Նոր դարաշրջանի հոգեւորության մեջ սուզվողները բավականին հաճախ կլսեն «չակրա» բառը: Այնուամենայնիվ, քանի որ դուք չեք կարող տեսնել ձեր չակրաները՝ էներգիայի այս գունագեղ գնդերը, որոնք ձեր ներսում են, հեշտ է հավատալ, որ դրանք իրական չեն:

Չակրաները գործում են որպես նուրբ մարմնի մի մաս. դա նշանակում է, որ դրանք կարող են զգալ միայն այն ժամանակ, երբ մենք մաքրում ենք մեր մտավոր խառնաշփոթը և ուղղակիորեն ներդաշնակվում դրանց մեջ, բայց դրանք չեն կարող տեսնել կամ զգալ այնքան ուժեղ, որքան մենք կարող էինք: զգալ ստամոքսի ցավ, օրինակ.

Ստորև եկեք հասկանանք, թե ինչ են չակրաները և ինչպես ինքներդ որոշել, թե արդյոք դրանք «իրական են», թե ոչ:

Ի՞նչ են իրականում չակրաները:

Չակրան սանսկրիտում «անիվ» բառն է: Որպես այդպիսին, մեր յոթ չակրաները էներգիայի պտտվող անիվներ են, որոնք տեղակայված են մեր ողնաշարի հիմքից մինչև մեր գլխի պսակը: ազդում են մարմնի այն տարածքների վրա, որտեղ նրանք նստած են: Ֆիզիկականից դուրս, սակայն, մեր չակրաները նաև կարևոր դեր են խաղում մեր մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցության հետ կապված՝ տալ և վերցնել:

Ամեն մարդ ունի յոթ չակրա: Եթե ​​չակրաները արգելափակվում են լճացած էներգիայով, մենք կարող ենք զգալ ֆիզիկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են մարսողական խնդիրները կամ գլխացավերը; մենք կարող ենք նաև զգացմունքային փոփոխություններ զգալ, ինչպիսիք են մոտիվացիայի բացակայությունը կամ չափազանց զայրույթը, մի քանի օրինակ նշելու համար:

Երբ մեր չակրաները բաց են և հավասարեցված, մյուս կողմից՝ մերֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ վիճակները հարթ են ընթանում:

Արդյո՞ք չակրաները իրական են:

Եկեք նայենք տարբեր համակարգերին և գործառույթներին, որոնք ներկայացնում են չակրաները ձեր մարմնում, և հետո որոշենք, արդյոք դրանք իրական են, թե ոչ:

1. Չակրաները և էնդոկրին համակարգը

Յոգերը հին ժամանակներում գիտեին, որ մեր չակրաները ղեկավարում են մեր մարմնի ֆիզիկական տարածքները. Այժմ մենք գիտենք, որ ֆիզիկական տարածքները, որոնց մասին խոսում էին այս հնագույն պրակտիկանտները, մեր էնդոկրին համակարգի մի մասն են, որը վերահսկում է մարմնի հորմոնների մակարդակը:

Յուրաքանչյուր չակրա համընկնում է էնդոկրին գեղձի կամ գեղձերի հետ, որոնք հորմոններ են թողարկում մեր արյան մեջ: Այս գեղձերը կարգավորում են ամեն ինչ՝ վերարտադրությունից մինչև քուն: Ահա հակիրճ ուրվագիծը, թե յուրաքանչյուր չակրա որ գեղձի կամ գեղձի վրա է ազդում.

• Արմատային չակրան.
• Արևային պլեքսուս չակրա. ենթաստամոքսային գեղձ
• սրտի չակրա. թիմուսային գեղձ
• կոկորդի չակրա` վահանաձև գեղձ գեղձ
• Երրորդ աչքի չակրա. հիպոֆիզի գեղձ
• Պսակի չակրա. սոճու գեղձ

ցանկացած չակրայի անհավասարակշռություն կարող է առաջացնել անհավասարակշռություն գեղձերի մեջ, որոնք կարգավորում է: Օրինակ՝ խցանված սակրալ չակրան կարող է առաջացնել մակերիկամների անսարքություն՝ հանգեցնելով մակերիկամների հոգնածության (այսինքն՝ անտարբերություն):

Չակրաները և օրգանները

Բացի այդ, մեր չակրաները ազդում են մեր մյուս մարմնի համակարգերի վրա. յուրաքանչյուր չակրա միացված էբազմաթիվ օրգաններով այն հատվածում, որտեղ նստած է չակրան: Ինչպես որ չակրաները ազդում են էնդոկրին համակարգի վրա, եթե որևէ չակրան անհավասարակշռված է, այն օրգանները, որոնց վրա այն ազդում է, կարող են դրսևորվել դիսֆունկցիայի հետ:

Ահա այն հիմնական օրգանների արագ ակնարկը, որոնք յուրաքանչյուր չակրա կառավարում է.

3>

Նշելու համար ընդամենը մի քանի օրինակ ( շատերից), եթե կոկորդի չակրան խցանվում է, մարդը կարող է կոկորդի ցավ զգալ; Բացի այդ, արևային պլեքսուս չակրայի խցանումը կարող է առաջացնել թթվային ռեֆլյուքս:

3. Չակրաները և մտավոր/հուզական գործառույթը

Ինչպես տեսանք ավելի վաղ, յոթ չակրաները կարգավորում են ոչ միայն ձեր ֆիզիկական մարմինը, այլև ձեր մտավոր և հուզական վիճակը: Այն, թե ինչպես են չակրաները կարգավորում ձեր զգացմունքները, մի փոքր ավելի քիչ պարզ է, քան օրգանների և գեղձերի կառավարումը, բայց, այնուամենայնիվ, ինտուիտիվ է: Եկեք քննարկենք, թե յուրաքանչյուր չակրա ինչ մտավոր և էմոցիոնալ համակարգերի վրա է ազդում.

• Արմատային չակրա. կայունություն, անվտանգություն, հիմնավորվածություն
• Սակրալ չակրա. կրեատիվություն և զգացմունքներ
• Արևային պլեքսուսչակրա. կամքի ուժ, մոտիվացիա և սահմաններ
• Սրտի չակրա. սեր և կարեկցանք
• Կոկորդի չակրա. ձայն և անձնական ճշմարտություն
• Երրորդ աչքի չակրա. ինտուիցիա
• Թագի չակրա. գիտակցություն և կապ Հոգու հետ

Այսպիսով, հետևում է, որ ա Արգելափակված սրտի չակրան, օրինակ, կարող է առաջացնել կարեկցանքի պակաս: Մյուս կողմից, սակայն, չափազանց ակտիվ սրտի չակրան կարող է ստեղծել չափազանց ակտիվ, անսահման կարեկցանք:

Ուրեմն իրական են չակրաները: Ես կխրախուսեմ ձեզ փորձարկել դա ինքներդ: Ուշադրություն դարձրեք, եթե վերը նշված ոլորտներից որևէ մեկում անհավասարակշռություն եք զգում: Այնուհետև մի քանի շաբաթ կամ ամիս տևեք՝ կապված չակրայի վրա լրջորեն աշխատելու համար (օգտագործելով այն մեթոդը, որը մենք կներկայացնենք ստորև, եթե այն ռեզոնանսվի): Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է տեղի ունենում արդյունքում. ձեր անհավասարակշռությունը սկսեց դրական առաջընթաց գրանցել:

Որո՞նք են տարբերությունները Qi-ի, Prana-ի և Chakras-ի միջև:

Եթե դուք սովորել եք յոգա կամ Qigong, կամ նույնիսկ պարզապես եղել եք դասի, կարող եք լսել այս երեք տերմինները՝ Qi, Prana և chakras: Ձեզ կարող է հետաքրքրել՝ ո՞րն է տարբերությունը: Արդյո՞ք սրանք բոլորը նույն բանին են վերաբերում:

Նախ, պարզաբանենք, որ Qi (կամ Չի) և Պրանան ընդհանուր առմամբ նույն բանն են, բայց դրանք ծագում են առանձին ավանդույթներից: Qi և Prana երկուսն էլ վերաբերում են կյանքի ուժի էներգիային, որը հոսում է մեր մարմիններով: Qi, սակայն, կապված էQigong, և դա գալիս է հին չինական բժշկությունից; Մյուս կողմից, Պրանան գալիս է յոգայից և հին հնդկական բժշկությունից:

Երկրորդ, օգնում է նշել, որ չակրաները ավանդաբար կապված են յոգայի և հնդկական այուրվեդական բժշկության հետ. Իր հնագույն ծագման ժամանակ չակրաները չեն եղել Qigong-ի կամ չինական բժշկության մաս: Այնուամենայնիվ, քանի որ Qi-ն և Prana-ն ըստ էության նույնն են, մենք երկուսն էլ կկապենք այստեղ:

Qi-ն և Prana-ն նույն բանը չեն, ինչ չակրաները: Այնուամենայնիվ, նրանք փոխկապակցված են միմյանցից: Այս կապը ներառում է նադիները, որոնց մենք կանդրադառնանք հաջորդ պարբերությունում. Առայժմ, պարզապես հիշեք, որ Պրանան հոսում է նադիների միջով, որպեսզի էներգիայով միացնի յոթ չակրաները միասին:

Ո՞րն է տարբերությունը Չակրաների, Նադիների և Մերիդյանների միջև:

Այստեղ ևս մեկ անգամ պետք է տարբերակել հին չինական և հին հնդկական բժշկության միջև. նադիները ծագել են Հնդկաստանից, մինչդեռ միջօրեականները՝ Չինաստանից: Ցիի և Պրանայի տարբերության նման, նադիներն ու միջօրեականները գործնականում նույն բանն են: Ասում են, որ էներգիան (Qi կամ Prana) հոսում է նադիների կամ միջօրեականների միջով, որոնք նման են մարմնի միջով անցնող էներգետիկ մայրուղիների:

Այսպիսով, ինչպե՞ս են չակրաները փոխազդում էներգիայի այս հոսքերի հետ: Նախ նշենք, որ կան հազարավոր նադիներ, բայց ամենակարևորը վեց հիմնական նադիներն են՝ ida, pingala,սուշումնա, բրահմանի, չիտրանի և վիջնանի: Իդա, պինգալա և սուշումնա նադիները միահյուսվում են իրենց ճանապարհը դեպի ողնաշարը, ինչպես ԴՆԹ-ի շարանը: Յոթ կետերը, որտեղ այս երեք նադիները համընկնում են, այնտեղ են, որտեղ հանգստանում են յոթ չակրաներից յուրաքանչյուրը:

Եթե խոսեինք միջօրեականների մասին, ապա կան տասներկու հիմնական միջօրեականներ, այլ ոչ թե վեց: Միջօրեականները, սակայն, շփվում են չակրաների հետ այնպես, ինչպես նադիները (քանի որ երկուսն էլ ներառում են էներգիայի հոսք): Թեև միջօրեականները կատարյալ չեն համընկնում չակրաների հետ, քանի որ դրանք գալիս են տարբեր հին ավանդույթներից, նրանք դեռևս ազդում են միմյանց վրա. արգելափակված միջօրեականները կարող են հանգեցնել չակրայի խցանման և հակառակը:

Ինչպե՞ս օգտագործել մեդիտացիան ձեր չակրաներին միանալու համար:

Այսպիսով, ինչպե՞ս պետք է ձեր չակրաները հավասարեցված և հստակ պահեք: Ի թիվս այլ ծեսերի, մեդիտացիան ձեր չակրաները հարթեցնելու հիմնական միջոցներից մեկն է: Չակրաների մասին մեդիտացիայի ամենապարզ ձևը պատկերացնելն է այն գույնը, որին համապատասխանում է յուրաքանչյուր չակրա՝ հետևյալ հաջորդականությամբ՝

• Արմատային չակրա. Սակրալ չակրա՝ նարնջագույն
• Արևային պլեքսուս չակրա՝ դեղին
• սրտի չակրա՝ կանաչ
• կոկորդ չակրա՝ բաց կապույտ
• Երրորդ աչքի չակրա՝ ինդիգո
• Թագի չակրա՝ մանուշակագույն

Դեպի կիրառեք այս պատկերացումը, նստեք հարմարավետ և փակեք ձեր աչքերը: Մեկ չակրայի համար մեկ րոպե վերցնելով, պատկերացրեք այն գույնը, որին համապատասխանում էհետ; սկսեք արմատային չակրայից և հերթով շարժվեք դեպի թագը: Այս վիզուալիզացիան լավագույնս կիրառվում է որպես ամենօրյա պահպանման ծես՝ ձեր չակրաները բաց և առողջ պահելու համար:

Դուք կարող եք նաև արտասանել մանտրաներ, որոնք հատուկ են յուրաքանչյուր մանտրային, մինչ դուք մեդիտացիա եք անում՝ առավելագույն օգուտներ ստանալու համար:

Ամփոփելով այն

Մեդիտացիայի միջոցով չակրաները դասավորելով՝ դուք կվայելեք ավելի համահունչ ֆիզիկական, մտավոր, հուզական և հոգևոր վիճակ: Դուք կզգաք ավելի ֆիզիկապես և էմոցիոնալ կայուն, ավելի ստեղծագործ և ավելի հաստատակամ; դուք նաև կվայելեք կարեկցանքի հավասարակշռված զգացում, կկարողանաք ավելի հեշտությամբ խոսել ձեր ճշմարտությունը և ավելի համահունչ լինել ձեր ինտուիցիային, ձեր հոգու առաջնորդներին և Աստծուն:

Կրկին, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե արդյոք չակրաները իրական են, կատարեք ձեր անձնական հետազոտությունը: Հետևեք այստեղ ներկայացված խորհուրդներին՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր չակրաներից որևէ մեկը արգելափակված է, և ինչպես կարող եք դրանք համապատասխանեցնել: Դուք պարզապես կարող եք պարզել, որ ձեր չակրաները, ըստ էության, ձեր ընդհանուր ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցության անբաժանելի մասն են: