी रखें।<2
जैसा कि मैं अपने दिल से बोलता हूं,
मैं उसे धैर्यवान, साहसी और उग्र होने के लिए कहता हूं।
पुरानी त्वचा उतारना,
पिछले वर्षों की कंडीशनिंग-
इस तरह से बदलने और विकसित होने में समय लगता है।
इसलिए, मैं आज अपने दृष्टिकोण
और मार्गदर्शन पर भरोसा करना चुनता हूं।
यह कविता मारिया कित्सियोस की पुस्तक द हार्ट्स जर्नी (चक्र थीम्ड पोएट्री सीरीज़) से ली गई है।
8. टेंडर हार्ट - ज़ो क्विनी द्वारा
मेरा कोमल हृदय, यह बहुत महसूस होता है।
यह भरता है और बहता है और उछलता है और उछलता है
यह उछलता है और पाउंड करता है और दर्द करता है और टूट जाता है
यह निर्धारित करता है निर्णय जो मुझे लेने चाहिए
मेरा कोमल हृदय, मेरा अनमोल स्रोत
मेरी मधुर शांति, मेरा गहरा पश्चाताप
यह उन प्रश्नों का उत्तर देता है जो अभी तक नहीं पूछे गए हैं
ए सच्चाई का घर, यह कोई मुखौटा नहीं पहनता।
मेरा कोमल हृदय, यह धड़कता है और खून बहाता है
आत्मा को संतुष्ट करने के लिए यह खिलाता है
यह बहुत प्यार करता है, मुझे यकीन है यह फूट जाएगा:
एक उमड़ता हुआ प्याला, अनंत प्यास बुझाने के लिए।
मेरे कोमल हृदय मैं तुम्हें शांति देता हूं
उन दिनों जब चोट रुकने का नाम नहीं लेती।
मैं पेशकश करता हूंतुम शक्ति हो, शांत स्थान हो
तूफान के बीच एक सौम्य ज्ञान।
मेरे कोमल हृदय, कृपया अपना सच बोलो
अहंकार के म्यान के भीतर से तुम्हारा ज्ञान।
मैं आपको विश्वास और अनुग्रह के साथ मधुरता प्रदान करूंगा;
यह सभी देखें: क्या उबले हुए चावल स्वास्थ्यवर्धक हैं? (शोधित तथ्य)ताकि मैं शाश्वत सांत्वना जान सकूं।
ज़ो क्वीन द्वारा लिखित।
9. हार्ट हग्स - क्रिस्टा कैटरोवास द्वारा
आइए, "दुनिया को उतारें,"
गांठें खोलें
हमारे चारों ओर लिपटी हुई दिल।
आइए उन बंधनों को ढीला करें, विस्तार करें
एक गर्मजोशी भरी नज़र, एक दोस्ताना मुस्कान,
और भले ही हम जरूरतमंद न लगें
ज़रूरत में एक का,
आइए दूसरों तक पहुंचें और उन्हें गले लगाएं।
आइए अपने दिलों को उनके दिलों से दबाएं,
उन्हें ओवरलैप करें, दिल इस तरह से बात करते हैं,
वे सांत्वना देते हैं, सुनते हैं और एक होकर रहते हैं,
'क्योंकि दिल गले लगाता है
आग के समान हैं,
और जला भी सकते हैं
वह जो हमें अब इसकी आवश्यकता नहीं है।
और जब हम एक-दूसरे को गले लगाते हैं,
आइए गहरी सांस लेते हैं,
जिसे ठीक करने की जरूरत है उसे लेते हैं,
जो सांस छोड़ते हैं मुक्त होने की आवश्यकता है।
हमारे एक साथ सांस लेने के माध्यम से
आइए हम उस चीज़ को रखें जो अब हमारे लिए उपयोगी नहीं है
सर्वोच्च स्वयं
सार्वभौमिक प्रेम में
जहां हर चीज और हर चीज जो प्रवेश करती है
पूरी तरह से नृत्य करती है।
फिर उनके कान में फुसफुसाएं,
जैसे ही आप सचेत रूप से अपना दिल उनके दिल पर दबाते हैं,
"दिल सुनना जानते हैं,
वे सुनते हैं, तब भी जब हमारा सिर
सुनना भूल जाता है।"
आइए अपने दिमाग और दिल को साथ लाएं
एक के करीबदूसरा,
उनके बीच कम दूरी बनाएं।
और जब हम एक दूसरे को पकड़ते हैं
इस तरह,
हमें पता चलता है कि हम बीच में हैं
स्वर्ग के।
क्रिस्टा कैटरोवास द्वारा लिखित।
10. जीने के लिए प्यार करना है - मोजदेह निकमनेश द्वारा
जीने का मतलब सुनना है
प्यार करने का मतलब सुनना है
जैसे मैं तुम्हारे अंदर की नदी को सुनता हूं
मैं तुम बन जाता हूं
अपने अंदर आपके स्पंदन और कंपन को महसूस कर रहा हूं
जैसे ही मैं ध्यान से सुनता हूं
मैं आपके शरीर के चारों ओर आपके जहाजों में प्रवाहित होता हूं
फिर मैं घर लौटता हूं
प्रति आपका दिल
मेरे दिल को
हमारे दिल को
दिल को
और यह केवल तभी है जब मैं सुन सकता हूं
मैं आपका प्यार सुन सकते हैं
हमारा प्यार
प्यार
तुम्हारे अंदर
मेरे अंदर
हमारे अंदर
और ध्यान से सुनकर इसका सम्मान करें
उस संदेश को सुनने के लिए जो ब्रह्मांड ने मेरे लिए रखा है
जीने के लिए सुनना है
प्यार करने के लिए सुनना है
जीने का मतलब प्यार करना है
मोजदेह निकमनेश द्वारा लिखित
11. यह सब आपके दिल में शुरू होता है - क्रिस्टल लिन द्वारा
रहस्य पर भरोसा करें...
जाने दो मैं कहता हूं...
इतिहास हमें बनाना है,
हम इसे हर नए दिन बनाते हैं।
भावनाएँ तरल होती हैं,
वे आती हैं और चली जाती हैं...
लेकिन आप बहुत अधिक हैं,
बहुत अधिक!...
नहीं' क्या आप जानते हैं?...
क्षितिज के ऊपर,
तारों तक...
महासागर हमारे निशानों की गहराई को दर्शाते हैं।
पानी मंथन कर रहे हैं,
औरजोर-शोर से...
और जैसे-जैसे समय बीतता है,
पानी... खत्म हो जाता है।
तो, खुशियों को जाने दो...
जाने दो दुखद... जाने दो! जाने दो!
इससे पहले कि हम सब पागल हो जाएं!
जीवन एक यात्रा है, जिसमें मोड़ और मोड़ हैं...
घाटियां और गुफाएं, साफ आसमान और धुंध....
एक स्वप्निल और जटिल, सर्पिल मिश्रण, बहुत ज्यादा, जिसे सूचीबद्ध करना मेरे लिए संभव नहीं है...
लेकिन आप समझ गए!
वास्तव में, यह सब इतना सरल है कि आप देखते हैं...
यह सब आपके दिमाग में है, यह दुनिया...
आप और मैं।
यह हमारे दिल में शुरू होता है,
जो हमारे सिर तक जाता है...। जो विचारों में बदल जाते हैं, और आगे का रास्ता बनाते हैं।
अगर हम दिल को छोड़ दें,
शुरू से ही...
हम अंधेरे में खो जाते हैं,
चार्ट बनाने के लिए कहीं नहीं।
रास्ते में, आपको पता चलेगा और पता चलेगा,
आप कभी अकेले नहीं हैं...
चाहे आप कहीं भी जाएं .
हमेशा निकट,
और आपके कान में फुसफुसाते हुए,
क्या आपके देवदूत और मार्गदर्शक हैं,
आपको याद दिलाने के लिए...
आप यह कर सकते हैं, हम यहां हैं!
आपका हृदय कुंजी है।
उत्तर, रास्ता।
आपका हृदय शक्ति है,
आपको नया दिन दिखाने के लिए!
यह आपको धन की ओर ले जाएगा, धन से परे...
सीमाओं से परे, और सीमाओं से परे... स्थान और समय से परे।
विश्वास आपके दिल में,
यह एक कारण से है।
यह आपका इंतजार कर रहा है...
क्योंकि सत्य...
हमेशा मौसम में है।
अपने दिल से हाँ कहें!
तो आज, आप शुरू कर सकते हैं...
अपने डर पर नज़र रखना शुरू करें, जैसे