Cando dúas persoas se xuntan e comparten un vínculo entre elas, é a celebración máis fermosa da vida.

Non é de estrañar que a xente ao redor están ansiando, e buscando, esa parella ideal, esa relación ideal que fará aparecer a sensación de integridade e pertenza á súa vida.

Unha relación verdadeira e profunda vai máis aló da paixón e o furor iniciais, e mantéñense a través da conexión emocional entre as dúas persoas implicadas.

Unha relación íntima pode ser unha fonte de gran alegría e realización, pero tamén pode resultar un reto.

Como ser feliz nunha relación?

Esta é unha pregunta que a maioría da xente comeza a facer cando se atopan con desafíos na súa relación. Cando ven que están pasando máis tempo sentindo emocións negativas, que positivas, en relación coa súa relación, a pesar de estar namorados.

Ás veces é importante facerte feliz nunha relación buscando os aspectos positivos en lugar de esperar que a túa parella cambie o seu comportamento para adaptalo á túa comodidade.

Aquí tes algúns consellos útiles sobre como redescubrir a alegría nunha relación.

1.) Concéntrate en ser un ser autosuficiente

Un dos principais segredos para unha relación feliz é non depender en exceso da túa parella.

Lembra que unha relación ésobre compartir a túa vida non sobre facer unha "muleta" un do outro.

Non esperes que a túa parella sexa a túa muleta emocional ou financeira, xa que tarde ou cedo isto converteríase en resentimento.

Todas as formas de dependencia apuntan a unha inseguridade interior máis profunda, que é velenosa para a túa paz interior e que se reflectirá na calidade da túa relación.

Céntrate sempre en ser un ser autosuficiente, só así poderás amar verdadeiramente a outro.

2.) Ámate e acéptate a ti mesmo plenamente

Moita xente entra nunha relación coa intención de "buscar" o amor da súa parella; para encher o baleiro que senten dentro de si mesmos.

Ningún amor doutro pode compensar a falta de amor que sentes por ti mesmo. Tarde ou cedo comezarás a culpar á túa parella. non te quere o suficiente.

Tréxanse relacións alegres entre persoas que xa están namoradas de si mesmas e buscan compartir o seu amor con outra persoa.

Como aprendes a quererte a ti mesmo? Comeza coa aceptación incondicional de ti mesmo sen xuízo e atopando a felicidade dentro de ti.

3.) Crea un amplo espazo

Como seres humanos temos un desexo innato de ser libres, e calquera forma de escravitude se sente completamente fóra do noso ser .

Se queres ser feliz nunha relación tes que aprender a darlle o espazo á túa parella.merece como ser independente. Compartes as túas vidas xuntos, pero iso non significa que poidas pisotear as aspiracións ou desexos dos outros.

O amor florece nun espazo de liberdade e murcha no medio das restricións.

Ser o suficientemente autosuficiente como para permitirlle á túa parella a liberdade de expresarse do xeito que queira en todos os ámbitos da vida, como na súa carreira, afección, relixión ou finanzas.

Lea tamén: 3 segredos para alcanzar a felicidade en calquera lugar e en calquera momento.

4.) Respecta as diferenzas

Non hai dous seres iguais, ese é o máis milagroso. manifestación da vida. A diversidade é o condimento da nosa existencia e está aí para o noso goce.

Para facerte feliz nunha relación necesitas aprender a apreciar, respectar e aceptar os aspectos da túa parella que son diferentes a ti.

Non esperes que a túa parella teña os mesmos puntos de vista, preferencias ou desexos que ti. Anima a túa parella a expresar o seu comportamento natural e a aprender a gozar da diversidade que achegan á mesa.

Non lle pidas á túa parella que cambie por ti; se as incompatibilidades son demasiado fortes, o mellor é simplemente saír da vida do outro.

5.) Sexa feliz en ti mesmo

Unha relación que é fundada nos alicerces da confianza, a aceptación e o respecto, ten a estabilidade para ir a longo prazo. Non podes esperar aceptaroutro sen antes aceptarse a si mesmo.

A maioría das relacións que fracasan son entre persoas que aínda non chegaron a un acordo consigo mesmas, que non aprenderon a ser autosuficientes, que teñen conflitos sen resolver no seu interior que esperaban que a súa parella resolvera por eles.

Se só buscas que a túa parella te faga feliz, entón vai queimarlo nalgún momento.

Busca a túa felicidade dentro e despois compártea coa túa parella, iso é o que fai unha relación fermosa.

Lea tamén: 48 citas sobre como atopar a felicidade nas cousas sinxelas .

6. Expresar gratitude

As nosas mentes están habituadas a centrarse nos negativos máis que nos positivos. Poderías ter 100 positivos, pero a túa mente deterase nese negativo. Unha forma sinxela de cambiar isto é practicar expresando gratitude.

Ser agradecido axúdache a quitar a atención de todos os aspectos negativos e axúdache a centrarte nos aspectos positivos da túa relación. Incluso podes considerar manter un diario de gratitude no que ao final de cada día anotes todas as pequenas cousas que che fixeron feliz e alegre. Asegúrate de incluír aspectos da túa relación que te fixeron feliz.

7. A reflexión persoal

A reflexión persoal axúdache a comprenderte mellor. E canto máis te entendas, mellor estarás en condicións de facerte feliz.

AnO xeito doado de reflexionar é usar un diario de reflexión persoal. Hai un montón de revistas de auto reflexión e moitos deles teñen exercicios e preguntas divertidos para axudarche a expresar en papel os teus pensamentos máis profundos. Consulta a nosa selección escollida a dedo das 9 revistas de auto reflexión.

8. Inviste en ti mesmo

Inviste tempo para coidar a túa saúde mental e física. Constrúe hábitos de coidado persoal que te honran, respeten e che satisfagan.

Fai exercicio diario, meditar, facer algo de ioga, ler literatura empoderante, escoitar música fermosa, pasar tempo na natureza, aprender algo novo, ser creativo, practicar un hobby. Todos os días, fai un punto para facer algo que che gusta. Escribir un diario (como se mencionou no punto anterior) axudarache a descubrir as cousas que realmente che gustan para que poidas investir máis tempo nelas.

Tes o poder interior de facerte feliz nunha relación e na vida. en xeral. Confía en ti mesmo e comeza a transformar a túa vida.