يمكنك الاستحمام من وقت لآخر ، ولكن هل سبق لك أن أخذت حمامًا روحيًا؟ يمكن أن تساعدك طقوس التنشيط هذه على تطهير مجال طاقتك وتحديد النوايا ومعالجة المشاعر الصعبة وغير ذلك الكثير! دعنا ندخل في تفاصيل كيفية إنشاء الحمام الروحي الخاص بك أدناه.

ما هو الحمام الروحي؟

يختلف الحمام الروحي عن الحمام العادي ، لأنه بدلاً من الاستحمام لتنظيف جسمك ، فأنت تستحم لتنظيف وإعادة ضبط طاقتك الخفية.

ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى تطهير للطاقة إذا وجدت نفسك تشعر بالتعب عقليًا أو جسديًا ، أو بالاستياء ، أو القلق ، أو الإحباط ، أو إذا كنت تعاني من آلام وأوجاع عشوائية (مثل الصداع لسبب غير معروف ، لتسمية مثال واحد).

الحمامات الروحية تحتوي على العديد من المكونات المطهرة للطاقة وتنشيطها ، مثل الملح والزيوت الأساسية ، من أجل تخليص مجال الطاقة لديك من السلبية. ناهيك عن: النقع في الماء الدافئ ، بالطبع ، يريح الجهاز العصبي ، مما يترك عقلك وجسمك يشعران بالانتعاش مع رفع اهتزازك.

أدناه ، دعنا نلقي نظرة على بعض أفكار طقوس الحمام الروحية المختلفة التي يمكنك استخدامها ، اعتمادًا على التأثيرات التي تريد إنشاءها!

9 خطوات طقوس الحمام الروحي لتنشيط كيانك

فيما يلي بعض الخيارات المختلفة لطقوس الحمام الروحي ، اعتمادًا على التأثيرات التي تريدهالتحقيقه أثناء الاستحمام. كما هو الحال مع أي شيء ، ضع في اعتبارك أنه يمكنك تغيير هذه الطقوس وفقًا لتفضيلاتك الشخصية!

المكونات المطلوبة:

• الزيوت الأساسية (نوع الزيت الذي ستستخدمه يعتمد على الاختلاف الذي تختاره ؛ بعض الخيارات مدرجة أدناه!).
• زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت الجوجوبا (الجوجوبا هو الأخف وزنا والأقل دهنية من بين هذه الأنواع الثلاثة).
• ملح البحر الناعم أو ملح الهيمالايا الوردي أو ملح إبسوم.
• العطريات مثل المريمية أو البخور أو بالو سانتو.
• بلورات من اختيارك (مرة أخرى ، اعتمادًا على الاختلافات التي تختارها ؛ هذه يمكن أن تختلف).
• الشموع (اختياري: استخدم الشموع الملونة أو المعطرة حسب الغرض من الحمام. المزيد حول هذا أدناه.)
• كوب من الماء.
• اختياري : شاي ساخن وموسيقى!

الخطوة 1: املأ حمامك بالماء الدافئ

املأ حمامك بالماء الدافئ الذي يناسبك. أثناء جريان الماء ، جهز باقي المكونات.

الخطوة 2: نظف مساحة الاستحمام

إذا كان لديك حكيم أو بخور أو بالو سانتو في متناول اليد ، قم بتنظيف طاقة المساحة عن طريق حرق المواد العطرية الخاصة بك والتلويح بالدخان حول حوض الاستحمام وبقية الغرفة. يمكنك أيضًا التفكير في قراءة تعويذة أثناء طقوس التلطيخ. إذا لم يكن لديك أي من هذه ، يمكنك أيضًا استخدام شوكة رنانة أو بخاخات المريمية أو بخاخات ملح البحر ، إذا كانت متوفرة.

الخطوة 3: تنشيطماء الاستحمام

أضف كوبًا من الملح إلى الحمام وحرك الماء حوله لإذابة الملح. يمكنك استخدام ملح البحر الناعم أو ملح الهيمالايا الوردي أو ملح إبسوم. يحتوي الملح على خصائص تطهير قوية وبالتالي فهو ضروري في أي حمام روحي.

يمكنك أيضًا التفكير في إضافة الأعشاب الروحية مثل أوراق الغار المجففة إلى حمامك لأن هذا يمكن أن يعزز تأثير التطهير.

الخطوة 4: أضف الزيت (الزيوت) العطرية اعتمادًا على الفوائد التي تبحث عنها

أضف 10 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى ربع كوب من الزيت الناقل (الزيتون ، جوز الهند ، أو زيت الجوجوبا). يمكنك استخدام أي من الزيوت التالية حسب نوع الفوائد التي تبحث عنها من حمامك.

• لتخفيف التوتر: الخزامى أو الأوكالبتوس أو البابونج
• لزيادة المتعة: الجريب فروت أو البرتقال الحلو أو الليمون
• لتبديد الطاقة السلبية: حكيم أو لبان أو يلانج يلانج
• للمساعدة في معالجة المشاعر الصعبة: خشب الصندل أو الياسمين أو البرغموت

ثم قلّب الزيتين معًا وأضفهما إلى حمامك.

الخطوة 5: ضع بلورات حول حوض الاستحمام

امسك أكبر عدد من البلورات التي تريد استخدامها . فيما يلي بعض الاقتراحات:

• لتخفيف التوتر: مسح الكوارتز ، أو سودالايت ، أو فلوريت
• لزيادة الفرح: سيترين ، أخضر أفينتورين أو العقيق
• لتبديد الطاقة السلبية: الهيماتيت أو التورمالين الأسود أو الدخانالكوارتز
• للمساعدة في معالجة المشاعر الصعبة: كوارتز وردي أو شونجيت أو جمشت

ضع بلوراتك على جانب حوض الاستحمام للبدء. كنصيحة: مهما فعلت ، لا تأخذ السيلينيت أو الكالسيت بالقرب من حمامك! سيؤدي تبلل أي من هذه البلورات إلى تفككها.

الخطوة 6: ضع الشموع حول مساحة الحمام

امسك الشموع الخاصة بك. يمكنك استخدام أي شموع تريدها ، ووضعها على جانب حوض الاستحمام أو على المغسلة للحصول على القليل من الضوء الناعم المريح أثناء النقع. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتردد في استخدام الشموع المعطرة بأي من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه ، لزيادة العلاج بالروائح!

فكرة أخرى هي استخدام الشموع الملونة ؛ يقال أن الشموع الملونة المختلفة تحمل معاني مختلفة. فيما يلي بعض الخيارات التي يمكنك تجربتها:

• لتخفيف التوتر: أبيض للهدوء أو أصفر للوضوح
• لزيادة الفرح: البرتقالي للسعادة أو الأصفر للإيجابية
• لتبديد الطاقة السلبية: أسود للحماية أو أبيض للنقاء
• للمساعدة في معالجة المشاعر الصعبة: الوردي للحب ، والأبيض للسلام ، أو الأزرق للهدوء

الخطوة 7: تناول مياه الشرب وشاي الأعشاب في متناول يديك

جهز كل شيء آخر. سترغب في الحصول على كوب من الماء في متناول يدك ، حيث ستتعرق قليلاً ومن المحتمل أن تشعر بالعطش! أيضًا ، سيساعد الماء جسمك على التخلص من السموم ، لذا فهو أفكرة جيدة أن تشرب الكثير قبل الاستحمام وبعده.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب كوب من الشاي الساخن أثناء الاستحمام يمكن أن يشعرك بالراحة بشكل لا يصدق. فيما يلي بعض اقتراحات الشاي:

• لتخفيف التوتر: البابونج أو الكافا أو الناردين
• لزيادة الفرح: أخضر ، يربا mate أو rooibos
• لتبديد الطاقة السلبية: ماسالا تشاي أو الريحان المقدس أو الشمر
• للمساعدة في معالجة المشاعر الصعبة: سانت جون نقيع الشعير أو الخزامى أو بلسم الليمون

الخطوة 8: تشغيل موسيقى مريحة

قد ترغب في تشغيل الموسيقى أيضًا. لا تتردد في الاستماع إلى أي نوع من الموسيقى التي تتوق إليها أذنيك! إذا كنت ترغب في الحصول على توصية ، يمكن للنبضات بكلتا الأذنين أو موسيقى الاستشفاء أن تمنح حمامك تجربة شبيهة بالمنتجع الصحي. تحقق من هذه الخيارات على YouTube:

• لتخفيف التوتر: Root Chakra Healing Music
• لزيادة المتعة: Aakhan Jor Blissful Mantra موسيقى التأمل
• لتبديد الطاقة السلبية: 741 هرتز التخلص من السموم الروحية
• للمساعدة في معالجة المشاعر الصعبة: 528 هرتز تطهير الهالة الإيجابية

الخطوة 9: اخفض الأضواء

أخيرًا ، أشعل الشموع وأطفئ الأنوار وتسلق! يمكنك وضع البلورات التي تختارها في الحمام معك لبث الماء بخصائصها العلاجية. أثناء النقع ، يمكنك حتى أن تمسك إحدى بلوراتك على قلبك ، إذا كان ذلك مناسبًا لك.

ابق في الحمام لمدة 20 عامًا على الأقل.دقيقة ، أو طالما كنت ترغب في ذلك. تأكد من التنفس ببطء وعمق ، من أجل استنشاق كل الروائح المفيدة وتهدئة جهازك العصبي!

الاستحمام مثل اكتمال القمر و / أو طقوس القمر الجديد

الاستحمام في أيام اكتمال القمر هي طريقة رائعة لاستخدام الاستحمام الروحي كطقوس لتحديد النية. يمكنك ممارسة طقوس الاستحمام على القمر مرة أو مرتين لكل دورة قمر.

الاسترخاء في حمام دافئ مع الاسترخاء والهدوء الإضاءة هي طريقة رائعة للتفكير في نواياك لدورة القمر القادمة!

في هذه الحالة ، قد ترغب في استخدام حمامك الروحي للقمر الجديد كوقت لتحديد نوايا جديدة. انقع في الحمام بينما تفكر فيما ترغب في الاتصال به خلال الـ 29 يومًا القادمة. بعد ذلك ، تعال إلى اكتمال القمر ، استخدم مساحة الحمام الروحي للتفكير في النوايا التي حددتها خلال القمر الجديد. قرر ما إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بهذه النوايا لبقية دورة القمر ، أو تغييرها.

أيضًا ، يتم التعرف على البدر بشكل عام كوقت لإطلاق ما لم يعد يخدمك. سيساعدك الحمام الروحي في ذلك على عدة مستويات مختلفة!

أولاً وقبل كل شيء ، سيساعدك الملح والبلورات والعلاج بالروائح بالطبع على إطلاق أي شيء راكد. مرة أخرى ، فإن استخدام هذا الوقت لإرخاء عقلك والتفكير في نوايا القمر الجديد الخاص بك سيسمح لك أيضًا بجلب الوعي لأي أنماط / علاقات / التزامات ،إلخ ، التي لا تخدم تلك النوايا.

أثناء استخدام أي من هاتين الطريقتين ، قد ترغب في الاحتفاظ بمجلة أو مسجل صوت بجوار الحمام ، في حالة ظهور أي أفكار!

كم مرة يجب أن تأخذ حمامًا روحيًا؟

تعتمد إجابة هذا السؤال على ما ترغب بالضبط في استخدام الحمامات الروحية لتحقيقه. فيما يلي بعض الطرق المختلفة التي قد ترغب في استخدام طقوس حمام روحية فيها.

الاستحمام كلما شعرت أن طاقتك مستنزفة أو "عالقة"

إحدى الطرق لمعرفة الوقت المناسب لأخذ حمام الحمام الروحي هو الاحتفاظ بعلامات تبويب يومية على جسم الطاقة الخفي. عندما تستيقظ في الصباح ، أو ربما عندما تنتهي من عملك لهذا اليوم ، خذ بضع دقائق للتوقف ولاحظ ما تشعر به.

هل تلاحظ قدرًا كبيرًا من الكسل أو الاستياء أو الانزعاج أو ربما الحزن؟ هل تعاني من أي آلام جسدية طفيفة غير مبررة؟ مرة أخرى ، يمكن أن تشير هذه العلامات إلى طاقة عالقة تحتاج إلى التطهير. في هذه الأيام ، يمكن أن يساعد الحمام الروحي!

ما هو أفضل وقت للاستحمام الروحي؟

الأمر متروك لك تمامًا ، وعندما تشعر أنه من الأفضل لك الاستحمام. يفضل الكثيرون أخذ حمام ساخن قبل النوم مباشرة ، بينما يستمتع البعض الآخر بالاستحمام في الصباح أو حتى في منتصف النهار. ثق بجسمك وحدسك!

مع ذلك ، فإن أخذ حمام ساخن قبل النوم مباشرة له فوائده! مقوييمكن أن تساعدك درجة حرارة جسمك قبل النوم على النوم بشكل أسرع.

فوائد الحمام الروحي

فلماذا ، بالضبط ، يجب أن تأخذ حمامًا روحيًا؟ في الواقع ، تتمتع الحمامات الروحية بفوائد لا حصر لها! سنقوم بوصف القليل منها أدناه.

1. إطلاق السموم من الجسم

النقع في الملح يمكن أن يساعد في إخراج السموم من الجسم - دون الحاجة إلى احتساء التخلص من السموم. مشروبًا ، إذا لم يكن هذا هو كوب الشاي الخاص بك. بعد الاستحمام بالملح لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ستذهب بعيدًا وأنت تشعر بإحساس متزايد بالصحة البدنية العامة.

2. يطهر الجسم النشط

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الجسد الروحي ستعمل عناصر الحمام المختلفة معًا لإزالة الطاقة السلبية الراكدة من جسمك الرقيق ، واستبدالها بذبذبات جديدة وإيجابية وسلمية. يلعب الملح دورًا في هذا ، بالإضافة إلى أي بلورات قد تستخدمها. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك رائحة الزيوت العطرية على استدعاء الاهتزازات الإيجابية التي ترغب في الشعور بها.

3. يهدئ الجهاز العصبي

ستجمع البلورات والعلاج العطري قواها أثناء الحمام الروحي لتهدئة الأعصاب المتوترة ، وإطلاق الحزن والغضب عند الاقتضاء ، وتجعلك تشعر بالحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، ستعمل الجوانب المادية لهذا الحمام على استرخاء جهازك العصبي: الإضاءة الناعمة من الشموع والبيئة المريحة تعني تحفيز أقل للجهاز العصبي ،يسمح لك بإيقاف عقلك في التفكير قليلاً.

4. يوفر مساحة هادئة للتأمل وتحديد النية

لذا ، إذا كان من المفترض أن تسمح لك الحمامات الروحية بإيقاف التفكير العقل ، فلماذا تستخدم هذا كوقت للتفكير؟ هذا التمييز مهم: عندما تفكر في النوايا ، فإنك تعزز محادثة بين قلبك وذاتك العليا.

يجب أن يكون تفكيرك هادئًا قدر الإمكان ، وهذا هو السبب في أن تمهيد الطريق لنظام عصبي مريح هو الطريقة المثلى لتخيل نوايا جديدة! المزيد عن هذا أدناه.

تلخيصها

لتلخيص ، يمكنك تعزيز أي ممارسة روحية بحمام ساخن للاسترخاء ، مرتين في الشهر أو كلما شعرت أنك بحاجة إلى تطهير الطاقة . عندما تستحم بالملح ، فإنك تطلق السموم من الجسم المادي وجسم الطاقة الخفي - ناهيك عن تأثيرات التطهير والتنشيط المختلفة التي ستحصل عليها من الزيوت الأساسية والبلورات. لذا احصل على أدواتك الروحية والموسيقى والشاي الساخن واستمتع بحمامك!