Съдържание
Кредит за изображение: Joe Dispenza Неврологът д-р Джо Диспенза има невероятно вдъхновяваща история, особено за тези от нас, които вярват в силата на самолечението.
Джо чудодейно се излекува от счупен прешлен, използвайки единствено силата на ума си. Джо напълно възстанови тялото си за по-малко от 10 седмици и успя да ходи и да функционира нормално.
След възстановяването си Джо се заема с по-нататъшни изследвания в областта на неврологията, формирането на паметта и клетъчната биология и решава да посвети живота си на това да помага на другите да разбират и използват силата на ума си, за да постигнат чудодейни промени в живота си.
Джо е автор на бестселъри на "Ню Йорк Таймс" и е участвал като експерт във филмите "What the bleep do we know", "Down the rabbit hole", "the people versus the state of illusion" и "heal documentary".
Джо е автор и на три книги: "Как да изгубим ума си и да създадем нов", "Да бъдеш свръхестествен" и "Ти си плацебото".
Представяме ви колекция от над 59 цитата на Джо Диспенза, посветени на различни аспекти на ума и реалността и как можете да използвате това знание, за да промените живота си:
Моля, обърнете внимание, че някои от тези цитати са перифразирани, за да се съкрати цитатът, но смисълът им остава същият.
Цитати за медитацията
"Медитацията е средство, което ви позволява да излезете извън рамките на аналитичния си ум, за да получите достъп до подсъзнанието си. Това е изключително важно, тъй като в подсъзнанието се намират всички ваши лоши навици и поведение, които искате да промените."
Цитати за убежденията и настройката на ума
"Всъщност ние сме се настроили да вярваме в различни неща, които не са непременно верни, и много от тези неща оказват отрицателно въздействие върху здравето и щастието ни."
"Ние сме пристрастени към убежденията си; пристрастени сме към емоциите от миналото си. Възприемаме убежденията си като истини, а не като идеи, които можем да променим."
"Ако имаме много силни убеждения за нещо, доказателствата за обратното могат да се намират точно пред нас, но ние може да не ги видим, защото това, което възприемаме, е съвсем различно."
"Не можем да създадем ново бъдеще, ако се придържаме към емоциите от миналото."
"Ученето е формиране на нови връзки в мозъка, а паметта - поддържане на тези връзки."
"Когато наблюдавате стария си аз, вие вече не сте програмата, а съзнанието, което наблюдава програмата, и тогава започвате да обективирате субективния си аз."
"Ако осъзнаете автоматичните си навици и сте наясно с несъзнателното си поведение, за да не можете отново да го превърнете в несъзнателно, тогава се променяте."
Цитати за стреса
"Хормоните на стреса в дългосрочен план натискат генетичните бутони, които създават болести."
"Когато живеем с хормоните на стреса и цялата енергия отива към тези хормонални центрове и се отдалечава от сърцето, то изпитва глад за енергия."
"Докато живеем под въздействието на хормоните на стреса, живеем като материалисти, защото хормоните на стреса ни карат да вярваме, че външният свят е по-реален от вътрешния."
"Хормоните на стреса ни карат да се чувстваме отделени от възможността (за учене, създаване и доверие)."
"Ако хормоните на стреса са като наркотик и можем да включим реакцията на стреса само с мисъл, тогава можем да се пристрастим към мислите си."
"Хората могат да се пристрастят към адреналина и хормоните на стреса и започват да използват проблемите и условията в живота си, за да потвърдят емоционалната си зависимост, така че да си спомнят кои са. Лошите обстоятелства, лошата връзка, лошата работа, всичко това е налице, защото човекът се нуждае от това, за да потвърди емоционалната си зависимост."
Цитати за кармата
"Докато мислите еднакво с околната среда, вашата лична реалност създава личността ви и има танц между вашия вътрешен свят и преживяванията във външния свят, а това танго се нарича карма."
Цитати за силата на мислите
"Всеки път, когато мислим, ние произвеждаме химикали. Ако мислим добре, произвеждаме химикали, които ни карат да се чувстваме добре. Ако мислим негативно, произвеждаме химикали, които ни карат да се чувстваме точно така, както мислим."
"Едни и същи мисли винаги водят до едни и същи избори, едни и същи избори водят до едно и също поведение, а едно и също поведение води до едни и същи преживявания, а едни и същи преживявания пораждат едни и същи емоции и тези емоции водят до едни и същи мисли."
"Можете да промените мозъка си само като мислите по различен начин."
"Знанието е сила, но знанието за самия себе си е самоовластяване."
"Привилегията на човешкото същество е, че можем да накараме една мисъл да изглежда по-реална от всичко останало."
Цитати за обръщането на внимание
"Животът е управление на енергията, там, където насочвате вниманието си, насочвате и енергията си."
"Можем да формираме и оформяме мозъка си, като му обръщаме внимание. Ако успеем да задържим една идея, започваме да преправяме и оформяме мозъка си."
"Когато насочим цялото си внимание към дадена идея или концепция, в мозъка настъпва физическа промяна. Мозъкът възприема холографския образ, който държим във фронталния лоб, и създава модел от връзки, които се асоциират с тази концепция/идея."
"Вярно е, че мозъкът ни се формира и оформя от околната среда, но науката започва да осъзнава, че мозъкът ни се формира и оформя от способността ни да обръщаме внимание. А когато имаме способността да обръщаме внимание, имаме способността да усвояваме знания и да ги вграждаме в мозъка си."
Цитати за силата на фронталния лоб
"Фронталният лоб е главният изпълнителен директор на мозъка. Останалата част от мозъка е просто минало програмиране."
"Размерът на фронталния лоб спрямо другите части на мозъка е това, което ни отличава от другите животни. При хората фронталният лоб е почти 40% от целия мозък. При маймуните и шимпанзетата той е около 15-17%. При кучетата е 7%, а при котките - 3,5%."
"Използваме фронталния лоб, за да вземаме решения за действие, той регулира поведението, използваме го, когато планираме, разсъждаваме, измисляме, разглеждаме възможности."
"Повечето хора са толкова разсеяни от външния свят, че не използват правилно предния си дял."
"В момента, в който приемем, че вътрешният свят оказва влияние върху външния, трябва да започнем да използваме фронталния лоб."
"Челният лоб ни дава разрешение да се придържаме към дадена концепция, идея, визия, мечта, независимо от обстоятелствата, които съществуват в нашия свят, в нашето тяло и време."
"Фронталният лоб ни дава привилегията да правим мисълта по-реална от всичко друго."
"Челният лоб има връзки с всички останали части на мозъка и когато зададете отворени въпроси като "Какво би било? Как би трябвало да бъде?", челният лоб, подобно на велик ръководител на симфония, оглежда пейзажа на целия мозък и започва да подбира различни мрежи от неврони и безпроблемно ги сглобява, за да създаде нов ум."
Цитати за закона за привличането
"Квантовото поле реагира не на това, което искаме, а на това, което сме."
"Трябва да се чувствате овластени, за да се появи успехът ви, трябва да се чувствате в изобилие, за да ви намери богатството ви. Трябва да изпитвате благодарност, за да създадете живота, който искате."
"Прекарвайте време в размисъл за това, което искате да бъдете. Самият процес на размисъл за това, което искате да бъдете, започва да променя мозъка ви."
"Когато съчетаете ясно намерение (намерението е процес на обмисляне) с възвишена емоция (която е процес на сърдечност), вие преминавате в ново състояние на съществуване."
"Напомняйте си всеки ден за това, което искате да бъдете, и ще накарате мозъка си да работи в нови последователности, в нови модели, в нови комбинации. И всеки път, когато накарате мозъка си да работи по различен начин, вие променяте съзнанието си."
Цитати за създаването на нова реалност
"Възприемаме реалността в зависимост от това как е устроен мозъкът ни."
"Вашата личност създава личната ви реалност. Вашата личност се състои от това как действате, как мислите и как се чувствате."
"Ако личната ви реалност създава личността ви, вие сте жертва. Но ако личността ви създава личната ви реалност, вие сте творец."
"Процесът на промяна изисква да осъзнаете несъзнаваната си същност."
"Процесът на промяна изисква да се отучиш. Той изисква да прекъснеш навика на старото "аз" и да създадеш ново "аз"."
"Докато мислите еднакво с околната среда, вие продължавате да създавате един и същ живот. Истинската промяна е да мислите повече от околната среда. Да мислите повече от обстоятелствата в живота си, да мислите повече от условията в света."
"Най-трудната част от промяната е да не правиш същите избори, които си направил предишния ден."
"В момента, в който решите да не мислите по същия начин, да не действате по същия начин или да живеете според същите емоции, ще се почувствате неудобно. И в момента, в който се почувствате неудобно, току-що сте влезли в реката на промяната."
"Най-добрият начин да предвидиш бъдещето си е да го създадеш не от познатото, а от неизвестното. Когато се чувстваш неудобно на мястото на неизвестното - там се случва магията."
Цитати за спонтанните ремисии
"Открих, че има 4 неща, които са общи за всеки човек със спонтанна ремисия,
1. Първото нещо беше, че всеки човек приемаше и вярваше, че има божествена интелигентност, която управлява тялото.
2. Второто нещо е, че те разбраха, че мислите им всъщност допринасят за тяхното заболяване.
3. третото нещо беше, че те решиха, че за да прекъснат процеса на мислене, трябва да се преоткрият, като помислят кои искат да станат. И когато започнаха да мислят за възможностите, мозъкът им започна да се променя.
4. Четвъртото нещо е, че прекарваха дълги моменти със себе си (мислейки за това, което искат да станат). Бяха толкова ангажирани с това, за което мислеха, че губеха представа за времето и пространството."
Цитати за висшата интелигентност
"Сърцето ви бие по 2 галона кръв всяка минута. Над 100 галона кръв всеки час, то бие по 10 000 пъти за един ден, 40 милиона пъти годишно и над 3 милиарда пъти за един живот. То изпомпва постоянно, без да мислите за това съзнателно."
