Enerjili şəfaya daldığınız zaman gec-tez Şakti sözünü eşidəcəksiniz. Bu, qeyri-müəyyən, qeyri-maddi bir anlayış kimi görünsə də – sözün istifadə olunma tərzindən asılı olaraq – tezliklə başa düşəcəksiniz ki, şakti əslində təkcə insanlarda deyil, bütövlükdə Kainatda çox əhəmiyyətli bir şeyi təmsil edir. Burada biz şaktinin nə demək olduğunu, həmçinin şakti enerjisini öz xeyrinizə necə istifadə edə biləcəyinizi öyrənəcəyik.

Shakti enerjisinin mənası nədir?

Sanskrit dilində "shakti" sözü "Güc" deməkdir. Shakti əslində yogik ənənədə iki şeyi təmsil edir: şaktinin ilk mənası eyni adlı ilahədir. İlahə Şakti, hinduizmdə mahiyyət etibarilə bütün yaradılışın qadın ilahəsidir, həmçinin İlahi Ana kimi də tanınır.

Bundan əlavə, şakti (kiçik “s” hərfi ilə) həm də ilahi qadın enerjisini təmsil edir. Burada şaktinin iki mənasının bir-biri ilə necə əlaqəli olduğunu görə bilərsiniz; şakti, ilahi qadın enerjisi kimi, Kainatdakı hər bir canlıya hopduran canlandırıcı həyat qüvvəsidir. Bundan əlavə, tarazlıqda qalmaq üçün insanın Şaktisi Şivası (və ya ilahi kişi enerjisi) ilə eyni olmalıdır.

Bəs ilahi qadın və kişi enerjiləri tam olaraq nədir? Bunu belə düşünün: Şiva hərəkətsiz, saf şüurun qabı olsa da – yəni Tanrı və ya Kainat – Şakti bunun içində mövcud olan həyat qüvvəsidir.Əgər bu sizə uyğun gəlirsə və artan şaktinin təsirindən həzz alın.

Kişilər üçün şakti enerjinizi artırmaq ailəniz, dostlarınız və tərəfdaşınızla daha dərindən əlaqə saxlamağa kömək edə bilər. Siz öz emosiyalarınızı daha yaxşı açıqlaya biləcəksiniz və başqalarının ehtiyaclarını dərindən dinləmək bacarığınızdan həzz alacaqsınız.

Bundan əlavə, əgər siz yüksək nailiyyətli insan, düşünmə ki, şaktini artırsan, məhsuldarlığı pozulacaq! Əslində, daha yaxşı şakti axını ehtiyaclarınızı daha aktiv şəkildə dinləməyə imkan verir ki, bu da öz növbəsində daha ağıllı, daha səmərəli və yüksək keyfiyyətli işə gətirib çıxarır.

Qadınlar üçün faydalar

Qadınlar tez-tez bu günlərdə əsas mədəniyyəti idarə edən həddindən artıq kişilikdən əziyyət çəkə bilər; bu balanssızlığın bəzi yan təsirləri emosiyalarınızdan utanmaq və özünüzə qayğı göstərmədən “hər şeyi etmək” məcburiyyətində olduğunuzu hiss etməkdir.

Qadınlar üçün şakti axınınızı artırmaq bu zərərli balanssızlığın qarşısını ala bilər. Qadınlar görə bilər ki, şaktilərini artırmaq onlara "dramatik olmaq" qorxusu olmadan öz hissləri ilə üzr istəmədən əlaqə saxlamağa imkan verir.

Bundan əlavə, şakti enerjisi ilə və ilahə Şakti ilə işləmək. , xüsusilə– qadın olmaqdan daha aşağı hiss etmək və ya ilahi hiss etmək, qayğı göstərmək və tərbiyə etmək qabiliyyətindən utanmaq əvəzinə, qadınlara ilahi qadınlıqlarına hörmət etməkdə kömək edə bilər.

Xülasəyuxarı..

Hər şeyi yekunlaşdırmaq üçün, şakti bizim bəsləməli və meyl etməli olduğumuz həyati həyati enerji enerjisidir – və istər kişi, istərsə də qadın olmağınızdan asılı olmayaraq, hər kəs təkmilləşdirilmiş şakti axınından faydalana bilər. Əgər ilahi qadın enerjinizi bəsləmək yad və ya hədsiz görünürsə, kiçikdən başlamağa çekinmeyin. Məsələn, hər gün bir az gündəlik yazın və ya təbiətdə bir neçə dəqiqə keçirin və necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin! Nəticə etibarı ilə siz daha çox emosional rahatlıq və rahatlıq və bəlkə də daha çox yaradıcı enerji hiss edəcəksiniz!

Aşağıda şakti və ya ilahi qadın enerjisi ilə əlaqəli bəzi simvollara baxaq.

Şakti ilə əlaqəli simvollar

1. Şakti Mudra

Şakti Mudra ilə məşq etmək üçün üzük və çəhrayı barmaqlarınızı uzadaraq şəhadət barmaqlarınızı, orta barmaqlarınızı və baş barmaqlarınızı ovucunuza doğru bükün; sonra üzük və çəhrayı barmaqlarınızın uclarını bir-birinə sıxırsınız. Bu mudranın (və ya “jest”) qadın, yaradıcı enerjinizin evi olan sakral çakranı aktivləşdirdiyi deyilir.

2. Sakral çakra

Yuxarıdakı nöqtədən belə nəticə çıxır ki, göbəkdən bir neçə düym aşağıda yerləşən sakral çakra şakti enerjisi ilə sıx bağlıdır. Bu çakra həssaslığımızın, yaradıcılığımızın və duyğularımızın mərkəzidir. Eyni şəkildə, siz sakral çakranın simvolunun aşağıda təsvir edilən Şakti Yantraya bənzəyən elementlərə malik olduğunu görəcəksiniz – yəni lotus çiçəyi və ya padmaya.

3. Şakti Yantra

Mandalalara bənzər, Yantralar meditativ vəziyyətə girməyə kömək edən simvollardır. Lotus çiçəyi və bir-birinə bağlı üçbucaqlar kimi müqəddəs simvollardan ibarət olan bu Yantra yogilərə şakti və ya ilahi qadınlıq haqqında düşünməyə kömək etdi.enerji, əsrlər boyu. İstifadə edə biləcəyiniz üç əsas Şakti Yantra Şri Durqa Yantra (yuxarıdakı şəkil), Şri Kali Yantra və Şri Şakti Bisa Yantradır.

4. Şatkona

Şatkona yəhudiliyin mərkəzi olan Davudun Ulduzu kimi tanınan altıguşəli ulduzdur. Bu simvol hinduizmdə də görünür; biri yuxarıya, biri aşağıya baxan iki üst-üstə düşən üçbucaqdan ibarətdir. Aşağıya baxan üçbucaq - Şakti Kona kimi tanınan - Şakti, yuxarıya baxan üçbucaq isə Şivanı təmsil edir. Beləliklə, Şatkona bütövlükdə ilahi kişi və ilahi qadın arasında birliyi təmsil edir.

5. Səkkiz guşəli ulduz (və ya Lakşmi ulduzu)

Bu gün bolluq ilahəsi kimi tanınan ilahə Lakşmi hindu tanrısı Vişnunun şakti (və ya qadın) tərəf müqabilidir; belə ki, Lakshmi şaktinin ilahi təmsilidir. Onun simvolu, səkkizguşəli ulduz, bolluğun səkkiz formasını təmsil edir: pul sərvəti, daşıma qabiliyyəti, sonsuz rifah, qələbə, səbir, sağlamlıq və qidalanma, bilik və ailə.

6. Üçqat Ay simvolu.

Şakti bəzən "üçlü ilahə" və ya qız, ana və tacın simvolu olan üçlü ay simvolu ilə yanaşı, Ayın qadın enerjisini təmsil edir. Ümumiyyətlə, ayın özü şakti ilə əlaqələndirilirvə ilahi qadın.

7. Lotus simvolu

Əvvəllər müzakirə edildiyi kimi, lotus simvol kimi həmişə Şakti ilə əlaqələndirilmişdir. Hindu mədəniyyətində lotusda oturmuş bir çox ilahə, yəni Lakshmi (sərvət Allahı) və Sarasvati (bilik Allahı) tapa bilərsiniz. Lotus həm də mənəvi maarifləndirmənin, daxili dincliyin, əsaslılığın, müdrikliyin və saflığın simvoludur.

8. Spiral ilahə

Spiral ilahə yaradıcılığı, məhsuldarlığı, təkamülü, müdrikliyi, daxili və xarici aləmlər arasındakı əlaqəni simvollaşdırır. Diqqət etdiyiniz kimi, bu simvol daha əvvəl müzakirə edilən Üçqat Ay simvolu ilə də əlaqələndirilir.

Budur güc və gücün daha 28 qadın simvolu.

Şakti Enerjinizi Artırmanın 18 Yolu

1. Şakti Yoqa

Ənənəvi vinyasa yoqası daha çox kişi üslubuna malikdirsə (bu o deməkdir ki, o, sizə konkret pozaları yerinə yetirməyi tapşırır), digər tərəfdən, şakti yoqa geniş şəxsi yaradıcılığa imkan verir. Shakti yoga, əsasən, rəqs və asana təcrübəsinin qarışığıdır ki, bu da sizə hər bir yoqa pozası arasında sizə xoş gələn tərzdə hərəkət etməyə imkan verir.

Aşağıdakı video bəzi güclü Shakti yoqa pozalarını nümayiş etdirir:

2. Şakti Mudra

Yuxarıda təsvir edilən Şakti Mudra meditasiya zamanı oturarkən tətbiq oluna bilər. Mudra sakral çakrada tıxacları açır və bununla da sizin azad olmağa imkan verir.bədəninizi və ruhunuzu aktivləşdirmək və canlandırmaq üçün axan şakti enerjisi. Bu mudra həm də Sakral Çakranı tarazlaşdırmağa və şəfa verməyə kömək edir. Sakral çakranızı aktivləşdirmək üçün əllərinizi (bu mudrada) çanaq nahiyənizin qarşısına qoya bilərsiniz.

Aşağıdakı videoda Şakti mudrasının necə ediləcəyi və onun heyrətamiz faydaları nümayiş etdirilir:

3 Dərin nəfəs

Əgər şakti içinizdəki həyat qüvvəsini təmsil edirsə, o zaman şakti tərifinə görə nəfəsinizin özünü təmsil edir. Nəfəs, əslində, anladığımızdan daha müqəddəs və güclüdür! Sadəcə sakit oturub nəfəsinizi ağılla yavaşlatmaqla siz canlandırıcı şakti enerjinizdən istifadə edirsiniz.

4. Yin Yoqa

Yin, Taoist yin-yanq simvolunda yangın hərfi mənasında qadın tərəfdarıdır. . Eyni şəkildə, yin yoga, Vinyasa və ya Hatha Yoga'nın yang ənənələrindən fərqli olaraq asana təcrübəsinin daha qadına xas bir tərzidir. Yin yoqasında siz sakral çakranı sağalda bilən və dərin emosional sərbəst buraxılmağa imkan verən bir-beş dəqiqə dərin uzantılar edirsiniz.

5. Sakral, Ürək və Üçüncü Göz Çakrasını Sağaltmaq

Yeddi çakradan bu üçü qadın enerjisi ilə ən sıx bağlıdır. Biz artıq duyğularımızın evi olan sakral çakra haqqında danışdıq. Ürək çakrası empatiya evidir, üçüncü göz isə intuisiyamızın evidir; birlikdə, empatiya, emosiya və intuisiya güclü tərəfləridirilahi qadın. Bu çakraları sağaltmaq varlığınıza daha çox şakti dəvət edə bilər.

Bu çakraları gündəlik yazmaq, meditasiya etmək, mantraları oxumaq və ya çakra rituallarında iştirak etməklə sağalda bilərsiniz.

6. Su elementi ilə əlaqə

Su elementi - təxmin etdiniz - sakral çakra ilə əlaqələndirilir! Bu barədə düşünün: suyun özü inanılmaz dərəcədə çevik, sakitləşdirici və müalicəvidir. Bu, Yerdəki hər hansı bir canlı üçün də vacibdir. Bu da öz növbəsində şakti enerjisini və onun qadın təbiətini təsvir edir. Buna görə də, su ilə əlaqə qurmaq (məsələn, okeanda və ya çayda, hətta sadəcə ruhani vanna qəbul etməklə) şakti enerjinizi yüksəltməyə kömək edə bilər.

7. Mantraları oxumaq

Mantraları oxumaq OM və ya OM Shakti kimi enerjili vibrasiyanızı yüksəltməyə və sinir sisteminizi sakitləşdirməyə kömək edəcək, hər ikisi enerjili bədəninizdə şakti axını yaxşılaşdıracaq. Başlamaq üçün taymer qurmağa və seçdiyiniz mantranı ardıcıl beş dəqiqə oxumağa cəhd edin.

Həmçinin hər çakraya xas olan toxum mantralarını oxuya bilərsiniz. Məsələn, ' VAM ' Sakral Çakra üçün toxum mantrasıdır.

Budur, hər bir çakranın sağalması və balanslaşdırılması üçün mantraların siyahısı.

8. Kristallarla işləmək

Bir çox kristallar təbii olaraq qadına xas, axan enerjiyə malikdir; onlarla işləmək, onları özünüzlə aparmaq, hamamınıza yerləşdirmək və ya kristal şəbəkə qutusu yaratmaqşəxsi şakti enerjinizi qaldırmağa kömək edir. Başlamaq üçün bir neçə misal ay daşı, labradorit və selenitdir.

9. Gündəlik

Şakti enerjisi emosional və yaradıcı mərkəzimiz olan sakral çakra ilə əlaqəli olduğundan, gündəlik yazma təcrübəsi şakti enerjinizi artırmaq üçün güclü yol. Xüsusilə güclü emosiyalar hiss edirsinizsə, nə hiss etdiyinizi sadəcə sərbəst yazmağa çalışın. Bu, sakral çakranın blokdan çıxarılmasına kömək edəcək.

Budur, hər bir çakranı tarazlaşdırmaq üçün jurnal qeydlərinin siyahısı.

10. Empatiyanın inkişafı

Empatiya və qadın enerjisi bir-biri ilə sıx bağlıdır. . Başqalarının ehtiyaclarını (hətta öz ehtiyaclarınızı da) görməzdən gələn həddindən artıq kişi zehniyyətində tapırsınızsa, sizdə şakti enerjisi yoxdur. Bu qadın mahiyyəti ilə təmasda olmaq üçün empatiya göstərməyə çalışın - yəni özünüzü başqalarının yerinə qoyaraq - bir azdan.

11. Enerjinizi qorumaq

Digər tərəfdən, empatsınızsa, həddən artıq empatiyaya malik olduğunuzu görə bilərsiniz – siz hamının ehtiyaclarını öz ehtiyaclarınızdan üstün tutursunuz? Əgər belədirsə, enerjinizi qorumaq şaktinizi gücləndirə bilər. Empatik enerjinizi qorumaq üçün təbiətdə torpaqlamağa cəhd edin (bu, aşağıda təsvir olunur) və ya qara obsidian , qara turmalin və ya hematit kimi torpaqlama kristalları ilə işləyin.

12. Bədəninizlə əlaqə

Şakti sizin həyat qüvvənizdirenerjidir, o, sözün əsl mənasında bədəninizdən keçir – və buna baxmayaraq, çoxumuz bütün oyanıq saatlarımızı düşünən zehnimizdə sıxışdırıb keçiririk. Əgər nə etdiyinizə və ya ətrafınızdakı dünyaya diqqət etmədən özünüzü daim düşünürsünüzsə, o zaman bədəninizlə əlaqə saxlamaq şaktinizin axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər! Başlamaq üçün ağılla məşq etməyə, yoqa ilə məşğul olmağa və ya sadəcə olaraq oturma otağınızda rəqs etməyə çalışın.

13. Təbiətlə əlaqə

Təbiətlə əlaqə ürəyinizi açmağa və enerjinizi qorumağa kömək edə bilər (xüsusilə ayaqyalın gəzdiyiniz zaman və ya əllərinizi ağaca qoyduğunuz zaman!). Qapalı bir ürəkdən hərəkət edərkən, hisslərinizi hiss etmək və empatiya tətbiq etmək üçün özünüzü divara bağlayırsınız. Meşədə, bağda və ya çimərlikdə gəzmək bunu aradan qaldırmağa və şaktinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

14. Simvollardan istifadə

Birbaşa qadınla əlaqəli bir çox simvol var. daha əvvəl müzakirə olunan enerji. Sizinlə dərin rezonans doğuran simvolları tapın və onlardan gündəlik həyatınızda meditasiya, vizuallaşdırma, dekorasiya, rəsmlər və s. vasitəsilə istifadə etməyə çalışın. Bu simvolların nə demək olduğunu bilmək üçün onları daha dərindən araşdırın.

15. Yaradıcılığınıza imkan verin. enerji axını

Özünüzü yaradıcı şəkildə necə ifadə etməyi xoşladığınızı öyrənməklə yaradıcı enerjinizlə əlaqə saxlayın. Rəqs edin, oxuyun, zümzümə edin, rəsm çəkin, rəngləyin, musiqi çalın, yazın, yaradın - yaradıcı enerjinizin axmasına icazə verin. Məşğul olmaqsizə sevinc gətirən yaradıcı axtarışlar.

16. Özünü sevmək & Mənəviyyat

Şakti Mənlik və Ruhla sevgi dolu bir əlaqə üzərində inkişaf edir. Tamamilə canlı və canlanmış hiss etmək üçün daim özünüzü aşağı salmaqdansa, özünüzlə məhəbbətlə danışmağınız vacibdir. Buna görə də, özünüzü sevdiyinizi təsdiqləməklə və ya sadəcə olaraq inandığınız hər hansı daha yüksək gücə dua etməklə şakti enerjinizi artırmağa cəhd edə bilərsiniz!

Bunlara əlavə olaraq, burada mənəvi sağlamlığınızı və sağlamlığınızı artırmaq üçün daha 32 yol var. daxili şaktinizlə əlaqə saxlayın.

17. Şüurlu istirahət

Bədəniniz rahatlaşdıqda, sərt və stresli olduğunuz zamandan fərqli olaraq, Şakti enerjisinin sərbəst axını olur.

Gün ərzində müntəzəm olaraq bədəninizi yoxlamaq və bədəninizi rahat saxlamaq üçün şüurlu bir səy göstərin.

18. Toksinlərin yuyulması

O cümlədən bədəninizi toksinlərdən təmizləyin. çobanyastığı, hil, darçın, müqəddəs reyhan, dəfnə yarpağı, zirə, şüyüd, zəncəfil, cəfəri, kəklikotu, gicitkən, xərçəngkimi, kəklikotu və Yerba Santa kimi bir neçə müqəddəs ot gündəlik qəbulunuzda. Bu otlardan bəzilərini evdə yetişdirməyi də nəzərdən keçirə bilərsiniz.

Şakti enerjisini artırmağın həm kişilər, həm də qadınlar üçün faydaları

Kişilər üçün faydaları

Sadəcə kişi olduğunuz üçün' t o deməkdir ki, siz qadın enerjisi axını artırmaqdan faydalana bilməyəcəksiniz! Siz hələ də kişi ola bilərsiniz