Kada se dvoje ljudi spoje i dijele vezu, to je najljepša proslava života.

Nije ni čudo da ljudi svuda okolo žudi i traga za tim idealnim partnerom, onom idealnom vezom koja će u njihovom životu donijeti osjećaj potpunosti i pripadnosti.

Istinska i duboka veza nadilazi početnu strast i bijes i održava se kroz emocionalnu vezu između dvije uključene osobe.

Intimna veza može biti izvor sjajnih radost i ispunjenje, ali može se pokazati i kao izazov.

Kako biti sretan u vezi?

Ovo je pitanje koje većina ljudi počinje postavljati kada naiđu na izazove u vezi. Kada vide da provode više vremena osjećajući negativne emocije, a ne pozitivne, u vezi sa svojom vezom, uprkos tome što su zaljubljeni.

Ponekad je važno učiniti sebe sretnim u vezi tražeći pozitivne aspekte umjesto da očekujete da vaš partner promijeni svoje ponašanje kako bi odgovarao vašoj udobnosti.

Evo nekoliko korisnih savjeta o tome kako ponovo otkriti radost u vezi.

1.) Fokusirajte se na to da budete samoodrživo biće

Jedna od glavnih tajni srećne veze je da ne budete previše ovisni o svom partneru.

Zapamtite da je vezao dijeljenju vašeg života, a ne o stvaranju „štake“ jedni od drugih.

Ne očekujte da vam partner bude emocionalna ili finansijska štaka, jer bi se to prije ili kasnije pretvorilo u ogorčenost.

Svi oblici zavisnosti ukazuju na dublju unutarnju nesigurnost, koja je otrovna za vaš unutrašnji mir i koja će se odraziti na kvalitet vašeg odnosa.

Uvijek se fokusirajte na to da budete samoodrživo biće, tek tada možete istinski voljeti drugoga.

2.) Volite i prihvatite sebe u potpunosti

Mnogi ljudi stupaju u vezu s namjerom da “traže” ljubav od svog partnera; da popune prazninu koju osjećaju u sebi.

Nikakva ljubav od drugog ne može nadoknaditi nedostatak ljubavi koji osjećate prema sebi. Prije ili kasnije ćete početi kriviti svog partnera za ne volim te dovoljno.

Radosne veze stvaraju se između ljudi koji su već zaljubljeni u sebe i žele svoju ljubav podijeliti s drugim.

Kako naučiti voljeti sebe? Počinje bezuvjetnim prihvatanjem sebe bez osuđivanja i pronalaženjem sreće u sebi.

3.) Stvorite dovoljno prostora

Kao ljudska bića, imamo urođenu želju da budemo slobodni, a bilo koji oblik ropstva je potpuno nevezan za naše biće .

Ako želite biti sretni u vezi, morate naučiti svom partneru dati prostor koji on/onazaslužuje kao nezavisno biće. Zajedno dijelite živote, ali to ne znači da možete gaziti težnje ili želje jedni drugih.

Ljubav cvjeta u prostoru slobode i vene u grčevima ograničenja.

Budite dovoljno samoodrživi da dozvolite svom partneru slobodu da se izrazi na način na koji želi u svim oblastima života, kao što su njihova karijera, hobi, religija ili finansije.

Također pročitajte: 3 tajne za postizanje sreće bilo gdje, bilo kada.

4.) Poštujte razlike

Nema dva ista bića, to je najčudesnije manifestacija života. Raznolikost je začin našeg postojanja i tu je za naše uživanje.

Da biste bili sretni u vezi, morate naučiti cijeniti, poštovati i prihvatiti aspekte svog partnera koji se razlikuju od vas.

Ne očekujte da vaš partner ima ista gledišta, preferencije ili želje kao i vi. Ohrabrite svog partnera da izrazi svoje prirodno ponašanje i nauči da uživa u raznolikosti koju donose na stol.

Ne tražite od partnera da se promijeni umjesto vas; ako su nekompatibilnosti prejake onda je najbolje da se jednostavno iselite iz života jedno drugog.

5.) Budite sretni u sebi

Veza koja je zasnovana na stubovima poverenja, prihvatanja i poštovanja, ima stabilnost na dugi rok. Ne možete se nadati da ćete prihvatitidrugog bez prethodnog prihvatanja sebe.

Većina neuspjelih veza je između ljudi koji se još nisu pomirili sa sobom, koji nisu naučili biti samoodrživi, ​​koji u sebi imaju neriješene konflikte za koje su se nadali da će ih partner riješiti umjesto njih.

Ako samo gledate na svog partnera da vas usreći, onda će ga/nju to jednom izgorjeti.

Pronađite svoju sreću u sebi, a zatim je podijelite sa svojim partnerom, to je ono što čini lijepu vezu.

Također pročitajte: 48 citata o pronalaženju sreće u jednostavnim stvarima .

6. Izrazite zahvalnost

Naši umovi su navikli da se fokusiraju na negativne stvari više nego na pozitivne. Mogli biste imati 100 pozitivnih, ali vaš um će se zadržati na toj jednoj negativnoj. Jedan jednostavan način da to promijenite je vježbanje izražavanja zahvalnosti.

Biti zahvalan pomaže vam da uklonite svoju pažnju sa svih negativnih stvari i pomaže vam da se fokusirate na pozitivne stvari u vašoj vezi. Možete čak razmisliti o vođenju dnevnika zahvalnosti gdje na kraju svakog dana bilježite sve male stvari koje su vas činile sretnim i radosnim. Obavezno uključite aspekte vaše veze koji su vas činili sretnima.

7. Samorefleksija

Samorefleksija vam pomaže da bolje razumijete sebe. I što više razumete sebe, to ste bolje u poziciji da budete srećni.

Anjednostavan način za samorefleksiju je korištenje dnevnika samorefleksije. Postoji tona časopisa za samorefleksiju i mnogi od njih imaju zabavne vježbe i pitanja koja će vam pomoći da izrazite svoje najdublje misli na papiru. Pogledajte naš ručno odabrani izbor od 9 najboljih časopisa za samorefleksiju.

8. Investirajte u sebe

Uložite vrijeme u brigu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Izgradite navike brige o sebi koje vas poštuju, poštuju i ispunjavaju.

Posvetite se svakodnevnom vježbanju, meditaciji, jogi, čitanju osnažujuće literature, slušanju prekrasne muzike, provođenju vremena u prirodi, učenju nečeg novog, budite kreativni, bavite se hobijem. Svakog dana neka bude tačka da radite nešto što volite. Dnevnik (kao što je spomenuto u gornjoj tački) pomoći će vam da shvatite stvari koje zaista volite kako biste mogli uložiti više vremena na njih.

Imate moć u sebi da budete sretni u vezi i životu Uglavnom. Vjerujte u sebe i počnite transformirati svoj život.