شقرا القلب هو مركز للطاقة يقع في وحول وسط صدرك. ترتبط هذه الشاكرا بالحب والرحمة والتعاطف والتفاهم والتسامح والشفاء. كل هذه الصفات تزداد بداخلك عندما تكون هذه الشاكرا مفتوحة. تشعر أيضًا بإحساس قوي بحب الذات واحترام الذات مما يساعدك على التواصل مع نفسك الحقيقية الحقيقية والوصول إلى إمكاناتك الحقيقية.

من ناحية أخرى ، عندما تكون هذه الشاكرا مغلقة أو مختلة ، قد تواجه حالات ذهنية سلبية مثل الكراهية والغضب والغيرة والاستياء والاكتئاب والقلق ومشاكل الثقة وعقلية الضحية على سبيل المثال لا الحصر. قد تمنع نفسك أيضًا من تلقي النعم التي تستحقها حقًا. لذلك ، إذا شعرت أن شاكرا قلبك مسدودة ، فمن مصلحتك أن تعمل على فتحها / معالجتها وجعلها في حالة توازن.

هناك طرق مختلفة لفتح هذه الشاكرا والتي تشمل قضاء الوقت فيها. الطبيعة ، وممارسة اليوجا المرتبطة بفتح القلب ، والاستماع إلى التأكيدات الإيجابية أو قراءتها ، واليوميات ، والقيام بأعمال الظل ، واستخدام أحجار الشفاء ، والزيوت الأساسية ، وما إلى ذلك.

استخدام الشعر للشفاء و افتح شقرا قلبك

إذا كنت من عشاق الشعر ، فإن الأسلوب القوي حقًا الذي يمكنك استخدامه لفتح شقرا قلبك هو قراءة القصائد المكتوبة بقصد فتح هذه الشقرا والتأمل فيها. هذا يتماشى معكلهم ينهارون ... في قلبك.

كتبها Crystal Lynn.

الخاتمة

هل كانت هناك أي قصيدة (قصائد) في هذه القائمة تم رسمها على وجه التحديد ؟ إذا كان الأمر كذلك ، قم بتدوين هذه القصائد واستخدمها في حياتك كممارسة إيجابية من خلال قراءتها والتأمل فيها بشكل منتظم. يمكن أن يكون هذا تمرينًا رائعًا لفتح وشفاء شقرا قلبك.

إن الشيء العظيم في القصائد هو أنها مركزة ولديها القدرة على تحفيز خيالك وعواطفك أكثر بكثير مقارنة بالكلام العادي. كما أنها سهلة التذكر. كل هذه تجعل القصائد أداة رائعة لإعادة برمجة عقلك الباطن حتى تتمكن من التخلي عن المعتقدات المقيدة وشفاء شقرا قلبك.

11 قصيدة لفتح وشفاء شقرا قلبك

إليك مجموعة من 11 قصيدة لديها القدرة على فتح وعلاج شقرا قلبك. يمكنك جعل قراءة هذه القصائد ممارسة تأملية من خلال منح كل سطر كامل انتباهك أثناء قراءة القصيدة. استفد تمامًا من خيالك واسمح لهذه القصائد أن تأخذك في رحلة من الشفاء الروحي العميق. دع جوهر هذه القصائد يدخلك ويملأك بالطاقة والعواطف لإعادة برمجة عقلك الباطن وجسدك.

1. Heart Chakra Metta Poem - بقلم Beth Beard

التنفس بعمق وأنا أسير في المسار

نسيم لطيف يداعبني ،

يتدفق الهواء من خلالي مع كل نفس أتنفسه.

تتوسع الرئتان ، ويتوسع القلب

يتنفس في الرحمة والنقاء

الزفير - إطلاق المخاوف ، القيود الذاتية

الشعور بالحب ، الشعور بالاتصال

روحي حية ، لم تعد تتراجع

المخاوف تتخطى كلما تركت ،

تخلص من الأذى والألم والندم

مسامحة الآخرين ، متسامحةنفسي

أتمنى أن أكون سعيدًا ، أتمنى أن أكون بخير ، أرجو أن أكون في سلام.

أختار احتضان الحياة والحب العميق

غني بالسلام والرحمة

إحساس عميق بالتمركز

في استسلام كامل ، تتدفق طاقتي بحرية أكبر

تفتح بتلات قلبي الناعم

التواصل مع ذاتي الحقيقية ، المقعد من روحي

أحب أن أكون بأعلى حكمتي

قلبي الناشئ ينفتح - الافتتاح

أستطيع أن أرى الإلهي في الجميع

كلنا واحد . الكل واحد

التوازن الأبدي الكامل

نرجو أن نكون جميعًا سعداء

نرجو أن نكون جميعًا على ما يرام

نرجو أن نكون جميعًا في سلام

المصدر

2. افتح My Heart Chakra - بقلم كريستينا C

تذوب الجليد حول قلبي

قم بإذابة الجليد لبداية جديدة تمامًا.

افتح قلبي ببهجة

افتح قلبي لتحريرني.

عندما يتم تطهير كل جراحي

يمكنني أن أتحرر مثل طفل مرة أخرى.

المصدر

3. عزيزي القلب - بقلم ماريا كيتسيوس

اليوم وكل يوم ،

أنا ممتن لقلبي.

أنا ممتن أن الغرض منه هو إبقائي على قيد الحياة.

أنا ممتن لهساته اللطيفة

الذي يرشدني نحو طريق التنوير.

أنا ممتن لمعرفته البسيطة والمتواضعة.

عزيزي القلب ،

أعتذر إذا تجاهلك في أي وقت ،

أو اختر طريقًا صخريًا -

طريق أعاقك وأصابك بكدمات

أنا آسف

أرجوك سامحنيأنا.

شكرًا لك

أحبك

أتعهد باتباع توجيهاتك

وأعيش حياة في خدمة لك.

هذه القصيدة مأخوذة من كتاب رحلة القلب (سلسلة شعر تحت عنوان شقرا) لماريا كيتسيوس.

4. الحب ليس شيئًا - بقلم سري تشينماي

الحب ليس شيئًا يجب فهمه.

الحب ليس شيئًا نشعر به.

الحب ليس شيئًا يعطيه ويستقبله.

الحب هو شيء فقط ليصبح

ويكون إلى الأبد.

5. أنا أحب - بواسطة تامي ستون تاكاهاشي

أحب. أوه ، لكني أحب.

تقلب الظهر ، أرفع صدري إلى السماء ،

ويمكنني أن أشعر بعالمنا المسحور

يتردد في غرف قلبي.

مشيت مليون ميل

وتذوق كل أفراح وأحزان.

رقصت من الألم

وانهارت من الرغبة كثيرًا ،

كل ذلك حتى أتمكن من الوصول إلى هذا ،

فهم أفضل للحب ،

للعيش بالحب ، ليكون الحب.

الحب هو الذي يشفيني ،

يأخذ وجع القلب في طياته اللطيفة ،

يهدئته ويغذيه

حتى أفتح بما فيه الكفاية

تشعر بمعاناة الجميع

وتبقى على تواصل مع كل الكائنات

في تجربتنا الطويلة والجميلة

المشتركة.

كيف أشعر بالحياة في حياتنا المشتركة نبض القلب ،

هذا الوعي المقدس أيقظ!

أوه ، كيف نرتقي معًا!

أشعر بك بداخلي ،

وأنا بداخلك.

أشعرإيقاعات الأرض

تضرب في كل واحد منا.

أمسك بيدك وأنت تمسك بي

لأننا نشعر بالحب في العمق

يصل إلى القلب الحنون ،

تجاوز هذه اللحظة

والسكن في الأبدية معًا.

أتمنى دائمًا أن أجتهد لتكريم

التعاطف والفرح بداخلي.

قد يكون الحب أعظم معلم لي.

اسمح لي أن أسمح للحب العالمي أن يشفيني.

أتمنى أن نعيش بالحب والمحبة ،

دائمًا.

هذه القصيدة مأخوذة من كتاب Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart للكاتب تامي ستون تاكاهاشي.

6. قلبي هو طائر - الرومي

شغف غريب يتحرك في رأسي

أصبح قلبي طائرًا

يبحث في السماء.

يذهب كل جزء مني في اتجاهات مختلفة.

هل حقًا

أن الشخص الذي أحبه موجود في كل مكان؟

7. بينما أتحدث مع قلبي - بقلم ماريا كيتسيوس

بينما أتحدث بقلبي ،

لا أكذب.

أنا باحث عن الحقيقة

وبالتالي سأرتفع!

ولكن ما لم تمر به

فقط تبقى القديم.

أجد القوة

هنا والآن.

إذا دائما أشعر بالضعف ،

في الصلاة أنحني.

أثق في العلي

لإرشادي من خلال ،

وأنا أرتفع من رماد ،

ولدت من جديد.

وأنا أغادروراء

المرفقات التي احتفظت بها ،

أعرف أن الألم هو مؤشر

للعمق الذي شعرت به.

للمضي قدمًا

لا أستطيع النظر إلى الخلف

إنه في حالة من عدم اليقين

سأجد ذاتي.

الشفاء ليس سهلاً.

أنت تبكي وتدمين.

كن لطيفًا مع نفسك

واستمر في إطعام قلبك بالنور

بالحب والإيجابية

بينما أتحدث بقلبي ،

أقول لها أن تتحلى بالصبر والشجاعة والشرسة.

التخلص من الجلد القديم ،

حالات السنوات السابقة-

يستغرق التغيير

بعض الوقت والتطور بهذه الطريقة.

لذلك ، اخترت أن أثق في رؤيتي

والتوجيه اليوم.

هذه القصيدة مأخوذة من كتاب رحلة القلب (سلسلة شعرية تحت عنوان شقرا) لماريا كيتسيوس.

8. Tender Heart - بواسطة Zoe Quiney

قلبي الرقيق ، إنه يشعر كثيرًا.

إنه يملأ ويتدفق ويقفز ويقفز

يندفع ويوزع ويألم وينكسر

إنه يحدد القرارات التي يجب أن أتخذها

قلبي الرقيق ، مصدري الثمين

صفاءتي اللطيفة ، ندمي العميق

يجيب على أسئلة لم يتم طرحها بعد

A بيت الحقيقة ، لا يرتدي قناع.

قلبي الرقيق ، ينبض وينزف

لإرضاء الروح التي يغذيها

إنه يحب كثيرًا ، أنا متأكد سوف تنفجر:

كوب فائض ، لإرواء العطش اللامتناهي.

قلبي الرقيق أعطيك السلام

في الأيام التي يبدو فيها أن الألم لا يتوقف.

أقدمأنت القوة ، مكان الهدوء

حكمة لطيفة ، وسط العاصفة.

قلبي الرقيق ، من فضلك قل حقيقتك

معرفتك من داخل غمد الأنا.

سأقدم لك بلطف مع الثقة والنعمة ؛

حتى أعرف العزاء الأبدي.

بقلم زوي كويني.

9. عناق القلب - بقلم كريستا كاتروفاس

دعونا ، "خلع ملابس العالم ،"

فك العقد

ملفوفة حول القلوب.

دعونا نفك هذه الروابط ، ونمد

نظرة دافئة ، وابتسامة ودية ،

وحتى لو لم نبدو

في حاجة من أحد ،

دعونا نمد أيدينا ونحتضن الآخرين.

دعونا نضغط على قلوبنا لقلوبهم ،

نداخلهم ، القلوب تتحدث بهذه الطريقة ،

إنهم يراقبون ، يستمعون ، ويعيشون كواحد ،

'لأن القلب يحتضن

هم أقرباء لإطلاق النار ،

ويمكن أيضًا أن يحرقوا بعيدًا

لم نعد بحاجة.

وعندما نعانق بعضنا البعض ،

دعونا نستنشق بعمق ،

خذ ما يحتاج إلى الشفاء ،

زفر ما يحتاج إلى التحرر.

من خلال تنفسنا في انسجام تام

دعونا نضع ما لم يعد يخدم

أعلى ذواتنا

في الحب العالمي

حيث يرقص كل شيء وكل ما يدخل

إلى الامتلاء.

ثم يهمس في أذنه ،

بينما تضغط بوعي قلبك على قلبه ،

"القلوب تعرف كيف تسمع ،

تسمع ، حتى عندما تكون رؤوسنا

تنسى الاستماع> أقرب إلى واحدآخر ،

إنشاء مسافة أقل بينهما.

وعندما نحتفظ ببعضنا البعض

بهذه الطريقة ،

نعلم أننا في المنتصف

من السماء.

بقلم كريستا كاتروفاس.

10. العيش هو الحب - بقلم مزده نكمانيش

العيش هو الاستماع

الحب هو أن تسمع

بينما أستمع إلى النهر بداخلك

أصبح أنت

الشعور بالنبض والاهتزاز بداخلي

بينما أستمع بعناية

أتدفق في أوعيتك في جميع أنحاء جسمك

ثم أعود إلى المنزل

إلى قلبك

إلى قلبي

إلى قلوبنا

إلى القلب

وعندها فقط أستطيع أن أسمع

أنا يمكن أن تسمع حبك

حبنا

الحب

بداخلك

بداخلي

بداخلنا

واحترمها من خلال الاستماع بعناية

لسماع الرسالة التي يحملها الكون بالنسبة لي

العيش هو الاستماع

الحب هو الاستماع

العيش هو الحب

بقلم Mozhdeh Nikmanesh

11. كل شيء يبدأ في قلبك - بقلم Crystal Lynn

ثق في الغموض ...

دعني أقول ...

المشاعر سلسة ،

تأتي وتذهب ...

ولكنك أكثر من ذلك بكثير ،

أكثر بكثير! ...

ألم ' هل تعلم؟… تتماوج ،

وسحق حول ...

ومع مرور الوقت دائمًا ،

المياه… تتلاشى.

لذا ، اترك السعادة ...

اتركها الحزين ... دعنا نذهب! دعنا نذهب!

قبل أن نشعر بالجنون!

الحياة رحلة ، مع الانحناءات والالتواءات ...

الوديان والكهوف والسماء الصافية والضباب….

مزيج حلزوني وحالم ومعقد ، كثيرًا جدًا ، بالنسبة لي لإدراجها ...

لكنك حصلت على الفكرة!

حقًا ، كل شيء ، بسيط جدًا كما ترى….

كل شيء في رأسك ، هذا العالم…

أنت وأنا.

يبدأ في قلوبنا ،

الذي يقودنا إلى رؤوسنا…. التي تتحول إلى أفكار ، وخلق الطريق أمامنا.

إذا تركنا القلب ،

منذ البداية ...

فقدنا في الظلام ،

مع عدم وجود مكان للتخطيط.

على طول المسار ، ستكتشف وتعرف ،

لست وحدك أبدًا ...

بغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه .

دائمًا بالقرب ،

وتهمس في أذنك ،

هل ملائكتك ومرشداتك ،

لتذكيرك ...

يمكنك فعل هذا ، نحن هنا!

قلبك هو المفتاح.

الجواب ، الطريق.

قلبك هو القوة ،

لتظهر لك اليوم الجديد!

سيقودك إلى الثروة ، وراء الثروات السامية….

ما وراء الحدود ، والحدود ... ما وراء المكان والزمان.

الثقة في قلبك ،

إنه موجود لسبب ما.

إنه في انتظارك ...

لأن الحقيقة ...

دائمًا في الموسم.

قل نعم لقلبك!

لذا اليوم ، يمكنك أن تبدأ ...

ابدأ بمشاهدة مخاوفك ، مثل