Երբ դուք սուզվում եք էներգետիկ բուժման մեջ, վաղ թե ուշ անպայման կլսեք Շակտի բառը: Թեև սա կարող է անորոշ, ոչ նյութական հասկացություն թվալ, կախված բառի օգտագործման ձևից, դուք շուտով կհասկանաք, որ շակտին իրականում ներկայացնում է ինչ-որ կարևոր բան, ոչ միայն մարդկանց, այլև ամբողջ Տիեզերքում: Այստեղ մենք կխորանանք, թե ինչ է նշանակում շակտի, ինչպես նաև, թե ինչպես կարող եք օգտագործել շակտիի էներգիան ձեր օգտին:

Ի՞նչ է նշանակում Շակտի էներգիան:

«Շակտի» բառը սանսկրիտում նշանակում է «իշխանություն»: Շակտին իրականում ներկայացնում է երկու բան յոգի ավանդույթում. շակտիի առաջին իմաստը նույնանուն աստվածուհին է: Աստվածուհի Շակտին, հինդուիզմում, ըստ էության, ամբողջ արարչագործության կանացի աստվածուհին է, որը նաև հայտնի է որպես Աստվածային մայր:

Բացի այդ, շակտին (փոքրատառով «s») նույնպես ներկայացնում է աստվածային կանացի էներգիա: Այստեղ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են շակտիի երկու իմաստները կապվում միմյանց հետ. շակտին, որպես աստվածային կանացի էներգիա, կենդանացնող կյանքի ուժն է, որը ներծծում է Տիեզերքի յուրաքանչյուր կենդանի էակ: Ավելին, հավասարակշռության մեջ մնալու համար մարդու Շակտին պետք է համընկնի Շիվայի (կամ աստվածային արական էներգիայի) հետ:

Բայց իրականում որո՞նք են աստվածային կանացի և տղամարդկային էներգիաները: Մտածեք դրա մասին այսպես. մինչդեռ Շիվան անշարժ, մաքուր գիտակցության կոնտեյներ է, այսինքն՝ Աստված կամ Տիեզերք, Շակտին կյանքի ուժն է, որը գոյություն ունի դրա ներսում։եթե դա ձեզ հարմար է, և վայելեք շակտիի ավելացված ազդեցությունը:

Տղամարդկանց համար, ձեր շակտի էներգիայի ավելացումը կարող է օգնել ձեզ ավելի խորը կապ հաստատել ընտանիքի, ընկերների և ձեր զուգընկերոջ հետ: Դուք ավելի լավ կկարողանաք բացել ձեր զգացմունքները, և կվայելեք ուրիշների կարիքները խորապես լսելու ունակությունը:

Բացի այդ, եթե դուք բարձր առաջադիմություն ունեցող մարդ, մի կարծեք, որ ձեր շակտիի ավելացումը կխանգարի ձեր արտադրողականությանը: Իրականում, ավելի լավ շակտի հոսքը ձեզ հնարավորություն է տալիս ավելի ակտիվորեն լսել ձեր կարիքները, ինչը, իր հերթին, հանգեցնում է ավելի խելացի, արդյունավետ և որակյալ աշխատանքի:

Առավելությունները կանանց համար

Կանայք հաճախ կարող է ճնշված զգալ չափազանց առնականության պատճառով, որը տիրում է մեր օրերի հիմնական մշակույթին. Այս անհավասարակշռության որոշ կողմնակի հետևանքներ են՝ ձեր զգացմունքների շուրջ ամոթի զգացումը և այն զգացումը, որ դուք պետք է «ամեն ինչ անեք»՝ առանց ինքներդ ձեզ հոգալու:

Կանանց համար ձեր շակտիի հոսքի ավելացումը կարող է հակազդել այս վնասակար անհավասարակշռությանը: Կանայք կարող են պարզել, որ իրենց շակտիի մեծացումը թույլ է տալիս առանց ներողամտության շփվել իրենց զգացմունքների հետ՝ առանց վախի «դրամատիկ լինելուց»: , մասնավորապես – կարող է օգնել կանանց հարգել իրենց աստվածային կանացիությունը, այլ ոչ թե զգալ ավելի քիչ, քան իգական սեռի պես կամ ամաչել զգալու, հոգալու և դաստիարակելու իրենց աստվածային կարողությունից:

Ամփոփելով այն:մինչեւ..

Ամբողջացնելու համար շակտին կենսական կենսական ուժի էներգիա է, որը մենք պետք է դաստիարակենք և հակված լինենք դրան, և յուրաքանչյուրը կարող է օգուտ քաղել շակտիի հոսքի բարելավումից՝ անկախ նրանից՝ տղամարդ եք, թե իգական: Եթե ​​ձեր աստվածային կանացի էներգիայի սնուցումը օտար կամ ճնշող է թվում, ազատ զգալ սկսեք փոքրից: Մի փոքր օրագիր կատարեք կամ ամեն օր մի քանի րոպե անցկացրեք բնության գրկում և նկատեք, թե ինչ եք զգում: Արդյունքում, դուք, անշուշտ, ավելի շատ զգացմունքային հանգստություն և հարմարավետություն կնկատեք, ինչպես նաև, հնարավոր է, ավելի շատ ստեղծագործական էներգիա:

Ստորև, եկեք տեսնենք որոշ խորհրդանիշներ, որոնք կապված են շակտիի կամ աստվածային կանացի էներգիայի հետ:

Նշաններ, որոնք կապված են Շակտիի հետ

1. Shakti Mudra

Շակտի մուդրա վարելու համար մատների մատները, միջնամատները և բութ մատները ոլորեք դեպի ձեր ափը, մինչդեռ մատանին և վարդագույն մատները երկար պահեք; այնուհետև սեղմում եք մատանու ծայրերն ու վարդագույն մատները: Ասում են, որ այս մուդրան (կամ «ժեստը») ակտիվացնում է սակրալ չակրան, որը ձեր կանացի, ստեղծագործ էներգիայի տունն է:

2. Սակրալ չակրա

Վերոհիշյալ կետից հետևում է, որ սակրալ չակրան, որը գտնվում է պորտից մի քանի սանտիմետր ներքև, սերտորեն կապված է շակտիի էներգիայի հետ: Այս չակրան մեր զգայականության, կրեատիվության և զգացմունքների կենտրոնն է: Նմանապես, դուք կգտնեք, որ սրբային չակրայի խորհրդանիշն ունի տարրեր, որոնք նման են ստորև նկարագրված Shakti Yantra-ին, մասնավորապես՝ լոտոսի ծաղիկը կամ պադմա:

3. Shakti Yantra

Ինչպես մանդալաներին, Յանտրաները խորհրդանիշներ են, որոնք օգնում են մարդուն մտնել մեդիտացիոն վիճակ: Բաղկացած սուրբ խորհրդանիշներից, ինչպիսիք են լոտոսի ծաղիկը և միահյուսված եռանկյունիները, այս Յանտրան օգնել է յոգիներին մտածել շակտիի կամ աստվածային կանացի մասին:էներգիա, դարեր շարունակ։ Երեք հիմնական Shakti Yantra-ները, որոնք դուք կարող եք օգտագործել, են՝ Sri Durga Yantra (նկարը վերևում), Sri Kali Yantra և Sri Shakti Bisa Yantra:

4. Շատկոնա

Շատկոնան վեցթև աստղ է, որը շատերը ճանաչում են որպես Դավթի աստղ, որը կենտրոնական է հուդայականության մեջ: Այս խորհրդանիշը հայտնվում է նաև հինդուիզմում. այն բաղկացած է երկու համընկնող եռանկյուններից՝ մեկը դեպի վեր և մյուսը դեպի ներքև: Դեպի ներքև ուղղված եռանկյունը, որը հայտնի է որպես Շակտի Կոնա, ներկայացնում է Շակտիին, մինչդեռ դեպի վեր ուղղված եռանկյունը ներկայացնում է Շիվային: Այսպիսով, Shatkona-ն որպես ամբողջություն ներկայացնում է աստվածային արական և աստվածային կանացի միությունը:

5. Ութաթև աստղ (կամ Լակշմիի աստղ)

Աստվածուհի Լակշմին, որն այսօր հայտնի է որպես առատության աստվածուհի, հինդու աստծո Վիշնու շակտիի (կամ կանացի) նմանակն է; որպես այդպիսին, Լակշմին շակտիի աստվածային ներկայացումն է: Նրա խորհրդանիշը՝ ութաթև աստղը, ներկայացնում է առատության ութ ձևեր՝ դրամական հարստություն, փոխադրման կարողություն, անսահման բարգավաճում, հաղթանակ, համբերություն, առողջություն և սնունդ, գիտելիք և ընտանիք:

6. Եռակի լուսնի խորհրդանիշ:

Շակտին երբեմն գեղարվեստորեն ներկայացված է եռակի լուսնի խորհրդանիշի կողքին, որը խորհրդանշում է «եռակի աստվածուհին» կամ օրիորդը, մայրը և թագը, ինչպես նաև լուսնի կանացի էներգիայի ներկայացումը: Ընդհանուր առմամբ, լուսինը ինքնին կապված է շակտիի հետև աստվածային կանացի:

7. Լոտոսի խորհրդանիշ

Ինչպես արդեն քննարկվել է, լոտոսը որպես խորհրդանիշ միշտ ասոցացվել է Շակտիի հետ։ Հինդու մշակույթում դուք կգտնեք բազմաթիվ աստվածուհիների՝ Լակշմին (հարստության Աստված) և Սարասվատին (գիտելիքի Աստված)՝ նստած լոտոսի վրա: Լոտոսը նաև խորհրդանշում է հոգևոր լուսավորությունը, ներքին խաղաղությունը, հիմնավորված լինելը, իմաստությունը և մաքրությունը:

8. Պարուրաձև աստվածուհի

Պուրաձև աստվածուհին խորհրդանշում է ստեղծագործությունը, պտղաբերությունը, էվոլյուցիան, իմաստությունը, կապը ներքին և արտաքին աշխարհների միջև: Ինչպես նկատեցիք, այս խորհրդանիշը նաև կապված է նախկինում քննարկված Եռակի լուսնի խորհրդանիշի հետ:

Ահա ուժի և ուժի ևս 28 կանացի խորհրդանիշներ:

18 եղանակներ մեծացնելու ձեր շակտի էներգիան

1. Շակտի յոգա

Քանի դեռ ավանդական վինյասա յոգան ավելի շատ տղամարդկային ոճ ունի (նշանակում է, որ այն ձեզ հրահանգում է կատարել կոնկրետ դիրքեր), շակտի յոգան, մյուս կողմից, թույլ է տալիս անհատական ​​ստեղծագործության լայն շրջանակ: Շակտի յոգան հիմնականում պարի և ասանա պրակտիկայի խառնուրդ է, որը թույլ է տալիս ձեզ այնպես շարժվել, որը ձեզ լավ է զգում յուրաքանչյուր յոգայի դիրքի միջև:

Հետևյալ տեսանյութը ցույց է տալիս մի քանի հզոր Շակտի յոգայի դիրքեր.

2. Շակտի Մուդրա

Շակտի Մուդրան, որը նկարագրված է վերևում, կարելի է պարապել մեդիտացիայի մեջ նստած: Մուդրան բացում է խցանումները սրբային չակրայում՝ դրանով իսկ թույլ տալով ձեր ազատ-հոսող շակտի էներգիա՝ ձեր մարմինն ու ոգին ակտիվացնելու և աշխուժացնելու համար: Այս մուդրան նաև օգնում է հավասարակշռել և բուժել Սակրալ Չակրան: Դուք կարող եք տեղադրել ձեր ձեռքերը (այս մուդրայում) ձեր կոնքի շրջանի դիմաց, որպեսզի ակտիվացնեք ձեր սրբային չակրան:

Հետևյալ տեսանյութը ցույց է տալիս, թե ինչպես անել Շակտի մուդրան և դրա զարմանալի առավելությունները.

3 Խորը շնչառություն

Եթե շակտին ներկայացնում է ձեր ներսում գտնվող կենսական ուժը, ապա շակտին, ըստ սահմանման, ներկայացնում է հենց ձեր շունչը: Շունչը, իրականում, շատ ավելի սուրբ և զորեղ է, քան մենք հասկանում ենք: Պարզապես հանգիստ նստելով և գիտակցաբար դանդաղեցնելով ձեր շունչը՝ դուք օգտվում եք ձեր կենսունակ շակտի էներգիայից:

4. Յին Յոգա

Յինը բառացիորեն յանգի կանացի նմանակն է դաոսական ին-յան խորհրդանիշում: . Նմանապես, յին յոգան ասանա պրակտիկայի շատ ավելի կանացի ոճ է, ի տարբերություն Վինյասա կամ Հաթա Յոգայի յան ավանդույթների: Յին յոգայում դուք խորը ձգումներ եք կատարում մեկից հինգ րոպե, ինչը կարող է բուժել սրբազան չակրան և թույլ տալ խորը էմոցիոնալ ազատում:

5. Սակրալ, սրտի և երրորդ աչքի չակրայի բուժում

Յոթ չակրաներից այս երեքն առավել սերտորեն կապված են կանացի էներգիայի հետ: Մենք արդեն քննարկել ենք սակրալ չակրան, որը մեր զգացմունքների տունն է: Սրտի չակրան կարեկցանքի տունն է, իսկ երրորդ աչքը մեր ինտուիցիայի տունն է. միասին, կարեկցանքը, զգացմունքները և ինտուիցիան դրա հզոր կողմերն ենաստվածային կանացի. Այս չակրաները բուժելը կարող է ավելի շատ շակտի հրավիրել ձեր էություն:

Դուք կարող եք բուժել այս չակրաները օրագրերի, մեդիտացիայի, մանտրաներ երգելու կամ չակրայի ծեսերի միջոցով:

6. Կապվելով ջրի տարրի հետ

Ջրի տարրը կապված է, կռահեցիք, սակրալ չակրայի հետ: Մտածեք դրա մասին. ջուրն ինքնին աներևակայելի ճկուն է, հանգստացնող և բուժիչ: Այն նաև կենսական նշանակություն ունի Երկրի վրա գտնվող ցանկացած կենդանի էակի համար: Սա, իր հերթին, նկարագրում է նաև շակտիի էներգիան և նրա կանացի բնույթը: Հետևաբար, ջրի հետ կապվելը (օրինակ՝ օվկիանոսում կամ գետում, կամ նույնիսկ պարզապես հոգևոր լոգանք ընդունելով) կարող է օգնել ձեզ բարձրացնել ձեր շակտիի էներգիան:

7. Մանտրաներ երգելը

Մանտրաներ երգելը , ինչպիսիք են OM կամ OM Shakti , կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր էներգետիկ թրթռումը և հանգստացնել ձեր նյարդային համակարգը, որոնք երկուսն էլ կբարելավեն շակտիի հոսքը ձեր էներգետիկ մարմնում: Սկսելու համար փորձեք ժմչփ սահմանել և հինգ րոպե շարունակ արտասանել ձեր ընտրած մանտրան:

Դուք կարող եք նաև արտասանել սերմերի մանտրաներ, որոնք հատուկ են յուրաքանչյուր չակրային: Օրինակ, « VAM »-ը սակրալ չակրայի սերմերի մանտրան է:

Ահա մանտրաների ցանկը յուրաքանչյուր չակրան բուժելու և հավասարակշռելու համար:

8. Բյուրեղների հետ աշխատելը

Շատ բյուրեղներ ունեն բնական կանացի, հոսող էներգիա; աշխատել դրանց հետ՝ դրանք ձեզ հետ տանելով, դրանք դնելով ձեր լոգարանում կամ ստեղծելով բյուրեղյա ցանցօգնում է ձեզ բարձրացնել ձեր անձնական շակտի էներգիան: Սկսելու համար մի քանի օրինակներ են լուսնաքարը, լաբրադորիտը և սելենիտը:

9. Ժուռնալիստիկա

Քանի որ շակտիի էներգիան կապված է սրբային չակրայի՝ մեր հուզական և ստեղծագործական կենտրոնի հետ, օրագրային պրակտիկան հանդիսանում է. հզոր միջոց՝ բարձրացնելու ձեր շակտի էներգիան: Փորձեք պարզապես ազատ գրել այն մասին, թե ինչ եք զգում, հատկապես, եթե ուժեղ զգացմունքներ եք զգում: Սա կօգնի ապաշրջափակել սրբային չակրան:

Ահա յուրաքանչյուր չակրան հավասարակշռելու օրագրային հուշումների ցանկը:

10. Կարեկցանքի զարգացում

Էմպատիան և կանացի էներգիան սերտորեն փոխկապակցված են: . Եթե ​​դուք հայտնվում եք չափազանց առնական մտածելակերպի մեջ՝ անտեսելով ուրիշների կարիքները (և նույնիսկ ձեր սեփական կարիքները), դուք կարող եք շակտիի էներգիայի պակաս ունենալ: Փորձեք կիրառել կարեկցանք, այսինքն՝ ինքներդ ձեզ դնել ուրիշների տեղում, մի քիչ, որպեսզի շփվեք այս կանացի էության հետ:

11. Պաշտպանեք ձեր էներգիան

Մյուս կողմից, եթե դուք կարեկցանք եք դրսևորում, կարող եք պարզել, որ չափազանց մեծ կարեկցանք ունեք. Եթե ​​այո, ձեր էներգիան պաշտպանելը կարող է ուժեղացնել ձեր շակտին: Ձեր էմպաթիկ էներգիան պաշտպանելու համար փորձեք հիմնավորել բնության մեջ (սա նկարագրված է ստորև) կամ աշխատել հողակցող բյուրեղների հետ, ինչպիսիք են սև օբսիդիանը , սև տուրմալինը կամ հեմատիտը :

12. Կապվել ձեր մարմնի հետ

Քանի որ շակտին ձեր կյանքի ուժն էէներգիան, այն բառացիորեն հոսում է ձեր մարմնով, և, այնուամենայնիվ, մեզանից շատերն անցկացնում են մեր արթնության բոլոր ժամերը՝ փակված մեր մտածող մտքերում: Եթե ​​դուք անընդհատ մտածում եք՝ առանց ուշադրություն դարձնելու այն ամենին, ինչ անում եք կամ շրջապատող աշխարհին, ապա ձեր մարմնի հետ կապը կարող է օգնել բարելավել ձեր շակտիի հոսքը: Սկսելու համար փորձեք մտավոր վարժություններ կատարել, յոգայով զբաղվել կամ պարզապես պարել ձեր հյուրասենյակում:

13. Բնության հետ կապը

Բնության հետ կապը կարող է օգնել ձեզ բացել ձեր սիրտը և պաշտպանել ձեր էներգիան (հատկապես երբ դուք քայլում եք ոտաբոբիկ կամ ձեր ձեռքերը դնում եք ծառի վրա): Երբ դուք շարժվում եք փակ սրտից, դուք ձեզ պատում եք ձեր զգացմունքները զգալու և կարեկցանքի կիրառման համար: Անտառում, այգում կամ լողափում քայլելը կարող է օգնել շտկել դա և բարելավել ձեր շակտին:

14. Օգտագործելով խորհրդանիշներ

Կան շատ նշաններ, որոնք ուղղակիորեն կապված են կանացի հետ: էներգիա, որը քննարկվել է ավելի վաղ: Գտեք խորհրդանիշներ, որոնք խորապես արձագանքում են ձեզ և փորձեք դրանք օգտագործել ձեր առօրյա կյանքում մեդիտացիայի, վիզուալիզացիայի, դեկորների, գծանկարների և այլնի միջոցով: Խորացեք այս խորհրդանիշների մեջ՝ իմանալու համար, թե դրանք իրականում ինչ են նշանակում:

15. Թույլ տալ ձեր ստեղծագործությանը: էներգիայի հոսք

Միացեք ձեր ստեղծագործական էներգիայի հետ՝ պարզելով, թե ինչպես եք սիրում ստեղծագործաբար արտահայտվել: Պարիր, երգիր, բզզոց, նկարիր, նկարիր, երաժշտություն նվագիր, գրիր, ստեղծագործիր. թող քո ստեղծագործական էներգիան հոսի: Զբաղվելստեղծագործական ձգտումներ, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառում:

16. Ինքնասիրություն & Հոգևորությունը

Շակտին ծաղկում է Ես-ի և Հոգու հետ սիրառատ կապի շնորհիվ: Լիովին կենդանի և աշխուժացած զգալու համար կարևոր է, որ դուք սիրով խոսեք ինքներդ ձեզ հետ, այլ ոչ թե անընդհատ ձեզ ցած գցեք: Հետևաբար, դուք կարող եք փորձել բարձրացնել ձեր շակտիի էներգիան՝ ասելով ինքնասիրության հաստատումներ, կամ պարզապես աղոթելով այն բարձրագույն ուժին, որին հավատում եք:

Սրանցից բացի, ահա ևս 32 միջոց՝ բարձրացնելու ձեր հոգևոր առողջությունը և կապվեք ձեր ներքին շակտիի հետ:

17. Գիտակից թուլացում

Երբ ձեր մարմինը հանգստանում է, կա Շակտիի էներգիայի ազատ հոսք, ի տարբերություն այն, երբ դուք կոշտ եք և սթրեսային:

0>Գիտակից ջանքեր գործադրեք օրվա ընթացքում կանոնավոր ընդմիջումներով ստուգելու ձեր մարմինը և ձեր մարմինը հանգստացած պահելու համար:

18. Տոքսինների հեռացում

Ձեր մարմինը զերծ պահեք տոքսիններից՝ ներառելով մի քանի սուրբ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են երիցուկը, հիլը, դարչինը, սուրբ ռեհանը, դափնու տերևները, չաման, սամիթը, կոճապղպեղը, մաղադանոսը, ուրցը, եղինջը, խեցգետինը, մարգագետինը և Երբա Ձմեռ պապը: Դուք կարող եք նաև մտածել այս խոտաբույսերից մի քանիսը տանը աճեցնելու մասին:

Շակտիի էներգիայի ավելացման առավելությունները ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար

Առավելությունները տղամարդկանց համար

Միայն այն պատճառով, որ դուք տղամարդ եք: Չի նշանակում, որ դուք չեք կարող օգուտ քաղել ձեր կանացի էներգիայի հոսքի ավելացումից: Դու դեռ կարող ես առնական լինել