Када се двоје људи споје и деле везу између себе, то је најлепша прослава живота.

Није ни чудо што људи свуда около жуди и трага за тим идеалним партнером, оном идеалном везом која ће у њиховом животу донети осећај потпуности и припадности.

Истинска и дубока веза превазилази почетну страст и бес и одржава се кроз емоционалну везу између две укључене особе.

Интимна веза може бити извор сјајних радост и испуњење, али може да се покаже и као изазов.

Како бити срећан у вези?

Ово је питање које већина људи почиње да поставља када наиђу на изазове у вези. Када виде да проводе више времена осећајући негативне емоције, а не позитивне, у вези са својом везом, упркос томе што су заљубљени.

Понекад је важно учинити себе срећним у вези тражећи позитивне аспекте уместо да очекујете да ваш партнер промени своје понашање како би одговарало вашој удобности.

Ево неколико корисних упутстава о томе како да поново откријете радост у вези.

1.) Фокусирајте се на то да будете самоодрживо биће

Једна од главних тајни срећне везе је да не будете превише зависни од свог партнера.

Запамтите да је везао томе да делите свој живот, а не о томе да правите „штаку“ једно од другог.

Не очекујте да вам партнер буде емоционална или финансијска штака, јер би се то пре или касније претворило у љутњу.

Сви облици зависности указују на дубљу унутарњу несигурност, која је отровна за ваш унутрашњи мир и која ће се одразити на квалитет ваше везе.

Увек се фокусирајте на то да будете самоодрживо биће, само тада можете истински волети другог.

2.) Волите и прихватите себе у потпуности

Многи људи ступају у везу са намером да „траже“ љубав од свог партнера; да попуне празнину коју осећају у себи.

Никаква љубав од другог не може надокнадити недостатак љубави који осећате према себи. Пре или касније ћете почети да кривите свог партнера за не волим те довољно.

Радосни односи се стварају између људи који су већ заљубљени у себе и желе да своју љубав поделе са другима.

Како научити да волиш себе? Почиње са безусловним прихватањем себе без осуђивања и проналажењем среће у себи.

3.) Створите довољно простора

Као људска бића, имамо урођену жељу да будемо слободни, а било који облик ропства је потпуно невезан за наше биће .

Ако желите да будете срећни у вези, морате да научите да свом партнеру дате простор који он/оназаслужује као самостално биће. Ви делите своје животе заједно, али то не значи да можете да газите тежње или жеље једни других.

Љубав цвета у простору слободе и вене у муци ограничења.

Будите довољно самоодрживи да дозволите свом партнеру слободу да се изражава на начин на који жели у свим областима живота, као што су њихова каријера, хоби, религија или финансије.

Такође прочитајте: 3 тајне за постизање среће било где, било када.

4.) Поштујте разлике

Нема два иста бића, то је најчудесније манифестација живота. Разноликост је зачин нашег постојања и ту је за наше уживање.

Да бисте били срећни у вези, морате научити да цените, поштујете и прихватате аспекте свог партнера који се разликују од вас.

Не очекујте да ваш партнер има иста гледишта, преференције или жеље као и ви. Охрабрите свог партнера да изрази своје природно понашање и научи да ужива у разноликости коју доносе на стол.

Не тражите од партнера да се промени уместо вас; ако су некомпатибилности прејаке онда је најбоље да се једноставно иселите из живота једно другог.

5.) Будите срећни у себи

Веза која је заснована на стубовима поверења, прихватања и поштовања, има стабилност на дуги рок. Не можете се надати да ћете прихватитидругог без претходног прихватања себе.

Већина неуспешних веза је између људи који се још нису помирили са собом, који нису научили да буду самоодрживи, који у себи имају нерешене конфликте за које су се надали да ће њихов партнер решити уместо њих.

Ако само гледате да ваш партнер буде срећан, то ће га/њу некада спалити.

Пронађите своју срећу у себи, а затим је поделите са својим партнером, то је оно што чини лепу везу.

Такође прочитајте: 48 цитата о проналажењу среће у једноставним стварима .

6. Изразите захвалност

Наши умови су навикли да се фокусирају на негативне ствари више него на позитивне. Можете имати 100 позитивних, али ваш ум ће се задржати на тој једној негативној. Један једноставан начин да се ово промени је вежбање изражавања захвалности.

Бити захвалан помаже вам да склоните пажњу са свих негативних ствари и помаже вам да се фокусирате на позитивне ствари у вашој вези. Можете чак размислити о вођењу дневника захвалности где на крају сваког дана бележите све мале ствари које су вас учиниле срећним и радосним. Обавезно укључите аспекте вашег односа који су вас учинили срећним.

7. Саморефлексија

Саморазмишљање вам помаже да боље разумете себе. И што више разумете себе, боље сте у позицији да будете срећни.

Анједноставан начин за саморефлексију је коришћење дневника саморефлексије. Постоји много часописа за саморефлексију и многи од њих имају забавне вежбе и питања која ће вам помоћи да изразите своје најдубље мисли на папиру. Погледајте наш ручно одабран избор од 9 најбољих часописа за саморефлексију.

8. Инвестирајте у себе

Уложите време у бригу о свом менталном и физичком здрављу. Изградите навике за бригу о себи које вас поштују, поштују и испуњавају.

Посветите се свакодневном вежбању, медитацији, вежбању јоге, читању оснажујуће литературе, слушању прелепе музике, провођењу времена у природи, учењу нечег новог, будите креативни, бавите се хобијем. Сваког дана поставите себи циљ да радите нешто што волите. Вођење дневника (као што је поменуто у горњој тачки) ће вам помоћи да схватите ствари које заиста волите како бисте могли да уложите више времена у њих.

У себи имате моћ да учините себе срећним у вези и животу генерално. Верујте у себе и почните да трансформишете свој живот.