ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനുള്ള 8 വഴികൾ

Sean Robinson 15-08-2023
Sean Robinson

രണ്ടുപേർ ഒരുമിച്ച് ചേരുകയും അവർക്കിടയിൽ ഒരു ബന്ധം പങ്കിടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ആഘോഷമാണ്.

ആളുകൾ അതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചുറ്റുമുള്ളവരെല്ലാം ആ അനുയോജ്യമായ പങ്കാളിക്കായി, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സമ്പൂർണ്ണതയുടെയും സ്വന്തമായതിന്റെയും ബോധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ബന്ധത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു, തിരയുന്നു.

സത്യവും ആഴമേറിയതുമായ ബന്ധം പ്രാരംഭ അഭിനിവേശത്തിനും കോപത്തിനും അതീതമാണ്, അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധത്തിലൂടെ അത് നിലനിറുത്തുന്നു.

ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം മഹത്തായ ഒരു ഉറവിടമായിരിക്കും. സന്തോഷവും പൂർത്തീകരണവും, പക്ഷേ അത് ഒരു വെല്ലുവിളിയായി മാറും.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ സന്തുഷ്ടനാകാം?

ബന്ധത്തിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പ്രണയത്തിലാണെങ്കിലും, അവരുടെ ബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളേക്കാൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ അവർ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഖത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവന്റെ/അവളുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനു പകരം പോസിറ്റീവ് വശങ്ങൾ നോക്കി ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ സന്തോഷം എങ്ങനെ വീണ്ടും കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപയോഗപ്രദമായ പോയിന്ററുകൾ ഇതാ.

1.) സ്വയം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ജീവിയായിരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒരു ബന്ധമാണെന്ന് ഓർക്കുകനിങ്ങളുടെ ജീവിതം പങ്കിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, പരസ്പരം "ഊന്നുവടി" ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ വൈകാരികമോ സാമ്പത്തികമോ ആയ ഊന്നുവടി ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വൈകാതെയോ പിന്നീടോ നീരസമായി മാറും.

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആശ്രിതത്വവും ഉള്ളിലെ ആഴമേറിയ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സമാധാനത്തിന് വിഷമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കും.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും സ്വയം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ജീവിയായിരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ യഥാർത്ഥമായി സ്‌നേഹിക്കാൻ കഴിയൂ.

2.) സ്വയം സ്‌നേഹിക്കുകയും പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

0>പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് സ്നേഹം "തേടുക" എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് ധാരാളം ആളുകൾ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത്; അവർക്കുള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശൂന്യത നികത്താൻ.

മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്‌നേഹത്തിനും നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തോന്നുന്ന സ്‌നേഹത്തിന്റെ അഭാവം നികത്താൻ കഴിയില്ല. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും. നിന്നെ വേണ്ടത്ര സ്നേഹിക്കുന്നില്ല.

ഇതിനകം തന്നെ പ്രണയിക്കുകയും മറ്റൊരാളുമായി തങ്ങളുടെ പ്രണയം പങ്കിടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത്? വിധിയില്ലാതെ സ്വയം നിരുപാധികമായി അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെയും ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു.

3.) വിശാലമായ ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കുക

മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് സ്വതന്ത്രരാകാനുള്ള സ്വതസിദ്ധമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഏത് തരത്തിലുള്ള അടിമത്തവും നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും അകന്നതായി തോന്നുന്നു .

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവൻ/അവൾക്ക് ഇടം നൽകാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്ഒരു സ്വതന്ത്ര ജീവി എന്ന നിലയിൽ അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പങ്കിടുന്നു, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം അഭിലാഷങ്ങളോ ആഗ്രഹങ്ങളോ ചവിട്ടിമെതിക്കാൻ കഴിയുമെന്നല്ല.

സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഒരിടത്ത് പ്രണയം പൂവണിയുകയും നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ വേലിയേറ്റത്തിൽ വാടിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അവരുടെ കരിയർ, ഹോബി, മതം അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തികം എന്നിങ്ങനെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും അവൻ/അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദിക്കുന്ന തരത്തിൽ സ്വയം നിലനിൽക്കുക.

ഇതും വായിക്കുക: എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സന്തോഷത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള 3 രഹസ്യങ്ങൾ.

4.) വ്യത്യാസങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക

രണ്ട് ജീവികളും ഒരുപോലെയല്ല, അതാണ് ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായത് ജീവിതത്തിന്റെ പ്രകടനം. വൈവിധ്യം നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ സുഗന്ധദ്രവ്യമാണ്, അത് നമ്മുടെ ആസ്വാദനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വശങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന 15 ആശ്വാസകരമായ ഉദ്ധരണികൾ (വിശ്രമിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളോടൊപ്പം)

നിങ്ങളുടെ അതേ വ്യൂ പോയിന്റുകളോ മുൻഗണനകളോ ആഗ്രഹങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവന്റെ/അവളുടെ സ്വാഭാവിക സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അവർ മേശയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന വൈവിധ്യം ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്കായി മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടരുത്; പൊരുത്തക്കേടുകൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, പരസ്പരം ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

5.) സ്വയം സന്തോഷവാനായിരിക്കുക

ഒരു ബന്ധം വിശ്വാസം, സ്വീകാര്യത, ബഹുമാനം എന്നിവയുടെ തൂണുകളിൽ സ്ഥാപിതമായ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് പോകാനുള്ള സ്ഥിരതയുണ്ട്. സ്വീകരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ലആദ്യം സ്വയം അംഗീകരിക്കാതെ മറ്റൊന്ന്.

പരാജയപ്പെടുന്ന മിക്ക ബന്ധങ്ങളും ഇതുവരെ തങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത, സ്വയം നിലനിൽക്കാൻ പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്ത, തങ്ങളുടെ പങ്കാളി തങ്ങൾക്കായി പരിഹരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന, പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത സംഘർഷങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കിടയിലാണ്.

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നോക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് അവനെ/അവളെ എപ്പോഴെങ്കിലും ചുട്ടുകളയാൻ പോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്തുക, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കിടുക, അതാണ് മനോഹരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്.

ഇതും വായിക്കുക: 48 ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഉദ്ധരണികൾ .

6. നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക

ഇതും കാണുക: മതമില്ലാതെ ആത്മീയത പുലർത്താനുള്ള 9 വഴികൾ

നമ്മുടെ മനസ്സ് പോസിറ്റീവുകളേക്കാൾ നെഗറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 100 പോസിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ആ ഒരു നെഗറ്റീവ് ഭാവത്തിൽ വസിക്കും. ഇത് മാറ്റാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക എന്നതാണ്.

നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നെഗറ്റീവുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസത്തിൻ്റെയും അവസാനം, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ നിലനിർത്തുന്നത് പോലും നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിച്ച നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

7. സ്വയം പ്രതിഫലനം

സ്വയം പ്രതിഫലനം നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം എത്രത്തോളം മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ സ്വയം സന്തോഷവാനാണ്.

ഒരുസ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി ഒരു സ്വയം പ്രതിഫലന ജേണൽ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. നിരവധി സ്വയം പ്രതിഫലന ജേണലുകൾ അവിടെയുണ്ട്, അവയിൽ പലതിനും നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ചിന്തകൾ പേപ്പറിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രസകരമായ വ്യായാമങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. മികച്ച 9 സ്വയം പ്രതിഫലന ജേണലുകളുടെ ഞങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പരിശോധിക്കുക.

8. സ്വയം നിക്ഷേപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക.

ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ധ്യാനിക്കുക, കുറച്ച് യോഗ ചെയ്യുക, ശാക്തീകരണ സാഹിത്യങ്ങൾ വായിക്കുക, മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക, പ്രകൃതിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക, ഒരു ഹോബി പരിശീലിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പ്രധാനമാക്കുക. ജേർണലിംഗ് (മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ) നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ കൂടുതൽ സമയം നിക്ഷേപിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിലും ജീവിതത്തിലും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുണ്ട്. പൊതുവായി. നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുക.

Sean Robinson

ആത്മീയതയുടെ ബഹുമുഖ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമർപ്പിതനായ ഒരു എഴുത്തുകാരനും ആത്മീയ അന്വേഷകനുമാണ് ഷോൺ റോബിൻസൺ. ചിഹ്നങ്ങൾ, മന്ത്രങ്ങൾ, ഉദ്ധരണികൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ആചാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അഗാധമായ താൽപ്പര്യത്തോടെ, സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെയും ആന്തരിക വളർച്ചയുടെയും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള യാത്രയിലേക്ക് വായനക്കാരെ നയിക്കാൻ സീൻ പുരാതന ജ്ഞാനത്തിന്റെയും സമകാലിക സമ്പ്രദായങ്ങളുടെയും സമ്പന്നമായ പാത്രങ്ങളിലേക്ക് കടന്നുചെല്ലുന്നു. ഉത്സാഹിയായ ഒരു ഗവേഷകനും അഭ്യാസിയും എന്ന നിലയിൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ, തത്ത്വചിന്ത, മനഃശാസ്ത്രം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള തന്റെ അറിവ് സീൻ ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ തുറകളിൽ നിന്നുമുള്ള വായനക്കാരുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ വീക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, സീൻ വിവിധ ചിഹ്നങ്ങളുടെയും ആചാരങ്ങളുടെയും അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും മാത്രമല്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആത്മീയതയെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും മാർഗനിർദേശങ്ങളും നൽകുന്നു. ഊഷ്മളവും ആപേക്ഷികവുമായ രചനാശൈലിയിലൂടെ, സ്വന്തം ആത്മീയ പാത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും ആത്മാവിന്റെ പരിവർത്തന ശക്തിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും വായനക്കാരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയാണ് സീൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. പുരാതന മന്ത്രങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള ആഴങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയോ, ദൈനംദിന സ്ഥിരീകരണങ്ങളിൽ ഉന്നമനം നൽകുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയോ, പരിണാമപരമായ ആചാരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സീനിന്റെ രചനകൾ അവരുടെ ആത്മീയ ബന്ധം ആഴത്തിലാക്കാനും ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വിലപ്പെട്ട വിഭവം നൽകുന്നു. നിവൃത്തി.