Wenn zwei Menschen zusammenkommen und ein Band zwischen sich knüpfen, ist das die schönste Feier des Lebens.

Es ist kein Wunder, dass die Menschen überall auf der Welt nach dem idealen Partner, der idealen Beziehung suchen, die ihnen das Gefühl der Vollständigkeit und Zugehörigkeit in ihrem Leben vermittelt.

Eine echte und tiefe Beziehung geht über die anfängliche Leidenschaft und Wut hinaus und wird durch die emotionale Verbindung zwischen den beiden beteiligten Personen aufrechterhalten.

Eine intime Beziehung kann eine Quelle großer Freude und Erfüllung sein, sie kann sich aber auch als eine Herausforderung erweisen.

Wie kann man in einer Beziehung glücklich sein?

Diese Frage stellen sich die meisten Menschen, wenn sie in ihrer Beziehung auf Probleme stoßen, wenn sie feststellen, dass sie mehr Zeit damit verbringen, negative Gefühle zu empfinden, als positive, obwohl sie verliebt sind.

Manchmal ist es wichtig, sich selbst in einer Beziehung glücklich zu machen, indem man nach den positiven Aspekten sucht, anstatt von seinem Partner zu erwarten, dass er sein Verhalten so ändert, dass es seinem Komfort entspricht.

Hier finden Sie einige nützliche Hinweise, wie Sie die Freude an einer Beziehung wiederentdecken können.

1.) Fokus auf ein selbstbestimmtes Leben

Eines der wichtigsten Geheimnisse einer glücklichen Beziehung besteht darin, nicht zu sehr von seinem Partner abhängig zu sein.

Denken Sie daran, dass es in einer Beziehung darum geht, das Leben miteinander zu teilen, und nicht darum, aus dem anderen eine "Krücke" zu machen.

Erwarten Sie von Ihrem Partner nicht, dass er Ihre emotionale oder finanzielle Stütze ist, denn das würde früher oder später zu Ressentiments führen.

Alle Formen der Abhängigkeit deuten auf eine tiefe innere Unsicherheit hin, die Gift für Ihren inneren Frieden ist und sich in der Qualität Ihrer Beziehung widerspiegeln wird.

Konzentrieren Sie sich immer darauf, sich selbst zu erhalten, nur dann können Sie einen anderen wirklich lieben.

2.) Sich selbst vollständig lieben und akzeptieren

Viele Menschen gehen eine Beziehung mit der Absicht ein, Liebe von ihrem Partner zu "suchen", um die Leere zu füllen, die sie in sich selbst spüren.

Keine noch so große Liebe eines anderen kann den Mangel an Liebe ausgleichen, den Sie für sich selbst empfinden. Früher oder später werden Sie Ihrem Partner vorwerfen, dass er Sie nicht genug liebt.

Glückliche Beziehungen entstehen zwischen Menschen, die bereits in sich selbst verliebt sind und ihre Liebe mit anderen teilen wollen.

Wie lernt man, sich selbst zu lieben? Es beginnt damit, sich selbst bedingungslos zu akzeptieren, ohne zu urteilen, und das Glück in sich selbst zu finden.

3.) Genügend Platz schaffen

Als Menschen haben wir den angeborenen Wunsch, frei zu sein, und jede Form von Unfreiheit passt nicht zu unserem Wesen.

Wenn Sie in einer Beziehung glücklich sein wollen, müssen Sie lernen, Ihrem Partner den Freiraum zu geben, den er/sie als eigenständiges Wesen verdient. Sie teilen Ihr Leben miteinander, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Bestrebungen oder Wünsche des anderen mit Füßen treten können.

Die Liebe erblüht in einem Raum der Freiheit und verwelkt in den Fesseln der Beschränkungen.

Seien Sie selbstbewusst genug, um Ihrem Partner die Freiheit zu geben, sich in allen Lebensbereichen so auszudrücken, wie er/sie es möchte, z. B. in seinem/ihrem Beruf, Hobby, seiner/ihrer Religion oder seinen/ihren Finanzen.

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4.) Respektieren Sie die Unterschiede

Keine zwei Lebewesen sind gleich, das ist das Wunder des Lebens. Die Vielfalt ist die Würze unseres Daseins, und sie ist da, um uns zu erfreuen.

Um in einer Beziehung glücklich zu werden, müssen Sie lernen, die Aspekte Ihres Partners zu schätzen, zu respektieren und zu akzeptieren, die anders sind als Sie.

Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner dieselben Ansichten, Vorlieben oder Wünsche hat wie Sie selbst. Ermutigen Sie Ihren Partner, sein natürliches Verhalten zum Ausdruck zu bringen, und lernen Sie, die Vielfalt zu genießen, die er mitbringt.

Verlangen Sie von Ihrem Partner nicht, dass er sich für Sie ändert. Wenn die Unvereinbarkeiten zu groß sind, ist es am besten, wenn Sie sich aus dem Leben des anderen zurückziehen.

5.) Sei glücklich in dir selbst

Eine Beziehung, die auf den Säulen des Vertrauens, der Akzeptanz und des Respekts beruht, hat die nötige Stabilität, um langfristig zu bestehen. Man kann nicht hoffen, einen anderen zu akzeptieren, ohne sich selbst zu akzeptieren.

Die meisten Beziehungen, die scheitern, bestehen zwischen Menschen, die noch nicht mit sich selbst ins Reine gekommen sind, die nicht gelernt haben, sich selbst zu erhalten, die ungelöste Konflikte in sich tragen, von denen sie hofften, dass ihr Partner sie für sie lösen würde.

Wenn Sie sich nur darauf verlassen, dass Ihr Partner Sie glücklich macht, dann wird er/sie irgendwann ausbrennen.

Finden Sie Ihr inneres Glück und teilen Sie es mit Ihrem Partner, denn das macht eine schöne Beziehung aus.

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6) Dankbarkeit ausdrücken

Wir haben uns angewöhnt, uns mehr auf das Negative als auf das Positive zu konzentrieren. Sie können 100 positive Dinge haben, aber Ihr Verstand wird bei dem einen Negativen verweilen. Eine einfache Möglichkeit, dies zu ändern, besteht darin, sich darin zu üben, Dankbarkeit auszudrücken.

Dankbarkeit hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit von all dem Negativen abzulenken und sich auf das Positive in Ihrer Beziehung zu konzentrieren. Sie könnten sogar in Erwägung ziehen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, in dem Sie am Ende eines jeden Tages all die kleinen Dinge notieren, die Sie glücklich gemacht haben. Achten Sie darauf, auch Aspekte Ihrer Beziehung einzubeziehen, die Sie glücklich gemacht haben.

7. selbst reflektieren

Selbstreflexion hilft Ihnen, sich selbst besser zu verstehen, und je mehr Sie sich selbst verstehen, desto besser können Sie sich selbst glücklich machen.

Eine einfache Möglichkeit, sich selbst zu reflektieren, ist die Verwendung eines Selbstreflexionsjournals. Es gibt eine Vielzahl von Selbstreflexionsjournalen, und viele von ihnen bieten lustige Übungen und Fragen, die Ihnen helfen, Ihre tiefsten Gedanken zu Papier zu bringen. Sehen Sie sich unsere handverlesene Auswahl der 9 besten Selbstreflexionsjournale an.

8. in sich selbst investieren

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre geistige und körperliche Gesundheit und entwickeln Sie Selbstpflegegewohnheiten, die Sie ehren, respektieren und erfüllen.

Machen Sie täglich Sport, meditieren Sie, machen Sie Yoga, lesen Sie anregende Literatur, hören Sie schöne Musik, verbringen Sie Zeit in der Natur, lernen Sie etwas Neues, seien Sie kreativ, üben Sie ein Hobby aus. Machen Sie jeden Tag etwas, das Sie lieben. Das Führen eines Tagebuchs (wie oben erwähnt) wird Ihnen helfen, herauszufinden, welche Dinge Sie wirklich lieben, damit Sie mehr Zeit in diese investieren können.

Sie haben die Kraft in sich, sich selbst in einer Beziehung und im Leben im Allgemeinen glücklich zu machen. Glauben Sie an sich selbst und beginnen Sie, Ihr Leben zu verändern.