Nors tai gali atrodyti miglota, neapčiuopiama sąvoka - priklausomai nuo to, kaip šis žodis vartojamas - netrukus suprasite, kad šakti iš tikrųjų reiškia kažką labai svarbaus ne tik žmonėms, bet ir visai Visatai.šakti energiją jūsų naudai.

Kokia yra Šakti energijos reikšmė?

Žodis "šakti" sanskrito kalba reiškia "Galia". Šakti jogos tradicijoje iš tikrųjų reiškia du dalykus: pirmoji šakti reikšmė yra to paties vardo deivė. Deivė šakti hinduizme iš esmės yra moteriškoji visos kūrinijos deivė, dar vadinama Dieviškąja Motina.

Be to, šakti (su mažąja raide "s") taip pat reiškia dieviškąją moteriškąją energiją. Čia galite pamatyti, kaip šios dvi šakti reikšmės yra susijusios viena su kita; šakti, kaip dieviškoji moteriškoji energija, yra gaivinanti gyvybinė jėga, kuri persmelkia kiekvieną gyvą būtybę Visatoje. Be to, kad išliktų pusiausvyra, šakti turi atitikti šivos (arba dieviškosios vyriškosios energijos) pusiausvyrą.

Tačiau kas yra dieviškoji moteriškoji ir vyriškoji energija? Pagalvokite apie tai taip: Šiva yra ramybės, tyros sąmonės talpykla, t. y. Dievas arba Visata, o Šakti yra gyvybinė jėga, esanti šioje talpykloje, arba energija, kuri kuria visą gyvybę. Kiekvienas savyje turime ir Šivą, ir Šakti, tačiau kartais pernelyg vyriškame pasaulyje esame linkę prarasti ryšį su savo Šakti energija.

Toliau apžvelgsime keletą simbolių, susijusių su šakti, arba dieviškąja moteriška energija.

Su Šakti susiję simboliai

1. Šakti mudra

Šakti mudra atliekama taip: rodomuosius, viduriniuosius ir didžiuosius pirštus sukiškite į delną, o bevardį ir mažąjį pirštus laikykite ištiestus; tada suspauskite bevardžio ir mažojo pirštų galiukus. Sakoma, kad ši mudra (arba "gestas") suaktyvina sakralinę čakrą, kuri yra jūsų moteriškos, kūrybinės energijos namai.

2. Sakralinė čakra

Taigi iš to, kas išdėstyta pirmiau, išplaukia, kad sakralinė čakra, esanti keliais centimetrais žemiau bambos, yra glaudžiai susijusi su šakti energija. Ši čakra yra mūsų jausmingumo, kūrybiškumo ir emocijų centras. Taip pat pastebėsite, kad sakralinės čakros simbolis turi elementų, panašių į toliau aprašytą šakti jantrą, t. y. lotoso žiedą arba padmą.

3. Šakti jantra

Panašiai kaip mandalos, Jantros yra simboliai, padedantys įeiti į meditacinę būseną. Jantros, sudarytos iš šventų simbolių, tokių kaip lotoso žiedas ir susipynę trikampiai, šimtmečius padėjo jogams kontempliuoti šakti, arba dieviškąją moteriškąją energiją. Trys pagrindinės Šakti Jantros, kurias galite naudoti, yra Šri Durga Jantra (nuotrauka viršuje), Šri Kali Jantra ir Šri Šakti Bisa Jantra.

4. Šatkona

Šatkona - tai šešiakampė žvaigždė, kurią daugelis atpažįsta kaip Dovydo žvaigždę, svarbiausią judaizme. Šis simbolis taip pat sutinkamas induizme; jį sudaro du persidengiantys trikampiai, vienas nukreiptas į viršų, kitas - į apačią. Į apačią nukreiptas trikampis, vadinamas Šakti Kona, simbolizuoja Šakti, o į viršų nukreiptas - Šivą. Taigi Šatkona kaip visuma simbolizuoja sąjungą tarpdieviškąjį vyriškumą ir dieviškąjį moteriškumą.

5. Aštuonkampė žvaigždė (arba Lakšmi žvaigždė)

Deivė Lakšmi, šiandien dažniausiai vadinama gausos deive, yra hinduistų dievo Višnu šakti (arba moteriškasis) atitikmuo, todėl Lakšmi yra dieviškasis šakti simbolis. Jos simbolis - aštuonkampė žvaigždė - simbolizuoja aštuonias gausos formas: piniginį turtą, gebėjimą transportuoti, begalinę gerovę, pergalę, kantrybę, sveikatą ir maistą, žinias ir šeimą.

6. Trijų Mėnulių simbolis

Šakti kartais meniškai vaizduojama kartu su trigubo mėnulio simboliu, kuris simbolizuoja "trigubą deivę", arba mergelę, motiną ir karalaitę, kartu su mėnulio moteriškosios energijos perteikimu. Apskritai pats mėnulis siejamas su šakti ir dieviškąja moteriškąja prigimtimi.

7. Lotoso simbolis

Kaip jau minėta, lotosas kaip simbolis visada buvo siejamas su Šakti. Hinduizmo kultūroje galima rasti daug deivių: Lakšmi (turto dievas) ir Sarasvati (žinių dievas), sėdinčių ant lotoso. Lotosas taip pat simbolizuoja dvasinį nušvitimą, vidinę ramybę, tvirtą pagrindą, išmintį ir tyrumą.

8. Spiralinė deivė

Spiralinė deivė simbolizuoja kūrybiškumą, vaisingumą, evoliuciją, išmintį, ryšį tarp vidinio ir išorinio pasaulių. Kaip pastebėjote, šis simbolis taip pat siejasi su anksčiau aptartu trigubo Mėnulio simboliu.

Štai dar 28 moteriški jėgos ir galios simboliai.

18 būdų, kaip padidinti savo Šakti energiją

1. Šakti joga

Tradicinė vinjasa joga yra labiau vyriško stiliaus (t. y. joje nurodoma atlikti konkrečias pozas), o šakti joga suteikia plačias asmeninio kūrybiškumo galimybes. Šakti joga iš esmės yra šokio ir asanų derinys, todėl tarp kiekvienos jogos pozos galite judėti taip, kaip jums patinka.

Toliau pateiktame vaizdo įraše demonstruojamos kelios galingos Šakti jogos pozos:

2. Šakti mudra

Šakti mudrą, aprašytą pirmiau, galima praktikuoti sėdint ir medituojant. Ši mudra atveria blokadas sakralinėje čakroje, taip leisdama laisvai tekančiai šakti energijai suaktyvinti ir atgaivinti jūsų kūną ir dvasią. Ši mudra taip pat padeda subalansuoti ir išgydyti sakralinę čakrą. Galite padėti rankas (šioje mudroje) priešais dubens sritį, kad suaktyvintumėte sakralinę čakrą.

Šiame vaizdo įraše parodyta, kaip atlikti Šakti mudrą ir kokia jos nauda:

3. Gilus kvėpavimas

Jei šakti reiškia gyvybinę jėgą jumyse, tai šakti pagal apibrėžimą reiškia patį jūsų kvėpavimą. Iš tikrųjų kvėpavimas yra kur kas šventesnis ir galingesnis, nei mes jį suprantame! Tiesiog ramiai sėdėdami ir mintimis sulėtindami kvėpavimą, jūs naudojatės savo gyvybine šakti energija.

4. Yin joga

In yra tiesioginis moteriškas jang atitikmuo taoistiniame jin-jan simbolio simbolyje. Taip pat ir jin joga yra daug moteriškesnis asanų praktikos stilius, priešingai nei jang tradicijos - vinjasa ar hatha joga. Per jin jogą nuo vienos iki penkių minučių atliekami gilūs tempimo pratimai, kurie gali išgydyti sakralinę čakrą ir leisti giliai emociškai atsipalaiduoti.

5. Sakralinės, širdies ir trečiosios akies čakros gydymas

Iš septynių čakrų šios trys yra glaudžiausiai susijusios su moteriška energija. Jau aptarėme sakralinę čakrą, kuri yra mūsų emocijų namai. Širdies čakra yra empatijos namai, o trečioji akis - mūsų intuicijos namai; kartu empatija, emocijos ir intuicija yra galingi dieviškosios moteriškosios energijos aspektai. Išgydę šias čakras galite pakviesti į savo būtį daugiau šakti.

Šias čakras galite išgydyti rašydami dienoraštį, medituodami, giedodami mantras arba atlikdami čakrų ritualus.

6. Ryšys su vandens elementu

Vandens elementas siejamas su - atspėjote - sakraline čakra! Pagalvokite apie tai: pats vanduo yra neįtikėtinai lankstus, raminantis ir gydantis. Jis taip pat gyvybiškai svarbus bet kuriai gyvai būtybei Žemėje. Tai savo ruožtu taip pat apibūdina šakti energiją ir jos moteriškąją prigimtį. Todėl ryšys su vandeniu (pvz., vandenyne ar upėje, ar net tiesiog dvasinė vonia) gali padėti jums pakelti savošakti energija.

7. Mantrų giedojimas

Mantrų giedojimas, pvz. OM arba OM Šakti , padės pakelti energetinę vibraciją ir nuraminti nervų sistemą, o tai pagerins šakti srautą jūsų energetiniame kūne. Pradžiai pamėginkite nustatyti laikmatį ir penkias minutes iš eilės giedoti pasirinktą mantrą.

Taip pat galite giedoti kiekvienai čakrai būdingas sėklų mantras. VAM ' - tai sakralinės čakros sėklų mantra.

Čia pateikiamas mantrų, skirtų kiekvienai čakrai gydyti ir subalansuoti, sąrašas.

8. Darbas su kristalais

Daugybė kristalų pasižymi natūraliai moteriška, tekančia energija; darbas su jais, nešiojantis juos su savimi, dedant į vonią arba kuriant kristalų tinklelį, gali padėti pakelti asmeninę šakti energiją. Keletas pavyzdžių, nuo kurių galima pradėti, yra mėnulio akmuo, labradoritas ir selenitas.

9. Žurnalų rašymas

Kadangi šakti energija yra susijusi su sakraline čakra, mūsų emociniu ir kūrybiniu centru, dienoraščio rašymas yra galingas būdas sustiprinti šakti energiją. Pabandykite tiesiog laisvai rašyti apie tai, ką jaučiate, ypač jei jaučiate stiprias emocijas. Tai padės atblokuoti sakralinę čakrą.

Pateikiame kiekvienos čakros balansavimui skirtų užrašų sąrašą.

10. Empatijos ugdymas

Empatija ir moteriška energija yra glaudžiai susijusios. Jei esate pernelyg vyriškai nusiteikęs, ignoruojate kitų (ir net savo) poreikius, gali būti, kad jums trūksta šakti energijos. Pabandykite praktikuoti empatiją, t. y. po truputį įsijausti į kitų žmonių padėtį, kad užmegztumėte ryšį su šia moteriška esybe.

11. Energijos apsauga

Kita vertus, jei esate empatikas, galite pastebėti, kad esate per daug empatiškas - esate linkęs visų poreikius iškelti aukščiau už savo? Jei taip, apsaugodami savo energiją galite sustiprinti savo šakti. Norėdami apsaugoti savo empatišką energiją, pabandykite įžeminti gamtoje (tai aprašyta toliau) arba dirbkite su įžeminančiais kristalais, pvz. juodasis obsidianas , juodasis turmalinas , arba hematitas .

12. Ryšys su savo kūnu

Kadangi šakti yra jūsų gyvybinė energija, ji tiesiogine prasme teka per jūsų kūną, tačiau dauguma iš mūsų praleidžiame visas savo budėjimo valandas, įkalinti savo galvojančiuose protuose. Jei pastebite, kad nuolat galvojate, nekreipdami dėmesio į tai, ką darote, ar į jus supantį pasaulį, ryšys su kūnu gali padėti pagerinti jūsų šakti srautą!pradėkite šokti po savo kambarį.

13. Ryšys su gamta

Bendravimas su gamta gali padėti jums atverti širdį ir apsaugoti savo energiją (ypač vaikščiojant basomis arba uždėjus rankas ant medžio!). Kai judate uždara širdimi, užsidarėte nuo savo jausmų ir empatijos. Vaikščiojimas miške, sode ar paplūdimyje gali padėti tai ištaisyti ir pagerinti jūsų šakti.

14. Simbolių naudojimas

Yra daugybė simbolių, tiesiogiai susijusių su moteriška energija, apie kurią kalbėjome anksčiau. Išsiaiškinkite simbolius, kurie su jumis giliai rezonuoja, ir pabandykite juos naudoti kasdieniame gyvenime medituodami, vizualizuodami, dekoruodami, piešdami ir t. t. Gilinkitės į šiuos simbolius, kad sužinotumėte, ką jie iš tiesų reiškia.

15. Leiskite savo kūrybinei energijai tekėti

Užmegzkite ryšį su savo kūrybine energija ir išsiaiškinkite, kaip mėgstate save kūrybiškai išreikšti. Šokite, dainuokite, niūniuokite, pieškite, tapykite, muzikuokite, rašykite, kurkite - leiskite savo kūrybinei energijai tekėti. Užsiimkite kūrybine veikla, kuri jums teikia džiaugsmo.

16. Meilė sau & amp; dvasingumas

Šakti klesti mylinčiame ryšyje su savimi ir Dvasia. Kad jaustumėtės visiškai gyvi ir atgaivinti, būtina su savimi kalbėtis su meile, o ne nuolat save žeminti. Todėl galite pabandyti pakelti savo šakti energiją sakydami meilės sau afirmacijas arba tiesiog melsdamiesi bet kokiai aukštesnei jėgai, kuria tikite!

Be šių, pateikiame dar 32 būdus, kaip pagerinti savo dvasinę savijautą ir užmegzti ryšį su vidine šakti.

17. Sąmoningas atsipalaidavimas

Kai kūnas atsipalaidavęs, Šakti energija teka laisvai, o kai esate sustingę ir įsitempę - ne.

Sąmoningai stenkitės visą dieną reguliariai pasitikrinti savo kūno būklę ir palaikyti kūno atsipalaidavimą.

18. Toksinų išplovimas

Saugokite savo organizmą nuo toksinų, kasdien vartodami keletą šventųjų žolelių, tokių kaip ramunėlės, kardamonas, cinamonas, šventasis bazilikas, lauro lapai, kmynai, pankolis, imbieras, petražolės, čiobreliai, dilgėlės, kraujažolė, pelynas ir Yerba Santa. Taip pat galite apsvarstyti galimybę auginti kai kurias iš šių žolelių patalpose.

Šakti energijos didinimo nauda tiek vyrams, tiek moterims

Privalumai vyrams

Tai, kad esate vyras, nereiškia, kad negalite pasinaudoti padidėjusiu moteriškos energijos srautu! Jei tai jums tinka, vis tiek galite būti vyriškas žmogus ir mėgautis padidėjusios šakti poveikiu.

Vyrams šakti energijos didinimas gali padėti užmegzti glaudesnius ryšius su šeima, draugais ir partneriu. Galėsite geriau atsiverti apie savo emocijas ir labiau gebėsite įsiklausyti į kitų žmonių poreikius.

Be to, jei esate daug pasiekiantis žmogus, nemanykite, kad padidėjęs šakti srautas nutrauks jūsų produktyvumą! Iš tikrųjų geresnis šakti srautas leidžia jums aktyviau įsiklausyti į savo poreikius, o tai savo ruožtu lemia protingesnį, efektyvesnį ir kokybiškesnį darbą.

Privalumai moterims

Moterys dažnai gali jaustis užvaldytos perdėto vyriškumo, kuris šiais laikais vyrauja pagrindinėje kultūroje; kai kurie šalutiniai šio disbalanso padariniai yra gėdos jausmas dėl savo emocijų ir jausmas, kad turite "viską padaryti", nesirūpindamos savimi.

Moterys, didindamos šakti srautą, gali neutralizuoti šį žalingą disbalansą. Moterys gali pastebėti, kad didėjantis šakti kiekis leidžia joms be užuolankų prisiliesti prie savo jausmų, nebijant "dramatizuoti".

Be to, darbas su šakti energija, ypač su deive Šakti, gali padėti moterims gerbti savo dieviškąjį moteriškumą, o ne jaustis menkesnėmis dėl to, kad yra moterys, ar gėdytis savo dieviškojo gebėjimo jausti, rūpintis ir puoselėti.

Apibendrinant..

Šakti yra gyvybiškai svarbi gyvybinė energija, kurią turėtume puoselėti ir ja rūpintis, ir kiekvienas gali pasinaudoti geresniu šakti srautu, nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris. Jei dieviškosios moteriškosios energijos puoselėjimas atrodo svetimas ar pribloškiantis, galite pradėti nuo mažų dalykų. Pavyzdžiui, šiek tiek rašykite dienoraštį arba kasdien praleiskite kelias minutes gamtoje ir pastebėkite, kaip jaučiatės!tikrai pastebėsite daugiau emocinės ramybės ir komforto, o galbūt ir daugiau kūrybinės energijos!