ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਥ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਊਰਜਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ- ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ- ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੋਲ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਡੂੰਘੇ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਰਥ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਥ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ!

ਹੱਥ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਈਸਾਈ ਧਰਮ (ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ) ਤੋਂ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਸ਼ਵ ਧਰਮਾਂ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨੀ (ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਸਨ ਕਿ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਯਿਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਯਾਂਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੇਕੀ ਦਾ ਜਾਪਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਹੱਥ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸੀ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਅਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੀ ਬੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਸਾ ਦਾ ਹੱਥ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ "ਮੁਦਰਾਵਾਂ"। ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

17 ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੱਥ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਹਨਮਤਲਬ

1. ਹਮਸਾ ਦਾ ਹੱਥ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਮਸਾ ਦਾ ਹੱਥ (ਜਾਂ ਫਾਤਿਮਾ ਦਾ ਹੱਥ) ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹੱਥ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੰਨਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਆਧੁਨਿਕ ਧਰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਹੂਦੀ ਧਰਮ, ਈਸਾਈ ਧਰਮ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਇਸਲਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਹਮਸਾ ਹੈਂਡ ਪਹਿਨੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

2. ਉਲਟ ਹਮਸਾ

12>

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮਸਾ ਦਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਦੇਖੋਗੇ। ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ- ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਹਮਸਾ ਹੈ! ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਲਟਾ ਹਮਸਾ ਬਹੁਤਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ), ਹਮਸਾ ਦਾ ਉਲਟਾ ਹੱਥ ਪਹਿਨੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ਸਿੱਧਾ ਹਮਸਾ ਇੱਕ ਹਥੇਲੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਉਲਟਾ ਹਮਸਾ "ਜਿੰਮੇ ਮਨੀ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹਥੇਲੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

3. ਹੋਪੀ ਹੈਂਡ

ਹੋਪੀ ਹੈਂਡ, ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਹੋਪੀ ਕਬੀਲੇ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਹੈ। ਹਥੇਲੀ ਹੋਪੀ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਪਿਰਲ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਅਭਯਾ ਮੁਦਰਾ

14>

ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲਮੁਦਰਾ, ਅਭਯਾ ਮੁਦਰਾ (ਜਾਂ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਵਾਲਾ ਹੱਥ) ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉਠਾ ਕੇ, ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਧ ਨੇ ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਭਯਾ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਨਿਮਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਢੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਨਮਸਤੇ ਜਾਂ ਅੰਜਲੀ ਮੁਦਰਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਅੰਜਲੀ ਮੁਦਰਾ (ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਉਭਾਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨਮਸਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦਾ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ, ਨਮਸਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਮਸਤੇ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ।

6. ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜੋ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਪੰਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਇੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਤੱਤ: ਅੰਗੂਠੇ ਲਈ ਅੱਗ, ਤਜਵੀ ਲਈ ਹਵਾ, ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਲਈ ਈਥਰ, ਰਿੰਗ ਉਂਗਲ ਲਈ ਧਰਤੀ, ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਉਂਗਲੀ ਲਈ ਪਾਣੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਟੈਟੂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਰੇਕ ਤੱਤ ਲਈ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7.ਮਾਲਾ ਮਣਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਾ ਮਣਕਿਆਂ (ਮਣਕਿਆਂ ਦੇ ਹਾਰ-ਵਰਗੇ ਤਾਰਾਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨਾਲ ਬਣੇ) ਦੇਖੋਗੇ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ 108 ਮਣਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ 108 ਵਾਰ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਾ ਦੇ ਮਣਕੇ ਫੜੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਰਧਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਸੰਖਿਆ 108 ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੈਨ ਧਰਮ ਤੱਕ ਕਈ ਵਿਸ਼ਵ ਧਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

8. ਲੋਟਸ ਮੁਦਰਾ

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਇਸ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਈ ਹੈ। ਬੋਧੀ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਯੋਗੀ ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੜੇ ਹੋਏ ਵੇਖੋਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ - ਬੇਸ਼ੱਕ - ਕਮਲ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋ ਗੁਲਾਬੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚੌੜੀਆਂ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਮਲ ਮੁਦਰਾ (ਜੋ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ , ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

9. ਕੁਬੇਰ ਮੁਦਰਾ

ਸੂਚਕਾਂਕ ਲਿਆ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਦੂਜੀਆਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਕੁਬੇਰ ਮੁਦਰਾ ਅੱਗ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਈਥਰ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਨਾਮ ਦੌਲਤ ਦੇ ਹਿੰਦੂ ਦੇਵਤੇ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ – ਕੁਬੇਰ।

10. ਗਰੁੜ (ਈਗਲ) ਮੁਦਰਾ

ਗਰੁੜ ਦਾ ਅਰਥ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ "ਉਕਾਬ" ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਅਭਿਆਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਲਕਾਪਨ, ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਮੋੜ ਕੇ, ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੁਦਰਾ (ਜੋ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਬਾਜ਼ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾ (ਜਾਂ ਹਵਾ) ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੜੋਤ ਜਾਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

11. ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ

21>

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਮੁਦਰਾ; ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, "ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਾ" ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਬੈਠ ਕੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

12. ਪ੍ਰਿਥਵੀ (ਧਰਤੀ) ਮੁਦਰਾ

ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ "ਧਰਤੀ ਮੁਦਰਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਟ ਚੱਕਰ- ​​ਜੋ ਕਿ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ- ਸੰਤੁਲਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਮੀਨੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

13. ਪ੍ਰਾਣ (ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ) ਮੁਦਰਾ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਦਰਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਰਤੀ ਦਾ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣ ਮੁਦਰਾ; ਇਹ ਧਰਤੀ, ਅੱਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਪਿੰਕੀ, ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਣ, ਜਾਂ "ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ" ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸਤ ਜਾਂ ਬੇਰੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਥ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ।

14. ਸੂਰਜ (ਸੂਰਜ) ਮੁਦਰਾ

ਸੂਰਿਆ ਮੁਦਰਾ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਮੁਦਰਾ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨੋਕਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੱਗ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜੀ ਪਲੈਕਸਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ।

15. ਵਾਯੂ (ਹਵਾ) ਮੁਦਰਾ

ਵਾਯੂ ਮੁਦਰਾ ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ ਵਰਗੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਪਰ – ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਅਤੇ ਸੂਰਿਆ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ- ਇਹ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਗੋਡੇ ਤੱਕ ਲਿਆ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ।

16. ਆਕਾਸ਼ (ਸਪੇਸ) ਮੁਦਰਾ

<25

ਆਪਣੇ ਈਥਰ (ਜਾਂ ਸਪੇਸ) ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਸ਼ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਈਥਰ ਤੱਤ ਕੀ ਹੈ? ਇਹਸਾਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ, ਸਾਡੇ ਉੱਚੇ ਆਤਮਾਂ, ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ (ਸੋਚੋ ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ)। ਇਸ ਈਥਰ-ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਾ ਗਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਕਾਸ਼ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹੋ।

17. ਬੁੱਧੀ (ਬੁੱਧੀ/ਗਿਆਨ) ਮੁਦਰਾ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਅਰਥਾਤ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਸਤਰੀ, ਅਨੁਭਵੀ ਪੱਖ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ। ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੁਲਾਬੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਨੋਕ। ਪਿੰਕੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਬੁੱਧੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਰ-ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ

ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੁਰਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।