İki insanın bir araya gelmesi ve aralarındaki bağı paylaşması, hayatın en güzel kutlamasıdır.

İnsanların her yerde o ideal partneri, hayatlarında bütünlük ve aidiyet duygusunu ortaya çıkaracak o ideal ilişkiyi özlemesi ve araması şaşırtıcı değildir.

Gerçek ve derin bir ilişki, başlangıçtaki tutku ve hiddetin ötesine geçer ve ilgili iki kişi arasındaki duygusal bağ aracılığıyla kendini sürdürür.

Yakın bir ilişki büyük bir neşe ve tatmin kaynağı olabilir, ancak aynı zamanda bir meydan okumaya da dönüşebilir.

Bir İlişkide Nasıl Mutlu Olunur?

Bu, çoğu insanın ilişkilerinde zorluklarla karşılaştıklarında, aşık olmalarına rağmen ilişkileriyle bağlantılı olarak olumlu duygulardan ziyade olumsuz duygular hissetmek için daha fazla zaman harcadıklarını gördüklerinde sormaya başladıkları bir sorudur.

Bazen partnerinizin davranışlarını sizin rahatınıza uyacak şekilde değiştirmesini beklemek yerine olumlu yönlerini arayarak kendinizi bir ilişkide mutlu etmek önemlidir.

İşte bir ilişkide neşenin nasıl yeniden keşfedileceğine dair bazı faydalı ipuçları.

1.) Kendi kendini idame ettiren bir varlık olmaya odaklanın

Mutlu bir ilişkinin ana sırlarından biri partnerinize aşırı bağımlı olmamaktır.

Unutmayın ki bir ilişki hayatınızı paylaşmakla ilgilidir, birbirinize "koltuk değneği" olmakla değil.

Eşinizin duygusal ya da finansal açıdan size destek olmasını beklemeyin, çünkü bu er ya da geç kırgınlığa dönüşecektir.

Her türlü bağımlılık, iç huzurunuz için zehirli olan ve ilişkinizin kalitesine yansıyacak olan daha derin bir güvensizliğe işaret eder.

Her zaman kendini sürdüren bir varlık olmaya odaklanın, ancak o zaman bir başkasını gerçekten sevebilirsiniz.

2.) Kendinizi tamamen sevin ve kabul edin

Pek çok insan bir ilişkiye partnerinden sevgi "aramak" niyetiyle girer; kendi içlerinde hissettikleri boşluğu doldurmak için.

Başka birinden gelen hiçbir sevgi, kendinize duyduğunuz sevgi eksikliğini telafi edemez. Er ya da geç partnerinizi sizi yeterince sevmediği için suçlamaya başlayacaksınız.

Neşeli ilişkiler, zaten kendilerine aşık olan ve sevgilerini bir başkasıyla paylaşmak isteyen insanlar arasında kurulur.

Kendinizi sevmeyi nasıl öğrenirsiniz? Kendinizi yargılamadan koşulsuz kabul etmekle ve kendi içinizde mutluluğu bulmakla başlar.

3.) Geniş alan yaratın

İnsanoğlu olarak özgür olmak için doğuştan gelen bir arzuya sahibiz ve her türlü esaret varlığımıza tamamen aykırı geliyor.

Bir ilişkide mutlu olmak istiyorsanız, partnerinize bağımsız bir varlık olarak hak ettiği alanı vermeyi öğrenmelisiniz. Hayatlarınızı birlikte paylaşıyorsunuz ancak bu, birbirinizin isteklerini veya arzularını çiğneyebileceğiniz anlamına gelmez.

Aşk, özgürlük alanında çiçek açar ve kısıtlamaların sancıları içinde solup gider.

Partnerinizin kariyer, hobi, din veya finans gibi hayatın her alanında kendini istediği gibi ifade etme özgürlüğüne izin verecek kadar özerk olun.

Ayrıca Okuyun: Her Yerde, Her Zaman Mutluluğa Ulaşmanın 3 Sırrı.

4.) Farklılıklara Saygı Gösterin

Hiçbir varlık birbirine benzemez, bu yaşamın en mucizevi tezahürüdür. Çeşitlilik varoluşumuzun baharatıdır ve bizim keyfimiz için vardır.

Bir ilişkide kendinizi mutlu etmek için partnerinizin sizden farklı olan yönlerini takdir etmeyi, saygı duymayı ve kabul etmeyi öğrenmeniz gerekir.

Partnerinizin sizinle aynı bakış açılarına, tercihlere veya arzulara sahip olmasını beklemeyin. Partnerinizi doğal davranışlarını ifade etmesi için teşvik edin ve masaya getirdiği çeşitlilikten keyif almayı öğrenin.

Partnerinizden sizin için değişmesini istemeyin; uyumsuzluklar çok güçlüyse, en iyisi birbirinizin hayatından çıkmaktır.

5.) Kendi içinde mutlu ol

Güven, kabul ve saygı temelleri üzerine kurulu bir ilişki, uzun vadede devam edecek istikrara sahiptir. Önce kendinizi kabul etmeden bir başkasını kabul etmeyi umut edemezsiniz.

Başarısızlığa uğrayan ilişkilerin çoğu, henüz kendileriyle hesaplaşmamış, kendi ayakları üzerinde durmayı öğrenememiş, içlerinde partnerlerinin kendileri için çözmesini umdukları çözülmemiş çatışmalar yaşayan kişiler arasında yaşanır.

Sizi mutlu etmesi için yalnızca partnerinize bakıyorsanız, bu onu bir süre sonra yakacaktır.

İçinizdeki mutluluğu bulun ve sonra bunu partnerinizle paylaşın, güzel bir ilişkiyi oluşturan şey budur.

Ayrıca Okuyun: Mutluluğu Basit Şeylerde Bulmak Üzerine 48 Alıntı.

6. Minnettarlığınızı ifade edin

Zihnimiz olumlu şeylerden çok olumsuz şeylere odaklanmaya alışkındır. 100 tane olumlu şeyiniz olabilir ama zihniniz tek bir olumsuzluk üzerinde duracaktır. Bunu değiştirmenin basit bir yolu minnettarlığınızı ifade etme pratiği yapmaktır.

Minnettar olmak, dikkatinizi tüm olumsuzluklardan uzaklaştırmanıza ve ilişkinizdeki olumlu yönlere odaklanmanıza yardımcı olur. Her günün sonunda sizi mutlu ve neşeli kılan tüm küçük şeyleri not ettiğiniz bir minnettarlık günlüğü tutmayı bile düşünebilirsiniz. İlişkinizin sizi mutlu eden yönlerini de dahil ettiğinizden emin olun.

7. Kendini yansıtma

Kendinizi düşünmek, kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur ve kendinizi ne kadar iyi anlarsanız, kendinizi o kadar iyi mutlu edecek bir konumda olursunuz.

Kendi kendinize düşünmenin kolay bir yolu da bir kendi kendine düşünme günlüğü kullanmaktır. Piyasada tonlarca kendi kendine düşünme günlüğü var ve birçoğunda en derin düşüncelerinizi kağıda dökmenize yardımcı olacak eğlenceli alıştırmalar ve sorular var. En iyi 9 kendi kendine düşünme günlüğü arasından özenle seçtiklerimize göz atın.

8. Kendinize yatırım yapın

Ruhsal ve fiziksel sağlığınıza özen göstermek için zaman ayırın. Sizi onurlandıran, saygı duyan ve tatmin eden kişisel bakım alışkanlıkları oluşturun.

Her gün egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı, yoga yapmayı, güçlendirici edebiyat okumayı, güzel müzik dinlemeyi, doğada vakit geçirmeyi, yeni bir şeyler öğrenmeyi, yaratıcı olmayı, bir hobi edinmeyi bir noktaya getirin. Her gün sevdiğiniz bir şeyi yapmayı bir noktaya getirin. Günlük tutmak (yukarıdaki noktada belirtildiği gibi) gerçekten sevdiğiniz şeyleri bulmanıza yardımcı olacak ve böylece onlara daha fazla zaman ayırabileceksiniz.

Bir ilişkide ve genel olarak yaşamda kendinizi mutlu edecek güce sahipsiniz. Kendinize inanın ve yaşamınızı dönüştürmeye başlayın.