जब तपाइँ ऊर्जावान उपचारमा डुब्नुहुन्छ, तपाइँ ढिलो वा ढिलो शक्ति शब्द सुन्न बाध्य हुनुहुन्छ। यद्यपि यो अस्पष्ट, अमूर्त अवधारणा जस्तो लाग्न सक्छ - शब्द प्रयोग गर्ने तरिकामा निर्भर गर्दछ - तपाईले चाँडै बुझ्नुहुनेछ कि शक्तिले वास्तवमा मानवमा मात्र होइन, तर सम्पूर्ण ब्रह्माण्डमा ठूलो रूपमा महत्त्वपूर्ण कुरालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। यहाँ, हामी शक्तिको अर्थ के हो, साथै तपाईं कसरी आफ्नो फाइदाको लागि शक्ति ऊर्जा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरामा डुब्नेछौं।

शक्ति ऊर्जाको अर्थ के हो?

संस्कृतमा 'शक्ति' शब्दको अर्थ हुन्छ, 'शक्ति'। शक्ति वास्तवमा योगिक परम्परामा दुई चीजहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ: शक्तिको पहिलो अर्थ एउटै नामको देवी हो। देवी शक्ति, हिन्दू धर्ममा, अनिवार्य रूपमा सबै सृष्टिको नारी देवी हो, जसलाई दिव्य आमा पनि भनिन्छ।

अतिरिक्त, शक्ति (छोटो अक्षर "s" सँग) ले पनि दिव्य स्त्री शक्तिको प्रतिनिधित्व गर्छ। यहाँ, तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि कसरी शक्तिका दुई अर्थहरू एकअर्कासँग जोडिएका छन्; शक्ति, ईश्वरीय नारी शक्तिको रूपमा, एनिमेटेड जीवन शक्ति हो जसले ब्रह्माण्डमा प्रत्येक जीवित प्राणीलाई समाहित गर्दछ। यसबाहेक, सन्तुलनमा रहनको लागि, व्यक्तिको शक्ति शिव (वा दिव्य पुरुष शक्ति) सँग बराबर हुनुपर्छ।

तर वास्तवमा ईश्वरीय स्त्री र पुरुष शक्तिहरू के हुन्? यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: जबकि शिव स्थिर, शुद्ध चेतनाको कन्टेनर हुनुहुन्छ - अर्थात् ईश्वर वा ब्रह्माण्ड - शक्ति यस भित्र अवस्थित जीवन शक्ति हो।व्यक्ति, यदि त्यो तपाईलाई उपयुक्त छ भने, र बढेको शक्तिको प्रभावको आनन्द लिनुहोस्।

पुरुषहरूका लागि, आफ्नो शक्ति ऊर्जा बढाउनाले तपाईंलाई परिवार, साथीहरू र आफ्नो पार्टनरसँग अझ गहिरो रूपमा जोडिन मद्दत गर्न सक्छ। तपाई आफ्नो भावनाको बारेमा अझ राम्रोसँग खोल्न सक्षम हुनुहुनेछ, र तपाईले अरूको आवश्यकतालाई गहिरोसँग सुन्न सक्ने क्षमताको आनन्द लिनुहुनेछ।

अतिरिक्त, यदि तपाई उच्च उपलब्धि हासिल गर्ने मानिस, तपाईको शक्ति बढाउँदा तपाईको उत्पादकतामा बाधा आउनेछ भनेर नसोच्नुहोस्! वास्तवमा, राम्रो शक्ति प्रवाहले तपाईंलाई आफ्नो आवश्यकताहरू अझ सक्रिय रूपमा सुन्न सक्षम बनाउँछ, जसले फलस्वरूप, चलाख, अधिक कुशल र उच्च गुणस्तरको कामतर्फ लैजान्छ।

महिलाहरूका लागि फाइदाहरू

महिलाहरू आजकल मुख्यधाराको संस्कृतिलाई नियमन गर्ने अत्यधिक मर्दानगीले प्रायः आफूलाई बलियो महसुस गर्न सक्छ; यस असन्तुलनका केही साइड इफेक्टहरूले तपाईंको भावनाहरूको वरिपरि लज्जा महसुस गर्दै छन् र तपाईंले आफ्नो ख्याल नगरी "यो सबै गर्नु पर्छ" जस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।

महिलाहरूको लागि, तपाईंको शक्ति प्रवाह बढाउँदा यो हानिकारक असंतुलनलाई रोक्न सक्छ। महिलाहरूले आफ्नो शक्ति बढाउँदा उनीहरूलाई "नाटकीय" हुने डर बिना, आफ्ना भावनाहरूसँग अनौपचारिक रूपमा सम्पर्क गर्न अनुमति दिन्छ भनी भेट्टाउन सक्छन्।

यसबाहेक, शक्ति ऊर्जा– र देवी शक्तिसँग काम गर्दै , विशेष गरी - महिला भएकोमा कम महसुस गर्नुको सट्टा महिलाहरूलाई उनीहरूको ईश्वरीय नारीत्वको सम्मान गर्न मद्दत गर्न सक्छ वा तिनीहरूको अनुभूति, हेरचाह र पालनपोषण गर्ने ईश्वरीय क्षमतामा लज्जित हुनुको सट्टा।

संक्षेपमामाथि..

कुराहरू समेट्नको लागि, शक्ति एउटा महत्त्वपूर्ण जीवन शक्ति हो जसलाई हामीले पालनपोषण र झुकाव गर्नुपर्छ- र सुधारिएको शक्ति प्रवाहबाट जो कोहीले पनि लाभ उठाउन सक्छन्, चाहे तपाईं पुरुष होस् वा महिला। यदि तपाईंको ईश्वरीय स्त्री शक्तिको पोषण विदेशी वा भारी देखिन्छ भने, सानो सुरु गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। थोरै जर्नलिङ गर्नुहोस् वा प्रत्येक दिन प्रकृतिमा केही मिनेट बिताउनुहोस्, उदाहरणका लागि, र तपाईंलाई कस्तो लाग्छ याद गर्नुहोस्! नतिजाको रूपमा, तपाईंले थप भावनात्मक शान्ति र सान्त्वना, र सम्भवतः थप रचनात्मक ऊर्जा पनि याद गर्नुहुनेछ!

तल, शक्ति, वा दिव्य स्त्री शक्तिसँग सम्बन्धित केही प्रतीकहरू हेरौं।

शक्तिसँग सम्बद्ध प्रतीकहरू

1. शक्ति मुद्रा

<11

शक्ति मुद्रा अभ्यास गर्न, आफ्नो औंठी र गुलाबी औंलाहरू विस्तारित राख्दै आफ्नो हातको औंलाहरू, बीचका औंलाहरू, र औंलाहरू आफ्नो हत्केलामा कर्ल गर्नुहोस्; त्यसपछि, तपाईंले आफ्नो औंठी र गुलाबी औंलाहरूको टिपहरू सँगै थिच्नुहोस्। यो मुद्रा (वा "इशारा") लाई पवित्र चक्र सक्रिय गर्न भनिन्छ, जुन तपाइँको स्त्री, रचनात्मक उर्जाको घर हो।

2. पवित्र चक्र

3. शक्ति यंत्र

मण्डलाजस्तै, यन्त्रहरू प्रतीकहरू हुन् जसले ध्यानको अवस्थामा प्रवेश गर्न मद्दत गर्दछ। कमलको फूल, र अन्तरलक त्रिकोणहरू जस्ता पवित्र प्रतीकहरू मिलेर, यो यन्त्रले योगीहरूलाई शक्ति, वा ईश्वरीय स्त्रीत्वलाई विचार गर्न मद्दत गरेको छ।ऊर्जा, शताब्दीका लागि। तपाईंले प्रयोग गर्न सक्नुहुने तीन प्राथमिक शक्ति यंत्रहरू श्री दुर्गा यंत्र (माथिको चित्र), श्री काली यंत्र र श्री शक्ति बिसा यंत्र हुन्।

4. शत्कोना

शतकोना छ-पोइन्ट भएको तारा हो जसलाई धेरैले यहूदी धर्मको केन्द्रबिन्दु, स्टार अफ डेभिड भनेर चिन्छन्। यो प्रतीक हिन्दू धर्ममा पनि देखिन्छ; यसमा दुई ओभरल्यापिङ त्रिभुजहरू हुन्छन्, एउटा माथितिर र अर्को तलतिर। शक्ति कोना भनेर चिनिने तलतिर फर्केको त्रिभुजले शक्तिको प्रतिनिधित्व गर्छ, जबकि माथितिर फर्केको त्रिकोणले शिवलाई जनाउँछ। तसर्थ, शतकोनाले समग्रमा ईश्वरीय पुल्लिंग र दिव्य स्त्रीत्वको मिलनलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।

५. आठ अंकित तारा (वा लक्ष्मीको तारा)

देवी लक्ष्मी, आज सामान्यतया प्रचुरताकी देवी भनेर चिनिन्छ, हिन्दू देवता विष्णुको शक्ति (वा स्त्रीलिंगी) समकक्ष हो; जस्तै, लक्ष्मी शक्तिको दैवी प्रतिनिधित्व हो। उनको प्रतीक, आठ-बिन्दु तारा, प्रचुरता को आठ रूपहरु को प्रतिनिधित्व गर्दछ: मौद्रिक धन, यातायात को क्षमता, अनन्त समृद्धि, विजय, धैर्य, स्वास्थ्य र पोषण, ज्ञान, र परिवार।

6. ट्रिपल चन्द्र प्रतीक

शक्तिलाई कहिलेकाहीँ ट्रिपल चन्द्र प्रतीकको साथमा कलात्मक रूपमा प्रतिनिधित्व गरिन्छ, जसले "ट्रिपल देवी" वा कन्या, माता र क्रोनको प्रतिनिधित्व गर्दछ, चन्द्रमाको स्त्री शक्तिको प्रतिनिधित्वको साथ। समग्रमा, चन्द्रमा आफैं शक्तिसँग सम्बन्धित छर ईश्वरीय स्त्रीलिंगी।

7. कमल प्रतीक

17>

पहिले चर्चा गरिएझैं, कमललाई प्रतीकको रूपमा सधैं शक्तिसँग जोडिएको छ। हिन्दू संस्कृतिमा लक्ष्मी (धनको देवता) र सरस्वती (ज्ञानकी देवता) नामक धेरै देवीहरूलाई कमलमा विराजमान पाउनुहुनेछ। कमल पनि आध्यात्मिक ज्ञान, आन्तरिक शान्ति, जमीन, बुद्धि र शुद्धता को प्रतीक हो।

8. सर्पिल देवी

सर्पिल देवीले रचनात्मकता, उर्वरता, विकास, बुद्धि, भित्री र बाहिरी संसारहरू बीचको सम्बन्धको प्रतीक हो। तपाईंले याद गर्नुभएझैं, यो प्रतीक पनि पहिले छलफल गरिएको ट्रिपल चन्द्र प्रतीकसँग सम्बन्धित छ।

यहाँ शक्ति र शक्तिका थप 28 स्त्री प्रतीकहरू छन्।

तपाईंको शक्ति ऊर्जा बढाउने १८ तरिकाहरू

१. शक्ति योग

जबकि परम्परागत विन्यास योगमा अधिक मर्दाना शैली छ (अर्थात यसले तपाईंलाई विशिष्ट मुद्राहरू प्रदर्शन गर्न निर्देशन दिन्छ), अर्कोतर्फ, शक्ति योगले व्यक्तिगत रचनात्मकताको विस्तृत श्रृंखलाको लागि अनुमति दिन्छ। शक्ति योग मूलतया नृत्य र आसन अभ्यास बीचको मिश्रण हो, जसले तपाईंलाई प्रत्येक योग मुद्राको बीचमा तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्ने तरिकामा सार्न अनुमति दिन्छ।

निम्न भिडियोले केही शक्तिशाली शक्ति योग आसनहरू देखाउँछ:<2

२. शक्ति मुद्रा

माथि वर्णन गरिएको शक्ति मुद्रा, ध्यानमा बसेर अभ्यास गर्न सकिन्छ। मुद्राले पवित्र चक्रमा अवरोधहरू खोल्छ, जसले गर्दा तपाईंको मुक्त-तपाईंको शरीर र आत्मालाई सक्रिय र पुनरुत्थान गर्नको लागि प्रवाहित शक्ति ऊर्जा। यो मुद्राले पवित्र चक्रलाई सन्तुलन र निको पार्न मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो पवित्र चक्र सक्रिय गर्न आफ्नो श्रोणि क्षेत्रको अगाडि हातहरू (यस मुद्रामा) राख्न सक्नुहुन्छ।

निम्न भिडियोले शक्ति मुद्रा र यसका अचम्मका फाइदाहरू कसरी गर्ने भनेर देखाउँछ:

3 । सास, वास्तवमा, हामीले बुझेको भन्दा धेरै पवित्र र शक्तिशाली छ! केवल चुपचाप बसेर र ध्यानपूर्वक आफ्नो सास सुस्त गरेर, तपाईंले आफ्नो जीवन्त शक्तिमा ट्याप गर्नुहुन्छ।

4. यिन योग

यिन ताओवादी यिन-याङ प्रतीकमा याङको शाब्दिक रूपमा स्त्री समकक्ष हो। । त्यसैगरी, यिन योग आसन अभ्यासको धेरै महिला शैली हो, विन्यासा वा हठ योगको यांग परम्पराहरूको विपरीत। यिन योगमा, तपाईंले एक देखि पाँच मिनेटसम्म गहिरो स्ट्रेचहरू समात्नुहोस्, जसले पवित्र चक्रलाई निको पार्न सक्छ र गहिरो भावनात्मक रिहाईको लागि अनुमति दिन्छ।

5. पवित्र, हृदय, र तेस्रो आँखा चक्रलाई निको पार्ने

सात चक्रहरू मध्ये, यी तीनहरू स्त्री शक्तिसँग धेरै नजिक छन्। हामीले पहिले नै पवित्र चक्रको बारेमा छलफल गरिसकेका छौं, जुन हाम्रो भावनाहरूको घर हो। हृदय चक्र समानुभूतिको घर हो, र तेस्रो आँखा हाम्रो अन्तर्ज्ञानको घर हो; सँगै, समानुभूति, भावना, र अन्तर्ज्ञान शक्तिशाली पक्षहरू हुन्ईश्वरीय स्त्रीलिंगी। यी चक्रहरूलाई निको पार्नुले तपाईंको अस्तित्वमा थप शक्तिलाई निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंले यी चक्रहरूलाई जर्नलिङ, ध्यान, मन्त्र जप वा चक्र अनुष्ठानमा संलग्न भएर निको पार्न सक्नुहुन्छ।

६. जल तत्वसँग जोडिँदै

पानीको तत्व सम्बन्धित छ- तपाईंले अनुमान गर्नुभयो- पवित्र चक्र! यसको बारेमा सोच्नुहोस्: पानी आफैमा अविश्वसनीय लचिलो, सुखदायक, र उपचार हो। यो पृथ्वीमा कुनै पनि जीवित प्राणीको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। यसले, बारीमा, शक्ति ऊर्जा र यसको स्त्री प्रकृतिको पनि वर्णन गर्दछ। तसर्थ, पानीसँग जोडिएर (जस्तै, समुद्र वा नदीमा, वा केवल आध्यात्मिक स्नान गरेर पनि) तपाईंलाई आफ्नो शक्ति उर्जा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

७. मन्त्र जप

मन्त्र जप , जस्तै OM वा OM Shakti , ले तपाइँको ऊर्जावान कम्पन बढाउन र तपाइँको स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ, जुन दुबैले तपाइँको ऊर्जावान शरीरमा शक्तिको प्रवाहलाई सुधार गर्दछ। सुरु गर्नको लागि, टाइमर सेट गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र पाँच मिनेट सिधै आफ्नो रोजेको मन्त्र जप गर्नुहोस्।

तपाईले प्रत्येक चक्रको लागि विशिष्ट बीज मन्त्रहरू पनि जप गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, ' VAM ' Sacral चक्रको लागि बीज मन्त्र हो।

प्रत्येक चक्रलाई निको पार्ने र सन्तुलन गर्ने मन्त्रहरूको सूची यहाँ छ।

8. क्रिस्टलहरूसँग काम गर्दै

प्रसस्त क्रिस्टलहरूमा प्राकृतिक रूपमा स्त्रीलिंगी, प्रवाहित ऊर्जा हुन्छ; तिनीहरूलाई आफ्नो साथमा बोकेर, आफ्नो नुहाउने ठाउँमा राखेर, वा क्रिस्टल ग्रिड सिर्जना गरेर यीसँग काम गर्नेतपाईंलाई आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति ऊर्जा उठाउन मद्दत गर्नुहोस्। सुरु गर्नका लागि केही उदाहरणहरू मुनस्टोन, ल्याब्राडोराइट र सेलेनाइट हुन्।

९. जर्नलिङ्ग

शक्ति ऊर्जा हाम्रो भावनात्मक र रचनात्मक केन्द्र, पवित्र चक्रसँग जोडिएको हुनाले, जर्नलिङ अभ्यास एक हो। आफ्नो शक्ति ऊर्जा र्‍याम्प गर्न शक्तिशाली तरिका। तपाईले के महसुस गरिरहनु भएको छ भन्ने बारे स्वतन्त्र लेखन प्रयास गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाई बलियो भावनाहरू महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। यसले पवित्र चक्रलाई अनब्लक गर्न मद्दत गर्नेछ।

प्रत्येक चक्रलाई सन्तुलनमा राख्नको लागि यहाँ जर्नलिंग प्रम्प्टहरूको सूची छ।

10. समानुभूतिको विकास गर्दै

सहानुभूति र स्त्री शक्ति घनिष्ट रूपमा गाँसिएका छन्। । यदि तपाईं आफूलाई धेरै मर्दाना मानसिकतामा फेला पार्नुहुन्छ, अरूको आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्दै (र तपाईंको आफ्नै आवश्यकताहरू पनि), तपाईंसँग शक्ति ऊर्जाको कमी हुन सक्छ। समानुभूति अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्- अर्थात्, आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्नुहोस्- एक पटकमा थोरै, यस स्त्रीत्वको सारसँग सम्पर्कमा रहन।

11. आफ्नो उर्जाको सुरक्षा गर्दै

अर्को तर्फ, यदि तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफूमा धेरै समानुभूति भएको पाउन सक्नुहुन्छ- के तपाईं सबैको आवश्यकतालाई आफ्नो भन्दा माथि राख्ने झुकाव गर्नुहुन्छ? यदि त्यसो हो भने, आफ्नो ऊर्जाको सुरक्षाले तपाईंको शक्तिलाई बलियो बनाउन सक्छ। तपाईंको समानुभूतिपूर्ण उर्जाको सुरक्षा गर्न, प्रकृतिमा ग्राउन्डिङ गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (यो तल वर्णन गरिएको छ) वा ग्राउन्डिङ क्रिस्टलहरू जस्तै ब्ल्याक ओब्सिडियन , ब्ल्याक टुरमलाइन , वा हेमेटाइट सँग काम गर्नुहोस्।

12. तपाईंको शरीरसँग जोडिँदै

शक्ति तपाईंको जीवन शक्ति होऊर्जा, यो शाब्दिक रूपमा तपाईंको शरीरमा बग्छ- र अझै पनि, हामीमध्ये धेरैले हाम्रा सबै जाग्ने समयहरू हाम्रो सोच दिमागमा फसेर बिताउँछन्। यदि तपाईले के गरिरहनु भएको छ वा तपाईको वरपरको संसारमा ध्यान नदिई निरन्तर सोचिरहनु भएको छ भने, तपाईको शरीरसँग जडानले तपाईको शक्तिको प्रवाहलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ! सावधानीपूर्वक व्यायाम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, योग अभ्यास गर्नुहोस्, वा सुरु गर्नको लागि तपाईंको बैठक कोठाको वरिपरि नृत्य गर्नुहोस्।

13. प्रकृतिसँग जोडिँदै

प्रकृतिसँग जडानले तपाईंलाई आफ्नो हृदय खोल्न र आफ्नो ऊर्जा बचाउन मद्दत गर्न सक्छ (विशेष गरी जब तपाईं खाली खुट्टा हिँड्नुहुन्छ वा रूखमा हात राख्नुहुन्छ!)। जब तपाईं बन्द हृदयबाट जानुहुन्छ, तपाईं आफ्नो भावनाहरू महसुस गर्न र समानुभूति अभ्यास गर्न आफैलाई पर्खाल गर्नुहुन्छ। जङ्गलमा, बगैंचामा वा समुद्र तटमा हिँड्दा यसको समाधान गर्न र आफ्नो शक्तिलाई सुधार्न मद्दत गर्न सक्छ।

१४. प्रतीकहरू प्रयोग गर्ने

स्त्रीसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित धेरै प्रतीकहरू छन्। ऊर्जा जसको बारेमा पहिले चर्चा गरिएको थियो। तपाईंसँग गहिरो रूपमा प्रतिध्वनि गर्ने प्रतीकहरू फेला पार्नुहोस् र ध्यान, दृश्य, सजावट, रेखाचित्र आदि मार्फत तिनीहरूलाई तपाईंको दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यी प्रतीकहरूको साँच्चै अर्थ के हो भनेर जान्नको लागि गहिरो खोजी गर्नुहोस्। ऊर्जा प्रवाह

तपाईलाई कसरी रचनात्मक रूपमा अभिव्यक्त गर्न मनपर्छ पत्ता लगाएर आफ्नो रचनात्मक ऊर्जासँग जोड्नुहोस्। नाच्नुहोस्, गाउनुहोस्, गुनगुनाउनुहोस्, चित्र गर्नुहोस्, संगीत बजाउनुहोस्, लेख्नुहोस्, सिर्जना गर्नुहोस् - तपाईंको रचनात्मक ऊर्जा प्रवाह गर्न दिनुहोस्। संलग्न हुनुहोस्रचनात्मक कार्यहरू जसले तपाईंलाई आनन्द दिन्छ।

16. आत्म प्रेम र अध्यात्म

आत्मा र आत्मासँगको मायालु सम्बन्धमा शक्ति फस्टाउँछ। पूर्ण रूपमा जीवित र पुनरुत्थान महसुस गर्नको लागि, यो आवश्यक छ कि तपाईंले आफैलाई निरन्तर तल राख्नुको सट्टा मायालुपूर्वक कुरा गर्नुहोस्। तसर्थ, तपाईंले आत्म-प्रेम पुष्टिकरणहरू बोलेर, वा आफूले विश्वास गर्ने जुनसुकै उच्च शक्तिलाई प्रार्थना गरेर आफ्नो शक्ति ऊर्जा बढाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ!

यिनीहरूका अतिरिक्त, यहाँ तपाईंको आध्यात्मिक स्वस्थता बढाउने थप ३२ तरिकाहरू छन्। आफ्नो भित्री शक्तिसँग जोड्नुहोस्।

17. सचेत विश्राम

जब तपाईंको शरीर आराम हुन्छ, त्यहाँ शक्ति ऊर्जाको मुक्त प्रवाह हुन्छ जब तपाईं कठोर र तनावग्रस्त हुनुहुन्छ।

दिनभर नियमित अन्तरालमा आफ्नो शरीरसँग जाँच गर्ने र आफ्नो शरीरलाई शान्त राख्नको लागि सचेत प्रयास गर्नुहोस्।

18. विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्ने

समिल गरेर आफ्नो शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त राख्नुहोस्। केही पवित्र जडीबुटीहरू जस्तै क्यामोमाइल, अलैंची, दालचीनी, पवित्र तुलसी, बे पात, जीरा, फनेल, अदुवा, अजमोद, थाइम, नेटल, क्र्याबप्पल, मगवर्ट र येर्बा सान्ता तपाईंको दैनिक सेवनमा। तपाईं यी जडीबुटीहरू घर भित्र उब्जाउन पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

पुरुष र महिला दुवैको लागि शक्ति शक्ति बढाउने फाइदाहरू

पुरुषका लागि फाइदाहरू

केवल किनभने तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ। यसको मतलब तपाईंले आफ्नो स्त्री शक्तिको प्रवाह बढाउनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्न! तपाईं अझै पनि एक पुरुष हुन सक्नुहुन्छ