మీరు అప్పుడప్పుడు స్నానాలు చేయవచ్చు, కానీ మీరు ఎప్పుడైనా ఆధ్యాత్మిక స్నానం చేశారా? ఈ పునరుజ్జీవన ఆచారం మీ శక్తి క్షేత్రాన్ని క్లియర్ చేయడం, ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడం, సవాలు చేసే భావాలను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు మరిన్ని చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది! దిగువన మీ స్వంత ఆధ్యాత్మిక స్నానాన్ని ఎలా సృష్టించుకోవాలో అనే వివరాలను చూద్దాం.

ఆధ్యాత్మిక స్నానం అంటే ఏమిటి?

ఆధ్యాత్మిక స్నానం సాధారణ స్నానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ శరీరాన్ని శుభ్రం చేయడానికి స్నానం చేయడం కంటే, మీరు మీ సూక్ష్మ శక్తిని శుభ్రపరచడానికి మరియు రీసెట్ చేయడానికి స్నానం చేస్తున్నారు.

మీరు మానసికంగా లేదా శారీరకంగా అలసటగా, పగతో, ఆత్రుతగా లేదా కృంగిపోయినట్లు అనిపిస్తే లేదా మీరు యాదృచ్ఛిక నొప్పులు మరియు నొప్పులు (ఉదా. తెలియని కారణంతో తలనొప్పి, ఒక ఉదాహరణ చెప్పాలంటే).

ఆధ్యాత్మిక స్నానాలు మీ శక్తి క్షేత్రాన్ని ప్రతికూలతను తొలగించడానికి ఉప్పు మరియు ముఖ్యమైన నూనెల వంటి అనేక శక్తిని శుభ్రపరిచే మరియు పునరుజ్జీవింపజేసే భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు: వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం, నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది, ఇది మీ కంపనాన్ని పెంచేటప్పుడు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.

క్రింద, మీరు ఏ ప్రభావాలను సృష్టించాలనుకుంటున్నారనే దానిపై ఆధారపడి, మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని విభిన్న ఆధ్యాత్మిక స్నాన ఆచార ఆలోచనలను చూద్దాం!

9 మీ జీవాన్ని పునరుద్ధరించడానికి దశల ఆధ్యాత్మిక స్నాన ఆచారం

మీరు కోరుకునే ప్రభావాలను బట్టి మీ ఆధ్యాత్మిక స్నాన ఆచారం కోసం క్రింది కొన్ని విభిన్న ఎంపికలు ఉన్నాయిమీ స్నాన సమయంలో సాధించడానికి. ఏదైనా మాదిరిగా, అయితే, మీరు మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతల ప్రకారం ఈ ఆచారాలను మార్చుకోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి!

కావలసిన పదార్థాలు:

• అవసరమైన నూనెలు (మీరు ఉపయోగించే నూనె రకం మీరు ఎంచుకున్న వైవిధ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది; కొన్ని ఎంపికలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి!).
• ఆలివ్, కొబ్బరి లేదా జోజోబా నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్ (ఈ మూడింటిలో జొజోబా చాలా తేలికైనది మరియు తక్కువ జిడ్డుగలది).
• ఫైన్ గ్రౌండ్ సముద్రపు ఉప్పు, గులాబీ హిమాలయన్ ఉప్పు లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పు.
• సేజ్, ధూపం లేదా పాలో శాంటో వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు.
• మీకు నచ్చిన స్ఫటికాలు (మళ్లీ, మీరు ఎంచుకున్న వైవిధ్యాలను బట్టి ; ఇవి మారవచ్చు).
• కొవ్వొత్తులు (ఐచ్ఛికం: మీ స్నానం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని బట్టి రంగు లేదా సువాసన గల కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించండి. దిగువ దీని గురించి మరింత.)
• గ్లాసు నీరు.
• ఐచ్ఛికం : వేడి టీ మరియు సంగీతం!

స్టెప్ 1: మీ స్నానాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో నింపండి

మీ స్నానానికి మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉన్నంత వెచ్చగా ఉండే నీటితో నింపండి. మీ నీరు నడుస్తున్నప్పుడు, మీ మిగిలిన పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి.

దశ 2: మీ స్నానపు స్థలాన్ని శుభ్రం చేయండి

మీకు సేజ్, ధూపం లేదా పాలో శాంటో ఉంటే మీ సుగంధ ద్రవ్యాలను కాల్చడం ద్వారా మరియు టబ్ మరియు మిగిలిన గది చుట్టూ పొగను కదలించడం ద్వారా స్థలం యొక్క శక్తిని క్లియర్ చేయండి. మీరు మీ స్మడ్జింగ్ కర్మ సమయంలో మంత్రాన్ని పఠించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. మీకు వీటిలో ఏవీ లేకుంటే, మీరు అందుబాటులో ఉంటే ట్యూనింగ్ ఫోర్క్, సేజ్ స్ప్రేలు లేదా సముద్రపు ఉప్పు స్ప్రేలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

దశ 3: సక్రియం చేయండిమీ స్నానపు నీరు

స్నానానికి ఒక కప్పు ఉప్పు వేసి ఉప్పు కరిగిపోయేలా చుట్టూ నీటిని కదిలించండి. మీరు సముద్రపు ఉప్పు, గులాబీ హిమాలయన్ ఉప్పు లేదా ఎప్సమ్ ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు. ఉప్పు శక్తివంతమైన ప్రక్షాళన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల ఏదైనా ఆధ్యాత్మిక స్నానంలో ఇది తప్పనిసరి.

మీరు మీ స్నానానికి ఎండిన బే ఆకుల వంటి ఆధ్యాత్మిక మూలికలను జోడించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు, ఇది శుభ్రపరిచే ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

దశ. 4: మీరు కోరుకునే ప్రయోజనాలను బట్టి ముఖ్యమైన నూనె(లు) జోడించండి

ఒక వంతు కప్ క్యారియర్ ఆయిల్ (ఆలివ్, కొబ్బరి, లేదా జోజోబా నూనె). మీరు మీ స్నానం నుండి పొందే ప్రయోజనాలను బట్టి ఈ క్రింది నూనెలలో దేనినైనా ఉపయోగించవచ్చు.

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి: లావెండర్, యూకలిప్టస్ లేదా చమోమిలే
• ఆనందాన్ని పెంచడానికి: ద్రాక్షపండు, తీపి నారింజ లేదా నిమ్మకాయ
• ప్రతికూల శక్తిని పారద్రోలడానికి: సేజ్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, లేదా య్లాంగ్ య్లాంగ్
• క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడటానికి: గంధం, మల్లె లేదా బేరిపండు

తర్వాత, రెండు నూనెలను కలపండి మరియు వాటిని మీ స్నానానికి జోడించండి.

దశ 5: మీ బాత్‌టబ్ చుట్టూ స్ఫటికాలను ఉంచండి

మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్నన్ని స్ఫటికాలను పట్టుకోండి . ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి: క్లియర్ క్వార్ట్జ్, సోడలైట్ లేదా ఫ్లోరైట్
• ఆనందాన్ని పెంచడానికి: సిట్రైన్, ఆకుపచ్చ అవెంచురిన్, లేదా కార్నెలియన్
• ప్రతికూల శక్తిని పారద్రోలేందుకు: హెమటైట్, బ్లాక్ టూర్మాలిన్ లేదా స్మోకీక్వార్ట్జ్
• క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడటానికి: గులాబీ క్వార్ట్జ్, షుంగైట్ లేదా అమెథిస్ట్

ప్రారంభించడానికి మీ స్ఫటికాలను బాత్‌టబ్ వైపు ఉంచండి. చిట్కా: మీరు ఏమి చేసినా, మీ స్నానానికి సమీపంలో సెలెనైట్ లేదా కాల్సైట్ తీసుకోకండి! ఈ స్ఫటికాలలో దేనినైనా తడి చేయడం వల్ల అవి విరిగిపోతాయి.

దశ 6: మీ స్నానపు స్థలం చుట్టూ కొవ్వొత్తులను ఉంచండి

మీ కొవ్వొత్తులను పట్టుకోండి. మీకు కావలసిన కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించవచ్చు, వాటిని బాత్‌టబ్ వైపు లేదా సింక్‌పై అమర్చండి, మీరు నానబెట్టేటప్పుడు కొంచెం మెత్తగా, రిలాక్సింగ్ లైట్‌ని పొందవచ్చు. అదనంగా, అదనపు అరోమాథెరపీ బూస్ట్ కోసం పైన పేర్కొన్న ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెలతో సువాసన కలిగిన కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి!

మరొక ఆలోచన రంగు కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించడం; వివిధ రంగుల కొవ్వొత్తులు వేర్వేరు అర్థాలను కలిగి ఉన్నాయని చెప్పబడింది. మీరు ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి: శాంతి కోసం తెలుపు లేదా స్పష్టత కోసం పసుపు
• ఆనందాన్ని పెంచడానికి: ఆనందం కోసం నారింజ లేదా సానుకూలత కోసం పసుపు
• ప్రతికూల శక్తిని పారద్రోలేందుకు: రక్షణ కోసం నలుపు లేదా స్వచ్ఛత కోసం తెలుపు
• క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయం చేయడానికి: ప్రేమ కోసం గులాబీ, శాంతి కోసం తెలుపు, లేదా ప్రశాంతత కోసం నీలం

స్టెప్ 7: తాగునీరు మరియు హెర్బల్ టీని అందుబాటులో ఉంచుకోండి

మిగిలినవన్నీ సిద్ధం చేసుకోండి. మీరు కొంచెం చెమటలు పట్టి దాహం వేసే అవకాశం ఉన్నందున, మీరు ఒక గ్లాసు నీటిని అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి! అలాగే, నీరు మీ శరీరం విషాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఇది ఒకమీ స్నానానికి ముందు మరియు తర్వాత పుష్కలంగా త్రాగడం మంచిది.

అంతేకాకుండా, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం చాలా ఓదార్పునిస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని టీ సూచనలు ఉన్నాయి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి: చమోమిలే, కవా లేదా వలేరియన్
• ఆనందాన్ని పెంచడానికి: ఆకుపచ్చ, యెర్బా సహచరుడు, లేదా రూయిబోస్
• ప్రతికూల శక్తిని పారద్రోలడానికి: మసాలా చాయ్, పవిత్ర తులసి, లేదా ఫెన్నెల్
• క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడటానికి: సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, లావెండర్ లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం

స్టెప్ 8: రిలాక్సింగ్ మ్యూజిక్ ప్లే చేయండి

మీరు సంగీతాన్ని కూడా ప్లే చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ చెవులు కోరుకునే ఎలాంటి సంగీతాన్ని అయినా వినడానికి సంకోచించకండి! మీరు సిఫార్సు చేయాలనుకుంటే, బైనరల్ బీట్‌లు లేదా సౌండ్ హీలింగ్ మ్యూజిక్ మీ స్నానానికి స్పా లాంటి అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. YouTubeలో ఈ ఎంపికలను చూడండి:

• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి: రూట్ చక్ర హీలింగ్ మ్యూజిక్
• ఆనందాన్ని పెంచడానికి: ఆఖన్ జోర్ ఆనందకరమైన మంత్రం ధ్యాన సంగీతం
• ప్రతికూల శక్తిని పారద్రోలేందుకు: 741hz స్పిరిచ్యువల్ డిటాక్స్
• క్లిష్టమైన భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడటానికి: 528hz పాజిటివ్ ఆరా క్లీన్స్

దశ 9: లైట్లను తగ్గించండి

చివరిగా, మీ కొవ్వొత్తులను వెలిగించి, లైట్లు ఆర్పండి మరియు ఎక్కండి! నీటిని వాటి వైద్యం చేసే లక్షణాలతో నింపడానికి మీరు మీ ఎంపిక చేసుకున్న స్ఫటికాలను మీతో పాటు స్నానంలో ఉంచవచ్చు. మీరు నానేటప్పుడు, అది మీకు సరైనదనిపిస్తే, మీరు మీ గుండెపై మీ స్ఫటికాలలో ఒకదానిని పట్టుకోవచ్చు.

కనీసం 20 పాటు స్నానంలో ఉండండినిమిషాలు, లేదా మీరు కోరుకున్నంత కాలం. అన్ని ప్రయోజనకరమైన అరోమాథెరపీని పీల్చుకోవడానికి మరియు మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి, నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి!

పౌర్ణమి మరియు/లేదా అమావాస్య ఆచారంగా స్నానం చేయడం

స్నానం పౌర్ణమి రోజులలో ఆధ్యాత్మిక స్నానాన్ని ఉద్దేశపూర్వక ఆచారంగా ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు చంద్రుని చక్రానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చంద్ర స్నాన ఆచారాన్ని ఆచరించవచ్చు.

మృదువైన, విశ్రాంతితో వెచ్చని స్నానంలో స్థిరపడడం రాబోయే చంద్ర చక్రం కోసం మీ ఉద్దేశాలను ఆలోచించడానికి లైటింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం!

ఈ సందర్భంలో, మీరు కొత్త ఉద్దేశాలను ఏర్పరచుకోవడానికి మీ అమావాస్య ఆధ్యాత్మిక స్నానాన్ని ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు. నానబెట్టండి. తదుపరి 29 రోజులలో మీరు ఏమి కాల్ చేయాలనుకుంటున్నారు అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ స్నానంలో ఉన్నారు. అప్పుడు, పౌర్ణమి రా, అమావాస్య సమయంలో మీరు సెట్ చేసిన ఉద్దేశాలను ఆలోచించడానికి ఆధ్యాత్మిక స్నాన స్థలాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఆ ఉద్దేశాలను మిగిలిన చంద్రుని చక్రంలో ఉంచాలనుకుంటున్నారా లేదా వాటిని మార్చాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి.

అలాగే, పౌర్ణమి సాధారణంగా మీకు సేవ చేయని వాటిని విడుదల చేసే సమయంగా గుర్తించబడుతుంది. ఆధ్యాత్మిక స్నానం దీనికి కొన్ని విభిన్న స్థాయిలలో మీకు సహాయం చేస్తుంది!

మొదట, ఉప్పు, స్ఫటికాలు మరియు అరోమాథెరపీ స్తబ్దంగా ఉన్న దేనినైనా శక్తివంతంగా విడుదల చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మళ్ళీ, మీ ఆలోచనా మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ అమావాస్య ఉద్దేశాలను ఆలోచించడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఏవైనా నమూనాలు/సంబంధాలు/నిబద్ధతలపై అవగాహన తీసుకురావడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది,మొదలైనవి, ఆ ఉద్దేశాలను అందించడం లేదు.

ఈ పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఏదైనా అంతర్దృష్టి వచ్చినట్లయితే, మీరు స్నానానికి పక్కనే జర్నల్ లేదా వాయిస్ రికార్డర్‌ని ఉంచుకోవచ్చు!

మీరు ఎంత తరచుగా ఆధ్యాత్మిక స్నానం చేయాలి?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఖచ్చితంగా, మీరు మీ ఆధ్యాత్మిక స్నానాలను ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఆధ్యాత్మిక స్నాన ఆచారాన్ని ఉపయోగించాలనుకునే కొన్ని విభిన్న మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి.

మీ శక్తి తగ్గిపోయిందని లేదా "చిక్కినట్లు" మీకు అనిపించినప్పుడు స్నానం చేయడం

ఒక మార్గం ఎప్పుడు తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడం ఆధ్యాత్మిక స్నానం మీ సూక్ష్మ శక్తి శరీరంపై రోజువారీ ట్యాబ్‌లను ఉంచడం. మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు లేదా బహుశా మీరు ఆ రోజు మీ పనిని పూర్తి చేసినప్పుడు, పాజ్ చేయడానికి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గమనించడానికి కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి.

మీరు పెద్ద మొత్తంలో బద్ధకం, ఆగ్రహం, చికాకు లేదా బహుశా విచారాన్ని గమనించారా? మీరు ఏదైనా చిన్న, వివరించలేని శారీరక నొప్పులను ఎదుర్కొంటున్నారా? మళ్ళీ, ఈ సంకేతాలు శుద్ధి చేయవలసిన శక్తిని అంటిపెట్టుకుని ఉండడాన్ని సూచిస్తాయి. ఈ రోజుల్లో, ఆధ్యాత్మిక స్నానం సహాయపడుతుంది!

ఆధ్యాత్మిక స్నానం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం మరియు మీరు స్నానం చేయడం ఉత్తమమని మీరు భావించినప్పుడు. చాలామంది పడుకునే ముందు వేడి స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడతారు, అయితే మరికొందరు ఉదయాన్నే లేదా రోజు మధ్యలో కూడా స్నానాలు ఆస్వాదిస్తారు. మీ శరీరం మరియు మీ అంతర్ దృష్టిని విశ్వసించండి!

అలాగే, పడుకునే ముందు వేడి స్నానం చేయడం వల్ల దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి! పెంచడంమీరు నిద్రపోయే ముందు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆధ్యాత్మిక స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలు

కాబట్టి, ఖచ్చితంగా, మీరు ఆధ్యాత్మిక స్నానం ఎందుకు చేయాలి? నిజానికి, ఆధ్యాత్మిక స్నానాలు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి! మేము వాటిలో కొన్నింటిని క్రింద వివరిస్తాము.

1. శరీరం నుండి విషాన్ని విడుదల చేస్తుంది

ఉప్పులో నానబెట్టడం వలన శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడంలో సహాయపడుతుంది– మీరు ఎప్పుడైనా డిటాక్స్ సిప్ చేయకుండా పానీయం, అది మీ కప్పు టీ కాకపోతే. కనీసం 20 నిముషాల పాటు ఉప్పు స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు మొత్తం శారీరక శ్రేయస్సు యొక్క అనుభూతిని అనుభవిస్తారు.

2. శక్తివంతమైన శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది

మనం ముందుగా చెప్పినట్లు, ఆధ్యాత్మికం స్నానం యొక్క వివిధ అంశాలు మీ సూక్ష్మ శరీరం నుండి ప్రతికూల, స్తబ్దత శక్తిని తొలగించడానికి మరియు తాజా, సానుకూల, శాంతియుత ప్రకంపనలతో భర్తీ చేయడానికి కలిసి పని చేస్తాయి. ఉప్పు ఇందులో పాత్ర పోషిస్తుంది, అలాగే మీరు ఉపయోగించే ఏవైనా స్ఫటికాలు. అదనంగా, ముఖ్యమైన నూనెల సువాసన మీరు అనుభూతి చెందాలనుకునే సానుకూల ప్రకంపనలకు కాల్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

3. నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది

మీ స్ఫటికాలు మరియు అరోమాథెరపీ మీ దెబ్బతిన్న నరాలను శాంతపరచడానికి, సముచితమైన చోట విచారం మరియు కోపాన్ని విడిచిపెట్టి, మిమ్మల్ని పునరుజ్జీవింపజేసేందుకు ఆధ్యాత్మిక స్నానం చేయండి. ఈ స్నానం యొక్క భౌతిక అంశాలు, అదనంగా, మీ నాడీ వ్యవస్థకు విశ్రాంతినిస్తాయి: కొవ్వొత్తుల నుండి మృదువైన లైటింగ్ మరియు రిలాక్స్డ్ వాతావరణం అంటే తక్కువ నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపన,మీ ఆలోచనా మనస్సును కొంచెం ఆపివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

4. ధ్యానం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని నిర్దేశించడం కోసం ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది

కాబట్టి, ఆధ్యాత్మిక స్నానాలు మీరు ఆలోచనను ఆపివేయడానికి అనుమతిస్తాయి ఆలోచించండి, అలాంటప్పుడు మీరు దీనిని ఆలోచించడానికి ఎందుకు ఉపయోగించుకుంటారు? ఈ వ్యత్యాసం ముఖ్యమైనది: మీరు ఉద్దేశాలను ఆలోచించినప్పుడు, మీరు మీ హృదయం మరియు మీ ఉన్నత స్వీయ మధ్య సంభాషణను ప్రోత్సహిస్తారు.

మీ ఆలోచనా మనస్సు వీలైనంత నిశ్శబ్దంగా ఉండాలి, అందుకే రిలాక్స్డ్ నాడీ వ్యవస్థకు వేదికను ఏర్పాటు చేసుకోవడం కొత్త ఉద్దేశాలను కలలు కనడానికి సరైన మార్గం! దీని గురించి మరింత దిగువన.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే

మొత్తానికి, మీరు నెలకు రెండుసార్లు లేదా మీకు శక్తి శుద్ధి అవసరమని మీరు భావించినంత తరచుగా వేడి స్నానం చేయడం ద్వారా ఏదైనా ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. . మీరు ఉప్పుతో స్నానం చేసినప్పుడు, మీరు భౌతిక శరీరం మరియు సూక్ష్మ శక్తి శరీరం నుండి విషాన్ని విడుదల చేస్తారు - మీ ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు స్ఫటికాల నుండి మీరు పొందే వివిధ ప్రక్షాళన మరియు పునరుజ్జీవన ప్రభావాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. కాబట్టి మీ ఆధ్యాత్మిక సాధనాలు, సంగీతం మరియు వేడి టీని తీసుకోండి మరియు మీ స్నానాన్ని ఆస్వాదించండి!