عالم الأعصاب ، الدكتور جو ديسينزا ، لديه قصة ملهمة بشكل مثير للدهشة خاصة لأولئك منا الذين يؤمنون بقوة الشفاء الذاتي.

شفى جو نفسه بأعجوبة من كسر فقرات باستخدام قوة عقله فقط. استعاد جو جسده بالكامل في أقل من 10 أسابيع وتمكن من المشي والعمل بشكل طبيعي.

بعد الشفاء ، شرع جو في إجراء المزيد من الأبحاث في مجال علوم الأعصاب وتكوين الذاكرة والبيولوجيا الخلوية وقرر أن كرس حياته لمساعدة الآخرين على فهم واستخدام قوة عقولهم لإحداث تحولات خارقة في حياتهم.

جو هو المؤلف الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز وكان أيضًا خبيرًا متميزًا في أفلام "What the bleep do" نحن نعرف "أسفل حفرة الأرنب" و "الناس في مواجهة حالة الوهم" و "الفيلم الوثائقي الشفاء".

جو أيضًا مؤلف لثلاثة كتب ، "كيف تفقد عقلك وتخلق واحدة جديدة '، كونها خارقة للطبيعة و `` أنت الدواء الوهمي' '.

إليك مجموعة من أكثر من 59 اقتباسًا بقلم جو ديسينزا حول جوانب مختلفة من العقل والواقع وكيف يمكنك استخدام هذه المعرفة لتغيير حياتك:

يرجى ملاحظة أن بعض هذه الاقتباسات تمت إعادة صياغتها لتقصير الاقتباس ، لكنها تحتفظ بنفس المعنى.

اقتباسات عن التأمل

"التأمل هو وسيلة لك لتجاوز عقلك التحليلي حتى تتمكن من الوصول إلىالعقل الباطن. هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن العقل الباطن هو المكان الذي توجد فيه جميع عاداتك وسلوكياتك السيئة التي تريد تغييرها ".

اقتباسات عن المعتقدات وتكييف العقل

لقد كلفنا أنفسنا في الواقع لتصديق كل أنواع الأشياء التي ليست بالضرورة صحيحة - والعديد من هذه الأشياء لها تأثير سلبي على صحتنا وسعادتنا. "

" نحن مدمنون على حياتنا المعتقدات. نحن مدمنون على عواطف ماضينا. نحن نرى معتقداتنا على أنها حقائق وليست أفكارًا يمكننا تغييرها. رؤيته لأن ما ندركه مختلف تمامًا. "

" لا يمكننا إنشاء مستقبل جديد ، من خلال التمسك بمشاعر الماضي. "

" التعلم هو تكوين روابط جديدة في يحافظ الدماغ والذاكرة / يحافظان على هذه الروابط. "

" عندما تراقب الذات القديمة ، لم تعد أنت البرنامج ، الآن أنت الوعي الذي يراقب البرنامج وهذا عندما تبدأ في جعل الذات موضوعية "

" إذا أصبحت مدركًا لعاداتك التلقائية وكنت مدركًا لسلوكياتك اللاواعية حتى لا تفقد الوعي مرة أخرى ، فأنت تتغير. "

اقتباسات عن التوتر

"هرمونات التوتر ، على المدى الطويل ، تضغط على الأزرار الجينية التي تسبب المرض."

"عندما نتحركنعيش بهرمونات التوتر وتذهب كل الطاقة إلى هذه المراكز الهرمونية وبعيدًا عن القلب ، فإن القلب يتضور جوعًا ".

" طالما أننا نعيش في ظل هرمونات التوتر ، فإننا يعيشون كمادة ماديين ، لأن هرمونات التوتر تجعلنا نعتقد أن العالم الخارجي أكثر واقعية من العالم الداخلي. والثقة) ". "يمكن أن يدمن الناس الأدرينالين وهرمونات التوتر ، ويبدأون في استخدام المشاكل والظروف في حياتهم لإعادة تأكيد إدمانهم العاطفي ، حتى يتمكنوا من تذكر من يعتقدون أنهم هم. الظروف السيئة ، والعلاقة السيئة ، والوظيفة السيئة ، كل ذلك في مكانه لأن الشخص يحتاج إلى ذلك لإعادة تأكيد إدمانه العاطفي. تفكر بشكل مساوٍ لبيئتك ، واقعك الشخصي يخلق شخصيتك وهناك رقصة بين عالمك الداخلي والتجربة في العالم الخارجي وتلك رقصة التانغو تسمى كارما. "

اقتباسات عن قوة الأفكار

"في كل مرة لدينا فكرة ، نصنع مادة كيميائية. إذا كانت لدينا أفكار جيدة ، فإننا نصنع مواد كيميائية تجعلنا نشعر بالرضا.وإذا كانت لدينا أفكار سلبية ، فإننا نصنع مواد كيميائية تجعلنا نشعر تمامًا بالطريقة التي نفكر بها. لنفس التجارب ونفس التجارب تنتج نفس المشاعر وهذه المشاعر تدفع نفس الأفكار ".

" يمكنك تغيير عقلك بمجرد التفكير بشكل مختلف. "

"المعرفة قوة ، لكن المعرفة عن نفسك هي التمكين الذاتي".

"امتياز أن تكون إنسانًا هو أنه يمكننا جعل الفكر يبدو أكثر واقعية من أي شيء آخر."

اقتباسات عن الانتباه

"الحياة تدور حول إدارة الطاقة ، حيث تضع انتباهك ، حيث تضع طاقتك."

"يمكننا تشكيل وتشكيل عقولنا من خلال الانتباه. إذا تمكنا من التمسك بفكرة ما ، فإننا نبدأ في ربط وتشكيل دماغنا. يأخذ الدماغ الصورة الثلاثية الأبعاد التي نحتفظ بها في الفص الأمامي لدينا ويخلق نمطًا من الروابط التي ترتبط بهذا المفهوم / الفكرة. ما بدأ العلم يدركه هو أن دماغنا يتشكل ويتشكل من خلال قدرتنا على الانتباه. وعندما تكون لدينا القدرة على الانتباه ، فإننا نمتلكالقدرة على تعلم المعرفة وتوصيل تلك المعرفة في دماغنا. "

اقتباسات عن قوة الفص الجبهي

" الفص الجبهي هو الرئيس التنفيذي للدماغ. لقد تجاوزت بقية أجزاء الدماغ البرمجة. "

" حجم الفص الأمامي في إشارة إلى الأجزاء الأخرى من الدماغ هو ما يفصلنا عن الحيوانات الأخرى. بالنسبة للبشر ، يشكل الفص الجبهي حوالي 40٪ من الدماغ بأكمله. بالنسبة للقرود والشمبانزي ، تتراوح النسبة بين 15٪ و 17٪. بالنسبة للكلاب هو 7٪ والقطط 3.5٪. "

" نستخدم الفص الأمامي لاتخاذ قرار بشأن الإجراء ، فهو ينظم السلوك ، ونستخدمه عندما نخطط ، ونتوقع ، عندما نخترع ، عندما ننظر إلى الاحتمالات. في اللحظة التي نقبل فيها أن العالم الداخلي له تأثير على العالم الخارجي ، علينا أن نبدأ في استخدام الفص الأمامي ".

" الفص الأمامي يمنحنا الإذن بالتمسك بمفهوم أو فكرة أو رؤية الحلم ، بغض النظر عن الظروف الموجودة في عالمنا ، في جسدنا وزماننا. "

" الفص الجبهي يمنحنا امتياز جعل الفكر أكثر واقعية من أي شيء آخر. "

" الجبهة الأمامية " الفص لديه اتصالات بجميع أجزاء الدماغ الأخرى وعندما تسأل أسئلة مفتوحة مثل كيف سيكون شكلها؟ كيف يجب أن يكون؟ الفص الأمامي مثل زعيم سيمفوني عظيم ، ينظر إلى المناظر الطبيعيةمن الدماغ بأكمله ويبدأ في تحديد شبكات مختلفة من الخلايا العصبية وتجميعها معًا بسلاسة لإنشاء عقل جديد. "

اقتباسات عن قانون الجذب

يريد؛ إنه يستجيب لما نحن عليه الآن ".

" يجب أن تشعر بالقوة لنجاحك في الظهور ، عليك أن تشعر بالوفرة في ثروتك لتجدك. عليك أن تشعر بالامتنان لخلق الحياة التي تريدها. تبدأ مجرد عملية التفكير في من تريد أن تكون ، في تغيير عقلك. "

عاطفة عالية (وهي عملية نابعة من القلب) ، تنتقل إلى حالة جديدة من الوجود. "

" ذكّر نفسك كل يوم بما تريد أن تكون وستجعل عقلك ينطلق في تسلسلات جديدة ، في أنماط جديدة ، في مجموعات جديدة. وكلما جعلت عقلك يعمل بشكل مختلف ، فأنت تغير رأيك.

"شخصيتك تخلق واقعك الشخصي. تتكون شخصيتك من الطريقة التي تتصرف بها ، وكيف تفكر وكيف تشعر. "

" إذا كان واقعك الشخصي هو الذي يخلق شخصيتك ، فأنت ضحية. ولكن إذا كانت شخصيتك تخلق واقعك الشخصي ، فأنت منشئ ".

" عملية التغييريتطلب منك أن تدرك ذاتك اللاواعية. "

" تتطلب عملية التغيير عدم التعلم. يتطلب الأمر كسر عادة الذات القديمة وإعادة اختراع ذات جديدة ".

" طالما أنك تفكر على قدم المساواة مع بيئتك ، فإنك تستمر في خلق نفس الحياة. التغيير حقًا هو التفكير بشكل أكبر من بيئتك. أن تفكر بشكل أكبر من الظروف في حياتك ، وأن تفكر بشكل أكبر من الظروف السائدة في العالم. "

" الجزء الأصعب في التغيير هو عدم اتخاذ نفس الخيارات التي اتخذتها في اليوم السابق. "

"في اللحظة التي تقرر فيها التوقف عن التفكير بنفس الطريقة أو التصرف بنفس الطريقة أو العيش بنفس المشاعر ، ستشعر بعدم الارتياح. وفي اللحظة التي تشعر فيها بعدم الارتياح ، تدخلت للتو في نهر التغيير. "

" أفضل طريقة للتنبؤ بمستقبلك هي خلقه ليس من المعروف ، ولكن من المجهول. عندما تشعر بعدم الراحة في مكان المجهول - هذا هو المكان الذي يحدث فيه السحر. "

اقتباسات عن مغفرات عفوية

" وجدت أن هناك 4 أشياء شائعة بين كل شخص لديه مغفرة عفوية ،

1. أول شيء هو أن كل شخص يقبل ويؤمن أن هناك ذكاء إلهي يدير الجسد.

2. الأمر الثاني هو أنهم أدركوا أن أفكارهم ساهمت بالفعل في مرضهم.

3. والشيء الثالث هو أنهم قرروا ذلك بالترتيبلكسر عملية تفكيرهم ، كان عليهم إعادة اكتشاف أنفسهم من خلال التفكير في من يريدون أن يصبحوا. وعندما بدأوا يفكرون في الاحتمالات ، بدأ دماغهم يتغير.

4. والشيء الرابع هو أنهم أمضوا لحظات طويلة مع أنفسهم (يفكرون فيما يريدون أن يصبحوا). لقد كانوا منخرطين للغاية فيما كانوا يفكرون فيه ، لدرجة أنهم فقدوا مسار الزمان والمكان. . أكثر من 100 جالون من الدم كل ساعة ، ينبض 10000 مرة في يوم واحد ، و 40 مليون مرة في السنة وأكثر من 3 مليارات مرة في عمر واحد. إنه يضخ باستمرار دون أن تفكر بوعي فيه. إنه نفس الذكاء الذي يهضم طعامنا ، ويقسم الطعام إلى مغذيات ويأخذ هذا الطعام وينظمه لإصلاح الجسم. كل ذلك يحدث دون أن نكون واعين له ".