Кога ќе нурнете во енергично исцелување, сигурно ќе го слушнете зборот Шакти порано или подоцна. Иако ова може да изгледа како нејасен, нематеријален концепт – во зависност од начинот на кој се користи зборот – наскоро ќе сфатите дека шакти всушност претставува нешто многу важно, не само кај луѓето, туку и во Универзумот како целина. Овде, ќе разгледаме што значи шакти, како и како можете да ја искористите енергијата на шакти во ваша корист.

Кое е значењето на енергијата Шакти?

Зборот „шакти“ на санскрит значи „моќ“. Шакти всушност претставува две работи во јогиската традиција: првото значење на шакти е истоимената божица. Божицата Шакти, во хиндуизмот, во суштина е женската божица на целото создание, позната и како Божествена Мајка.

Покрај тоа, шакти (со мала буква „s“) исто така ја претставува божествената женска енергија. Овде, можете да видите како двете значења на шакти се врзуваат едно со друго; шакти, како божествена женска енергија, е анимирачка животна сила која го пробива секое живо суштество во Универзумот. Понатаму, за да остане во рамнотежа, нечиј Шакти мора да биде на исто ниво со нечија Шива (или божествена машка енергија).

Но, што точно се божествените женски и машки енергии? Размислете за тоа на овој начин: додека Шива е контејнер на мирна, чиста свест - т.е. Бог или Универзумот - Шакти е животната сила што постои во овааличност, ако тоа ви одговара, и уживајте во ефектите на зголемениот шакти.

За мажите, зголемувањето на вашата шакти енергија може да ви помогне подлабоко да се поврзете со семејството, пријателите и вашиот партнер. Ќе можете подобро да се отворите за сопствените емоции и ќе уживате во зголемена способност длабоко да ги слушате потребите на другите.

Покрај тоа, ако сте човек со високи достигнувања, немој да мислиш дека зголемувањето на твојот шакти ќе ја прекине вашата продуктивност! Всушност, подобриот проток на шакти ви овозможува поактивно да ги слушате вашите потреби, што пак води до попаметна, поефикасна и поквалитетна работа.

Придобивки за жените

Жени често може да се чувствуваат совладани од прекумерната машкост која владее со мејнстрим културата овие денови; Некои од несаканите ефекти на оваа нерамнотежа се чувството на срам околу вашите емоции и чувството како да морате „да го направите сето тоа“ без да се грижите за себе.

За жените, зголемувањето на протокот на шакти може да се спротивстави на оваа штетна нерамнотежа. Жените може да откријат дека зголемувањето на нивната шакти им овозможува неизвинливо да стапат во контакт со нивните чувства, без страв дека ќе бидат „драматични“.

Понатаму, работата со шакти енергија – и со божицата Шакти , особено – може да им помогне на жените да ја почитуваат својата божествена женственост, наместо да се чувствуваат помалку - отколку да се жени или да се срамат од нивната божествена способност да чувствуваат, се грижат и негуваат.

Сумирајќи го тоанагоре..

За да ги завршиме работите, шакти е енергија од витална животна сила која треба да ја негуваме и да се стремиме кон неа – и секој може да има корист од подобрениот проток на шакти, без разлика дали сте маж или жена. Ако негувањето на вашата божествена женска енергија изгледа туѓо или преголемо, слободно започнете малку. Направете малку дневник или поминете неколку минути во природа секој ден, на пример, и забележете како се чувствувате! Како резултат на тоа, сигурно ќе забележите повеќе емоционален мир и удобност, а можеби и повеќе креативна енергија!

Подолу, ајде да погледнеме неколку симболи поврзани со шакти, или божествена женска енергија.

Симболи поврзани со Шакти

1. Шакти Мудра

За да ја вежбате Шакти Мудра, свиткајте ги показалците, средните прсти и палците кон дланката, додека прстенот и розовите прсти ќе бидат испружени; потоа, ги притискате врвовите на прстенот и розовите прсти заедно. Се вели дека оваа мудра (или „гест“) ја активира сакралната чакра, која е дом на вашата женска, креативна енергија.

2. Сакрална чакра

Од горната точка, значи, дека сакралната чакра – која се наоѓа неколку инчи под папокот – е тесно поврзана со енергијата на шакти. Оваа чакра е центарот на нашата сензуалност, креативност и емоции. Исто така, ќе откриете дека симболот за сакралната чакра има елементи кои наликуваат на Шакти Јантра опишана подолу – имено, цветот лотос или падма.

3. Шакти Јантра

Слично на мандалите, јантрите се симболи кои му помагаат на некој да влезе во медитативна состојба. Составена од свети симболи како што е цветот на лотос и испреплетени триаголници, оваа Јантра им помогнала на јогите да размислуваат за шакти, или божествена женственаенергија, со векови. Трите основни Шакти Јантра што можете да ги користите се Шри Дурга Јантра (слика погоре), Шри Кали Јантра и Шри Шакти Биса Јантра.

4. Шаткона

Шаткона е ѕвезда со шест крака која многумина ја препознаваат како Давидова ѕвезда, централна за јудаизмот. Овој симбол се појавува и во хиндуизмот; се состои од два триаголници кои се преклопуваат, еден свртен нагоре и еден надолу. Триаголникот свртен надолу – познат како Шакти Кона – го претставува Шакти, додека оној свртен нагоре го претставува Шива. Така, Шаткона како целина го претставува соединувањето помеѓу божественото машко и божественото женско.

5. Осумкрака ѕвезда (или ѕвезда на Лакшми)

Божицата Лакшми, попозната денес како божица на изобилството, е шакти (или женски) пандан на хинду богот Вишну; како таков, Лакшми е божествена претстава на шакти. Нејзиниот симбол, осмокраката ѕвезда, ги претставува осумте форми на изобилство: парично богатство, способност за транспорт, бескраен просперитет, победа, трпение, здравје и исхрана, знаење и семејство.

6. Симбол на тројна месечина

Шакти повремено е претставена уметнички покрај симболот на тројната месечина, кој ја симболизира „тројната божица“ или девицата, мајката и круната, заедно со нејзината претстава за женската енергија на Месечината. Во целина, самата месечина е поврзана со шактии божественото женско.

7. Симбол на лотос

Како што беше дискутирано претходно, лотосот како симбол отсекогаш бил поврзан со Шакти. Во хинду културата, ќе најдете многу божици, имено Лакшми (Бог на богатството) и Сарасвати (Бог на знаењето) седнати на лотос. Лотосот е исто така симбол на духовно просветлување, внатрешен мир, заземјување, мудрост и чистота.

8. Спирална божица

Спиралната божица ја симболизира креативноста, плодноста, еволуцијата, мудроста, врската помеѓу внатрешниот и надворешниот свет. Како што можеше да забележите, овој симбол исто така е во корелација со симболот Тројна месечина што беше дискутиран претходно.

Еве уште 28 женски симболи на сила и моќ.

18 начини да ја зголемите енергијата на Шакти

1. Шакти Јога

Додека традиционалната вињаса јога има повеќе машки стил (што значи дека ве упатува да изведувате одредени пози), шакти јогата, од друга страна, овозможува широк опсег на лична креативност. Шакти јогата во основа е мешавина помеѓу танцот и вежбањето асана, што ви овозможува да се движите на начин што ќе ви биде убаво помеѓу секоја јога поза.

Следното видео покажува неколку моќни пози на Шакти јога:

2. Шакти Мудра

Шакти Мудра, опишана погоре, може да се практикува додека седите во медитација. Мудрата отвора блокади во сакралната чакра, а со тоа ви овозможува слободнотече шакти енергија за активирање и ревитализација на вашето тело и дух. Оваа мудра, исто така, помага во балансирање и лекување на Сакралната чакра. Можете да ги ставите рацете (во оваа мудра) пред карличниот регион за да ја активирате вашата сакрална чакра.

Следното видео покажува како се прави мудрата Шакти и нејзините неверојатни придобивки:

3 Длабоко дишење

Ако шакти ја претставува животната сила во вас, тогаш шакти, по дефиниција, го претставува самиот здив. Здивот, всушност, е многу посвет и помоќен отколку што ние го разбираме! Со едноставно седење мирно и умно забавување на здивот, ја искористувате вашата витализирачка шакти енергија.

4. Јин Јога

Јин е буквално женствен пандан на јанг во таоистичкиот симбол јин-јанг . Исто така, јин јогата е многу поженствен стил на вежбање асана, наспроти јанг-традициите на Вињаса или Хата Јога. Во јин јогата, одржувате длабоки истегнувања од една до пет минути, што може да ја залечи сакралната чакра и да овозможи длабоко емоционално ослободување.

5. Исцелување на сакралната, срцето и чакрата на третото око

Од седумте чакри, овие три се најтесно поврзани со женската енергија. Веќе разговаравме за сакралната чакра, која е дом на нашите емоции. Срцевата чакра е дом на емпатијата, а третото око е домот на нашата интуиција; заедно, емпатијата, емоциите и интуицијата се моќни аспекти набожественото женско. Исцелувањето на овие чакри може да покани повеќе шакти во вашето битие.

Можете да ги излечите овие чакри преку пишување дневник, медитација, пеење мантри или вклучување во ритуали на чакра.

6. Поврзување со елемент на вода

Елементот вода е поврзан со – погодувате – сакралната чакра! Размислете за тоа: самата вода е неверојатно флексибилна, смирувачка и лековита. Исто така е од витално значење за секое живо суштество на Земјата. Ова, пак, ја опишува енергијата на шакти и нејзината женска природа. Затоа, поврзувањето со вода (на пр., во океан или река, па дури и само со земање духовна бања) може да ви помогне да ја подигнете вашата шакти енергија.

7. Пеење мантри

Пеење мантри , како што се OM или OM Shakti , ќе ви помогнат да ги подигнете вашите енергетски вибрации и да го смирите вашиот нервен систем, што и двете ќе го подобрат протокот на шакти во вашето енергично тело. За да започнете, обидете се да поставите тајмер и да ја пеете вашата избрана мантра пет минути директно.

Можете и да пеете мантри со семе кои се специфични за секоја чакра. На пример, „ VAM “ е семената мантра за Сакралната чакра.

Еве листа на мантри за исцелување и балансирање на секоја чакра.

8. Работа со кристали

Многу кристали имаат природно женствена, течна енергија; работете со нив така што ќе ги носите со себе, ќе ги ставите во бањата или ќе создадете кристална решетка.ви помогне да ја подигнете вашата лична шакти енергија. Неколку примери за почеток се месечевиот камен, лабрадорит и селенит.

9. Дневник

Со оглед на тоа што енергијата на шакти е поврзана со сакралната чакра, нашиот емотивен и креативен центар, практиката на дневник е моќен начин да ја зголемите вашата шакти енергија. Обидете се едноставно слободно да пишувате за она што го чувствувате, особено ако чувствувате силни емоции. Ова ќе помогне да се одблокира сакралната чакра.

Еве листа на предупредувања за дневникот за балансирање на секоја чакра.

10. Развивање на емпатија

Емпатијата и женската енергија се тесно испреплетени . Ако се најдете во премногу машки начин на размислување, игнорирајќи ги потребите на другите (па дури и вашите сопствени потреби, исто така), можеби немате шакти енергија. Обидете се да практикувате емпатија - т.е. да се ставите во кожата на другите - по малку, за да стапите во контакт со оваа женска суштина.

11. Заштита на вашата енергија

Од друга страна, ако сте емпатија, може да откриете дека имате премногу емпатија – дали имате тенденција да ги ставате потребите на сите над вашите? Ако е така, заштитата на вашата енергија може да го зајакне вашиот шакти. За да ја заштитите вашата емпатична енергија, обидете се со заземјување во природата (ова е опишано подолу) или да работите со заземјувачки кристали како што се црн обсидијан , црн турмалин или хематит .

12. Поврзување со вашето тело

Како што шакти е вашата животна силаенергија, таа буквално тече низ вашето тело – а сепак, повеќето од нас ги поминуваат сите часови на будење заробени во нашите умови кои размислуваат. Ако постојано размислувате, без да обрнувате внимание на она што го правите или на светот околу вас, тогаш поврзувањето со вашето тело може да помогне да се подобри протокот на вашиот шакти! Обидете се да вежбате внимателно, да вежбате јога или едноставно да танцувате низ вашата дневна соба за да започнете.

13. Поврзување со природата

Поврзувањето со природата може да ви помогне да го отворите срцето и да ја заштитите вашата енергија (особено кога одите боси или ги ставате рацете на дрво!). Кога се движите од затворено срце, се заградувате да ги чувствувате вашите чувства и да практикувате емпатија. Одење во шума, во градина или на плажа може да помогне да се поправи ова и да се подобри вашата шакти.

14. Користење симболи

Постојат многу симболи кои се директно поврзани со женското енергија за која беше дискутирано претходно. Откријте симболи кои длабоко резонираат со вас и обидете се да ги користите во вашиот секојдневен живот преку медитација, визуелизација, декор, цртежи итн. Навлезете подлабоко во овие симболи за да знаете што навистина значат.

15. Дозволете му на вашиот креативен проток на енергија

Поврзете се со вашата креативна енергија така што ќе дознаете како сакате креативно да се изразувате. Танцувајте, пејте, потпевнете, цртајте, сликајте, пуштете музика, пишувајте, создавајте - оставете ја вашата креативна енергија да тече. Вклучете се вокреативни определби кои ви носат радост.

16. Љубовта кон себе & засилувач; Духовноста

Шакти напредува на љубовна врска со Себството и со Духот. За да се чувствувате целосно живи и ревитализирани, од суштинско значење е да разговарате со себе со љубов, наместо постојано да се понижувате. Затоа, може да се обидете да ја подигнете вашата шакти енергија со кажување потврди за самољубие или едноставно молејќи се на која било повисока сила во која верувате!

Покрај овие, еве уште 32 начини да ја зголемите вашата духовна благосостојба и поврзете се со вашиот внатрешен шакти.

17. Свесна релаксација

Кога вашето тело е опуштено, постои слободен проток на енергијата на Шакти, за разлика од кога сте крути и под стрес.

0>Направете свесен напор да се пријавите со вашето тело во редовни интервали во текот на денот и да го одржувате вашето тело опуштено.

18. Исфрлање на токсините

Одржете го вашето тело без токсини со вклучување неколку свети билки како камилица, кардамон, цимет, свети босилек, ловорови листови, ким, анасон, ѓумбир, магдонос, мајчина душица, коприва, крабајс, кантарион и Јерба Дедо Мраз во вашата дневна доза. Можете исто така да размислите за одгледување на некои од овие билки во затворен простор.

Придобивки од зголемувањето на енергијата на шакти и за мажите и за жените

Придобивките за мажите

Само затоа што сте маж. Не значи дека нема да имате корист од зголемувањето на протокот на женска енергија! Сè уште можеш да бидеш мажествен