අන්තර්ගත වගුව
ඔබට විටින් විට ස්නානය කළ හැක, නමුත් ඔබ කවදා හෝ අධ්‍යාත්මික ස්නානය කර තිබේද? මෙම පුනර්ජීවනය කිරීමේ චාරිත්‍රය ඔබට ඔබේ බලශක්ති ක්ෂේත්‍රය ඉවත් කිරීමට, අභිප්‍රායන් සැකසීමට, අභියෝගාත්මක හැඟීම් ක්‍රියාවට නැංවීමට සහ තවත් බොහෝ දේට උපකාරී වේ! පහතින් ඔබේම අධ්‍යාත්මික ස්නානය සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විස්තර වෙත පිවිසෙමු.
අධ්‍යාත්මික ස්නානය යනු කුමක්ද?
ආධ්‍යාත්මික ස්නානයක් සාමාන්‍ය ස්නානයකට වඩා වෙනස් වේ, මන්ද ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට ස්නානය කරනවාට වඩා, ඔබ ස්නානය කරන්නේ ඔබේ සියුම් ශක්තිය පිරිසිදු කර නැවත සැකසීමට බැවිනි.
ඔබට මානසිකව හෝ ශාරීරිකව තෙහෙට්ටුවක්, අමනාපයක්, කනස්සල්ලක් හෝ පහත් බවක් දැනේ නම්, හෝ ඔබ අහඹු වේදනාවන් සහ වේදනාවන් අත්විඳින්නේ නම් (උදා: නොදන්නා හේතුවක් ඇති හිසරදය, එක් උදාහරණයක් නම් කිරීමට).
ආධ්‍යාත්මික ස්නාන ඔබේ ශක්ති ක්ෂේත්‍රයේ සෘණාත්මක බව ඉවත් කිරීම සඳහා ලුණු සහ සගන්ධ ෙතල් වැනි ශක්ති-පිරිසිදු සහ පුනර්ජීවනය කරන සංරචක රාශියක් ඇතුළත් කරයි. සඳහන් නොකරන්න: උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගැනීම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කරන අතර, ඔබේ කම්පනය ඉහළ නංවන අතරම ඔබේ මනස සහ ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කරයි.
පහත, ඔබ නිර්මාණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බලපෑම් මත පදනම්ව, ඔබට භාවිතා කළ හැකි විවිධ අධ්‍යාත්මික නාන චාරිත්‍ර අදහස් කිහිපයක් බලමු!
9 ඔබේ පැවැත්ම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට පියවර අධ්‍යාත්මික නාන චාරිත්‍රය
පහත දැක්වෙන්නේ ඔබ කැමති බලපෑම් මත පදනම්ව, ඔබගේ අධ්‍යාත්මික නාන චාරිත්‍ර සඳහා විවිධ විකල්ප කිහිපයකිඔබගේ ස්නානය අතරතුර සාක්ෂාත් කර ගැනීමට. ඕනෑම දෙයක් සමඟ, කෙසේ වෙතත්, ඔබේ පුද්ගලික මනාපයන් අනුව ඔබට මෙම චාරිත්‍ර වෙනස් කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න!
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
- අත්‍යවශ්‍ය තෙල් (ඔබ භාවිතා කරන තෙල් වර්ගය ඔබ තෝරා ගන්නා විචලනය මත රඳා පවතී; සමහර විකල්ප පහත ලැයිස්තුගත කර ඇත!).
- ඔලිව්, පොල්, හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් (ජෝජෝබා යනු මෙම තුනෙන් සැහැල්ලුම සහ අවම තෙල් සහිතය).
- සිහින් බිම මුහුදු ලුණු, රෝස හිමාලයානු ලුණු, හෝ Epsom ලුණු.
- Sage, සුවඳ දුම්, හෝ Palo Santo වැනි ඇරෝමැටික ; මේවා වෙනස් විය හැක).
- ඉටිපන්දම් (විකල්ප: ඔබේ නාන අරමුණ අනුව වර්ණ හෝ සුවඳ සහිත ඉටිපන්දම් භාවිතා කරන්න. මේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර පහතින්.)
- වතුර වීදුරුව.
- විකල්ප : උණුසුම් තේ සහ සංගීතය!
පියවර 1: උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ නාන පුරවන්න
ඔබේ නාන ස්නානය ඔබට සුවපහසු ලෙස උණුසුම් ජලයෙන් පුරවන්න. ඔබේ ජලය ගලා යන අතරතුර, ඔබේ ඉතිරි ද්‍රව්‍ය සකස් කරන්න.
පියවර 2: ඔබේ නාන කාමරය පිරිසිදු කරන්න
ඔබට අග්ගිස්, සුවඳ දුම්, හෝ පාලෝ සැන්ටෝ තිබේ නම් අතේ, ඔබේ ඇරෝමැටික පුළුස්සා, ටබ් සහ කාමරයේ ඉතිරි දුමාරය වටා දුම් සෙලවීමෙන් අවකාශයේ ශක්තිය ඉවත් කරන්න. ඔබේ මඩ ගැසීමේ චාරිත්‍රය අතරතුර මන්ත්‍රයක් කියවීම ගැනද ඔබට සලකා බැලිය හැකිය. ඔබට මේවායින් කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබට සුසර කිරීමේ ගෑරුප්පුවක්, අග්ගිස් ඉසින හෝ මුහුදු ලුණු ඉසින භාවිතා කළ හැකිය.
පියවර 3: සක්‍රිය කරන්නඔබගේ නාන ජලය
ස්නානයට ලුණු කෝප්පයක් එකතු කර ලුණු දිය කිරීමට අවට ජලය කලවම් කරන්න. ඔබට සිහින් මුහුදු ලුණු, රෝස හිමාලයානු ලුණු හෝ එප්සම් ලුණු භාවිතා කළ හැකිය. ලුණු ප්‍රබල පිරිසිදු කිරීමේ ගුණ ඇති අතර එබැවින් ඕනෑම අධ්‍යාත්මික ස්නානයක අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඔබගේ ස්නානය සඳහා වියළි බේ කොළ වැනි අධ්‍යාත්මික ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම ගැනද සලකා බැලිය හැකිය. 4: ඔබ සොයන ප්‍රතිලාභ මත පදනම්ව සගන්ධ ෙතල්(ය) එකතු කරන්න
ඔබ කැමති සගන්ධ තෙල් බිංදු 10ක් වාහක තෙල් හතරෙන් එක කෝප්පයකට (ඔලිව්, පොල්, හෝ ජොජෝබා තෙල්). ඔබේ ස්නානයෙන් ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්‍රතිලාභ වර්ගය අනුව ඔබට පහත සඳහන් ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් භාවිතා කළ හැකිය.
- ආතතිය සමනය කිරීමට: ලැවෙන්ඩර්, යුකැලිප්ටස්, හෝ චමමයිල්
- ප්‍රීතිය වැඩි කිරීමට: මිදි, පැණි දොඩම්, හෝ ලෙමන්
- සෘණ ශක්තිය දුරු කිරීමට: අග්ගිස්, සුවඳ දුම්, හෝ ylang ylang
- දුෂ්කර හැඟීම් සැකසීමට උදවු කිරීමට: සඳුන්, jasmine, හෝ bergamot
ඉන්පසු, තෙල් දෙක එකට කලවම් කර ඔබේ ස්නානයට එක් කරන්න.
පියවර 5: ඔබේ නාන තටාකය වටා ස්ඵටික තබන්න
ඔබ භාවිතා කිරීමට කැමති තරම් ස්ඵටික ගන්න . මෙන්න යෝජනා කිහිපයක්:
- ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා: ක්වාර්ට්ස්, සෝඩලයිට් හෝ ෆ්ලෝරයිට් පැහැදිලි කරන්න
- ප්‍රීතිය වැඩි කිරීමට: පැඟිරි, කොළ aventurine, or carnelian
- ඍණ ශක්තිය දුරු කිරීමට: hematite, black tourmaline, or smokyquartz
- දුෂ්කර හැඟීම් සැකසීමට උදවු කිරීමට: rose quartz, shungite, or amethyst
ආරම්භ කිරීමට ඔබේ ස්ඵටික නාන තටාකයේ පැත්තේ තබන්න. උපදෙසක් ලෙස: ඔබ කුමක් කළත්, ඔබේ ස්නානය අසල සෙලනයිට් හෝ කැල්සයිට් ගන්න එපා! මෙම ස්ඵටික දෙකෙන් එකක් තෙත් වීමෙන් ඒවා කැඩී යයි.
පියවර 6: ඔබේ නාන අවකාශය වටා ඉටිපන්දම් තබන්න
ඔබේ ඉටිපන්දම් අල්ලා ගන්න. ඔබට කැමති ඕනෑම ඉටිපන්දමක් භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ පොඟවන විට මෘදු, සැහැල්ලු ආලෝකයක් සඳහා නාන තටාකයේ පැත්තේ හෝ බේසම මත ඒවා සකස් කරන්න. ඊට අමතරව, එකතු කළ ඇරෝමැටෙරපි වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඉහත සඳහන් කළ ඕනෑම සගන්ධ ෙතල් සමඟ සුවඳ ඉටිපන්දම් භාවිතා කිරීමට නිදහස් වන්න!
තවත් අදහසක් වන්නේ වර්ණ ඉටිපන්දම් භාවිතා කිරීමයි; විවිධ වර්ණ ඉටිපන්දම් විවිධ අර්ථයන් ගෙන යන බව කියනු ලැබේ. මෙන්න ඔබට උත්සාහ කිරීමට විකල්ප කිහිපයක්:
- ආතතිය සමනය කිරීමට: සාමය සඳහා සුදු හෝ පැහැදිලි බව සඳහා කහ
- ප්‍රීතිය වැඩි කිරීමට: සතුට සඳහා තැඹිලි හෝ ධනාත්මක බව සඳහා කහ
- සෘණ ශක්තිය දුරු කිරීමට: ආරක්ෂාව සඳහා කළු හෝ පිරිසිදුකම සඳහා සුදු
- දුෂ්කර හැඟීම් සැකසීමට උදවු කිරීමට: ආදරය සඳහා රෝස, සාමය සඳහා සුදු, හෝ සන්සුන්ව සඳහා නිල්
පියවර 7: පානීය ජලය සහ ඔසු තේ ළඟ තබා ගන්න
අනික් සියල්ල සූදානම් කරන්න. ඔබට ටිකක් දහඩිය දමන අතර පිපාසය ඇති විය හැකි බැවින් ඔබට අත ළඟ වතුර වීදුරුවක් ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත! එසේම, ජලය ඔබේ ශරීරය විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඒ නිසා එය aඔබේ ස්නානය කිරීමට පෙර සහ පසු ඕනෑ තරම් පානය කිරීම හොඳ අදහසකි.
ඊට අමතරව, ඔබ ස්නානය කරන අතරතුර උණුසුම් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම ඇදහිය නොහැකි තරම් සහනයක් දැනිය හැක. මෙන්න තේ යෝජනා කිහිපයක්:
- ආතතිය සමනය කිරීමට: chamomile, kava, or valerian
- ප්‍රීතිය වැඩි කිරීමට: කොළ, yerba සහකරු, හෝ rooibos
- සෘණ ශක්තිය දුරු කිරීමට: මසාලා චායි, ශුද්ධ බැසිල්, හෝ මහදුරු
- දුෂ්කර හැඟීම් සැකසීමට උදවු කිරීමට: ශාන්ත ජෝන් wort, ලැවෙන්ඩර්, හෝ ලෙමන් බාම්
පියවර 8: විවේකී සංගීතය වාදනය කරන්න
ඔබ සංගීතය වාදනය කිරීමටද කැමති විය හැක. ඔබේ කන් ආශා කරන ඕනෑම ආකාරයක සංගීතයකට සවන් දීමට නිදහස් වන්න! ඔබට නිර්දේශයක් අවශ්‍ය නම්, බයිනරල් බීට් හෝ ශබ්ද සුව කිරීමේ සංගීතය ඔබේ ස්නානයට ස්පා වැනි අත්දැකීමක් ලබා දිය හැක. YouTube හි මෙම විකල්ප පරීක්ෂා කරන්න:
- ආතතිය සමනය කිරීමට: Root Chakra Healing Music
- ප්‍රීතිය වැඩි කිරීමට: Aakhan Jor Blissful Mantra භාවනා සංගීතය
- සෘණ ශක්තිය දුරු කිරීමට: 741hz අධ්‍යාත්මික ඩෙටොක්ස්
- දුෂ්කර චිත්තවේග සැකසීමට උදවු කිරීමට: 528hz Positive Aura Cleanse
පියවර 9: විදුලි පහන් නිවන්න
අවසානයේ, ඔබේ ඉටිපන්දම් දල්වා, විදුලි පහන් නිවා, සහ ඇතුල් වන්න! ඔබේ සුව ගුණයන් සමඟ ජලය කාන්දු කිරීම සඳහා ඔබ තෝරා ගන්නා ස්ඵටික ඔබ සමඟ ස්නානය තුළට දැමිය හැකිය. ඔබ පොඟවන අතරතුර, එය ඔබට සුදුසු යැයි හැඟේ නම්, ඔබට ඔබේ හදවතේ ඔබේ පළිඟුවලින් එකක් තබා ගැනීමට පවා හැකිය.
අවම වශයෙන් 20 ක්වත් නාන කාමරයේ සිටින්නමිනිත්තු, හෝ ඔබ කැමති තාක් කල්. සියලු හිතකර ඇරෝමැටෙරපි ආශ්වාස කිරීමට සහ ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සෙමින් හා ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට වග බලා ගන්න!
පුර පසළොස්වක පොහොය සහ/හෝ නව සඳ චාරිත්‍රයක් ලෙස ස්නානය කිරීම
ස්නානය පුර පසළොස්වක පොහොය දිනවල ආධ්‍යාත්මික ස්නානය චේතනා සැකසීමේ චාරිත්‍රයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ඔබට සඳ චක්‍රයකට වරක් හෝ දෙවරක් සඳ ස්නානය කිරීමේ චාරිත්‍රයක් පුරුදු කළ හැකිය.
මෘදු, විවේකී උණුසුම් ස්නානයක පදිංචි වීම එලඹෙන චන්ද්‍ර චක්‍රය සඳහා ඔබේ අභිප්‍රායන් මෙනෙහි කිරීමට ආලෝකය විශිෂ්ට ක්‍රමයකි!
මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට නව චේතනාවන් සැකසීමට වේලාවක් ලෙස ඔබේ නව සඳ අධ්‍යාත්මික ස්නානය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක. පොඟවා ගන්න. ඔබ ඉදිරි දින 29 තුළ ඇමතීමට කැමති දේ ගැන සිතන අතරතුර ස්නානය කරන අතරතුර. ඉන්පසුව, පුර පසළොස්වක පොහොය පැමිණ, නව සඳ තුළ ඔබ පිහිටුවා ඇති අභිප්‍රායන් මෙනෙහි කිරීමට අධ්‍යාත්මික නාන අවකාශය භාවිතා කරන්න. ඔබ එම අභිප්‍රායන් ඉතිරි සඳ චක්‍රය සඳහා තබා ගැනීමට කැමතිද, නැතහොත් ඒවා වෙනස් කිරීමට කැමතිද යන්න තීරණය කරන්න.
එමෙන්ම, පූර්ණ චන්ද්‍රයා ඔබට තවදුරටත් සේවය නොකරන දේ මුදා හැරීමේ කාලයක් ලෙස සාමාන්‍යයෙන් හඳුනාගෙන ඇත. අධ්‍යාත්මික ස්නානය ඔබට විවිධ මට්ටම් කිහිපයකින් මේ සඳහා සහාය වනු ඇත!
පළමුවෙන්ම, ලුණු, ස්ඵටික සහ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර මගින් ඔබට එකතැන පල්වෙන ඕනෑම දෙයක් ජවසම්පන්න ලෙස මුදා හැරීමට උපකාර වනු ඇත. නැවතත්, ඔබේ සිතීමේ මනස ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ නව සඳ අභිප්‍රායන් මෙනෙහි කිරීමට මෙම කාලය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ඕනෑම රටාවක් / සබඳතා / කැපවීමක් පිළිබඳව දැනුවත්භාවයක් ගෙන ඒමට ඉඩ සලසයි.යනාදී වශයෙන්, එම අභිප්‍රායන් ඉටු නොවන ඒවා.
බලන්න: ඔබට ව්‍යාකූල බවක් දැනෙනවාද? ඔබේ මනස පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන කරුණු 8ක්මෙම ක්‍රම දෙකෙන් එකක් භාවිතා කරන අතරතුර, කිසියම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ඇති වුවහොත්, ඔබට ජර්නලයක් හෝ හඬ පටිගත කිරීමක් ස්නානය අසල තබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැක!<17
ඔබ කොපමණ වාරයක් අධ්‍යාත්මික ස්නානය කළ යුතුද?
මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර රඳා පවතින්නේ, ඔබ ඔබේ අධ්‍යාත්මික ස්නානය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට භාවිතා කිරීමට කැමති දේ මත ය. පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට අධ්‍යාත්මික ස්නානය කිරීමේ චාරිත්‍රයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකි විවිධ ක්‍රම කිහිපයකි.
ඔබේ ශක්තිය සිඳී ගොස් ඇති බව හෝ "හිරවී ඇති" බව ඔබට හැඟෙන සෑම විටම ස්නානය කිරීම
එක් මාර්ගයක් ගත යුතු වේලාව දැන ගැනීමට අධ්‍යාත්මික ස්නානය යනු ඔබේ සියුම් ශක්ති ශරීරය මත දිනපතා ටැබ් තබා ගැනීමයි. ඔබ උදෑසන අවදි වන විට, හෝ සමහර විට ඔබ දවසේ වැඩ නිම කරන විට, විරාමයක් තබා ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න.
ඔබට උදාසීන බව, අමනාපය, කෝපය, හෝ සමහරවිට දුක දැනෙනවාද? ඔබ කිසියම් සුළු, පැහැදිලි කළ නොහැකි ශාරීරික වේදනාවක් අත්විඳිනවාද? නැවතත්, මෙම සංඥා පිරිසිදු කළ යුතු ඇණහිට ඇති ශක්තිය පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම දිනවලදී, අධ්‍යාත්මික ස්නානය උපකාර විය හැක!
අධ්‍යාත්මික ස්නානය කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද?
මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබට භාරයි, ඔබට හැඟෙන විට ඔබ ස්නානය කිරීම වඩාත් සුදුසුයි. බොහෝ අය නින්දට පෙර උණු උණුවෙන්ම ස්නානය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර තවත් සමහරු උදෑසන හෝ මධ්‍යම රාත්‍රියේ පවා ස්නානය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඔබේ ශරීරය සහ ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න!
එමෙන්ම, නින්දට පෙර උණුසුම් ස්නානය කිරීමෙන් එහි ප්‍රතිලාභ ඇත! ඉහළ දැමීමඔබ නින්දට යාමට පෙර ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට ඉක්මනින් නින්දට යාමට උපකාරී වේ.
අධ්‍යාත්මික ස්නානයක ප්‍රතිලාභ
ඉතින්, හරියටම, ඔබ අධ්‍යාත්මික ස්නානය කළ යුත්තේ ඇයි? ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යාත්මික නානවලින් අසංඛ්‍යාත ප්‍රයෝජන ඇත! අපි ඒවායින් කිහිපයක් පහත විස්තර කරන්නෙමු.
1. ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම
ලුණු පොඟවා ගැනීමෙන් ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ– ඔබට කිසි විටෙක ඩෙටොක්ස් පානය කිරීමකින් තොරව බීම, එය ඔබේ තේ කෝප්පය නොවේ නම්. අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් ලුණු ස්නානය කිරීමෙන් පසු, සමස්ත ශාරීරික සුවතාවයේ වැඩි හැඟීමක් ඔබට දැනෙනු ඇත.
2. ජවසම්පන්න ශරීරය පිරිසිදු කරයි
අපි කලින් සඳහන් කළ පරිදි, අධ්‍යාත්මික ඔබගේ සියුම් ශරීරයෙන් නිෂේධාත්මක, එකතැන පල්වෙන ශක්තිය ඉවත් කිරීමට සහ නැවුම්, ධනාත්මක, සාමකාමී කම්පන සමඟ එය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ස්නානයේ විවිධ මූලද්‍රව්‍ය එකට ක්‍රියා කරයි. ලුණු මේ සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මෙන්ම ඔබ භාවිතා කළ හැකි ඕනෑම ස්ඵටිකයක්. ඊට අමතරව, සගන්ධ ෙතල්වල සුවඳ ඔබට දැනීමට අවශ්‍ය ධනාත්මක කම්පන කැඳවීමට උපකාරී වනු ඇත.
බලන්න: 5 ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ සිත් රිදවීමෙන් සුවය ලැබීමට කරුණු3. ස්නායු පද්ධතිය සමනය කරයි
ඔබේ ස්ඵටික සහ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඔබේ කාලය තුළ එකතු වේ. වියැකී ගිය ස්නායු සන්සුන් කිරීමටත්, සුදුසු අවස්ථාවලදී දුක සහ කෝපය මුදා හැරීමටත්, ඔබට පුනර්ජීවනයක් දැනීමටත් අධ්‍යාත්මික ස්නානය කරන්න. මෙම ස්නානයේ භෞතික අංශ, ඊට අමතරව, ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කරනු ඇත: ඉටිපන්දම් වලින් මෘදු ආලෝකය සහ සැහැල්ලු පරිසරයක් යනු අඩු ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි,ඔබේ සිතීමේ මනස මඳකට ක්‍රියා විරහිත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
4. මෙනෙහි කිරීම සහ අභිප්‍රාය සැකසීම සඳහා සන්සුන් ඉඩක් සපයයි
එබැවින්, අධ්‍යාත්මික ස්නානය මඟින් ඔබට සිතීම ක්‍රියා විරහිත කිරීමට ඉඩ සලසයි. මනස, එසේ නම් ඔබ මෙය මෙනෙහි කිරීමට කාලයක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ ඇයි? මෙම වෙනස වැදගත් වේ: ඔබ චේතනා ගැන මෙනෙහි කරන විට, ඔබ ඔබේ හදවත සහ ඔබේ උසස් ආත්මය අතර සංවාදයක් ඇති කරයි.
ඔබේ සිතීමේ මනස හැකිතාක් නිශ්ශබ්ද විය යුතුය, ඒ නිසා සැහැල්ලු ස්නායු පද්ධතියක් සඳහා වේදිකාව සැකසීම නව අභිප්‍රායන් සිහින දැකීමට හොඳම ක්‍රමයයි! මේ පිළිබඳ වැඩි විස්තර පහතින්.
සාරාංශගත කිරීම
සාරාංශගත කිරීම සඳහා, ඔබට ඕනෑම අධ්‍යාත්මික පිළිවෙතක් ලිහිල් කරන උණුසුම් ස්නානයකින්, මසකට දෙවරක් හෝ ඔබට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන සෑම විටම වැඩි දියුණු කළ හැක. . ඔබ ලුණු ස්නානය කරන විට, ඔබ භෞතික ශරීරයෙන් සහ සියුම් ශක්ති ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හරිනු ඇත - ඔබේ සගන්ධ ෙතල් සහ ස්ඵටික වලින් ඔබට ලැබෙන විවිධ පිරිසිදු කිරීමේ සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑම් ගැන සඳහන් නොකරන්න. එබැවින් ඔබේ අධ්‍යාත්මික මෙවලම්, සංගීතය සහ උණුසුම් තේ රැගෙන ඔබේ ස්නානය භුක්ති විඳින්න!