သင် တက်ကြွသော ကုစားမှုတွင် နစ်မြုပ်နေသောအခါ၊ Shakti ဟူသော စကားလုံးကို မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ကြားရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မရေမတွက်နိုင်သော၊ မမြင်နိုင်သော အယူအဆတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း- စကားလုံးအသုံးပြုပုံပေါ်မူတည်၍ Shakti သည် လူသားများအတွက်သာမက စကြဝဠာတစ်ခုလုံးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသောအရာကို အမှန်တကယ်ကိုယ်စားပြုကြောင်း သင်မကြာမီ နားလည်လာပါလိမ့်မည်။ ဤတွင်၊ Shakti ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုလည်းကောင်း၊ သင့်အကျိုးအတွက် Shakti စွမ်းအင်ကို သင်မည်သို့အသုံးပြုနိုင်ကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါမည်။

Shakti စွမ်းအင်၏အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

သက္ကတဘာသာတွင် 'shakti' ဟူသော စကားလုံးသည် 'တန်ခိုး' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ Shakti သည် ယောဂီဓလေ့တွင် အရာနှစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်- Shakti ၏ ပထမအဓိပ္ပာယ်မှာ နာမည်တူနတ်သမီးဖြစ်သည်။ ဟိန္ဒူဘာသာတွင် နတ်ဘုရား Shakti သည် ဖန်ဆင်းခြင်းအားလုံး၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမျိုးသမီးနတ်သမီးဖြစ်ပြီး နတ်မယ်တော်ဟုလည်း ခေါ်သည်။

ထို့ပြင်၊ Shakti (စာလုံးသေး “s” ဖြင့်) သည် နတ်ဣတ္ထိစွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဤတွင်၊ Shakti ၏အဓိပ္ပါယ်နှစ်ရပ်သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မည်သို့ဆက်စပ်သည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ Shakti၊ နတ်ဣတ္ထိစွမ်းအင်အဖြစ်၊ သည် စကြဝဠာရှိ သက်ရှိတိုင်းကို တွန်းလှန်ပေးသည့် လှုပ်ရှားသက်ဝင်သော အသက်စွမ်းအားဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် Shakti သည် Shiva (သို့မဟုတ် နတ်ယောက်ျားစွမ်းအင်) နှင့် တန်းတူဖြစ်ရမည်။

သို့သော် နတ်ဣတ္ထိနှင့် ယောက်ျားစွမ်းအင်များသည် အဘယ်နည်း။ ဤနည်းဖြင့် စဉ်းစားကြည့်ပါ- Shiva သည် ငြိမ်ငြိမ်သက်သက် ဖြူစင်သော အသိစိတ်၏ ကွန်တိန်နာ—ဆိုလိုသည်မှာ ဘုရားသခင် သို့မဟုတ် စကြာဝဠာ— Shakti သည် ဤအတွင်း၌ တည်ရှိနေသော အသက်စွမ်းအားဖြစ်သည်။လူတစ်ဦး၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပါက၊ တိုးများလာသော Shakti ၏ အကျိုးဆက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

အမျိုးသားများအတွက်၊ သင်၏ Shakti စွမ်းအင်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် သင့်အား မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆက်သွယ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကို ပိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောနိုင်မှာဖြစ်ပြီး တခြားသူတွေရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို လေးလေးနက်နက် နားထောင်နိုင်မှု တိုးလာမှာကို ခံစားရမှာပါ။

ဒါ့အပြင် သင်ဟာ တစ်ယောက်ဆိုရင်၊ မြင့်မားသောလူ၊ သင်၏ Shakti တိုးမြှင့်ခြင်းသည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု မထင်လိုက်ပါနှင့်။ အမှန်မှာ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော Shakti စီးဆင်းမှုသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ပိုမိုတက်ကြွစွာ နားထောင်နိုင်စေပြီး၊ ၎င်းသည် ပိုမိုထက်မြက်သော၊ ပိုမိုထိရောက်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်သောအလုပ်များဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

အမျိုးသမီးများ ယနေ့ခေတ် ပင်မယဉ်ကျေးမှုကို အုပ်စိုးသည့် အလွန်အကျွံ ယောက်ျားပီသမှုကြောင့် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟု မကြာခဏ ခံစားရပေမည်။ ဤမညီမျှမှု၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့မှာ သင့်စိတ်ခံစားမှုအတွက် ရှက်စရာဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင်ဂရုမစိုက်ဘဲ "အားလုံးကိုလုပ်" သလိုခံစားရသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်၊ သင်၏ Shakti စီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော မညီမျှမှုကို တွန်းလှန်နိုင်သည်။ သူတို့၏ Shakti တိုးလာခြင်းသည် “စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည်” ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်စေသည်ဟု အမျိုးသမီးများက တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ Shakti စွမ်းအင်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း—နှင့် နတ်ဘုရားမ Shakti တို့နှင့်အတူ အထူးသဖြင့်- အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသမီးများဖြစ်ခြင်းထက် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သူတို့၏ဘုရားသခင့်ခံစားနိုင်မှု၊ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်မှုစွမ်းရည်အတွက် ရှက်ရွံ့မှုထက်နည်းသော သူတို့၏မြင့်မြတ်သောမိန်းမပျိုဖြစ်မှုကို ဂုဏ်တင်ရန် အမျိုးသမီးများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

၎င်းကို နိဂုံးချုပ်ပါ။up..

အရာအားလုံးကို ခြုံငုံမိစေရန်၊ Shakti သည် ကျွန်ုပ်တို့ ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသင့်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသင့်သော အရေးကြီးသော အသက်စွမ်းအင် စွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး သင်သည် အမျိုးသားဖြစ်စေ အမျိုးသမီးဖြစ်စေ ပိုမိုကောင်းမွန်သော Shakti စီးဆင်းမှုမှ မည်သူမဆို အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏မြင့်မြတ်သောဣတ္ထိယစွမ်းအင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် နိုင်ငံခြားဖြစ် သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးသည်ဟုထင်ပါက၊ သေးငယ်သောစတင်ရန် အားမနာပါ။ ဥပမာအားဖြင့် နေ့တိုင်း ဂျာနယ်တစ်စောင်ကို နည်းနည်းလောက်လုပ်ပါ ဒါမှမဟုတ် သဘာဝအတိုင်း မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပြီး သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ သတိပြုပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှု ပိုရနိုင်ကာ ပိုမိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော စွမ်းအင်ကိုလည်း သတိပြုမိမည်မှာ သေချာပါသည်။

အောက်တွင်၊ Shakti သို့မဟုတ် နတ်ဣတ္ထိစွမ်းအင်နှင့်ဆက်စပ်သော သင်္ကေတအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

Shakti နှင့်ဆက်စပ်သော သင်္ကေတများ

1. Shakti Mudra

Shakti Mudra ကိုလေ့ကျင့်ရန်၊ သင်၏လက်စွပ်နှင့် ပန်းရောင်လက်ချောင်းများကို ဆန့်ထုတ်ထားစဉ်တွင် သင်၏လက်ညိုး၊ လက်ခလယ်နှင့် လက်မများကို သင့်လက်ဖဝါးဆီသို့ ကွေးကောက်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် လက်စွပ်နှင့် လက်ချောင်းထိပ်များကို တွဲနှိပ်ပါ။ ဤ mudra (သို့မဟုတ် "အမူအရာ") သည် သင်၏ဣတ္ထိယ၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော sacral chakra ကို အသက်သွင်းရန် ပြောထားသည်။

2. Sacral Chakra

ထို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါအချက်မှ နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့်၊ နိပ်အောက်လက်မအနည်းငယ်ရှိသော sacral chakra- သည် Shakti စွမ်းအင်နှင့် ရင်းနှီးစွာ ချိတ်ဆက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤ chakra သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာမဂုဏ်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းတူ၊ ဓမ္မသင်္ခါရ၏သင်္ကေတတွင် အောက်ဖော်ပြပါ Shakti Yantra နှင့်ဆင်တူသည့် ဒြပ်စင်များပါရှိသည်-- ဥပမာ- ကြာပန်း၊ သို့မဟုတ် padma။

3. Shakti Yantra

Mandalas နှင့်ဆင်တူသော Yantras သည် လူတစ်ဦးအား တရားထိုင်ခြင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် အထောက်အကူပြုသည့် သင်္ကေတများဖြစ်သည်။ ကြာပန်း အစရှိသော မြင့်မြတ်သော သင်္ကေတများနှင့် ယှက်နွယ်နေသော တြိဂံများ ပါဝင်သော ဤ Yantra သည် ယောဂီများ Shakti, သို့မဟုတ် နတ်ဣတ္ထိယ ဆင်ခြင်ရန် ကူညီပေးသည်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ စွမ်းအင်၊ သင်သုံးနိုင်သော အဓိက Shakti Yantras သုံးခုမှာ Sri Durga Yantra (အထက်ပုံ)၊ Sri Kali Yantra နှင့် Sri Shakti Bisa Yantra တို့ဖြစ်သည်။

4. Shatkona

Shatkona သည် ယုဒဘာသာ၏ဗဟိုဖြစ်သော ဒါဝိဒ်၏ကြယ်အဖြစ် လူအများအသိအမှတ်ပြုသော ခြောက်ထောင့်ကြယ်ဖြစ်သည်။ ဤသင်္ကေတသည် ဟိန္ဒူဘာသာတွင်လည်း ပေါ်နေပါသည်။ ၎င်းတွင် ထပ်နေသော တြိဂံနှစ်ခု၊ အပေါ်ဘက်သို့ မျက်နှာမူကာ တစ်ခုနှင့် အောက်ဘက်သို့ မျက်နှာမူထားသည်။ Shakti Kona ဟုခေါ်သော အောက်ဘက်သို့ မျက်နှာမူထားသော တြိဂံသည် Shakti ကို ကိုယ်စားပြုပြီး အပေါ်ဘက်သည် Shiva ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့် Shatkona တစ်ခုလုံးသည် နတ်ယောက်ျားနှင့် နတ်ဣတ္ထိတို့ကြား ပေါင်းစည်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

5. ချွန်စက်ရှစ်လုံး (သို့မဟုတ် Lakshmi ကြယ်)

နတ်သမီး Lakshmi သည် ယနေ့ခေတ်တွင် အများအားဖြင့် များပြားသော နတ်သမီးအဖြစ် လူသိများပြီး ဟိန္ဒူနတ်ဘုရား Vishnu နှင့် Shakti (ဣတ္ထိယ) တို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ Lakshmi သည် Shakti ၏မြင့်မြတ်သောကိုယ်စားပြုဖြစ်သည်။ သူမ၏သင်္ကေတဖြစ်သော ရှစ်ချွန်သောကြယ်သည် ကြွယ်ဝမှုပုံစံရှစ်မျိုးအား ကိုယ်စားပြုသည်- ငွေကြေးချမ်းသာမှု၊ သယ်ယူပို့ဆောင်နိုင်မှု၊ အဆုံးမဲ့ချမ်းသာမှု၊ အောင်ပွဲ၊ စိတ်ရှည်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ အသိပညာနှင့် မိသားစု။

6. သုံးပါးသောလသင်္ကေတ

Shakti သည် "နတ်ဘုရားသုံးပါး" သို့မဟုတ် အပျို၊ အမိနှင့် မိဖုရားတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည့် လ၏ ဣတ္ထိစွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် လသုံးဆသင်္ကေတဖြင့် ရံဖန်ရံခါ အနုပညာအရ ကိုယ်စားပြုပါသည်။ တစ်ခုလုံးတွင်၊ လသည် Shakti နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ဣတ္ထိယ၊

7. Lotus သင်္ကေတ

စောစောပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း ကြာပန်းသည် Shakti နှင့် အမြဲဆက်စပ်နေပါသည်။ ဟိန္ဒူယဉ်ကျေးမှုတွင်၊ Lakshmi (စည်းစိမ်၏ဘုရား) နှင့် Saraswati (အသိပညာ၏ဘုရား) ဟူသောနတ်ဘုရားမများစွာကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကြာပန်းသည် ဝိညာဏသမ္ဗောဇ္ဈင်၊ အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှု၊ အခြေခံဖြစ်တည်မှု၊ ဉာဏ်ပညာနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၏ သင်္ကေတလည်းဖြစ်သည်။

8. Spiral Goddess

ခရုပတ်နတ်ဘုရားမသည် တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ မွေးဖွားမှု၊ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၊ ဉာဏ်ပညာ၊ အတွင်းနှင့် အပြင်ကမ္ဘာတို့အကြား ဆက်သွယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်သတိပြုမိသည့်အတိုင်း၊ ဤသင်္ကေတသည် ယခင်က ဆွေးနွေးခဲ့သည့် Triple Moon သင်္ကေတနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။

ဤသည်မှာ ခွန်အားနှင့် စွမ်းအား၏ ဣတ္ထိယသင်္ကေတ ၂၈ ခုဖြစ်သည်။

သင်၏ Shakti စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်း 18 ခု

1. Shakti Yoga

ရိုးရာဗီယာဆာယောဂသည် ယောက်ျားဆန်သောပုံစံပိုရှိသော်လည်း အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ Shakti ယောဂသည် ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုများစွာကို ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ Shakti ယောဂသည် အခြေခံအားဖြင့် အကနှင့် အာစနလေ့ကျင့်မှုတို့ကြားတွင် ရောနှောထားသော ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခုစီကြားတွင် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သည့်ပုံစံဖြင့် လှုပ်ရှားနိုင်စေပါသည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုသည် အားကောင်းသည့် Shakti ယောဂကျင့်စဉ်များကို သရုပ်ပြသည်-

၂။ Shakti Mudra

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော Shakti Mudra သည် တရားထိုင်နေစဉ် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ Mudra သည် sacral chakra တွင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖွင့်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏အခမဲ့-သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အသက်သွင်းရန်နှင့် ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် စီးဆင်းနေသော Shakti စွမ်းအင်။ ဤ mudra သည် Sacral Chakra ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ကုသပေးပါသည်။ သင်၏ sacral chakra ကိုအသက်သွင်းရန် သင့်လက်များကို (ဤ mudra တွင်) တင်ပါးဆုံတွင်းဒေသရှေ့တွင်ထားနိုင်သည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုသည် Shakti mudra နှင့် ၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများကို သရုပ်ပြသည်-

3 ။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း

Shakti သည် သင့်အတွင်းရှိ အသက်စွမ်းအားကို ကိုယ်စားပြုပါက Shakti သည် သင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ တကယ်တော့ ထွက်သက်က ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားတာထက် ပိုမြင့်မြတ်ပြီး အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ငြိမ်သက်စွာထိုင်ပြီး သင့်အသက်ရှုခြင်းကို နှေးကွေးစေရုံမျှဖြင့် သင့်အား တက်ကြွသော Shakti စွမ်းအင်ထဲသို့ သွင်းလိုက်ပါသည်။

4. Yin Yoga

Yin သည် Taoist yin-yang သင်္ကေတတွင် yang နှင့် စာသားအရ ဣတ္ထိယဖက်စပ်ဖြစ်သည်။ . အလားတူပင်၊ ယင်ယောဂသည် Vinyasa သို့မဟုတ် Hatha Yoga ၏ yang ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အာစနလေ့ကျင့်မှု၏ ဣတ္ထိယပုံစံဖြစ်သည်။ ယင်ယောဂတွင် သင်သည် sacral chakra ကို ကုစားနိုင်ပြီး နက်ရှိုင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွတ်မြောက်မှုကို ပေးနိုင်သည့် နက်နဲသော အကြောများကို တစ်မိနစ်မှ ငါးမိနစ်အထိ ဆန့်တန်းထားပါ။

5. Sacral, Heart, နှင့် Third Eye Chakra ကို ကုသခြင်း

chakra ခုနစ်ခုအနက်၊ ဤသုံးမျိုးသည် ဣတ္ထိစွမ်းအင်နှင့် အနီးစပ်ဆုံးဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှု၏အိမ်ဖြစ်သည့် sacral chakra ကို ဆွေးနွေးပြီးဖြစ်သည်။ နှလုံးသား chakra သည် စာနာမှု၏အိမ်ဖြစ်ပြီး တတိယမျက်လုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပင်ကိုယ်အိမ်ဖြစ်သည်။ အတူတကွ၊ စာနာမှု၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ပင်ကိုယ်စိတ်တို့သည် အစွမ်းထက်သောသွင်ပြင်များဖြစ်သည်။မြင့်မြတ်သောဣတ္ထိယ၊ ဤ chakra များကို ကုသခြင်းဖြင့် သင့်ဘ၀တွင် Shakti များကို ပိုမိုဖိတ်ခေါ်နိုင်ပါသည်။

ဂျာနယ်၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ မန္တန်ရွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် chakra ထုံးတမ်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ဤ chakra များကို ကုသနိုင်သည်။

6. Water element နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း

ရေ၏ဒြပ်စင်သည်- သင်ခန့်မှန်းထားသည်- sacral chakra နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အဲဒါကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- ရေကိုယ်တိုင်က မယုံနိုင်လောက်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သက်သာစေပြီး အနာကျက်စေပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိတိုင်းအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဤအလှည့်တွင်၊ ၎င်းသည် Shakti စွမ်းအင်နှင့် ၎င်း၏ အမျိုးသမီးသဘာဝကိုလည်း ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရေနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း (ဥပမာ၊ သမုဒ္ဒရာ သို့မဟုတ် မြစ်၊ သို့မဟုတ် ဝိညာဏရေချိုးရုံဖြင့်) သည် သင့်အား Shakti စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

7. မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်း

မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်း၊ OM သို့မဟုတ် OM Shakti ကဲ့သို့၊ သည် သင့်အား တက်ကြွသောတုန်ခါမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အားတက်ကြွသောခန္ဓာကိုယ်ရှိ Shakti စီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။ စတင်ရန်၊ အချိန်တိုင်းစက်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင်ရွေးချယ်ထားသော မန္တန်ကို ငါးမိနစ်ဆက်တိုက် ရွတ်ဆိုကြည့်ပါ။

chakra တစ်ခုစီအတွက် သီးခြားဖြစ်သော မျိုးစေ့မန္တန်များကိုလည်း သင်ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ' VAM ' သည် Sacral Chakra အတွက် မျိုးစေ့မန္တန်ဖြစ်သည်။

ဤတွင် chakra တစ်ခုစီကို ကုသရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် မန္တန်များစာရင်း။

8. crystals များနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း

crystals အများအပြားသည် သဘာဝအတိုင်း ဣတ္ထိဆန်ပြီး စီးဆင်းနေသော စွမ်းအင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်သွားကာ၊ သင့်ရေချိုးခန်းထဲတွင် ထည့်ထားခြင်းဖြင့်၊ သို့မဟုတ် ပုံဆောင်ခဲဇယားကွက်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့နှင့် လုပ်ဆောင်ပါ။သင်၏ကိုယ်ပိုင် Shakti စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားကူညီပါ။ နှင့်စရန်ဥပမာအနည်းငယ်မှာ moonstone၊ labradorite နှင့် selenite ဖြစ်သည်။

9. Journaling

shakti စွမ်းအင်သည် sacral chakra၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဖန်တီးမှုဗဟိုဌာနနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် ဂျာနယ်ရေးခြင်းအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ Shakti စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်း။ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ ခံစားရရင် သင်ခံစားရတာတွေကို ရိုးရှင်းစွာ ရေးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် sacral chakra ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

ဤသည်မှာ chakra တစ်ခုစီကို ချိန်ညှိရန်အတွက် ဂျာနယ်ပါ အချက်ပြချက်များ စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

10. စာနာမှု ဖွံ့ဖြိုးလာ

စာနာမှုနှင့် အမျိုးသမီး စွမ်းအင်တို့သည် ရင်းနှီးစွာ ရောယှက်နေပါသည်။ . သင်သည် အခြားသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုပြီး ယောက်ျားဆန်လွန်းသော စိတ်ဓာတ်ဖြင့် သင်တွေ့ပါက၊ သင်သည် Shakti စွမ်းအင် ချို့တဲ့နေပေမည်။ ဤဣတ္ထိယအနှစ်သာရနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ရရန် စာနာနားလည်မှုကို လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ- ဥပမာ- အခြားသူများ၏ ဖိနပ်စီးခြင်း- တစ်ချိန်တည်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် အနည်းငယ် ထားလိုက်ပါ။

11. သင်၏စွမ်းအင်ကိုကာကွယ်ခြင်း

တစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် စာနာနားလည်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်တွင် စာနာမှုအလွန်အကျွံရှိသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်- လူတိုင်း၏လိုအပ်ချက်များကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အထက်တွင် ထားလေ့ရှိပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် သင်၏စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ခြင်းသည် သင်၏ Shakti ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ချင်းစာစိတ်စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ရန်၊ သဘာဝတွင် မြေစိုက်ကြည့်ပါ (၎င်းကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်) သို့မဟုတ် black obsidian ၊ black tourmaline သို့မဟုတ် hematite ကဲ့သို့သော မြေသားကျောက်ခဲများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။

12. သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း

shakti သည် သင့်အသက်စွမ်းအင်ဖြစ်သောကြောင့်စွမ်းအင်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့် စာသားအတိုင်း စီးဆင်းနေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ရာထချိန်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်မှုအတွင်းတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။ သင်လုပ်နေတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ဂရုမစိုက်ဘဲ အဆက်မပြတ်တွေးနေတယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ခြင်းက သင့် Shakti စီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပါတယ်။ စတင်ရန် သတိချပ်သော လေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဧည့်ခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကခုန်ကြည့်ပါ။

13. သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း

သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးကို ဖွင့်ရန်နှင့် သင့်စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည် (အထူးသဖြင့် သင် ခြေဗလာနှင့် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် သစ်ပင်ပေါ်တွင် သင့်လက်ကို တင်ထားသည့်အခါ)။ ပိတ်ထားတဲ့ နှလုံးသားကနေ ရွေ့လျားလာတဲ့အခါ သင့်ခံစားချက်တွေကို ခံစားပြီး စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် တံတိုင်းခတ်လိုက်ပါ။ သစ်တော၊ ဥယျာဉ်တွင် သို့မဟုတ် ကမ်းခြေတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ယင်းကို ကုစားပြီး သင်၏ Shakti ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

14. သင်္ကေတများကို အသုံးပြုခြင်း

ဣတ္ထိယနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည့် သင်္ကေတများစွာ ရှိပါသည်။ စောစောက ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ စွမ်းအင်။ သင်နှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ပဲ့တင်ထပ်သည့် သင်္ကေတများကို ရှာဖွေပြီး တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်း၊ ပုံဆွဲခြင်း စသည်တို့ဖြင့် ၎င်းတို့ကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးပြုရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့ အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်များကို သိရှိရန် ဤသင်္ကေတများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ မြှုပ်နှံပါ။

15. သင်၏ ဖန်တီးမှုကို ခွင့်ပြုပါ။ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု

သင့်ကိုယ်သင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်ပုံကို သင်နှစ်သက်ကြောင်း ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင်၏ ဖန်တီးမှုစွမ်းအင်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ကသည် ပါဝင်ပါ။သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေသော ဖန်တီးမှု လိုက်စားမှုများ။

16. မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း & ဝိညာဉ်ရေးရာ

Shakti သည် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် ဝိညာဉ်တော်နှင့် မေတ္တာရှိသော ဆက်သွယ်မှုတွင် ဖြစ်ထွန်းသည်။ အပြည့်အဝအသက်ရှင်ပြီး ပြန်လည်ရှင်သန်လာဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နှိမ့်ချနေမယ့်အစား မေတ္တာနဲ့စကားပြောဆိုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင်၏ Shakti စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်သည့် မြင့်မားသောစွမ်းအားကို ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် သင်ကြိုးစားနိုင်သည်!

ထို့အပြင်၊ ဤအရာများအပြင်၊ သင်၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တိုးပွားစေမည့် နောက်ထပ်နည်းလမ်း ၃၂ ခု၊ သင့်အတွင်းစိတ်ရှိရှိရှိရှိနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

17. သတိရှိစွာ အနားယူခြင်း

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ပြေလျော့သောအခါ၊ သင် တောင့်တင်းပြီး စိတ်ဖိစီးနေသည့်အခါနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည့် Shakti စွမ်းအင်ကို လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းစေသည်။

တစ်နေကုန် ပုံမှန်အချိန်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဝင်ရောက်စစ်ဆေးရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေရန် သတိရှိရှိ အားထုတ်ပါ။

18. အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားခြင်း

ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ကင်းစင်စေပါ သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုတွင် chamomile၊ ဖာလာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ပင်စိမ်း၊ ကရဝေးရွက်၊ ဇီရာ၊ စမုန်နက်၊ ဂျင်း၊ နံနံပင်၊ စမုန်ဖြူ၊ ဆူးပင်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်အချို့ကို အိမ်တွင်း၌ စိုက်ပျိုးရန်လည်း သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ Shakti စွမ်းအင်ကို တိုးစေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး

အမျိုးသားများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

သင်သည် ယောက်ျားဖြစ်သောကြောင့် မဟုတ်ပါ ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ ဣတ္ထိစွမ်းအင် စီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းကနေ အကျိုးမရနိုင်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။ မင်းက ယောကျာ်းပီသနေနိုင်သေးတယ်။