두 사람이 함께 모여 유대감을 나눌 때 인생에서 가장 아름다운 축제가 됩니다.

사람들이 모든 사람들이 그들의 삶에서 완전함과 소속감을 불러일으킬 이상적인 파트너, 이상적인 관계를 갈망하고 찾고 있습니다.

진실하고 깊은 관계는 초기의 열정과 열광을 넘어 관련된 두 사람 사이의 정서적 연결을 통해 지속됩니다.

친밀한 관계는 위대한 관계의 원천이 될 수 있습니다. 기쁨과 성취감을 주지만 도전이 될 수도 있습니다.

관계에서 행복해지는 방법은?

대부분의 사람들이 관계에서 어려움을 겪을 때 묻는 질문입니다. 사랑에 빠졌음에도 불구하고 관계에 있어서 긍정적인 감정보다 부정적인 감정을 느끼는 시간이 더 많은 것을 볼 때.

때로는 파트너가 자신의 편안함에 맞게 행동을 바꾸길 기대하기보다 긍정적인 측면을 찾아 관계에서 자신을 행복하게 만드는 것이 중요합니다.

다음은 관계에서 기쁨을 재발견하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 지침입니다.

1.) 자기 유지 존재에 집중

행복한 관계의 주요 비결 중 하나는 파트너에게 지나치게 의존하지 않는 것입니다.

관계란서로를 "목발"로 만드는 것이 아니라 삶을 공유하는 것입니다.

당신의 파트너가 당신의 감정적, 재정적, 버팀목이 될 것이라고 기대하지 마십시오. 이것은 조만간 분노로 바뀔 것입니다.

모든 형태의 의존은 내면의 평화에 해롭고 관계의 질에 반영되는 내면의 더 깊은 불안을 나타냅니다.

항상 자립하는 존재가 되는 데 집중해야 진정으로 다른 사람을 사랑할 수 있습니다.

2.) 자신을 온전히 사랑하고 받아들이세요

많은 사람들이 파트너로부터 사랑을 "구하는" 의도로 관계를 맺습니다. 자신 안에서 느끼는 공허함을 채우기 위해.

다른 사람의 아무리 많은 사랑도 자신에 대해 느끼는 사랑의 부족을 보상할 수 없습니다. 조만간 당신은 파트너를 비난하기 시작할 것입니다. 당신을 충분히 사랑하지 않습니다.

이미 자신을 사랑하고 다른 사람과 사랑을 나누려는 사람들 사이에 즐거운 관계가 형성됩니다.

자신을 사랑하는 법은 어떻게 배우나요? 판단 없이 자신을 무조건 인정하고 자신 안에서 행복을 찾는 것에서 시작됩니다.

3.) 넓은 공간을 만드십시오

인간으로서 우리는 자유롭고자 하는 타고난 욕구를 가지고 있으며 어떤 형태의 속박도 우리 존재에 완전히 동떨어진 느낌입니다 .

관계에서 행복하고 싶다면 파트너에게 그/그녀에게 공간을 제공하는 방법을 배워야 합니다.독립된 존재로서 가치가 있다. 당신은 함께 삶을 공유하지만 그것이 당신이 서로의 열망이나 욕망을 짓밟을 수 있다는 의미는 아닙니다.

사랑은 자유의 공간에서 피고 구속의 진통 속에서 시든다.

파트너가 직업, 취미, 종교 또는 재정과 같은 삶의 모든 영역에서 자신이 원하는 방식으로 자신을 자유롭게 표현할 수 있도록 충분히 자립하십시오.

또한 읽기: 언제 어디서나 행복을 얻을 수 있는 3가지 비법.

4.) 차이점을 존중하십시오.

똑같은 존재는 없습니다. 그것이 가장 기적입니다. 생명의 발현. 다양성은 우리 존재의 양념이며 우리의 즐거움을 위해 존재합니다.

관계에서 자신을 행복하게 만들려면 파트너의 자신과 다른 측면을 감사하고 존중하며 받아들이는 법을 배워야 합니다.

파트너가 당신과 같은 관점, 선호도 또는 욕구를 가질 것이라고 기대하지 마십시오. 파트너가 자신의 자연스러운 행동을 표현하고 그들이 테이블에 가져다주는 다양성을 즐기는 법을 배우도록 격려하십시오.

파트너에게 바꿔달라고 하지 마세요. 비호환성이 너무 강하면 서로의 삶에서 벗어나는 것이 가장 좋습니다.

5.) 스스로 행복해지기

신뢰, 수용 및 존중의 기둥 위에 설립된 회사는 장기적으로 갈 수 있는 안정성을 가지고 있습니다. 당신은 받아들이기를 바랄 수 없습니다먼저 자신을 받아들이지 않고 다른 사람.

대부분의 실패한 관계는 아직 자신과 타협하지 않은 사람들, 자립하는 법을 배우지 않은 사람들, 파트너가 해결해주기를 바라는 해결되지 않은 갈등이 있는 사람들 사이에서 발생합니다.

만약 당신을 행복하게 해주기 위해 당신의 파트너를 찾고 있다면 언젠가는 그를 태울 것입니다.

내면에서 행복을 찾은 다음 파트너와 공유하세요. 그것이 아름다운 관계를 만드는 것입니다.

또한 읽기: 단순한 것에서 행복을 찾는 48가지 인용문 .

6. 감사를 표하십시오

우리의 마음은 긍정적인 것보다 부정적인 것에 집중하는 데 익숙해져 있습니다. 당신은 100개의 긍정적인 것을 가질 수 있지만, 당신의 마음은 그 부정적인 것 하나에 머물 것입니다. 이를 바꾸는 한 가지 간단한 방법은 감사 표현을 연습하는 것입니다.

감사하는 마음은 모든 부정적인 것에서 주의를 돌리고 관계의 긍정적인 면에 집중하는 데 도움이 됩니다. 하루가 끝날 때마다 행복하고 즐거웠던 모든 작은 일들을 기록하는 감사 일기를 유지하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 당신을 행복하게 만든 관계의 측면을 포함했는지 확인하십시오.

7. 자기 성찰

자기 성찰은 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그리고 자신을 더 많이 이해할수록 자신을 더 행복하게 만들 수 있는 위치에 있게 됩니다.

안자기 성찰을 하는 쉬운 방법은 자기 성찰 일지를 사용하는 것입니다. 시중에는 수많은 자기 성찰 일지가 있고 그 중 많은 일지가 종이에 가장 깊은 생각을 표현하는 데 도움이 되는 재미있는 연습 문제와 질문이 있습니다. 우리가 엄선한 상위 9개의 자기 성찰 저널을 확인하십시오.

8. 자신에게 투자하십시오.

정신과 신체 건강을 돌보는 데 시간을 투자하십시오. 자신을 존중하고 존중하며 성취하는 자기 관리 습관을 기르세요.

매일 운동하고, 명상하고, 요가를 하고, 힘이 되는 문학 작품을 읽고, 아름다운 음악을 듣고, 자연에서 시간을 보내고, 새로운 것을 배우고, 창의력을 발휘하고 취미 생활을 하십시오. 매일 당신이 좋아하는 일을 하는 것을 목표로 삼으세요. 일기 쓰기(위에서 언급한 바와 같이)는 진정으로 사랑하는 것을 파악하여 그것에 더 많은 시간을 투자할 수 있도록 도와줍니다.

당신은 관계와 인생에서 자신을 행복하게 만들 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 일반적으로. 자신을 믿고 삶을 변화시키십시오.