Dema ku du kes tên ba hev, û di navbera xwe de girêdanekê parve dikin, ev cejna herî xweş a jiyanê ye.

Cihê ecêb e ku mirov hemû li dor hesreta xwe ne, û li wê hevjîna îdeal, wê pêwendiya îdeal a ku dê di jiyana wan de têgihîştina tijîbûn û xwedîtiyê derxe holê, digerin.

Têkiliyek rast, û kûr, ji dilxwazî ​​û hêrsa destpêkê wêdetir diçe, û xwe bi pêwendiya hestyarî ya di navbera her du kesên têkildar de didomîne.

Têkiliyek samîmî dikare bibe çavkaniyek mezin şahî û pêkvejiyan, lê di heman demê de dibe ku bibe dijwariyek.

Di Têkiliyekê de Meriv Çawa Bextewar bibe?

Ev pirsek e ku pir kes gava ku di têkiliya xwe de dikevin tengasiyan dest pê dikin. Gava ku ew dibînin ku ew di pêwendiya têkiliya xwe de, tevî evîndarbûna xwe, ji bilî yên erênî bêtir wextê xwe bi hestên neyînî derbas dikin.

Carinan girîng e ku hûn xwe di têkiliyekê de dilxweş bikin bi lêgerîna aliyên erênî li şûna ku li bendê bin ku hevjîna we tevgera xwe li gorî rehetiya we biguhezîne.

Li vir çend xalên bikêr hene ku meriv çawa di têkiliyekê de dilşadiyê ji nû ve keşif dike.

1.) Bisekine Li ser hebûna xweparêzî

Yek ji razên sereke yên têkiliyek bextewar ew e ku meriv zêde bi hevjîna xwe ve ne girêdayî be.

Bînin bîra xwe ku têkiliyek eli ser parvekirina jiyana xwe ne li ser çêkirina "qirçê" ji hev.

Li bendê nebin ku hevjînê we bibe xezeba weya hestyarî, an darayî, ji ber ku ev zû an dereng dê bibe hêrs.

Hemû cûreyên girêdayîbûnê nîşan dide ku bêewlehiyek kûrtir di hundurê de, ku ji aştiya hundurê we re jehr e û ya ku dê di qalîteya têkiliya we de nîşan bide.

Her tim bala xwe bidin ser hebûna heyînek xweparêz, tenê hingê hûn dikarin bi rastî ji yekî din hez bikin.

2.) Ji xwe hez bikin û bi tevahî xwe bipejirînin

Gelek kes bi mebesta “lêgerîna” evînê ji hevjînê xwe re dikevin têkiliyê; ji bo tijîkirina valahiya ku ew di nav xwe de hîs dikin.

Tu hezkirinek ji yekî din nikare kêmasiya evîna ku hûn ji xwe re hîs dikin telafî bike. Zû yan dereng hûn ê dest bi sûcdarkirina hevjîna xwe bikin. bes ji te hez nakim.

Têkiliyên kêfxweş di navbera kesên ku jixwe evîndarê xwe ne û dixwazin evîna xwe bi yekî din re parve bikin de çêdibin.

Tu çawa fêr dibî ku ji xwe hez bikî? Bi qebûlkirina xwe ya bê şert û merc û bêyî dadbarkirinê û dîtina bextewariyê di nava xwe de dest pê dike.

3.) Cihê fireh biafirînin

Wek însan me xwesteka me ya cewherî heye ku em azad bin, û her cûre koletiyê bi tevahî ji hebûna me dûr hîs dike. .

Heke hûn dixwazin di têkiliyekê de bextewar bin, divê hûn fêr bibin ku cîhê wî/wê bidin hevjîna xwewek hebûneke serbixwe heq dike. Hûn jiyana xwe bi hev re parve dikin, lê ev nayê vê wateyê ku hûn dikarin daxwaz û daxwazên hevûdu bin pê bikin.

Evîn di qada azadîyê de şîn dibe û di nav pêlên qedexeyan de şîn dibe.

Têra xwe saxlem bin ku rê bidin hevjîna/a/ya we ku di her warê jiyanê de xwe bi awayê ku dixwaze îfade bike, wek karîyera xwe, hobî, ol an aborî.

Herwiha Bixwîne: 3 Veşartin Ji Bo Gihîştina Bextewariyê Li Her Dever û Her Dem.

4.) Rêzgirtina Cudahiyan

Tu du heyîn wek hev nînin, ev ya herî mucîzeyî ye diyardeya jiyanê. Pirrengî bahara hebûna me ye û ji bo kêfa me li wir e.

Ji bo ku hûn xwe di têkiliyekê de dilxweş bikin, divê hûn fêr bibin ku aliyên hevjînê xwe yên ji we cuda binirxînin, rêzdar û qebûl bikin.

Li bendê nebin ku hevjîna we wek we xwedî heman nêrîn, tercîh an daxwazên we be. Hevjînê xwe teşwîq bikin ku tevgera xwe ya xwezayî diyar bike û fêr bibe ku kêfê ji cihêrengiya ku ew tîne ser sifrê.

Ji hevjînê xwe nexwazin ku ji bo we biguhere; heke nelihevî pir xurt bin, wê demê çêtir e ku meriv tenê ji jiyana hev derbikevin.

5.) Di xwe de bextewar bin

Têkiliyek ku ku li ser stûnên bawerî, pejirandin û rêzgirtinê hatî damezrandin, xwedan îstîqrara dirêj e. Hûn nikarin hêvî bikin ku qebûl bikinyekî din bêyî ku pêşî xwe qebûl bike.

Piraniya têkiliyên ku têk diçin di navbera kesên ku hîna bi xwe re li hev nehatine, yên ku fêrî xweparastinê nebûne, yên ku di hundurê wan de nakokiyên çaresernekirî hene ku wan hêvî dikir ku hevjînê wan ji bo wan çareser bike.

Heke hûn bi tenê li hevjîna xwe digerin ku we bextewar bike, wê gavê ew ê wî/wê bişewitîne.

Bextewariya xwe di hundurê xwe de bibînin û dûv re wê bi hevjîna xwe re parve bikin, ev yek têkiliyek xweş çêdike.

Herwiha Bixwîne: 48 Gotinên Li Ser Dîtina Bextewariyê Di Tiştên Hêsan de .

6. Spasiya xwe diyar bikin

Aqlê me adetî ye ku ji ya erênî zêdetir li ser neyînîyan hûr bibe. Hûn dikarin 100 erênî hebin, lê hişê we dê li ser wê yekê neyînî bisekine. Rêyek hêsan a ji bo guheztina vê yekê ev e ku meriv spasiya xwe diyar bike.

Sippasdarbûn ji we re dibe alîkar ku hûn bala xwe ji hemî negatîfan derxînin û ji we re dibe alîkar ku hûn di têkiliya xwe de balê bikşînin ser erênî. Tewra hûn dikarin jûrneyek spasdariyê bihêlin ku di dawiya her rojê de, hûn hemî tiştên piçûk ên ku we bextewar û dilşad kirine binivîsin. Piştrast bikin ku hûn aliyên têkiliya xwe ya ku we bextewar kiriye têxin nav xwe.

7. Xwe refleks

Xwe refleks ji we re dibe alîkar ku hûn xwe baştir fam bikin. Û her ku hûn xwe fêm bikin, hûn çêtir in ku hûn xwe xweş bikin.

Anawayê hêsan ku meriv xwe ronî bike ev e ku meriv kovarek xwe refleksê bikar bîne. Li wir gelek rojnameyên xwe refleksê hene û gelek ji wan xwedî temrîn û pirsên kêfê ne ku ji we re bibin alîkar ku hûn ramanên xwe yên kûr li ser kaxezê îfade bikin. Hilbijartina me ya 9 rojnameyên xwe-refleksê yên herî bijartî binihêrin.

8. Di xwe de veberhênan bikin

Wextê veberhênanê bikin ku hûn tenduristiya giyanî û laşî ya xwe biparêzin. Adetên lênêrîna xwe ava bikin ku ji we re hurmet, rêz û hurmetê dide we.

Ji bo ku hûn rojane werzîş bikin, meditation bikin, hin yoga bikin, edebiyata hêzdar bixwînin, li muzîka xweş guhdarî bikin, wextê xwe li xwezayê derbas bikin, tiştek nû fêr bibin, bikin xalek. afirîner bin, hobîyek bikin. Her roj, wê yekê bikin ku hûn tiştek ku hûn jê hez dikin bikin. Rojnamegerî (wekî ku di xala jorîn de hat behs kirin) dê ji we re bibe alîkar ku hûn tiştên ku hûn bi rastî jê hez dikin fêm bikin da ku hûn bêtir wext li ser wan razînin.

Hêza we heye ku hûn xwe di têkiliyek û jiyanê de dilşad bikin. dibe hûn bin. Ji xwe bawer bikin û dest bi veguherîna jiyana xwe bikin.