Қуатты сауықтыруға сүңгіп кеткенде, ерте ме, кеш пе Шакти сөзін естисіз. Бұл сөздің қолданылу тәсіліне байланысты бұлыңғыр, материалдық емес ұғым болып көрінгенімен, сіз шакти шын мәнінде адамдарда ғана емес, бүкіл Әлемде өте маңызды нәрсені білдіретінін түсінесіз. Мұнда біз шакти нені білдіретінін, сондай-ақ шакти энергиясын өз пайдаңызға қалай пайдалануға болатынын қарастырамыз.

Шакти энергиясының мәні неде?

Санскрит тілінен аударғанда «shakti» сөзі «қуат» дегенді білдіреді. Шакти йогикалық дәстүрде шын мәнінде екі нәрсені білдіреді: шактидің бірінші мағынасы - аттас құдай. Шакти құдайы, индуизмде, бүкіл жаратылыстың әйелдік құдайы, сонымен қатар Құдай ана ретінде белгілі.

Сонымен қатар, шакти («s» кіші әріптерімен) сонымен қатар құдайдың әйелдік энергиясын білдіреді. Мұнда сіз шактидің екі мағынасының бір-бірімен қалай байланысатынын көре аласыз; Шакти, құдайдың әйелдік энергиясы ретінде, Әлемдегі әрбір тірі жанды сіңіретін жандандыратын өмірлік күш. Сонымен қатар, тепе-теңдікті сақтау үшін адамның Шакти Шивасымен (немесе құдайлық еркектік энергиямен) тең болуы керек.

Бірақ Құдайдың әйелдік және еркектік энергиясы дегеніміз не? Бұл туралы былай ойлап көріңіз: Шива тыныш, таза сананың контейнері болса, яғни Құдай немесе Әлем - Шакти - бұл оның ішінде бар өмірлік күш.адам, егер бұл сізге сәйкес келсе және шактидің әсерінен ләззат алыңыз.

Ерлерге арналған шакти энергиясын арттыру отбасымен, достарыңызбен және серіктесіңізбен тереңірек байланысуға көмектесуі мүмкін. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды жақсырақ аша аласыз және басқалардың қажеттіліктерін терең тыңдау мүмкіндігіңіз артады.

Сонымен қатар, егер сіз жоғары жетістікке жеткен адам, шакти көбейту өнімділігіңізге кедергі келтіреді деп ойламаңыз! Шын мәнінде, жақсырақ shakti ағыны сіздің қажеттіліктеріңізді белсендірек тыңдауға мүмкіндік береді, бұл өз кезегінде ақылдырақ, тиімдірек және жоғары сапалы жұмысқа әкеледі.

Әйелдерге арналған артықшылықтар

Әйелдер осы күндері негізгі мәдениетті басқаратын шамадан тыс еркектікке жиі ұшырауы мүмкін; бұл теңгерімсіздіктің кейбір жанама әсерлері эмоцияларыңыздың айналасында ұялу және өзіңізге қамқорлық жасамай «бәрін жасау» керек сияқты сезіну болып табылады.

Әйелдер үшін шакти ағынын арттыру осы зиянды теңгерімсіздікке қарсы тұруы мүмкін. Әйелдер шакти ұлғайту оларға «драмалық» болудан қорықпай, өз сезімдерімен кешірімсіз байланысуға мүмкіндік беретінін білуі мүмкін.

Сонымен қатар, шакти энергиясымен және Шакти құдайымен жұмыс істеу. , атап айтқанда – әйелдерге әйел болудан гөрі өзін төмен сезінудің немесе Құдайдың сезіну, қамқорлық жасау және тәрбиелеу қабілетінен ұялудың орнына, олардың құдайлық әйелдігін құрметтеуге көмектесе алады.

Қорытындылау:жоғары..

Қорытындылау үшін, шакти - бұл өмірлік маңызды қуат энергиясы, біз оны тәрбиелеуге және бейімдеуге тиіспіз – және сіз еркек немесе әйел болсаңыз да, жақсартылған шакти ағынының пайдасын кез келген адам пайдалана алады. Егер өзіңіздің әйелдік қуатыңызды тәрбиелеу бөтен немесе басым болып көрінсе, кішкентайдан бастаңыз. Кішкене күнделік жүргізіңіз немесе күн сайын табиғатта бірнеше минут өткізіңіз және өзіңізді қалай сезінетініңізді байқаңыз! Нәтижесінде сіз эмоционалды тыныштық пен жайлылықты, сонымен қатар шығармашылық энергияны байқайсыз!

Төменде шактимен немесе құдайлық әйелдік қуатпен байланысты кейбір белгілерді қарастырайық.

Шактимен байланысты белгілер

1. Шакти Мудра

Шакти Мудраны жаттықтыру үшін сақина және қызғылт саусақтарыңызды ұзартпай, сұқ саусақтарыңызды, ортаңғы саусақтарыңызды және бас бармақтарыңызды алақаныңызға қарай бұраңыз; содан кейін сақина мен қызғылт саусақтардың ұштарын бірге басыңыз. Бұл мудра (немесе «ым-ишара») сіздің әйелдік, шығармашылық энергияңыздың үйі болып табылатын сакральды чакраны белсендіреді делінеді.

2. Сакральды чакра

Олай болса, жоғарыдағы нүктеден кіндіктен бірнеше дюйм төмен орналасқан сакральды чакра шакти энергиясымен тығыз байланысты екендігі шығады. Бұл чакра біздің сезімталдық, шығармашылық және эмоциялар орталығы болып табылады. Сол сияқты, сіз сакральды чакраның символында төменде сипатталған Шакти Янтраға ұқсайтын элементтер бар екенін көресіз, атап айтқанда, лотос гүлі немесе падма.

3. Шакти Янтра

Мандалаларға ұқсас, Янтралар медитациялық күйге кіруге көмектесетін символдар. Лотос гүлі және бір-бірімен түйісетін үшбұрыштар сияқты қасиетті рәміздерден тұратын бұл Янтра йогилерге шакти немесе құдай әйелдік туралы ойлауға көмектесті.энергия, ғасырлар бойы. Сіз пайдалана алатын үш негізгі Шакти Янтра: Шри Дурга Янтра (жоғарыдағы сурет), Шри Кали Янтра және Шри Шакти Биса Янтра.

4. Шаткона

Шаткона - алты бұрышты жұлдыз, оны көптеген адамдар иудаизмнің орталық жұлдызы Дәуіт жұлдызы деп таниды. Бұл таңба индуизмде де кездеседі; ол екі қабаттасатын үшбұрыштан тұрады, біреуі жоғары, екіншісі төмен қараған. Төмен қараған үшбұрыш – Шакти Кона деп аталады – Шактиді, ал жоғары қараған үшбұрыш Шиваны білдіреді. Осылайша, Шаткона тұтастай алғанда құдайлық еркек пен құдайлық әйелдік арасындағы одақты білдіреді.

5. Сегіз бұрышты жұлдыз (немесе Лакшми жұлдызы)

Бүгінде молшылық құдайы ретінде белгілі Лакшми богинясы индуизм құдайы Вишнуның шакти (немесе әйелдік) әріптесі болып табылады; осылайша, Лакшми - шактидің құдайлық бейнесі. Оның символы, сегіз бұрышты жұлдыз, молшылықтың сегіз түрін білдіреді: ақшалай байлық, тасымалдау қабілеті, шексіз гүлдену, жеңіс, шыдамдылық, денсаулық пен ризық, білім және отбасы.

6. Үш тұғырлы ай символы.

Шакти кейде айдың әйелдік энергиясын бейнелеумен қатар, «үштік құдайы» немесе қыз, ана және тәжді бейнелейтін үштік ай символымен бірге көркем түрде бейнеленген. Тұтастай алғанда, айдың өзі шактимен байланыстыжәне құдайлық әйелдік.

7. Лотос символы

Бұрын талқыланғандай, лотос символ ретінде әрқашан Шактимен байланысты болды. Үнді мәдениетінде сіз көптеген құдайларды таба аласыз, атап айтқанда Лакшми (байлық құдайы) және Сарасвати (білім құдайы) лотоста отырады. Лотос сонымен қатар рухани ағартушылықты, ішкі тыныштықты, негізделген болуды, даналықты және тазалықты білдіреді.

8. Спиральды құдай

Спираль құдайы шығармашылықты, құнарлылықты, эволюцияны, даналықты, ішкі және сыртқы әлем арасындағы байланысты бейнелейді. Сіз байқағандай, бұл таңба бұрын талқыланған Үштік ай белгісімен де сәйкес келеді.

Міне, күш пен қуаттың тағы 28 әйелдік символы.

Шакти энергияңызды арттырудың 18 жолы

1. Шакти йога

Дәстүрлі виньяса йогасында еркектік стиль көбірек болса (бұл нақты позаларды орындауға нұсқау береді) болса, шакти йога, керісінше, жеке шығармашылықтың кең ауқымына мүмкіндік береді. Шакти йогасы негізінен би мен асана жаттығуларының араласуы болып табылады, ол сізге йоганың әрбір позасы арасында өзіңізге ұнайтындай қозғалыс жасауға мүмкіндік береді.

Келесі бейнеде бірнеше күшті Шакти йога позалары көрсетілген:

2. Шакти Мудра

Жоғарыда сипатталған Шакти Мудра медитация кезінде отырып жаттығуға болады. Мудра сакральды чакрадағы бітелулерді ашады, осылайша сіздің еркін жүруіңізге мүмкіндік береді.денеңіз бен рухыңызды белсендіру және жандандыру үшін ағып жатқан шакти энергиясы. Бұл мудра сонымен қатар сакральды чакраны тепе-теңдікті емдеуге көмектеседі. Сакральды чакраны белсендіру үшін қолдарыңызды (осы мудрада) жамбас аймағының алдына қоюға болады.

Келесі бейнеде Шакти мудрасын қалай жасау керектігі және оның таңғажайып артықшылықтары көрсетілген:

3 Терең тыныс алу

Егер шакти сіздің ішіңіздегі өмірлік күшті білдірсе, онда шакти, анықтамасы бойынша, сіздің тынысыңыздың өзін білдіреді. Тыныс, шын мәнінде, біз түсінгеннен әлдеқайда қасиетті және күшті! Жай ғана тыныш отыру және тынысыңызды баяулату арқылы сіз өзіңіздің жандандыратын шакти энергияңызды пайдаланасыз.

4. Инь Йога

Инь сөзбе-сөз мағынасында даосизмнің инь-ян символындағы янның әйелдік аналогы болып табылады. . Сол сияқты, инь йога - бұл Виняса немесе Хатха Йоганың ян дәстүрлерінен айырмашылығы, асана тәжірибесінің әлдеқайда әйелдік стилі. Инь йогасында сіз сакральды чакраны емдей алатын және терең эмоционалды босатуға мүмкіндік беретін терең созылуларды бір-бес минутқа дейін ұстайсыз.

5. Сакральды, жүректі және үшінші көз чакрасын емдеу

Жеті чакраның ішінде бұл үшеуі әйелдік энергиямен ең тығыз байланысты. Біз эмоцияларымыздың үйі болып табылатын сакральды чакраны талқыладық. Жүрек чакрасы эмпатияның үйі, ал үшінші көз - біздің түйсігіміздің үйі; бірге, эмпатия, эмоция және интуиция күшті аспектілері болып табыладықұдайлық әйелдік. Бұл чакраларды емдеу сіздің болмысыңызға көбірек шакти шақыруы мүмкін.

Сіз бұл чакраларды күнделік жазу, медитация, мантраларды айту немесе чакра рәсімдеріне қатысу арқылы емдей аласыз.

6. Су элементімен қосылу

Су элементі – сіз ойладыңыз – сакральды чакрамен байланысты! Бұл туралы ойланыңыз: судың өзі керемет икемді, тыныштандыратын және емдейтін. Бұл жер бетіндегі кез келген тіршілік иесі үшін де өте маңызды. Бұл, өз кезегінде, шакти энергиясын және оның әйелдік табиғатын сипаттайды. Сондықтан сумен байланысу (мысалы, мұхитта немесе өзенде немесе тіпті рухани ванна қабылдау арқылы) шакти энергияңызды көтеруге көмектеседі.

7. Мантраларды айту

Мантраларды айту OM немесе OM Shakti сияқты жігерлі діріл көтеруге және жүйке жүйеңізді тыныштандыруға көмектеседі, олардың екеуі де жігерлі денеңіздегі шакти ағынын жақсартады. Бастау үшін таймерді орнатып, таңдаған мантраңызды бес минут бойы айтып көріңіз.

Сонымен қатар әрбір чакраға тән тұқымдық мантраларды айта аласыз. Мысалы, ' VAM ' - бұл сакральдық чакраның тұқымдық мантрасы.

Міне, әр чакраны емдеуге және теңестіруге арналған мантралар тізімі.

8. Кристаллдармен жұмыс

Көптеген кристалдардың табиғи әйелдік, ағынды энергиясы бар; олармен жұмыс істеу, оларды өзіңізбен бірге алып жүру, ваннаға салу немесе кристалды торды жасаужеке шакти энергияңызды көтеруге көмектеседі. Бірнеше мысал ай тасы, лабрадорит және селенит болып табылады.

9. Журнал жүргізу

Шакти энергиясы сакральды чакрамен, біздің эмоционалдық және шығармашылық орталығымызбен байланысты болғандықтан, журнал жүргізу тәжірибесі Шакти энергияңызды арттырудың күшті тәсілі. Өзіңіздің сезімдеріңіз туралы еркін жазуға тырысыңыз, әсіресе егер сізде күшті эмоциялар болса. Бұл сакральды чакраны бұғаттаудан босатуға көмектеседі.

Міне, әрбір чакраны теңестіруге арналған журналды жазу нұсқауларының тізімі.

10. Эмпатияны дамыту

Эмпатия мен әйелдік энергия бір-бірімен тығыз байланысты. . Егер сіз басқалардың қажеттіліктерін (тіпті өзіңіздің қажеттіліктеріңізді де) елемей, тым еркектік ойда болсаңыз, сізге шакти энергиясы жетіспеуі мүмкін. Осы әйелдік мәнмен байланыста болу үшін эмпатияны үйреніп көріңіз, яғни, өзіңізді басқалардың орнына қойып көріңіз.

11. Энергияңызды қорғау

Екінші жағынан, сіз эмпат болсаңыз, сізде тым көп эмпатия бар екенін байқауыңыз мүмкін – сіз әркімнің қажеттіліктерін өз қажеттіліктеріңізден жоғары қоясыз ба? Олай болса, энергияңызды қорғау шактиді күшейте алады. Эмпатикалық энергияңызды қорғау үшін табиғатта жерге қосуға тырысыңыз (бұл төменде сипатталған) немесе қара обсидиан , қара турмалин немесе гематит сияқты жерге қосу кристалдарымен жұмыс істеңіз.

12. Денеңізбен байланысу

Шакти сіздің өмірлік күшіңізэнергия, ол сөзбе-сөз сіздің денеңіз арқылы ағып жатыр - дегенмен, көпшілігіміз барлық ояу уақытымызды ойлау санамыздың ішінде өткіземіз. Егер сіз не істеп жатқаныңызға немесе айналаңыздағы әлемге назар аудармай, үнемі ойланып жүрсеңіз, денеңізбен байланысу шакти ағынын жақсартуға көмектеседі! Бастау үшін мұқият жаттығуларды, йогамен айналысуды немесе жай ғана қонақ бөлмеңізде билеп көріңіз.

13. Табиғатпен байланыс

Табиғатпен араласу жүректі ашуға және энергияны сақтауға көмектеседі (әсіресе жалаңаяқ жүргенде немесе ағашқа қолыңызды қойғанда!). Жабық жүректен қозғалғанда, сіз өзіңіздің сезімдеріңізді сезінуге және эмпатияға үйренуге тырысасыз. Орманда, бақшада немесе жағажайда серуендеу мұны түзетуге және шакти жақсартуға көмектеседі.

14. Таңбаларды пайдалану

Әйелдікпен тікелей байланысты көптеген белгілер бар. бұрын талқыланған энергия. Сізге терең резонанс тудыратын рәміздерді табыңыз және оларды күнделікті өмірде медитация, визуализация, декор, сызбалар, т.б. арқылы қолдануға тырысыңыз. Олардың шын мәнінде нені білдіретінін білу үшін осы таңбаларға тереңірек үңіліңіз.

15. Шығармашылық қабілетіңізге мүмкіндік беріңіз. энергия ағыны

Өзіңізді шығармашылықпен қалай білдіргіңіз келетінін білу арқылы шығармашылық энергияңызбен байланысыңыз. Би билеңіз, ән айтыңыз, ызылдаңыз, сурет салыңыз, сурет салыңыз, музыка ойнаңыз, жазыңыз, жасаңыз - шығармашылық энергияңыз ағынына жол беріңіз. Іске араласусізге қуаныш сыйлайтын шығармашылық ізденіс.

16. Өзіңізді жақсы көру & Руханият

Шакти Менмен және Рухпен сүйіспеншілікке толы байланыста өркендейді. Өзіңізді толығымен тірі және жанданған сезіну үшін үнемі өзіңізді төмендетпей, өзіңізбен сүйіспеншілікпен сөйлескеніңіз маңызды. Сондықтан, өзіңізге деген сүйіспеншілігіңізді растау арқылы немесе өзіңіз сенетін кез келген жоғары күшке дұға ету арқылы шакти энергияңызды көтеруге тырысуға болады!

Осыларға қосымша, рухани сауықтыру мен сауықтырудың тағы 32 әдісі бар. ішкі шактимен байланысыңыз.

17. Саналы релаксация

Деніңіз босаңсыған кезде, қатты және күйзеліске ұшыраған кездегіге қарағанда, Шакти энергиясының еркін ағыны болады.

Тәулік бойы жүйелі түрде денеңізді тексеріп тұруға және денеңізді босаңсуға саналы түрде күш салыңыз.

18. Токсиндерді шығару

Денеңізді токсиндерден тазартыңыз. түймедақ, кардамон, даршын, қасиетті насыбайгүл, лавр жапырағы, зире, аскөк, зімбір, ақжелкен, тимьян, қалақай, шаян, кружка және Ерба Санта сияқты бірнеше қасиетті шөптерді күнделікті тұтыныңыз. Сондай-ақ, осы шөптердің кейбірін үйде өсіруді қарастыруға болады.

Шакти энергиясын арттырудың ерлер мен әйелдерге арналған пайдасы

Ерлерге арналған пайдасы

Еркек болғандықтан ғана емес. Бұл әйелдік энергияның ағынын арттырудан пайда көре алмайтыныңызды білдіреді! Сіз әлі де еркек бола аласыз