ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວຢ່າງແຂງແຮງ, ທ່ານຄົງຈະໄດ້ຍິນຄຳວ່າ Shakti ບໍ່ຊ້າຫຼືໄວ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ, ບໍ່ມີຕົວຕົນ - ຂຶ້ນກັບວິທີການໃຊ້ຄໍາສັບ - ໄວໆນີ້ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າ Shakti ເປັນຕົວແທນຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນມະນຸດ, ແຕ່ໃນວິທະຍາໄລທັງຫມົດ. ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ shakti ຫມາຍຄວາມວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພະລັງງານ Shakti ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.

ຄວາມຫມາຍຂອງພະລັງງານ Shakti ແມ່ນຫຍັງ?

ຄໍາວ່າ 'shakti' ໃນພາສາສັນສະກິດຫມາຍຄວາມວ່າ, 'ພະລັງງານ'. ຕົວຈິງແລ້ວ Shakti ເປັນຕົວແທນສອງຢ່າງໃນປະເພນີໂຍຄະ: ຄວາມຫມາຍທໍາອິດຂອງ Shakti ແມ່ນເທບທິດາທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ. Goddess Shakti, ໃນ Hinduism, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ goddess feminine ຂອງການສ້າງທັງຫມົດ, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າແມ່ Divine.

ນອກຈາກນັ້ນ, shakti (ດ້ວຍຕົວພິມນ້ອຍ “s”) ຍັງສະແດງເຖິງພະລັງງານຂອງຜູ້ຍິງອັນສູງສົ່ງ. ທີ່ນີ້, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການທັງສອງຄວາມຫມາຍຂອງ shakti ຜູກມັດກັບກັນແລະກັນ; Shakti, ເປັນພະລັງງານ feminine ອັນສູງສົ່ງ, ແມ່ນພະລັງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ສ້າງສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຈັກກະວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນກັນ, Shakti ຂອງຄົນເຮົາຕ້ອງທຽບເທົ່າກັບ Shiva (ຫຼືພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍອັນສູງສົ່ງ). ຄິດ​ແບບ​ນີ້: ​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ຊີວາ​ເປັນ​ບ່ອນ​ບັນຈຸ​ສະຕິ​ທີ່​ບໍລິສຸດ—​ເຊັ່ນ: ພຣະ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ຈັກກະວານ— Shakti ​ແມ່ນ​ພະລັງ​ຊີວິດ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ນີ້.ບຸກຄົນ, ຖ້າສິ່ງນັ້ນເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ແລະເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບຂອງ shakti ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ການເພີ່ມພະລັງງານຂອງ shakti ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະສາມາດເປີດໃຈກ່ຽວກັບອາລົມຂອງຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບຄວາມສາມາດໃນການຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນ ຜູ້ຊາຍທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດສູງ, ຢ່າຄິດວ່າການເພີ່ມ shakti ຂອງເຈົ້າຈະຂັດຂວາງການຜະລິດຂອງເຈົ້າ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໄຫຼເຂົ້າ shakti ທີ່ດີກວ່າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ມີປະສິດທິພາບແລະມີຄຸນນະພາບສູງ.

ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ

ແມ່ຍິງ ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກຄອບງໍາໂດຍຄວາມເປັນຊາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ກົດເກນວັດທະນະທໍາຫຼັກໃນທຸກມື້ນີ້; ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງ "ເຮັດມັນທັງຫມົດ" ໂດຍບໍ່ມີການດູແລຕົວເອງ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ການເພີ່ມການໄຫຼຂອງ shakti ສາມາດຕ້ານກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້. ແມ່ຍິງອາດຈະພົບວ່າການເພີ່ມ Shakti ຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການແກ້ຕົວ, ໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານວ່າ “ເປັນລະຄອນ”. , ໂດຍສະເພາະ – ສາມາດຊ່ວຍແມ່ຍິງດ້ວຍການໃຫ້ກຽດແກ່ຄວາມເປັນຍິງອັນສູງສົ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໜ້ອຍກວ່າການເປັນເພດຍິງ ຫຼື ມີຄວາມລະອາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເບິ່ງແຍງ ແລະ ການລ້ຽງດູຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບມັນ.up..

ເພື່ອຫໍ່ສິ່ງຂອງຂຶ້ນ, Shakti ແມ່ນພະລັງຊີວິດອັນສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຄວນບຳລຸງລ້ຽງ ແລະ ມີທ່າອ່ຽງ – ແລະທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປັບປຸງການໄຫຼຂອງ Shakti, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນເພດຊາຍ ຫຼື ຍິງ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ບໍາ​ລຸງ​ລ້ຽງ​ພະ​ລັງ​ງານ feminine ອັນ​ສູງ​ສົ່ງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຕ່າງ​ປະ​ເທດ​ຫຼື overwhelming, ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ. ເຮັດບັນທຶກເລັກນ້ອຍຫຼືໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນທໍາມະຊາດໃນແຕ່ລະມື້, ຕົວຢ່າງ, ແລະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ! ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມສະຫງົບທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະອາດມີພະລັງສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ!

ຢູ່ລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ເບິ່ງບາງສັນຍາລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Shakti, ຫຼືພະລັງງານຂອງແມ່ຍິງອັນສູງສົ່ງ.

ສັນຍາລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Shakti

1. Shakti Mudra

ເພື່ອຝຶກ Shakti Mudra, ກົ້ມນິ້ວຊີ້, ນິ້ວກາງ, ແລະໂປ້ມືໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາວົງແຫວນ ແລະນິ້ວມືສີບົວອອກ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກົດປາຍຂອງແຫວນແລະນິ້ວມື pinky ຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ. mudra ນີ້ (ຫຼື "gesture") ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະກະຕຸ້ນ chakra sacral, ເຊິ່ງເປັນເຮືອນຂອງ feminine, ພະລັງງານສ້າງສັນຂອງທ່ານ.

2. Sacral Chakra

ມັນປະຕິບັດຕາມຈາກຈຸດຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວ່າ chakra sacral- ຕັ້ງຢູ່ສອງສາມນິ້ວຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາຍບື- ໄດ້ຖືກຜູກມັດຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະລັງງານ shakti. Chakra ນີ້ແມ່ນສູນກາງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າສັນຍາລັກຂອງ chakra ສັກສິດມີອົງປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັບ Shakti Yantra ທີ່ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້ - ຄື, ດອກກຸຫລາບ, ຫຼື padma.

3. Shakti Yantra

ຄ້າຍຄືກັນກັບ mandalas, Yantras ແມ່ນສັນຍາລັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາເຂົ້າສູ່ສະມາທິ. ປະກອບດ້ວຍສັນຍາລັກອັນສັກສິດເຊັ່ນ: ດອກ lotus, ແລະສາມຫຼ່ຽມ interlocking, Yantra ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ yogis ພິຈາລະນາ shakti, ຫຼືແມ່ຍິງອັນສູງສົ່ງ.ພະລັງງານ, ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ. ສາມ Shakti Yantras ຕົ້ນຕໍທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແມ່ນ Sri Durga Yantra (ຮູບຂ້າງເທິງ), Sri Kali Yantra ແລະ Sri Shakti Bisa Yantra.

4. Shatkona

The Shatkona ເປັນດາວຫົກແຫຼມທີ່ຫຼາຍຄົນຮັບຮູ້ວ່າເປັນດາວຂອງດາວິດ, ສູນກາງຂອງ Judaism. ສັນຍາລັກນີ້ຍັງປາກົດຢູ່ໃນ Hinduism; ມັນ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ສາມ​ຫຼ່ຽມ​ທັບ​ຊ້ອນ​ສອງ​, ຫນຶ່ງ​ຫັນ​ຂຶ້ນ​ໄປ​ແລະ​ຫນຶ່ງ​ຫັນ​ລົງ​. ສາມຫຼ່ຽມທີ່ຫັນໄປທາງລຸ່ມ - ເອີ້ນວ່າ Shakti Kona - ເປັນຕົວແທນຂອງ Shakti, ໃນຂະນະທີ່ດ້ານເທິງແມ່ນສະແດງເຖິງ Shiva. ດັ່ງນັ້ນ, Shatkona ໂດຍລວມເປັນຕົວແທນຂອງສະຫະພັນລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍອັນສູງສົ່ງແລະ feminine ອັນສູງສົ່ງ.

5. ດາວແປດແຫຼມ (ຫຼືດາວຂອງ Lakshmi)

The Goddess Lakshmi, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປໃນມື້ນີ້ເປັນ goddess ຂອງອຸດົມສົມບູນ, ແມ່ນ Shakti (ຫຼື feminine) ຄູ່ຮ່ວມງານກັບ Hindu god Vishnu; ດັ່ງນັ້ນ, Lakshmi ແມ່ນຕົວແທນອັນສູງສົ່ງຂອງ shakti. ສັນຍາລັກຂອງນາງ, ດາວແປດແຫຼມ, ເປັນຕົວແທນຂອງແປດຮູບແບບຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນ: ຄວາມຮັ່ງມີທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມສາມາດໃນການຂົນສົ່ງ, ຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ໄຊຊະນະ, ຄວາມອົດທົນ, ສຸຂະພາບແລະການບໍາລຸງລ້ຽງ, ຄວາມຮູ້, ແລະຄອບຄົວ.

6. ສັນຍາລັກຂອງ Triple Moon

Shakti ເປັນບາງໂອກາດສະແດງສິລະປະພ້ອມກັບສັນຍາລັກຂອງດວງຈັນສາມຫຼ່ຽມ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍາລັກຂອງ "ເທບທິດາສາມ" ຫຼືແມ່, ແມ່, ແລະ crone, ຄຽງຄູ່ກັບການເປັນຕົວແທນຂອງພະລັງງານຂອງແມ່ຍິງຂອງດວງຈັນ. ໂດຍລວມ, ວົງເດືອນຕົວມັນເອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ shaktiແລະ feminine ອັນສູງສົ່ງ.

7. ສັນຍາລັກ Lotus

ດັ່ງທີ່ໄດ້ສົນທະນາກ່ອນໜ້ານີ້, lotus ເປັນສັນຍາລັກແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບ Shakti ສະເໝີ. ໃນວັດທະນະທໍາຮິນດູ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນເທບທິດາຫຼາຍອົງຄື Lakshmi (ພະເຈົ້າແຫ່ງຄວາມຮັ່ງມີ) ແລະ Saraswati (ພະເຈົ້າແຫ່ງຄວາມຮູ້) ນັ່ງຢູ່ເທິງ lotus. lotus ຍັງ​ເປັນ​ສັນ​ຍາ​ລັກ​ຂອງ enlighten ທາງ​ວິນ​ຍານ​, ສັນ​ຕິ​ພາບ​ພາຍ​ໃນ​, ເປັນ​ພື້ນ​ຖານ​, ປັນ​ຍາ​ແລະ​ຄວາມ​ບໍ​ລິ​ສຸດ​.

8. Spiral Goddess

The spiral Goddess symbolizes ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນ, evolution, ປັນຍາ, ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂລກພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ສັນຍາລັກນີ້ຍັງພົວພັນກັບສັນຍາລັກ Triple Moon ທີ່ສົນທະນາກ່ອນ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 28 ສັນຍາລັກຂອງແມ່ຍິງຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ.

18 ວິທີທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງງານ Shakti ຂອງທ່ານ

1. Shakti Yoga

ໃນຂະນະທີ່ໂຍຄະແບບພື້ນເມືອງມີສະໄຕລ໌ຂອງຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າ (ໝາຍຄວາມວ່າມັນແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດທ່າສະເພາະ), ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂຍຄະ Shakti ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນສ່ວນຕົວໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ. Shakti yoga ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນການປະສົມລະຫວ່າງການເຕັ້ນແລະການຝຶກ asana, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໃນແບບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງທ່າໂຍຄະແຕ່ລະອັນ.

ວິດີໂອຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່າທາງໂຍຄະ Shakti ທີ່ມີພະລັງບາງຢ່າງ:<2

2. Shakti Mudra

Shakti Mudra, ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງສະມາທິ. mudra ເປີດການອຸດຕັນໃນ chakra sacral, ດັ່ງນັ້ນການປ່ອຍໃຫ້ທ່ານເປັນອິດສະຫຼະ.ກະແສພະລັງງານ shakti ເພື່ອກະຕຸ້ນແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະວິນຍານຂອງທ່ານ. mudra ນີ້ຍັງຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງແລະປິ່ນປົວ Sacral Chakra. ທ່ານສາມາດວາງມືຂອງທ່ານ (ຢູ່ໃນ mudra ນີ້) ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຂດ pelvic ຂອງທ່ານເພື່ອກະຕຸ້ນ chakra sacral ຂອງທ່ານໄດ້.

ວິດີໂອຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການເຮັດ Shakti mudra ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນຂອງມັນ:

3 . ການຫາຍໃຈເລິກໆ

ຖ້າ shakti ເປັນຕົວແທນຂອງພະລັງຊີວິດພາຍໃນຕົວທ່ານ, ຕາມຄໍານິຍາມ, Shakti ເປັນຕົວແທນຂອງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລົມຫາຍໃຈແມ່ນສັກສິດແລະມີອໍານາດຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈມັນ! ດ້ວຍການນັ່ງຢູ່ຊື່ໆ ແລະ ຊ້າລົງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າແຕະໃສ່ພະລັງງານ Shakti ທີ່ສຳຄັນຂອງເຈົ້າ.

4. Yin Yoga

Yin ແມ່ນຕົວລະຄອນຂອງຜູ້ຍິງກັບ yang ໃນສັນຍາລັກຂອງ Taoist yin-yang. . ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂຍຜະລິດ yin ແມ່ນຮູບແບບຂອງການປະຕິບັດອາສນາທີ່ເປັນເພດຍິງຫຼາຍກວ່າ, ກົງກັນຂ້າມກັບປະເພນີ yang ຂອງ Vinyasa ຫຼື Hatha Yoga. ໃນ yin yoga, ທ່ານຖື stretches ເລິກສໍາລັບຫນຶ່ງຫາຫ້ານາທີ, ເຊິ່ງສາມາດປິ່ນປົວ chakra sacral ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອອກຄວາມຮູ້ສຶກເລິກ.

5. Healing the Sacral, Heart, and Third Eye Chakra

ໃນເຈັດ chakras, ສາມອັນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະລັງງານຂອງຜູ້ຍິງ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ສົນ​ທະ​ນາ​ແລ້ວ chakra sacral​, ຊຶ່ງ​ເປັນ​ບ້ານ​ຂອງ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. Chakra ຫົວໃຈແມ່ນເຮືອນຂອງ empathy, ແລະຕາທີສາມແມ່ນບ້ານຂອງ intuition ຂອງພວກເຮົາ; ຮ່ວມກັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ intuition ແມ່ນລັກສະນະທີ່ມີອໍານາດຂອງfeminine ອັນສູງສົ່ງ. ການປິ່ນປົວ chakras ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຊື້ອເຊີນ Shakti ເຂົ້າໄປໃນຕົວເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວ chakras ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານການບັນທຶກ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການຮ້ອງເພງ mantras ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີກໍາ chakra.

6. ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບອົງປະກອບນ້ໍາ

ອົງ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ – ທ່ານ​ເດົາ​ມັນ – ຈັກ​ຈັກ​ສັກ​ສິດ​! ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ນ້ໍາຕົວຂອງມັນເອງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະປິ່ນປົວ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນໂລກ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ຍັງອະທິບາຍເຖິງພະລັງງານຂອງ Shakti ແລະລັກສະນະຂອງເພດຍິງຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບນ້ໍາ (ເຊັ່ນ: ໃນມະຫາສະຫມຸດຫຼືແມ່ນ້ໍາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ອາບນ້ໍາທາງວິນຍານ) ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເພີ່ມພະລັງງານ Shakti ຂອງທ່ານ.

7. ການຮ້ອງເພງ mantras

ການ Chanting mantras , ເຊັ່ນ OM ຫຼື OM Shakti , ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກລະດັບການສັ່ນສະເທືອນທີ່ແຂງແຮງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບ, ເຊິ່ງທັງສອງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງ shakti ໃນຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ລອງຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ ແລະຮ້ອງເພງ mantra ທີ່ທ່ານເລືອກເປັນເວລາຫ້ານາທີຊື່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຮ້ອງເພງ mantras ແກ່ນທີ່ສະເພາະແຕ່ລະ chakra. ຕົວຢ່າງ, ' VAM ' ແມ່ນ mantra ແກ່ນຂອງ Sacral Chakra.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ mantras ສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການດຸ່ນດ່ຽງແຕ່ລະ chakra.

8. ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກັບ​ໄປ​ເຊຍ​ກັນ

ໄປ​ເຊຍ​ກັນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ຍິງ​ຕາມ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​, ພະ​ລັງ​ງານ​ໄຫຼ​; ເຮັດ​ວຽກ​ຮ່ວມ​ກັບ​ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໂດຍ​ການ​ນໍາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປະ​ມານ​ກັບ​ທ່ານ​, ວາງ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ອາບ​ນ​້​ໍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຫຼື​ການ​ສ້າງ​ຕາ​ຂ່າຍ​ໄຟ​ຟ້າ​ໄປ​ເຊຍ​ກັນ​ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກພະລັງງານ Shakti ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງສອງສາມຢ່າງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ moonstone, labradorite, ແລະ selenite.

9. ວາລະສານ

ນັບຕັ້ງແຕ່ພະລັງງານ Shakti ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Chakra sacral, ສູນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາ, ການປະຕິບັດວາລະສານແມ່ນເປັນ ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ພະ​ລັງ​ງານ Shakti ຂອງ​ທ່ານ​. ລອງຂຽນແບບງ່າຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິດກັ້ນ chakra sacral.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ journaling prompts ສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງແຕ່ລະ chakra.

10. ການພັດທະນາ empathy

Empathy ແລະ feminine energy ແມ່ນ intertwined intimately. . ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນແນວຄິດຂອງຜູ້ຊາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ (ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ), ທ່ານອາດຈະຂາດພະລັງງານຂອງ Shakti. ລອງຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ – ເຊັ່ນ: ວາງຕົວເຈົ້າເອງໃສ່ເກີບຂອງຄົນອື່ນ – ເທື່ອລະເລັກລະໜ້ອຍ, ເພື່ອສຳຜັດກັບຄວາມສຳຄັນຂອງຜູ້ຍິງນີ້.

11. ການປົກປ້ອງພະລັງງານຂອງເຈົ້າ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນມີນໍ້າໃຈ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍໂພດ– ເຈົ້າມັກເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກຄົນເໜືອຕົວເຈົ້າເອງບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງພະລັງງານຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ shakti ຂອງທ່ານ. ເພື່ອປົກປ້ອງພະລັງງານທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລອງວາງພື້ນຕາມທໍາມະຊາດ (ອັນນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້) ຫຼືເຮັດວຽກກັບໄປເຊຍກັນທີ່ພື້ນດິນເຊັ່ນ black obsidian , black tourmaline , ຫຼື hematite .

12. ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ

ດັ່ງ​ທີ່ Shakti ເປັນ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານພະລັງງານ, ມັນໄຫຼຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕາມຕົວຫນັງສື – ແລະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງຕື່ນນອນຂອງພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຄິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຼືໂລກອ້ອມຕົວທ່ານ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງ shakti ຂອງທ່ານ! ລອງໃຊ້ສະຕິປັນຍາ, ຝຶກໂຍຄະ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຕັ້ນອ້ອມຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

13. ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ທຳ​ມະ​ຊາດ

ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປີດ​ໃຈ ແລະ ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ (ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຍ່າງ​ຕີນ​ເປົ່າ ຫຼື​ເອົາ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຕົ້ນ​ໄມ້!). ເມື່ອເຈົ້າຍ້າຍອອກຈາກຫົວໃຈທີ່ປິດ, ເຈົ້າຈະປິດບັງຕົວເອງໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າ. ການຍ່າງຢູ່ໃນປ່າ, ໃນສວນ, ຫຼືຫາດຊາຍສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂນີ້ແລະປັບປຸງ shakti ຂອງທ່ານ.

14. ການນໍາໃຊ້ສັນຍາລັກ

ມີຫຼາຍສັນຍາລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບເພດຍິງ. ພະລັງງານທີ່ໄດ້ສົນທະນາກ່ອນຫນ້ານີ້. ຊອກຫາສັນຍາລັກທີ່ສະທ້ອນກັບເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະພະຍາຍາມໃຊ້ພວກມັນໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການສະມາທິ, ການເບິ່ງເຫັນ, ການຕົກແຕ່ງ, ການແຕ້ມຮູບ ແລະ ອື່ນໆ. ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນສັນຍາລັກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮູ້ວ່າພວກມັນໝາຍເຖິງຫຍັງແທ້ໆ.

15. ການໃຫ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຈົ້າ. ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະລັງງານສ້າງສັນຂອງທ່ານໂດຍການຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກສະແດງຕົນເອງຢ່າງສ້າງສັນແນວໃດ. ເຕັ້ນ, ຮ້ອງ, ຮ້ອງ, ຮ້ອງ, ແຕ້ມ, ທາສີ, ຫຼິ້ນດົນຕີ, ຂຽນ, ສ້າງ - ປ່ອຍໃຫ້ພະລັງງານສ້າງສັນຂອງເຈົ້າໄຫຼອອກ. ເຂົ້າຮ່ວມການສະແຫວງຫາທີ່ສ້າງສັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

16. ຮັກຕົນເອງ & ຈິດວິນຍານ

Shakti ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນການເຊື່ອມຕໍ່ດ້ວຍຄວາມຮັກກັບຕົນເອງ ແລະດ້ວຍພຣະວິນຍານ. ເພື່ອ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ມີ​ຊີວິດ​ຊີວາ​ຢ່າງ​ສົມບູນ​ແລະ​ຟື້ນ​ຟູ, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈຳ​ເປັນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ເວົ້າ​ກັບ​ຕົນ​ເອງ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັກ, ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ​ຕົກ​ໃຈ​ຢູ່​ສະເໝີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມເພີ່ມພະລັງງານຂອງ Shakti ຂອງທ່ານໂດຍການເວົ້າຢືນຢັນຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ, ຫຼືພຽງແຕ່ໂດຍການອະທິຖານເພື່ອພະລັງງານທີ່ສູງກວ່າທີ່ທ່ານເຊື່ອໃນ! ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ shakti ພາຍໃນຂອງທ່ານ.

17. ການຜ່ອນຄາຍສະຕິ

ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ມີການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ Shakti ເປັນອິດສະຫຼະ, ກົງກັນຂ້າມກັບເວລາທີ່ທ່ານເຄັ່ງຕຶງ ແລະຄຽດ.

ພະຍາຍາມມີສະຕິເພື່ອກວດກາເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳຕະຫຼອດມື້ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ.

18. ລ້າງສານພິດອອກ

ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ປອດສານພິດໂດຍການລວມເອົາ ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສັກສິດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: chamomile, cardamom, ໄຄ, basil ສັກສິດ, ໃບ Bay, cumin, Fennel, ຂີງ, parsley, thyme, nettle, crabapple, mugwort ແລະ Yerba Santa ໃນການກິນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພິຈາລະນາການປູກພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເຮືອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເພີ່ມພະລັງງານ shakti ສໍາລັບທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້. t ຫມາຍ ຄວາມ ວ່າ ທ່ານ ບໍ່ ສາ ມາດ ໄດ້ ຮັບ ຜົນ ປະ ໂຫຍດ ຈາກ ການ ເພີ່ມ ຂຶ້ນ ຂອງ ທ່ານ ຂອງ ພະ ລັງ ງານ feminine! ເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນຜູ້ຊາຍໄດ້