Вы можете время от времени принимать ванну, но принимали ли вы когда-нибудь духовную ванну? Этот восстанавливающий ритуал может помочь вам очистить свое энергетическое поле, установить намерения, переработать сложные чувства и многое другое! Ниже мы подробно расскажем о том, как создать свою собственную духовную ванну.

Что такое духовная ванна?

Духовная ванна отличается от обычной, потому что вместо того, чтобы мыться для очищения тела, вы принимаете ванну для очищения и перезагрузки вашей тонкой энергии.

Вы узнаете, что нуждаетесь в энергетической чистке, если почувствуете умственную или физическую усталость, обиду, тревогу или подавленность, или если у вас возникают случайные боли (например, головные боли с неизвестной причиной, как один из примеров).

Духовные ванны включают в себя множество энергетически очищающих и восстанавливающих компонентов, таких как соль и эфирные масла, чтобы избавить ваше энергетическое поле от негатива. Не говоря уже о том, что купание в теплой воде, конечно же, расслабляет нервную систему, в результате чего ваш разум и тело будут чувствовать себя омоложенными и одновременно повышать ваши вибрации.

Ниже мы рассмотрим несколько различных идей духовных ритуалов, которые вы можете использовать в зависимости от того, какой эффект вы хотите создать!

9-шаговый духовный ритуал принятия ванны для оживления вашего существа

Ниже приведены несколько вариантов ритуала духовной ванны, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь во время купания. Однако, как и в любом другом деле, помните, что вы можете изменить эти ритуалы в соответствии с вашими личными предпочтениями!

Необходимые ингредиенты:

• Эфирные масла (тип масла, которое вы будете использовать, зависит от того, какой вариант вы выберете; некоторые варианты перечислены ниже!)
• Масло-носитель, например, оливковое, кокосовое или масло жожоба (жожоба - самое легкое и менее жирное из этих трех).
• Морская соль мелкого помола, розовая гималайская соль или соль Эпсома.
• Ароматические вещества, такие как шалфей, ладан или пало санто.
• Кристаллы по вашему выбору (опять же, в зависимости от того, какие варианты вы выберете; они могут варьироваться).
• Свечи (по желанию: используйте цветные или ароматические свечи в зависимости от цели принятия ванны. Подробнее об этом ниже).
• Стакан воды.
• Дополнительно: горячий чай и музыка!

Шаг 1: Наполните ванну теплой водой

Наполните ванну водой такой температуры, какая вам удобна. Пока вода течет, подготовьте остальные ингредиенты.

Шаг 2: Очистите место для купания

Если у вас под рукой есть шалфей, ладан или пало санто, очистите энергию пространства, сжигая ароматические вещества и развевая дым вокруг ванны и остальной части комнаты. Вы также можете произнести мантру во время ритуала размазывания. Если у вас нет ничего из перечисленного, вы также можете использовать вилку для настройки, спреи с шалфеем или морской солью, если таковые имеются.

Шаг 3: Активируйте воду в ванной

Добавьте чашку соли в ванну и помешайте воду, чтобы соль растворилась. Вы можете использовать морскую соль мелкого помола, розовую гималайскую соль или соль Эпсома. Соль обладает мощными очищающими свойствами и поэтому является обязательным компонентом любой духовной ванны.

Вы также можете добавить в ванну духовные травы, например, сушеные лавровые листья, так как это может усилить очищающий эффект.

Шаг 4: Добавьте эфирное масло (масла) в зависимости от того, какие преимущества вы ищете

Добавьте 10 капель выбранного вами эфирного масла в одну четвертую чашки масла-носителя (оливкового, кокосового или масла жожоба). Вы можете использовать любое из следующих масел в зависимости от того, какие преимущества вы ищете в вашей ванне.

• Для снятия стресса: лаванда, эвкалипт или ромашка
• Чтобы увеличить радость: грейпфрут, сладкий апельсин или лимон
• Для рассеивания негативной энергии: шалфей, ладан или иланг-иланг
• Чтобы помочь пережить сложные эмоции: сандаловое дерево, жасмин или бергамот

Затем перемешайте оба масла вместе и добавьте их в ванну.

Шаг 5: Разместите кристаллы вокруг вашей ванны

Возьмите столько кристаллов, сколько вы хотите использовать. Вот несколько предложений:

• Для снятия стресса: прозрачный кварц, содалит или флюорит
• Чтобы увеличить радость: цитрин, зеленый авантюрин или сердолик
• Для рассеивания негативной энергии: гематит, черный турмалин или дымчатый кварц
• Чтобы помочь пережить сложные эмоции: розовый кварц, шунгит или аметист

Для начала поместите кристаллы на бортик ванны. В качестве совета: что бы вы ни делали, не берите селенит или кальцит рядом с вашей ванной! Намокание любого из этих кристаллов приведет к их разрушению.

Шаг 6: Расставьте свечи вокруг ванны

Возьмите свечи. Вы можете использовать любые свечи, которые вам нравятся, установив их на бортике ванны или на раковине для мягкого, расслабляющего света, пока вы принимаете ванну. Кроме того, не стесняйтесь использовать свечи с ароматом любого из эфирных масел, упомянутых выше, для дополнительного усиления ароматерапии!

Еще одна идея - использовать цветные свечи; говорят, что свечи разного цвета несут в себе разные смыслы. Вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать:

• Для снятия стресса: белый - покой или желтый - ясность
• Чтобы увеличить радость: оранжевый для счастья или желтый для позитива
• Для рассеивания негативной энергии: черный - защита или белый - чистота
• Чтобы помочь пережить сложные эмоции: розовый - любовь, белый - мир или голубой - спокойствие

Шаг 7: держите под рукой питьевую воду и травяной чай

Приготовьте все остальное. Вам захочется иметь под рукой стакан воды, так как вы немного вспотеете и, скорее всего, захотите пить! Кроме того, вода поможет вашему организму вывести токсины, поэтому рекомендуется пить много воды до и после купания.

Кроме того, чашка горячего чая во время принятия ванны может невероятно успокоить. Вот несколько вариантов чая:

• Для снятия стресса: ромашка, кава или валериана
• Чтобы увеличить радость: зелень, мате или ройбуш
• Для рассеивания негативной энергии: масала-чай, священный базилик или фенхель
• Чтобы помочь пережить сложные эмоции: Зверобой, лаванда или мелисса

Шаг 8: Включите расслабляющую музыку

Не стесняйтесь слушать любую музыку, которой жаждут ваши уши! Если вы хотите получить рекомендацию, бинауральные биения или лечебная музыка могут придать вашей ванне спа-ощущения. Посмотрите эти варианты на YouTube:

• Для снятия стресса: Исцеляющая музыка для корневой чакры
• Чтобы увеличить радость: Аакхан Джор Блаженная мантра медитативная музыка
• Для рассеивания негативной энергии: 741hz Духовная детоксикация
• Чтобы помочь пережить сложные эмоции: 528hz Позитивное очищение ауры

Шаг 9: Приглушите свет

Наконец, зажгите свечи, выключите свет и забирайтесь в ванну! Вы можете положить в ванну выбранные вами кристаллы, чтобы напитать воду их целебными свойствами. Во время купания вы можете даже держать один из ваших кристаллов на сердце, если вам это кажется правильным.

Находитесь в ванне не менее 20 минут или столько, сколько вам захочется. Обязательно дышите медленно и глубоко, чтобы вдыхать всю полезную ароматерапию и успокаивать нервную систему!

Принятие ванны как ритуал в полнолуние и/или новолуние

Купание в дни полнолуния - отличный способ использовать духовное купание как ритуал установления намерения. Вы можете практиковать лунный ритуал купания один или два раза за лунный цикл.

Устройтесь в теплой ванне с мягким, расслабляющим освещением - это отличный способ обдумать свои намерения на предстоящий лунный цикл!

В этом случае вы можете использовать духовную ванну в новолуние как время для постановки новых намерений. Понежьтесь в ванне, размышляя о том, что вы хотели бы призвать в течение следующих 29 дней. Затем, в полнолуние, используйте пространство духовной ванны для обдумывания намерений, которые вы установили в новолуние. Решите, хотите ли вы сохранить эти намерения до конца лунного цикла или изменить их.

Кроме того, полнолуние принято считать временем, когда нужно освободиться от того, что больше не служит вам. Духовная ванна поможет вам в этом на нескольких разных уровнях!

Прежде всего, соль, кристаллы и ароматерапия, конечно же, помогут вам энергетически освободиться от всего застойного. Опять же, используя это время для расслабления вашего мыслящего ума и обдумывания ваших намерений на новолуние, вы также сможете осознать любые паттерны, отношения, обязательства и т.д., которые не служат этим намерениям.

При использовании любого из этих методов, возможно, вам захочется держать рядом с ванной дневник или диктофон, на случай, если вас посетит озарение!

Как часто вы должны принимать духовную ванну?

Ответ на этот вопрос зависит от того, чего именно вы хотите добиться с помощью духовных ванн. Ниже приведены несколько различных способов использования ритуала духовной ванны.

Принимайте ванну всякий раз, когда чувствуете, что ваша энергия истощена или "застряла"

Один из способов узнать, когда пришло время принять духовную ванну, - ежедневно следить за состоянием своего тонкого энергетического тела. Проснувшись утром или, возможно, закончив работу на день, сделайте паузу на несколько минут и обратите внимание на свои ощущения.

Замечаете ли вы большую вялость, недовольство, раздражение или, возможно, грусть? Испытываете ли вы незначительные, необъяснимые физические боли? Опять же, эти признаки могут указывать на застой энергии, которая нуждается в очищении. В такие дни духовная ванна может помочь!

Когда лучше всего принимать духовную ванну?

Многие предпочитают принимать горячую ванну прямо перед сном, другие любят принимать ванну утром или даже в середине дня. Доверяйте своему телу и интуиции!

В то же время, принятие горячей ванны прямо перед сном имеет свои преимущества! Повышение температуры тела перед сном может помочь вам быстрее заснуть.

Преимущества духовной бани

Так почему же именно вы должны принимать духовные ванны? На самом деле, духовные ванны обладают бесчисленными преимуществами! Ниже мы опишем некоторые из них.

1. высвобождает токсины из организма

Солевые ванны помогают вывести токсины из организма, при этом вам не придется пить детокс-напиток, если это не ваша чашка чая. После принятия солевой ванны в течение хотя бы 20 минут вы почувствуете, как улучшается общее физическое самочувствие.

2. очищает энергетическое тело

Как мы уже упоминали, различные элементы духовной ванны будут работать вместе, чтобы удалить негативную, застойную энергию из вашего тонкого тела и заменить ее свежими, позитивными, мирными вибрациями. Соль играет важную роль в этом, также как и любые кристаллы, которые вы можете использовать. Кроме того, аромат эфирных масел поможет вам вызвать позитивные вибрации, которые вы хотите почувствовать.

3. успокаивает нервную систему

Ваши кристаллы и ароматерапия объединят свои усилия во время духовной ванны, чтобы успокоить расшатанные нервы, выпустить печаль и гнев, где это необходимо, и придать вам бодрости. Физические аспекты этой ванны, кроме того, также расслабят вашу нервную систему: мягкое освещение от свечей и расслабляющая обстановка означает меньшую стимуляцию нервной системы, позволяя вам отключить мышление.на некоторое время.

4. обеспечивает спокойное пространство для созерцания и формирования намерений

Итак, если духовные ванны должны позволить вам отключить мыслящий разум, то почему вы должны использовать это время для созерцания? Это различие важно: когда вы созерцаете намерения, вы способствуете разговору между вашим сердцем и вашим высшим "Я".

Ваш мыслительный аппарат должен быть максимально спокойным, поэтому создание условий для расслабления нервной системы - идеальный способ вынашивания новых намерений! Подробнее об этом ниже.

Подводя итоги

Подводя итог, можно сказать, что любую духовную практику можно усилить расслабляющей горячей ванной, дважды в месяц или так часто, как вы чувствуете, что нуждаетесь в энергетическом очищении. Когда вы принимаете ванну с солью, вы выводите токсины из физического тела и тонкого энергетического тела - не говоря уже о различных очищающих и восстанавливающих эффектах, которые вы получите от эфирных масел и кристаллов. Так что берите свои духовные инструменты, музыку и горячую ванну.чай, и наслаждайтесь ванной!