જ્યારે તમે ઊર્જાસભર ઉપચારમાં ડૂબકી લગાવો છો, ત્યારે તમે વહેલા કે પછી શક્તિ શબ્દ સાંભળવા માટે બંધાયેલા છો. જ્યારે આ એક અસ્પષ્ટ, અમૂર્ત ખ્યાલ જેવું લાગે છે- જે રીતે શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેના આધારે- તમને ટૂંક સમયમાં સમજાઈ જશે કે શક્તિ ખરેખર માનવીઓમાં જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર બ્રહ્માંડમાં, મોટા પાયે મહત્વની વસ્તુનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. અહીં, અમે શક્તિનો અર્થ શું છે, તેમજ તમે તમારા લાભ માટે શક્તિ ઉર્જાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો તે વિશે જાણીશું.

શક્તિ ઊર્જાનો અર્થ શું છે?

સંસ્કૃતમાં 'શક્તિ' શબ્દનો અર્થ થાય છે, 'શક્તિ'. શક્તિ વાસ્તવમાં યોગિક પરંપરામાં બે વસ્તુઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે: શક્તિનો પ્રથમ અર્થ એ જ નામની દેવી છે. દેવી શક્તિ, હિંદુ ધર્મમાં, અનિવાર્યપણે તમામ સૃષ્ટિની સ્ત્રીની દેવી છે, જેને દૈવી માતા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

આ ઉપરાંત, શક્તિ (લોઅરકેસ "s" સાથે) પણ દૈવી સ્ત્રીની ઊર્જાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. અહીં, તમે જોઈ શકો છો કે શક્તિના બે અર્થ એકબીજા સાથે કેવી રીતે જોડાયેલા છે; શક્તિ, દૈવી સ્ત્રીની ઉર્જા તરીકે, એનિમેટિંગ જીવન શક્તિ છે જે બ્રહ્માંડમાં દરેક જીવને સંતૃપ્ત કરે છે. વધુમાં, સંતુલન જાળવવા માટે, વ્યક્તિની શક્તિ તેના શિવ (અથવા દૈવી પુરૂષવાચી ઊર્જા) સાથે સમાન હોવી જોઈએ.

પરંતુ દૈવી સ્ત્રીની અને પુરૂષવાચી શક્તિઓ બરાબર શું છે? તેને આ રીતે વિચારો: જ્યારે શિવ સ્થિર, શુદ્ધ ચેતનાનું પાત્ર છે- એટલે કે ભગવાન અથવા બ્રહ્માંડ- શક્તિ એ જીવનશક્તિ છે જે આમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે.વ્યક્તિ, જો તે તમને અનુકૂળ આવે, અને વધેલી શક્તિની અસરોનો આનંદ માણો.

પુરુષો માટે, તમારી શક્તિ ઉર્જા વધારવાથી તમને કુટુંબ, મિત્રો અને તમારા જીવનસાથી સાથે વધુ ઊંડાણપૂર્વક જોડવામાં મદદ મળી શકે છે. તમે તમારી પોતાની લાગણીઓ વિશે વધુ સારી રીતે ખુલીને સક્ષમ હશો, અને તમે અન્ય લોકોની જરૂરિયાતોને ઊંડાણપૂર્વક સાંભળવાની ક્ષમતાનો આનંદ માણશો.

આ ઉપરાંત, જો તમે ઉચ્ચ સિદ્ધિ મેળવનાર માણસ, એવું ન વિચારો કે તમારી શક્તિ વધારવાથી તમારી ઉત્પાદકતામાં અવરોધ આવશે! વાસ્તવમાં, બહેતર શક્તિ પ્રવાહ તમને તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સક્રિય રીતે સાંભળવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, જે બદલામાં, વધુ સ્માર્ટ, વધુ કાર્યક્ષમ અને વધુ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કાર્ય તરફ દોરી જાય છે.

મહિલાઓ માટે લાભો

મહિલાઓ ઘણી વખત અતિશય પુરૂષત્વ દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે જે આ દિવસોમાં મુખ્ય પ્રવાહની સંસ્કૃતિ પર શાસન કરે છે; આ અસંતુલનની કેટલીક આડ-અસર તમારી લાગણીઓની આસપાસ શરમ અનુભવે છે અને એવું લાગે છે કે તમારે તમારી પરવા કર્યા વિના "બધું કરવું" છે.

સ્ત્રીઓ માટે, તમારી શક્તિનો પ્રવાહ વધારવાથી આ હાનિકારક અસંતુલન સામે લડી શકાય છે. મહિલાઓ શોધી શકે છે કે તેમની શક્તિ વધારવાથી તેઓ "નાટકીય" હોવાના ડર વિના, તેમની લાગણીઓ સાથે અપ્રમાણિકપણે સંપર્કમાં રહેવાની મંજૂરી આપે છે.

વધુમાં, શક્તિ ઊર્જા- અને દેવી શક્તિ સાથે કામ કરે છે , ખાસ કરીને- સ્ત્રીઓને તેમની દૈવી સ્ત્રીત્વનું સન્માન કરવામાં મદદ કરી શકે છે - સ્ત્રી હોવાને કારણે ઓછી લાગણી અનુભવવાને બદલે અથવા તેમની અનુભવ, સંભાળ અને પાલનપોષણની દૈવી ક્ષમતા માટે શરમ અનુભવવાને બદલે.

તેનો સારાંશઉપર..

વસ્તુઓને સમેટી લેવા માટે, શક્તિ એ એક મહત્વપૂર્ણ જીવનશક્તિ ઊર્જા છે જેને આપણે ઉછેરવું જોઈએ અને તેનું વલણ રાખવું જોઈએ- અને કોઈપણ વ્યક્તિ સુધારેલ શક્તિ પ્રવાહનો લાભ લઈ શકે છે, પછી ભલે તમે સ્ત્રી હો કે પુરુષ. જો તમારી દૈવી સ્ત્રીની ઉર્જાનું સંવર્ધન કરવું વિદેશી અથવા જબરજસ્ત લાગે છે, તો નાનકડી શરૂઆત કરો. થોડી જર્નલિંગ કરો અથવા દરરોજ થોડી મિનિટો પ્રકૃતિમાં વિતાવો, ઉદાહરણ તરીકે, અને નોંધ લો કે તમે કેવું અનુભવો છો! પરિણામે, તમે વધુ ભાવનાત્મક શાંતિ અને આરામ અને કદાચ વધુ સર્જનાત્મક ઊર્જા પણ જોશો!

નીચે, શક્તિ, અથવા દૈવી સ્ત્રીની ઊર્જા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક પ્રતીકો જોઈએ.

શક્તિ સાથે સંકળાયેલા પ્રતીકો

1. શક્તિ મુદ્રા

<11

શક્તિ મુદ્રાનો અભ્યાસ કરવા માટે, તમારી તર્જની આંગળીઓ, મધ્યમ આંગળીઓ અને અંગૂઠાને તમારી હથેળી તરફ વળો, જ્યારે તમારી વીંટી અને ગુલાબી આંગળીઓને લંબાવીને રાખો; પછી, તમે તમારી વીંટી અને ગુલાબી આંગળીઓની ટીપ્સને એકસાથે દબાવો. આ મુદ્રા (અથવા "હાવભાવ") સેક્રલ ચક્રને સક્રિય કરવા માટે કહેવાય છે, જે તમારી સ્ત્રીની, સર્જનાત્મક ઊર્જાનું ઘર છે.

2. સેક્રલ ચક્ર

તે ઉપરોક્ત બિંદુ પરથી અનુસરે છે કે, નાભિની નીચે થોડાક ઇંચ સ્થિત ત્રિકા ચક્ર - શક્તિ ઊર્જા સાથે ઘનિષ્ઠ રીતે જોડાયેલું છે. આ ચક્ર આપણી વિષયાસક્તતા, સર્જનાત્મકતા અને લાગણીઓનું કેન્દ્ર છે. તેવી જ રીતે, તમે જોશો કે પવિત્ર ચક્રના પ્રતીકમાં એવા તત્વો છે જે નીચે વર્ણવેલ શક્તિ યંત્રને મળતા આવે છે- એટલે કે, કમળનું ફૂલ, અથવા પદ્મ.

3. શક્તિ યંત્ર

મંડલાની જેમ, યંત્રો એ પ્રતીકો છે જે ધ્યાનની સ્થિતિમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે. કમળના ફૂલ અને પરસ્પર ત્રિકોણ જેવા પવિત્ર પ્રતીકો ધરાવતા આ યંત્રે યોગીઓને શક્તિ અથવા દૈવી સ્ત્રીત્વનું ચિંતન કરવામાં મદદ કરી છે.ઊર્જા, સદીઓથી. તમે જે ત્રણ પ્રાથમિક શક્તિ યંત્રોનો ઉપયોગ કરી શકો છો તે છે શ્રી દુર્ગા યંત્ર (ઉપરનું ચિત્ર), શ્રી કાલી યંત્ર અને શ્રી શક્તિ બિસા યંત્ર.

4. શતકોના

શતકોના એ છ-પોઇન્ટેડ તારો છે જેને ઘણા લોકો ડેવિડના સ્ટાર તરીકે ઓળખે છે, જે યહુદી ધર્મના કેન્દ્રમાં છે. આ પ્રતીક હિંદુ ધર્મમાં પણ દેખાય છે; તે બે ઓવરલેપિંગ ત્રિકોણ ધરાવે છે, એક ઉપર તરફ અને એક નીચે તરફ. નીચે તરફનો ત્રિકોણ - જે શક્તિ કોના તરીકે ઓળખાય છે - શક્તિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જ્યારે ઉપર તરફનો ત્રિકોણ શિવનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આમ, સમગ્ર રીતે શતકોણ દૈવી પુરૂષવાચી અને દૈવી સ્ત્રીની વચ્ચેના જોડાણને દર્શાવે છે.

5. આઠ પોઇન્ટેડ સ્ટાર (અથવા લક્ષ્મીનો તારો)

દેવી લક્ષ્મી, સામાન્ય રીતે આજે વિપુલતાની દેવી તરીકે ઓળખાય છે, તે હિંદુ દેવ વિષ્ણુની શક્તિ (અથવા સ્ત્રીની) પ્રતિરૂપ છે; જેમ કે, લક્ષ્મી એ શક્તિનું દૈવી પ્રતિનિધિત્વ છે. તેણીનું પ્રતીક, આઠ-પોઇન્ટેડ તારો, વિપુલતાના આઠ સ્વરૂપોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે: નાણાકીય સંપત્તિ, પરિવહન કરવાની ક્ષમતા, અનંત સમૃદ્ધિ, વિજય, ધીરજ, આરોગ્ય અને પોષણ, જ્ઞાન અને કુટુંબ.

6. ત્રિવિધ ચંદ્રનું પ્રતીક

શક્તિને ક્યારેક-ક્યારેક ટ્રિપલ મૂન સિમ્બોલની સાથે કલાત્મક રીતે રજૂ કરવામાં આવે છે, જે ચંદ્રની સ્ત્રીની ઊર્જાના પ્રતિનિધિત્વ સાથે "ટ્રિપલ દેવી" અથવા કુમારિકા, માતા અને ક્રોનનું પ્રતીક છે. એકંદરે, ચંદ્ર પોતે શક્તિ સાથે સંકળાયેલો છેઅને દૈવી સ્ત્રીની.

7. કમળનું પ્રતીક

અગાઉ ચર્ચા કર્યા મુજબ, પ્રતીક તરીકે કમળ હંમેશા શક્તિ સાથે સંકળાયેલું છે. હિંદુ સંસ્કૃતિમાં, તમે લક્ષ્મી (સંપત્તિના દેવ) અને સરસ્વતી (જ્ઞાનના દેવ) નામની ઘણી દેવીઓ કમળ પર બેઠેલી જોશો. કમળ એ આધ્યાત્મિક જ્ઞાન, આંતરિક શાંતિ, ભૂમિગત, શાણપણ અને શુદ્ધતાનું પણ પ્રતીક છે.

8. સર્પાકાર દેવી

સર્પાકાર દેવી સર્જનાત્મકતા, ફળદ્રુપતા, ઉત્ક્રાંતિ, શાણપણ, આંતરિક અને બાહ્ય વિશ્વ વચ્ચેના જોડાણનું પ્રતીક છે. જેમ તમે નોંધ્યું હશે, આ પ્રતીક ટ્રિપલ મૂન પ્રતીક સાથે પણ સંકળાયેલું છે જેની ચર્ચા પહેલા કરવામાં આવી હતી.

અહીં શક્તિ અને શક્તિના 28 વધુ નારી પ્રતીકો છે.

તમારી શક્તિ ઉર્જા વધારવાની 18 રીતો

1. શક્તિ યોગ

જ્યારે પરંપરાગત વિન્યાસ યોગમાં પુરૂષવાચી શૈલી વધુ છે (એટલે ​​કે તે તમને ચોક્કસ પોઝ કરવા માટે સૂચના આપે છે), બીજી તરફ શક્તિ યોગ, વ્યક્તિગત સર્જનાત્મકતાની વિશાળ શ્રેણી માટે પરવાનગી આપે છે. શક્તિ યોગ એ મૂળભૂત રીતે નૃત્ય અને આસન પ્રેક્ટિસ વચ્ચેનું મિશ્રણ છે, જે તમને દરેક યોગ પોઝની વચ્ચે એવી રીતે આગળ વધવા દે છે કે જે તમને સારું લાગે.

નીચેનો વિડિયો શક્તિ યોગના કેટલાક શક્તિશાળી પોઝ દર્શાવે છે:<2

2. શક્તિ મુદ્રા

ઉપર વર્ણવેલ શક્તિ મુદ્રા, ધ્યાન માં બેસીને અભ્યાસ કરી શકાય છે. મુદ્રા સેક્રલ ચક્રમાં અવરોધો ખોલે છે, જેનાથી તમારા મુક્ત-તમારા શરીર અને ભાવનાને સક્રિય અને પુનઃજીવિત કરવા માટે શક્તિ ઉર્જાનો પ્રવાહ. આ મુદ્રા સેક્રલ ચક્રને સંતુલિત કરવામાં અને સાજા કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તમારા સેક્રલ ચક્રને સક્રિય કરવા માટે તમે તમારા હાથ (આ મુદ્રામાં) તમારા પેલ્વિક પ્રદેશની સામે રાખી શકો છો.

નીચેનો વિડિયો શક્તિ મુદ્રા અને તેના અદ્ભુત લાભો કેવી રીતે કરવું તે દર્શાવે છે:

3 ઊંડો શ્વાસ

જો શક્તિ તમારી અંદરની જીવનશક્તિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તો શક્તિ, વ્યાખ્યા પ્રમાણે, તમારા શ્વાસનું જ પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. શ્વાસ, વાસ્તવમાં, આપણે તેને સમજીએ છીએ તેના કરતાં વધુ પવિત્ર અને શક્તિશાળી છે! ફક્ત શાંત બેસીને અને મનથી તમારા શ્વાસને ધીમું કરીને, તમે તમારી પ્રાણવાન શક્તિને ટેપ કરો છો.

4. યીન યોગ

તાઓવાદી યીન-યાંગ પ્રતીકમાં યીન એ શાબ્દિક રીતે યાંગની સ્ત્રીની સમકક્ષ છે. . તેવી જ રીતે, વિન્યાસા અથવા હઠ યોગની યાંગ પરંપરાઓથી વિપરીત, યીન યોગ એ આસન પ્રેક્ટિસની વધુ સ્ત્રીની શૈલી છે. યીન યોગમાં, તમે એકથી પાંચ મિનિટ સુધી ઊંડો સ્ટ્રેચ પકડો છો, જે સેક્રલ ચક્રને મટાડી શકે છે અને ઊંડા ભાવનાત્મક મુક્તિ માટે પરવાનગી આપે છે.

5. સેક્રલ, હાર્ટ અને થર્ડ આઈ ચક્રને મટાડવું

સાત ચક્રોમાંથી, આ ત્રણ ચક્રો સ્ત્રીની ઉર્જા સાથે સૌથી વધુ નજીકથી સંકળાયેલા છે. આપણે પહેલેથી જ પવિત્ર ચક્રની ચર્ચા કરી છે, જે આપણી લાગણીઓનું ઘર છે. હૃદય ચક્ર એ સહાનુભૂતિનું ઘર છે, અને ત્રીજી આંખ એ આપણા અંતઃપ્રેરણાનું ઘર છે; એકસાથે, સહાનુભૂતિ, લાગણી અને અંતર્જ્ઞાન એ શક્તિશાળી પાસાઓ છેદૈવી સ્ત્રીની. આ ચક્રોને મટાડવું તમારા અસ્તિત્વમાં વધુ શક્તિને આમંત્રિત કરી શકે છે.

તમે આ ચક્રોને જર્નલિંગ, ધ્યાન, મંત્રોના જાપ અથવા ચક્ર અનુષ્ઠાનમાં સામેલ થઈને સાજા કરી શકો છો.

6. જળ તત્વ સાથે જોડાણ

પાણીનું તત્વ તેની સાથે સંકળાયેલું છે- તમે અનુમાન લગાવ્યું છે- સેક્રલ ચક્ર! તેના વિશે વિચારો: પાણી પોતે જ અવિશ્વસનીય લવચીક, સુખદાયક અને હીલિંગ છે. તે પૃથ્વી પરના કોઈપણ જીવંત પ્રાણી માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ, બદલામાં, શક્તિ ઉર્જા અને તેના સ્ત્રીની પ્રકૃતિનું પણ વર્ણન કરે છે. તેથી, પાણી સાથે જોડાવાથી (દા.ત., સમુદ્ર કે નદીમાં, અથવા તો માત્ર આધ્યાત્મિક સ્નાન કરીને) તમને તમારી શક્તિ ઉર્જા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

7. મંત્રોનો જાપ

મંત્રોનો જાપ કરવો , જેમ કે OM અથવા OM શક્તિ , તમને તમારા ઊર્જાસભર સ્પંદનો વધારવા અને તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરશે, જે બંને તમારા ઊર્જાસભર શરીરમાં શક્તિના પ્રવાહને સુધારશે. શરૂ કરવા માટે, ટાઈમર સેટ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા પસંદ કરેલા મંત્રનો સતત પાંચ મિનિટ માટે જાપ કરો.

તમે દરેક ચક્ર માટે વિશિષ્ટ એવા બીજ મંત્રનો પણ જાપ કરી શકો છો. દાખલા તરીકે, ' VAM ' એ સેક્રલ ચક્ર માટેનો બીજ મંત્ર છે.

અહીં દરેક ચક્રને સાજા કરવા અને સંતુલિત કરવા માટેના મંત્રોની સૂચિ છે.

8. સ્ફટિકો સાથે કામ કરવું

પુષ્કળ સ્ફટિકોમાં કુદરતી રીતે સ્ત્રીની, વહેતી ઊર્જા હોય છે; તેમને તમારી સાથે લઈ જઈને, તમારા સ્નાનમાં મૂકીને અથવા ક્રિસ્ટલ ગ્રીડ બનાવીને તેમની સાથે કામ કરોતમારી વ્યક્તિગત શક્તિ ઉર્જા વધારવામાં તમને મદદ કરે છે. મૂનસ્ટોન, લેબ્રાડોરાઇટ અને સેલેનાઇટ સાથે શરૂ કરવા માટેના કેટલાક ઉદાહરણો છે.

9. જર્નલિંગ

શક્તિ ઉર્જા સેક્રલ ચક્ર સાથે જોડાયેલ હોવાથી, આપણું ભાવનાત્મક અને સર્જનાત્મક કેન્દ્ર, જર્નલિંગ પ્રેક્ટિસ એ છે. તમારી શક્તિ ઉર્જાને વધારવાનો શક્તિશાળી માર્ગ. તમે જે અનુભવો છો તે વિશે ખાલી લખવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને જો તમે મજબૂત લાગણીઓ અનુભવી રહ્યાં હોવ. આ સેક્રલ ચક્રને અનાવરોધિત કરવામાં મદદ કરશે.

દરેક ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે અહીં જર્નલિંગ પ્રોમ્પ્ટ્સની સૂચિ છે.

10. સહાનુભૂતિ વિકસાવવી

સહાનુભૂતિ અને સ્ત્રીની ઉર્જા ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે. . જો તમે તમારી જાતને અતિશય પુરૂષવાચી માનસિકતામાં જોશો, અન્યની જરૂરિયાતોને અવગણીને (અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને પણ), તો તમારી પાસે શક્તિ ઉર્જાનો અભાવ હોઈ શકે છે. સહાનુભૂતિની પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રયાસ કરો - એટલે કે, તમારી જાતને અન્યના પગરખાંમાં મૂકો - એક સમયે થોડો, આ સ્ત્રીત્વના સાર સાથે સંપર્કમાં રહેવા માટે.

11. તમારી ઉર્જાનું રક્ષણ

બીજી તરફ, જો તમે સહાનુભૂતિ ધરાવો છો, તો તમને લાગશે કે તમારી પાસે ખૂબ જ સહાનુભૂતિ છે- શું તમે દરેકની જરૂરિયાતોને તમારી પોતાની ઉપર રાખવાનું વલણ ધરાવો છો? જો એમ હોય તો, તમારી શક્તિનું રક્ષણ કરવાથી તમારી શક્તિ મજબૂત થઈ શકે છે. તમારી સહાનુભૂતિશીલ ઊર્જાને બચાવવા માટે, પ્રકૃતિમાં ગ્રાઉન્ડિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો (આ નીચે વર્ણવેલ છે) અથવા ગ્રાઉન્ડિંગ ક્રિસ્ટલ્સ જેમ કે બ્લેક ઓબ્સિડિયન , બ્લેક ટુરમાલાઇન અથવા હેમેટાઇટ સાથે કામ કરો.

12. તમારા શરીર સાથે જોડાવું

શક્તિ એ તમારી જીવનશક્તિ છેઊર્જા, તે શાબ્દિક રીતે તમારા શરીરમાંથી વહે છે- અને તેમ છતાં, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આપણા બધા જાગવાના કલાકો આપણા વિચારશીલ મગજમાં ફસાયેલા વિતાવે છે. જો તમે તમારી જાતને સતત વિચારો છો, તમે શું કરી રહ્યાં છો અથવા તમારી આસપાસની દુનિયા પર ધ્યાન આપ્યા વિના, તો પછી તમારા શરીર સાથે જોડાવાથી તમારી શક્તિના પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે! ધ્યાનપૂર્વક કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો, યોગનો અભ્યાસ કરો અથવા ફક્ત તમારા લિવિંગ રૂમની આસપાસ ડાન્સ કરો.

13. કુદરત સાથે કનેક્ટ થવું

પ્રકૃતિ સાથે કનેક્ટ થવાથી તમે તમારા હૃદયને ખોલવામાં અને તમારી ઊર્જાને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકો છો (ખાસ કરીને જ્યારે તમે ખુલ્લા પગે ચાલતા હોવ અથવા ઝાડ પર હાથ રાખો!). જ્યારે તમે બંધ હૃદયથી આગળ વધો છો, ત્યારે તમે તમારી લાગણીઓને અનુભવવા અને સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરવા માટે તમારી જાતને બંધ કરો છો. જંગલમાં, બગીચામાં અથવા દરિયા કિનારે ચાલવાથી આના ઉપાય કરવામાં અને તમારી શક્તિને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

14. પ્રતીકોનો ઉપયોગ કરવો

એવા ઘણા પ્રતીકો છે જે સીધા સ્ત્રીની સાથે સંકળાયેલા છે. ઊર્જા જેની ચર્ચા અગાઉ કરવામાં આવી છે. એવા પ્રતીકો શોધો કે જે તમારી સાથે ઊંડે સુધી પડઘો પાડે છે અને ધ્યાન, વિઝ્યુલાઇઝેશન, સરંજામ, રેખાંકનો વગેરે દ્વારા તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ પ્રતીકોનો ખરેખર અર્થ શું છે તે જાણવા માટે વધુ ઊંડાણપૂર્વક શોધો.

15. તમારી રચનાત્મકતાને મંજૂરી આપો ઊર્જા પ્રવાહ

તમે તમારી જાતને સર્જનાત્મક રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવા માંગો છો તે શોધીને તમારી સર્જનાત્મક ઊર્જા સાથે જોડાઓ. નૃત્ય કરો, ગાઓ, હમ કરો, દોરો, રંગ કરો, સંગીત વગાડો, લખો, બનાવો – તમારી સર્જનાત્મક ઊર્જાને વહેવા દો. માં રોકાયેલ છેસર્જનાત્મક વ્યવસાયો જે તમને આનંદ આપે છે.

16. સ્વ પ્રેમ & આધ્યાત્મિકતા

શક્તિ સ્વયં અને આત્મા સાથેના પ્રેમાળ જોડાણ પર ખીલે છે. સંપૂર્ણ રીતે જીવંત અને પુનર્જીવિત અનુભવવા માટે, તે જરૂરી છે કે તમે તમારી જાતને સતત નીચે મૂકવાને બદલે તમારી સાથે પ્રેમથી વાત કરો. તેથી, તમે સ્વ-પ્રેમ સમર્થન કહીને અથવા ફક્ત તમે જે ઉચ્ચ શક્તિમાં વિશ્વાસ કરો છો તેની પ્રાર્થના કરીને તમારી શક્તિ ઉર્જા વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો!

આ ઉપરાંત, તમારી આધ્યાત્મિક સુખાકારીને વધારવા માટે અહીં 32 વધુ રીતો છે અને તમારી આંતરિક શક્તિ સાથે જોડાઓ.

17. સભાન છૂટછાટ

જ્યારે તમારું શરીર હળવા હોય છે, ત્યારે શક્તિ ઉર્જાનો મુક્ત પ્રવાહ હોય છે, જ્યારે તમે કઠોર અને તણાવગ્રસ્ત હો ત્યારે તેનાથી વિપરીત.

દિવસ દરમિયાન નિયમિત અંતરાલે તમારા શરીરની તપાસ કરવાનો સભાન પ્રયાસ કરો અને તમારા શરીરને હળવા રાખો.

18. ઝેરને બહાર કાઢો

સમાવેશ કરીને તમારા શરીરને ઝેરથી મુક્ત રાખો તમારા દૈનિક સેવનમાં કેમોમાઈલ, ઈલાયચી, તજ, પવિત્ર તુલસી, ખાડીના પાન, જીરું, વરિયાળી, આદુ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, થાઇમ, ખીજવવું, ક્રેબેપલ, મગવૉર્ટ અને યેર્બા સાન્ટા જેવી કેટલીક પવિત્ર વનસ્પતિઓ. તમે આમાંની કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ ઘરની અંદર ઉગાડવાનું પણ વિચારી શકો છો.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે શક્તિ ઊર્જા વધારવાના ફાયદા

પુરુષો માટે ફાયદા

ફક્ત એટલા માટે કે તમે પુરુષ છો તેનો અર્થ એ કે તમે તમારા સ્ત્રીની ઉર્જાનો પ્રવાહ વધારવાથી લાભ મેળવી શકતા નથી! તમે હજી પણ પુરૂષવાચી બની શકો છો