როდესაც ენერგიულ განკურნებაში ჩახვალთ, ადრე თუ გვიან აუცილებლად გაიგონებთ სიტყვას შაქტის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გაურკვეველი, არამატერიალური კონცეფცია მოგვეჩვენოს - სიტყვის გამოყენების მეთოდიდან გამომდინარე - მალე მიხვდებით, რომ შაკტი რეალურად წარმოადგენს რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანს, არა მხოლოდ ადამიანებში, არამედ მთლიანად სამყაროში. აქ ჩვენ განვიხილავთ რას ნიშნავს შაკტი, ასევე როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაკტის ენერგია თქვენს სასარგებლოდ.

რას ნიშნავს შაკტის ენერგია?

სიტყვა "შაკტი" სანსკრიტზე ნიშნავს "ძალაუფლებას". შაკტი რეალურად წარმოადგენს ორ რამეს იოგის ტრადიციაში: შაკტის პირველი მნიშვნელობა არის ამავე სახელწოდების ქალღმერთი. ქალღმერთი შაქტი, ინდუიზმში, არსებითად არის მთელი ქმნილების ქალღმერთი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ღვთაებრივი დედა.

გარდა ამისა, შაკტი (პატარა „s“-ით) ასევე წარმოადგენს ღვთაებრივ ქალურ ენერგიას. აქ თქვენ ხედავთ, თუ როგორ უკავშირდება შაკტის ორი მნიშვნელობა ერთმანეთს; შაკტი, როგორც ღვთაებრივი ქალური ენერგია, არის მაცოცხლებელი სიცოცხლის ძალა, რომელიც ავსებს სამყაროს ყველა ცოცხალ არსებას. გარდა ამისა, წონასწორობის შესანარჩუნებლად, მისი შაკტი უნდა იყოს შივას (ანუ ღვთაებრივი მამაკაცური ენერგიის) თანაბარი.

მაგრამ კონკრეტულად რა არის ღვთაებრივი ქალური და მამაკაცური ენერგიები? იფიქრეთ ამაზე: მიუხედავად იმისა, რომ შივა არის უძრავი, სუფთა ცნობიერების კონტეინერი – ანუ ღმერთი ან სამყარო – შაკტი არის სიცოცხლის ძალა, რომელიც არსებობს ამ შიგნით.ადამიანი, თუ ეს თქვენთვის შესაფერისია და ისიამოვნეთ გაზრდილი შაქტის ეფექტით.

მამაკაცებისთვის, თქვენი შაკტის ენერგიის გაზრდა დაგეხმარებათ უფრო ღრმად დაუკავშირდეთ ოჯახს, მეგობრებს და თქვენს პარტნიორს. თქვენ უკეთ შეძლებთ გაიგოთ საკუთარი ემოციები და გექნებათ გაზრდილი უნარი, ღრმად მოუსმინოთ სხვების საჭიროებებს.

გარდა ამისა, თუ თქვენ ხართ მაღალი მიღწევების მქონე ადამიანო, არ იფიქროთ, რომ თქვენი შაკტის გაზრდა შეაფერხებს თქვენს პროდუქტიულობას! სინამდვილეში, უკეთესი შაქტის ნაკადი საშუალებას გაძლევთ უფრო აქტიურად მოუსმინოთ თქვენს საჭიროებებს, რაც თავის მხრივ იწვევს უფრო ჭკვიანურ, უფრო ეფექტურ და მაღალხარისხიან მუშაობას.

სარგებელი ქალებისთვის

ქალები შეიძლება ხშირად გრძნობდეს თავს ძალაუფლებას ზედმეტმა მამაკაცურობამ, რომელიც მართავს მეინსტრიმ კულტურას ამ დღეებში; ამ დისბალანსის ზოგიერთი გვერდითი მოვლენაა სირცხვილის გრძნობა თქვენი ემოციების გარშემო და იმის განცდა, რომ თქვენ უნდა „აკეთოთ ეს ყველაფერი“ საკუთარ თავზე ზრუნვის გარეშე.

ქალებისთვის, თქვენი შაქტის ნაკადის გაზრდამ შეიძლება დაუპირისპირდეს ამ მავნე დისბალანსს. ქალებს შეუძლიათ აღმოაჩინონ, რომ მათი შაკტის გაზრდა საშუალებას აძლევს მათ უბოდიშად დაუკავშირდნენ თავიანთ გრძნობებს, „დრამატულობის“ შიშის გარეშე. , განსაკუთრებით– შეუძლია დაეხმაროს ქალებს პატივი სცენ თავიანთ ღვთაებრივ ქალურობას, ვიდრე გრძნობენ ნაკლებს, ვიდრე მდედრობითი სქესის ან რცხვენიათ გრძნობის, ზრუნვისა და აღზრდის ღვთაებრივი უნარის.

შეჯამება.მდე..

იმისათვის, რომ ყველაფერი შევასრულოთ, შაკტი არის სასიცოცხლო ძალის სასიცოცხლო ენერგია, რომელიც ჩვენ უნდა გავზარდოთ და მივმართოთ – და ნებისმიერს შეუძლია ისარგებლოს გაუმჯობესებული შაკტის ნაკადით, იქნება ეს კაცი თუ ქალი. თუ თქვენი ღვთაებრივი ქალური ენერგიის აღზრდა უცხო ან აბსოლუტური გეჩვენებათ, თავისუფლად დაიწყეთ მცირედით. დაარეგისტრირეთ ცოტაოდენი დღიური ან გაატარეთ რამდენიმე წუთი ბუნებაში ყოველდღე, მაგალითად, და შენიშნეთ როგორ გრძნობთ თავს! შედეგად, თქვენ აუცილებლად შეამჩნევთ მეტ ემოციურ სიმშვიდეს და კომფორტს და, შესაძლოა, მეტ შემოქმედებით ენერგიასაც!

ქვემოთ, მოდით შევხედოთ რამდენიმე სიმბოლოს, რომელიც ასოცირდება შაქტისთან, ან ღვთაებრივ ქალურ ენერგიასთან.

შაკტისთან ასოცირებული სიმბოლოები

1. შაქტი მუდრა

შაკტი მუდრას სავარჯიშოდ, მოიხვიეთ საჩვენებელი თითები, შუა თითები და ცერა თითები ხელისკენ, ხოლო ბეჭედი და ვარდისფერი თითები გაფართოებული გქონდეთ; შემდეგ, თქვენ დააჭერთ ბეჭდის წვერებსა და ვარდისფერ თითებს. ნათქვამია, რომ ეს მუდრა (ან „ჟესტი“) ააქტიურებს საკრალურ ჩაკრას, რომელიც არის თქვენი ქალური, შემოქმედებითი ენერგიის სახლი.

2. საკრალური ჩაკრა

ზემოთ მოყვანილი წერტილიდან გამომდინარეობს, რომ საკრალური ჩაკრა – რომელიც მდებარეობს ჭიპიდან რამდენიმე სანტიმეტრით ქვემოთ – მჭიდროდ არის მიბმული შაკტის ენერგიასთან. ეს ჩაკრა არის ჩვენი სენსუალურობის, კრეატიულობისა და ემოციების ცენტრი. ანალოგიურად, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ საკრალური ჩაკრის სიმბოლოს აქვს ელემენტები, რომლებიც წააგავს ქვემოთ აღწერილი შაკტი იანტრას – კერძოდ, ლოტოსის ყვავილს, ან პადმას.

3. Shakti Yantra

მანდალას მსგავსად, იანტრა არის სიმბოლო, რომელიც ეხმარება ადამიანს მედიტაციურ მდგომარეობაში შესვლაში. ეს იანტრა, რომელიც შედგება წმინდა სიმბოლოებისგან, როგორიცაა ლოტოსის ყვავილი და ერთმანეთზე გადახლართული სამკუთხედები, დაეხმარა იოგებს შაქტის, ანუ ღვთაებრივი ქალურობის დაფიქრებაში.ენერგია, საუკუნეების განმავლობაში. სამი ძირითადი Shakti Yantra, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ არის შრი დურგა იანტრა (სურათი ზემოთ), შრი კალი იანტრა და შრი შაკტი ბისა იანტრა.

4. შატკონა

შატკონა არის ექვსქიმიანი ვარსკვლავი, რომელსაც ბევრი აღიარებს, როგორც დავითის ვარსკვლავს, ცენტრალური იუდაიზმი. ეს სიმბოლო ინდუიზმშიც ჩნდება; იგი შედგება ორი გადახურული სამკუთხედისგან, ერთი ზემოთ და ერთი ქვემოთ. ქვევით მიმართული სამკუთხედი - ცნობილი როგორც შაქტი კონა - წარმოადგენს შაკტს, ხოლო ზემოთ მიმართული წარმოადგენს შივას. ამრიგად, შატკონა მთლიანობაში წარმოადგენს კავშირს ღვთაებრივ მამაკაცურ და ღვთაებრივ ქალურს შორის.

5. რვაქიმიანი ვარსკვლავი (ან ლაქშმის ვარსკვლავი)

ქალღმერთი ლაქშმი, რომელიც დღეს საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც სიმრავლის ქალღმერთი, არის შაკტი (ან ქალური) ინდუისტური ღმერთის ვიშნუ; როგორც ასეთი, ლაქშმი არის შაქტის ღვთაებრივი წარმოდგენა. მისი სიმბოლო, რვაქიმიანი ვარსკვლავი, წარმოადგენს სიმრავლის რვა ფორმას: ფულადი სიმდიდრე, ტრანსპორტირების უნარი, გაუთავებელი კეთილდღეობა, გამარჯვება, მოთმინება, ჯანმრთელობა და საზრდო, ცოდნა და ოჯახი.

6. სამმაგი მთვარის სიმბოლო.

შაკტი ზოგჯერ მხატვრულად არის წარმოდგენილი სამმაგი მთვარის სიმბოლოსთან ერთად, რომელიც განასახიერებს „სამმა ქალღმერთს“ ან ქალწულს, დედას და გვირგვინს, მთვარის ქალური ენერგიის გამოსახულებით. მთლიანობაში, თავად მთვარე ასოცირდება შაქტისთანდა ღვთაებრივი ქალური.

7. ლოტოსის სიმბოლო

როგორც ადრე განვიხილეთ, ლოტოსი, როგორც სიმბოლო ყოველთვის ასოცირდებოდა შაქტისთან. ინდუისტურ კულტურაში ნახავთ ბევრ ქალღმერთს, კერძოდ ლაქშმის (სიმდიდრის ღმერთი) და სარასვატის (ცოდნის ღმერთი) მჯდომარე ლოტუსზე. ლოტოსი ასევე სიმბოლოა სულიერი განმანათლებლობის, შინაგანი სიმშვიდის, დასაბუთების, სიბრძნისა და სიწმინდის.

8. სპირალური ქალღმერთი

სპირალური ქალღმერთი განასახიერებს შემოქმედებითობას, ნაყოფიერებას, ევოლუციას, სიბრძნეს, კავშირს შინაგან და გარე სამყაროებს შორის. როგორც თქვენ შეამჩნევდით, ეს სიმბოლო ასევე უკავშირდება სამმაგი მთვარის სიმბოლოს, რომელიც ადრე იყო განხილული.

აქ არის ძალისა და ძალაუფლების კიდევ 28 ქალური სიმბოლო.

18 გზა თქვენი შაკტის ენერგიის გასაზრდელად

1. შაკტი იოგა

მიუხედავად იმისა, რომ ტრადიციული ვინიასა იოგას უფრო მამაკაცური სტილი აქვს (რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ასწავლის კონკრეტული პოზების შესრულებას), შაკტი იოგა, მეორე მხრივ, იძლევა პიროვნული შემოქმედების ფართო სპექტრის საშუალებას. შაკტი იოგა ძირითადად ცეკვისა და ასანას პრაქტიკის ნაზავია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იმოძრაოთ ისე, რომ თავს კარგად გრძნობთ იოგას თითოეულ პოზას შორის.

შემდეგი ვიდეო გვიჩვენებს რამდენიმე ძლიერ შაკტის იოგას პოზას:

2. Shakti Mudra

Shakti Mudra, რომელიც ზემოთ იყო აღწერილი, შეიძლება ივარჯიშოთ მედიტაციაში ჯდომისას. მუდრა ხსნის ბლოკირებებს საკრალური ჩაკრაში, რითაც საშუალებას გაძლევთ თავისუფალ-მიედინება შაკტის ენერგია თქვენი სხეულისა და სულის გასააქტიურებლად და გამოცოცხლებისთვის. ეს მუდრა ასევე ხელს უწყობს საკრალური ჩაკრას დაბალანსებას და განკურნებას. თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ ხელები (ამ მუდრაში) მენჯის მიდამოში, რათა გაააქტიუროთ თქვენი საკრალური ჩაკრა.

შემდეგი ვიდეო გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შაქტის მუდრა და მისი საოცარი სარგებელი:

3 ღრმა სუნთქვა

თუ შაკტი წარმოადგენს შენში არსებულ სასიცოცხლო ძალას, მაშინ შაკტი, განსაზღვრებით, წარმოადგენს შენს სუნთქვას. სინამდვილეში, სუნთქვა ბევრად უფრო წმინდა და ძლიერია, ვიდრე ჩვენ გვესმის! უბრალოდ მშვიდად ჯდომით და გონებით შეანელებთ თქვენს სუნთქვას, თქვენ იყენებთ თქვენს გამაცოცხლებელ შაკტის ენერგიას.

4. იინ იოგა

იინი ფაქტიურად ქალური ანალოგია იანისა ტაოისტურ იინ-იანგის სიმბოლოში. . ანალოგიურად, იინ იოგა არის ასანას პრაქტიკის ბევრად უფრო ქალური სტილი, განსხვავებით ვინიასა ან ჰათჰა იოგას იანგის ტრადიციებისგან. იინ იოგაში, თქვენ ატარებთ ღრმა გაჭიმვას ერთიდან ხუთ წუთამდე, რომელსაც შეუძლია განკურნოს საკრალური ჩაკრა და იძლევა ღრმა ემოციური განთავისუფლების საშუალებას.

5. საკრალური, გულის და მესამე თვალის ჩაკრის განკურნება

შვიდი ჩაკრადან ეს სამი ყველაზე მჭიდრო კავშირშია ქალურ ენერგიასთან. ჩვენ უკვე განვიხილეთ საკრალური ჩაკრა, რომელიც არის ჩვენი ემოციების სახლი. გულის ჩაკრა არის თანაგრძნობის სახლი, მესამე თვალი კი ჩვენი ინტუიციის სახლია; ერთად, თანაგრძნობა, ემოცია და ინტუიცია არის ძლიერი ასპექტებიღვთაებრივი ქალური. ამ ჩაკრების განკურნებამ შეიძლება მეტი შაკტი მოიწვიოს თქვენს არსებაში.

თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ ეს ჩაკრა დღიურის, მედიტაციის, მანტრების გალობის ან ჩაკრას რიტუალების მეშვეობით.

6. წყლის ელემენტთან დაკავშირება

წყლის ელემენტი ასოცირდება – თქვენ წარმოიდგინეთ – საკრალურ ჩაკრასთან! დაფიქრდით: თავად წყალი წარმოუდგენლად მოქნილი, დამამშვიდებელი და სამკურნალოა. ის ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია დედამიწაზე არსებული ნებისმიერი ცოცხალი არსებისთვის. ეს, თავის მხრივ, ასევე აღწერს შაკტის ენერგიას და მის ქალურ ბუნებას. ამიტომ წყალთან დაკავშირება (მაგ. ოკეანეში ან მდინარეში, ან სულიერი აბაზანის მიღებითაც კი) დაგეხმარებათ შაკტის ენერგიის ამაღლებაში.

7. მანტრების გალობა

მანტრების გალობა. , როგორიცაა OM ან OM Shakti , დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ენერგიული ვიბრაცია და დაამშვიდოთ თქვენი ნერვული სისტემა, რაც ორივე გააუმჯობესებს შაქტის დინებას თქვენს ენერგიულ სხეულში. დასაწყებად, სცადეთ დააყენოთ ტაიმერი და იმღეროთ თქვენს მიერ არჩეული მანტრა ზედიზედ ხუთი წუთის განმავლობაში.

ასევე შეგიძლიათ ამღეროთ თესლის მანტრები, რომლებიც სპეციფიკურია თითოეული ჩაკრისთვის. მაგალითად, „ VAM “ არის საკრალური ჩაკრის თესლის მანტრა.

აქ არის მანტრების სია თითოეული ჩაკრის სამკურნალო და დასაბალანსებლად.

8. კრისტალებთან მუშაობა

უამრავ კრისტალს აქვს ბუნებრივად ქალური, მიედინება ენერგია; მათთან მუშაობა თქვენთან ერთად ტარებით, აბაზანაში განთავსებით ან ბროლის ბადის შექმნითდაგეხმარებით თქვენი პირადი შაკტის ენერგიის ამაღლებაში. დასაწყებად რამდენიმე მაგალითია მთვარის ქვა, ლაბრადორიტი და სელენიტი.

9. ჟურნალი

რადგან შაკტის ენერგია დაკავშირებულია საკრალურ ჩაკრასთან, ჩვენს ემოციურ და შემოქმედებით ცენტრთან, ჟურნალის პრაქტიკა არის ძლიერი გზა თქვენი შაკტის ენერგიის გასაძლიერებლად. სცადეთ უბრალოდ თავისუფლად დაწეროთ რას გრძნობთ, განსაკუთრებით თუ გრძნობთ ძლიერ ემოციებს. ეს ხელს შეუწყობს საკრალური ჩაკრის განბლოკვას.

აქ არის დღიური მოთხოვნის სია თითოეული ჩაკრის დასაბალანსებლად.

10. თანაგრძნობის განვითარება

ემპათია და ქალური ენერგია მჭიდროდ არის გადაჯაჭვული. . თუ თქვენ აღმოჩნდებით ზედმეტად მამაკაცურ აზროვნებაში, უგულებელყოფთ სხვების მოთხოვნილებებს (და საკუთარ მოთხოვნილებებსაც კი), შესაძლოა შაკტის ენერგია აკლიათ. სცადეთ ემპათიის პრაქტიკა – ე.ი. საკუთარი თავის სხვის ადგილზე ჩაყენება – დროდადრო, რათა დაუკავშირდეთ ამ ქალურ არსს.

11. თქვენი ენერგიის დაცვა

მეორეს მხრივ, თუ თანაგრძნობა ხართ, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ძალიან დიდი თანაგრძნობა გაქვთ – გაქვთ თუ არა მიდრეკილი, რომ ყველას მოთხოვნილებები საკუთარზე მაღლა დააყენოთ? თუ ასეა, თქვენი ენერგიის დაცვამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი შაკტი. თქვენი ემპათიური ენერგიის დასაცავად, სცადეთ დამიწება ბუნებაში (ეს აღწერილია ქვემოთ) ან იმუშაოთ დამიწების კრისტალებთან, როგორიცაა შავი ობსიდიანი , შავი ტურმალინი ან ჰემატიტი .

12. სხეულთან დაკავშირება

როგორც შაკტი არის თქვენი სიცოცხლის ძალაენერგია, ის ფაქტიურად მიედინება თქვენს სხეულში – და მაინც, უმეტესი ჩვენგანი მთელი ჩვენი გაღვიძების საათებს ატარებს ჩვენს მოაზროვნე გონებაში ხაფანგში. თუ თქვენ მუდმივად ფიქრობთ, ყურადღების გარეშე, რას აკეთებთ ან თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, მაშინ თქვენს სხეულთან დაკავშირება დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი შაქტის ნაკადი! დასაწყებად სცადეთ გააზრებული ვარჯიში, ივარჯიშოთ იოგაში ან უბრალოდ იცეკვოთ თქვენს მისაღები ოთახში.

13. ბუნებასთან დაკავშირება

ბუნებასთან დაკავშირება დაგეხმარებათ გულის გახსნაში და ენერგიის დაცვაში (განსაკუთრებით როცა ფეხშიშველი დადიხართ ან ხეზე ხელებს აკიდებთ!). როდესაც დახურული გულიდან გადახვალთ, თქვენ თავს იკავებთ თქვენი გრძნობების განცდასა და თანაგრძნობის პრაქტიკაში. ტყეში, ბაღში ან სანაპიროზე სეირნობა დაგეხმარებათ ამის გამოსწორებაში და გააუმჯობესოთ თქვენი შაკტი.

14. სიმბოლოების გამოყენება

არსებობს მრავალი სიმბოლო, რომელიც პირდაპირ ასოცირდება ქალურთან. ენერგია, რომელიც ადრე იყო განხილული. იპოვეთ სიმბოლოები, რომლებიც ღრმა რეზონანსია თქვენთან და შეეცადეთ გამოიყენოთ ისინი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში მედიტაციის, ვიზუალიზაციის, დეკორაციის, ნახატების და ა.შ. ენერგიის ნაკადი

დაუკავშირდით თქვენს შემოქმედებით ენერგიას იმის გაგებით, თუ როგორ გსურთ გამოხატოთ საკუთარი თავი შემოქმედებითად. იცეკვეთ, იმღერეთ, გუგუნებთ, დახატეთ, ხატეთ, დაუკარით მუსიკა, დაწერეთ, შექმენით - მიეცით თქვენს შემოქმედებით ენერგიას მიედინება. ჩაერთეშემოქმედებითი საქმიანობა, რომელიც სიხარულს მოაქვს.

16. საკუთარი თავის სიყვარული & სულიერება

შაკტი აყვავდება სიყვარულით კავშირს საკუთარ თავთან და სულთან. იმისთვის, რომ თავი სრულად ცოცხლად და გამოცოცხლებულად იგრძნოთ, აუცილებელია, რომ საკუთარ თავს სიყვარულით ესაუბროთ, ვიდრე გამუდმებით დანებდეთ. ამიტომ, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი შაკტის ენერგიის ამაღლება საკუთარი თავის სიყვარულის დადასტურებებით, ან უბრალოდ ლოცვით ნებისმიერი უმაღლესი ძალის მიმართ, რომლისაც გჯერათ!

ამათ გარდა, აქ არის კიდევ 32 გზა თქვენი სულიერი კეთილდღეობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. დაუკავშირდით თქვენს შინაგან შაკტს.

17. ცნობიერი რელაქსაცია

როდესაც თქვენი სხეული მოდუნებულია, არსებობს შაკტის ენერგიის თავისუფალი ნაკადი, განსხვავებით როცა ხართ ხისტი და სტრესული.

0>შეგნებულად ეცადეთ, დღის განმავლობაში რეგულარულად შეხვიდეთ თქვენს სხეულთან და შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული მოდუნებული.

18. ტოქსინების გამოდევნა

დაიცავით თქვენი სხეული ტოქსინებისგან, მათ შორის რამდენიმე წმინდა მწვანილი, როგორიცაა გვირილა, კარდამონი, დარიჩინი, წმინდა რეჰანი, დაფნის ფოთოლი, კვარცხლბეკი, ცერეცო, კოჭა, ოხრახუში, თიამი, ჭინჭრის ციება, კრაბასი, მუყაო და იერბა სანტა თქვენს ყოველდღიურ საკვებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ზოგიერთი ამ მწვანილის გაშენება სახლში.

შაკტის ენერგიის გაზრდის სარგებელი როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის

სარგებელი მამაკაცებისთვის

მხოლოდ იმიტომ, რომ მამაკაცი ხართ. არ ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ ისარგებლებთ თქვენი ქალური ენერგიის ნაკადის გაზრდით! თქვენ მაინც შეგიძლიათ იყოთ მამაკაცური