Kada se dvoje ljudi spoji i dijele vezu između sebe, to je najljepša proslava života.

Nije ni čudo što ljudi svuda okolo žude i traže tog idealnog partnera, onu idealnu vezu koja će donijeti osjećaj potpunosti i pripadnosti njihovom životu.

Prava i duboka veza nadilazi početnu strast i bijes i održava se kroz emocionalnu vezu između dvoje uključenih ljudi.

Intimna veza može biti izvor velikog radost i ispunjenje, ali može biti i izazov.

Kako biti sretan u vezi?

Ovo je pitanje koje većina ljudi počne postavljati kada naiđu na izazove u svojoj vezi. Kada vide da više vremena provode osjećajući negativne nego pozitivne emocije u vezi sa svojom vezom, unatoč tome što su zaljubljeni.

Ponekad je važno učiniti sebe sretnim u vezi tražeći pozitivne aspekte umjesto da očekujete od partnera da promijeni svoje ponašanje kako bi vama odgovaralo.

Evo nekoliko korisnih savjeta o tome kako ponovno otkriti radost u vezi.

1.) Usredotočite se na samoodrživo biće

Jedna od glavnih tajni sretne veze je ne ovisiti previše o partneru.

Zapamtite da je vezao dijeljenju života, a ne o stvaranju "štake" jedno od drugoga.

Ne očekujte da vam partner bude emocionalna ili financijska štaka, jer bi se to prije ili kasnije pretvorilo u ljutnju.

Svi oblici ovisnosti ukazuju na dublju unutarnju nesigurnost, koja je otrovna za vaš unutarnji mir i koja će se odraziti na kvalitetu vašeg odnosa.

Uvijek se fokusirajte na to da budete samoodrživo biće, samo tada možete istinski voljeti drugoga.

2.) Volite i prihvatite sebe u potpunosti

Mnogi ljudi ulaze u vezu s namjerom da “traže” ljubav od partnera; da popune prazninu koju osjećaju u sebi.

Nikakva količina ljubavi drugoga ne može nadoknaditi nedostatak ljubavi koju osjećate prema sebi. Prije ili kasnije počet ćete kriviti svog partnera za ne voljeti te dovoljno.

Radosni odnosi stvaraju se između ljudi koji su već zaljubljeni u sebe i žele svoju ljubav podijeliti s drugim.

Kako naučiti voljeti sebe? Počinje bezuvjetnim prihvaćanjem sebe bez osuđivanja i pronalaženjem sreće u sebi.

3.) Stvorite dovoljno prostora

Kao ljudska bića imamo urođenu želju da budemo slobodni, a bilo koji oblik ropstva čini se potpuno neprihvatljivim za naše biće .

Ako želite biti sretni u vezi, morate naučiti dati svom partneru prostorazaslužuje kao samostalno biće. Dijelite svoje živote zajedno, ali to ne znači da možete gaziti težnje ili želje jedno drugoga.

Ljubav cvjeta u prostoru slobode i vene u mukama ograničenja.

Budite dovoljno samoodrživi da svom partneru dopustite slobodu da se izrazi onako kako želi u svim područjima života, poput karijere, hobija, vjere ili financija.

Pročitajte također: 3 tajne za postizanje sreće bilo gdje, bilo kada.

4.) Poštujte razlike

Nema dva ista bića, to je najčudesnije manifestacija života. Raznolikost je začin našeg postojanja i tu je radi našeg užitka.

Da biste bili sretni u vezi, morate naučiti cijeniti, poštivati ​​i prihvatiti aspekte vašeg partnera koji su drugačiji od vas.

Ne očekujte da vaš partner ima ista stajališta, sklonosti ili želje kao vi. Potaknite svog partnera da izrazi svoje prirodno ponašanje i naučite uživati ​​u raznolikosti koju donosi na stol.

Ne tražite od partnera da se promijeni umjesto vas; ako su nekompatibilnosti prejake, onda je najbolje da se jednostavno iselite jedno drugome iz života.

5.) Budite sretni u sebi

Veza koja je utemeljen na stupovima povjerenja, prihvaćanja i poštovanja, ima dugoročnu stabilnost. Ne možete se nadati da ćete prihvatitidrugoga a da prethodno ne prihvatite sebe.

Većina neuspješnih veza je između ljudi koji se još nisu pomirili sami sa sobom, koji nisu naučili biti samoodrživi, ​​koji unutar sebe imaju neriješene sukobe za koje su se nadali da će njihov partner riješiti umjesto njih.

Ako isključivo tražite da vas vaš partner usreći, onda će ga to s vremenom izgorjeti.

Pronađite svoju sreću u sebi i zatim je podijelite sa svojim partnerom, to je ono što čini lijepu vezu.

Pročitajte također: 48 citata o pronalaženju sreće u jednostavnim stvarima .

6. Izrazite zahvalnost

Naši su umovi navikli fokusirati se na negativne stvari više nego na pozitivne. Mogli biste imati 100 pozitivnih, ali vaš će se um zadržati na tom jednom negativnom. Jedan jednostavan način da to promijenite je vježbanje izražavanja zahvalnosti.

Biti zahvalan pomaže vam odvratiti pozornost od svih negativnih stvari i pomaže vam da se usredotočite na pozitivne stvari u vašem odnosu. Možete čak razmisliti o održavanju dnevnika zahvalnosti u koji na kraju svakog dana bilježite sve male stvari koje su vas učinile sretnim i radosnim. Obavezno uključite aspekte vaše veze koji su vas usrećili.

7. Samorefleksija

Samorefleksija vam pomaže da bolje razumijete sebe. I što više razumijete sebe, to ste u boljoj poziciji da usrećite sebe.

Anjednostavan način samorefleksije je korištenje dnevnika samorefleksije. Postoji gomila časopisa o samorefleksiji i mnogi od njih imaju zabavne vježbe i pitanja koja će vam pomoći da svoje najdublje misli izrazite na papiru. Pogledajte naš ručno odabrani izbor od 9 najboljih časopisa o samopromišljanju.

8. Uložite u sebe

Uložite vrijeme u brigu o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Izgradite navike brige o sebi koje vas poštuju, poštuju i ispunjavaju.

Svakodnevno vježbajte, meditirajte, bavite se jogom, čitajte osnažujuću literaturu, slušajte prekrasnu glazbu, provodite vrijeme u prirodi, naučite nešto novo, biti kreativan, baviti se hobijem. Svaki dan neka vam bude cilj raditi nešto što volite. Vođenje dnevnika (kao što je spomenuto u gornjoj točki) pomoći će vam da otkrijete stvari koje doista volite kako biste mogli uložiti više vremena u njih.

Imate unutarnju moć učiniti sebe sretnim u vezi iu životu općenito. Vjerujte u sebe i počnite mijenjati svoj život.