Aqueles que se mergullan na espiritualidade da Nova Era escoitarán a palabra "chakra" con bastante frecuencia. Non obstante, como non podes ver os teus chakras, estas bolas de cores de enerxía que descansan dentro de ti, é fácil crer que non son reais.

Os chakras actúan como parte do corpo sutil: iso significa que só se poden percibir cando limpamos a nosa confusión mental e sintonizamos con eles directamente, pero non se poden ver nin sentir tan forte como poderiamos. sentir dor de estómago, por exemplo.

A continuación, imos entender cales son os chakras e como determinar por ti mesmo se son ou non "reais".

Que son exactamente os chakras?

Chakra é a palabra sánscrita para "roda". Polo tanto, os nosos sete chakras son rodas xiratorias de enerxía situadas desde a base da nosa columna ata a coroa da nosa cabeza.

Sábese que estas rodas de enerxía inflúen e son influenciado polas zonas do corpo nas que se asenta. Porén, máis aló do físico, os nosos chakras tamén xogan un importante intercambio co noso benestar mental e emocional.

Todo o mundo ten sete chakras. Se os chakras quedan bloqueados coa enerxía estancada, podemos experimentar doenzas físicas como problemas dixestivos ou dores de cabeza; tamén podemos experimentar cambios emocionais, como a falta de motivación ou o enfado excesivo, por poñer algúns exemplos.

Cando os nosos chakras están abertos e aliñados, por outra banda, o nosoestados físicos, mentais e emocionais corren sen problemas en equilibrio.

Os chakras son reais?

Vexamos os distintos sistemas e funcionalidades que representan os chakras no teu corpo e despois decidimos se son reais ou non.

1. Os chakras e o sistema endócrino

Os iogis na antigüidade sabían que os nosos chakras rexen as áreas físicas do noso corpo; agora, sabemos que as áreas físicas das que falaban estes antigos practicantes forman parte do noso sistema endócrino, que controla os niveis hormonais do corpo.

Cada chakra aliñase cunha ou glándulas endócrinas, que liberan hormonas ao noso torrente sanguíneo. Estas glándulas regulan todo, desde a reprodución ata o sono. Aquí tes un breve resumo de que glándulas ou glándulas inflúe cada chakra:

• Chakra raíz: glándulas reprodutoras
• Chakra sacro: glándulas suprarrenais
• Chakra do plexo solar: páncreas
• Chakra do corazón: glándula timo
• Chakra da garganta: tireóide glándula
• Chakra do terceiro ollo: glándula pituitaria
• Chakra da coroa: glándula pineal

Un desequilibrio en calquera chakra pode provocar desequilibrios nas glándulas que regula. Por exemplo: un chakra sacro bloqueado pode provocar un mal funcionamento das glándulas suprarrenais, o que provoca fatiga suprarrenal (é dicir, letargo).

Os chakras e os órganos

Ademais, os nosos chakras inflúen nos outros sistemas corporais; cada chakra está conectadocon múltiples órganos na zona na que se atopa o chakra. Do mesmo xeito que os chakras inflúen no sistema endócrino, se algún chakra está desequilibrado, os órganos que inflúen poden presentar disfunción.

Aquí tes unha rápida revisión dos principais órganos que goberna cada chakra:

• Chakra raíz: riles
• Chakra sacro: órganos reprodutores, vesícula biliar, bazo
• Chakra do plexo solar: estómago, fígado, páncreas
• Chakra do corazón: corazón e pulmóns
• Chakra da garganta: esófago, cordas vocais, órganos respiratorios
• Chakra do terceiro ollo: ollos
• Chakra da coroa: cerebro e medula espiñal

Por citar só algúns exemplos ( de moitos), se o chakra da garganta se bloquea, pódese experimentar dor de garganta; ademais, o bloqueo no chakra do plexo solar pode causar refluxo ácido.

3. Chakras e funcionamento mental/emocional

Como vimos anteriormente, os sete chakras regulan non só o teu corpo físico, senón tamén o teu estado mental e emocional. A forma en que os chakras regulan as túas emocións é un pouco menos sinxela que a súa gobernanza dos órganos e glándulas, pero non obstante é intuitiva. Imos repasar en que sistemas mentais e emocionais inflúe cada chakra:

• Chakra raíz: estabilidade, seguridade, conexión a terra
• Chakra sacro: creatividade e sentimentos
• Plexo solarchakra: forza de vontade, motivación e límites
• Chakra do corazón: amor e empatía
• Chakra da garganta: voz e verdade persoal
• Chakra do terceiro ollo: intuición
• Chakra da coroa: conciencia e conexión co Espírito

Entón, se segue que un o chakra do corazón bloqueado, por exemplo, pode facer que un falte de empatía. Por outra banda, porén, un chakra cardíaco hiperactivo pode crear unha empatía hiperactiva e sen límites.

Os chakras son reais, entón? Anímote a que o probes por ti mesmo! Observe se sente un desequilibrio nalgunha das áreas anteriores. Despois, tómase unhas semanas ou meses para traballar en serio o chakra asociado (usando o método que describiremos a continuación, se ten repercusión). Observe o que ocorre como resultado: o seu desequilibrio comezou a progresar positivamente?

Cales son as diferenzas entre Qi, Prana e Chakras?

Se estudaches ioga ou qigong, ou incluso só asistiches a unha clase, quizais escoitases estes tres termos: Qi, Prana e os chakras. Podes estar a preguntar: cal é a diferenza? Refírense todos ao mesmo?

En primeiro lugar, aclaremos que Qi (ou Chi) e Prana son recoñecidos xeralmente como a mesma cousa, pero orixínanse de tradicións separadas. Qi e Prana refírense á enerxía da forza vital que flúe polos nosos corpos. Qi, porén, está asociado conQigong, e vén da antiga medicina chinesa; Prana, pola súa banda, provén do ioga e da antiga medicina india.

En segundo lugar, axuda notar que os chakras están tradicionalmente ligados ao ioga e á medicina ayurvédica india; no momento da súa orixe antiga, os chakras non formaban parte do Qigong nin da medicina chinesa. Non obstante, dado que Qi e Prana son esencialmente iguais, relacionarémolos aquí.

Qi e Prana non son o mesmo que os chakras. Son interdependentes entre si! Esta conexión implica os nadis, que veremos no seguinte parágrafo; por agora, simplemente lembra que Prana flúe a través dos nadis, para conectar enerxéticamente os sete chakras.

Cal é a diferenza entre os Chakras, Nadis e Meridianos?

Unha vez máis, hai que facer aquí unha distinción entre a antiga medicina chinesa e a antiga india: os nadis proviñan da India, mentres que os meridianos proviñan de China. Semellante á distinción entre Qi e Prana, nadis e meridianos son practicamente a mesma cousa. Dise que a enerxía (Qi ou Prana) flúe a través dos nadis, ou meridianos, que son como estradas de enerxía que atravesan o corpo.

Entón, como interactúan os chakras con estes fluxos de enerxía? En primeiro lugar, sinalar que se di que hai miles de nadis, pero os máis importantes son os seis nadis principais: ida, pingala,sushumna, brahmani, chitrani e vijnani. Os nadis ida, pingala e sushumna entrelázanse na columna vertebral, como unha cadea de ADN. Os sete puntos nos que conflúen estes tres nadis son onde descansan cada un dos sete chakras.

Se falamos de meridianos, en cambio: hai doce meridianos principais, en lugar de seis. Os meridianos, porén, interactúan cos chakras do mesmo xeito que os nadis (xa que ambos implican o fluxo de enerxía). Aínda que os meridianos non se alinean perfectamente cos chakras, xa que proceden de diferentes tradicións antigas, aínda se inflúen entre si; os meridianos bloqueados poden levar ao bloqueo dos chakras, e viceversa.

Como usar a meditación para conectar cos teus Chakras?

Entón, como deberías manter os teus chakras aliñados e claros? Entre outros rituais, a meditación é unha das principais formas de aliñar os teus chakras. A forma máis sinxela de meditar nos chakras é visualizar a cor coa que se corresponde cada chakra, en orde:

• Chakra raíz: vermello
• Chakra sacro: laranxa
• Chakra do plexo solar: amarelo
• Chakra do corazón: verde
• Garxa chakra: azul claro
• Chakra do terceiro ollo: índigo
• Chakra da coroa: violeta

Para practica esta visualización, senta comodamente e pecha os ollos. Tomando un minuto máis ou menos por chakra, visualiza a cor que lle correspondecon; comeza co chakra raíz e vai camiño da coroa un a un. Esta visualización practícase mellor como un ritual de mantemento diario, para manter os teus chakras abertos e saudables.

Tamén podes cantar mantras específicos de cada mantra mentres meditas para obter os máximos beneficios.

Resumindo

Ao aliñar os chakras mediante a meditación, gozarás un estado físico, mental, emocional e espiritual máis aliñado. Sentirás máis estable física e emocionalmente, máis creativo e máis asertivo; tamén gozarás dun sentido equilibrado de empatía, poderás dicir a túa verdade con máis facilidade e estarás máis en sintonía coa túa intuición, os teus espíritos guías e Deus.

De novo, se estás a preguntar se os chakras son reais, fai a túa propia investigación persoal. Sigue os consellos que se indican aquí para descubrir se algún dos teus chakras está bloqueado e como podes aliñalos. Podes descubrir que os teus chakras son, de feito, unha parte integral do teu benestar físico, mental e emocional.