La homa menso estas nekredebla rakontanto. Ĝi povas fari draman rakonton el la plej ordinaraj situacioj en la vivo.

Se vi nur sidas dum iom da tempo, sen fari ion aktive, vi rimarkos la menson turniĝantajn rakontojn pri via pasinteco, via estonteco kaj via nuntempo. La menso estas precipe dependigita de la pasinteco, ĉar la pasinteco kutime donas al vi senton de "identeco".

Estas malfacile por la plej multaj homoj forlasi sian pasintecon ĉar ili derivas de ĝi senton pri tio, kio ili estas, kio estas esence malfunkcia stato de esti.

Kroĉiĝi al via. pasinteco certigos, ke via estonteco havas la saman "esencon", kaj via vivo ŝajnas moviĝi en rondoj kun nenio nova aŭ krea envenanta.

La jenaj estas kelkaj gravaj indikoj kaj komprenoj pri kiel fari. lasu vian pasintecon kaj lasu la vivon alporti refreŝigan estontecon.

Legu ankaŭ: 29 citaĵojn por helpi vin forlasi la pasintecon.

1. Ĉesu difini vin surbaze de via pasinteco

Ĝi estas senkonscia kutimo, kiun vi prenis kiel infano; vi komencis difini vin surbaze de "kio okazis" al vi.

Ekzemple , se vi ricevis malaltan noton en la lernejo kaj estis riproĉita pro tio, vi eble difinus vin kiel averaĝa studento aŭ malsukcesulo.

Tiel funkcias la menso, ĝi nur etikedas ĉion, inkluzive de vi!

Plej multaj plenkreskuloj ankoraŭ difinassin surbaze de tio, kio okazis al ili en la pasinteco. Ĉi tio estas tre malfunkcia vivmaniero, ĉar la vivo alportos al vi reflekton de tio, kion vi pensas, ke vi estas.

Nova vivmaniero, estas tute ĉesi difini vin. Kial vi bezonas difini vin? Ne ekzistas regullibro, kiu diras, ke vi devas difini, kiu vi estas por vivi vian vivon. Fakte, la vivo pluiras glate kiam vi ne vivas en via pasinteco difinante vin per la eventoj kiuj okazis al vi.

Ĉiam vivu ĝis ĉi tiu momento, kiu ne bezonas difinon de vi. . Vi povas simple "esti" sen bezoni "sci" ion ajn. Permesu al la vivo alporti al vi la scion kiel kaj kiam ĝi estas bezonata.

Legu ankaŭ: La pasinteco ne havas potencon super la nuna momento – Eckhart Tolle.

2. Sciu profunde, ke la vivo ĉiam estas en ĉi tiu momento

Ĝi estas tiel simpla kaj tamen plej multaj homoj malfacile konscias, ke la vivo ĉiam estas nur la "nun". Ne ekzistas pasinteco aŭ estonteco en la vivo, nur ĉi tiu momento nomata nun.

La vivo estas sentempa; la menso kreas tempon per irado en memoron aŭ projekciante el memoro.

Oni povas vivi kapitulacigita al la nun, kaj la vivo senpene antaŭeniros elportante la tutan komforton kaj bonfarton necesan por la korpo. Bonvolu ellasi viajn fantomojn. ĉar ili ne havas valoron en la nun, kiu ĉiam estas freŝa kaj nova.

NisargadattaMaharaj kutimis diri " Kiam vi eniras trajnon, ĉu vi ankoraŭ portus vian pakaĵon sur la kapo aŭ ĉu vi prefere demetus ĝin kaj ĝui la vojaĝon? ".

Bedaŭrinde, la plej multaj homoj ne komprenas, ke la vivo estas “kineta”, ĝi ĉiam antaŭeniras, ĝi ne bezonas viajn pasintajn rakontojn kaj ĝi ne bezonas vin konservi la ŝarĝon de via pasinta identeco viva.

Lasu en la fluon de la vivo kaj ĝi kondukos vin lokoj, vi trovos, ke la vivo neniam estas enuiga kiam vi ne difinas ĉiun momenton de la pasinteco.

Ankaŭ Legu. : 24 etaj manieroj por malŝarĝi vin.

3. Vivu libere de la rakontoj de via menso

Adyashanti, konata spirita instruisto, parolas pri la stato de vivi libera de la rakontoj de la menso, kaj kiel ĝi liberigas la estante de sufero.

Vi havas la elekton ignori la menson. Vi ne devas doni al ĝi atenton ĉiufoje kiam ĝi aperas kun rakonto.

Plej multaj homoj neniam ekzercas ĉi tiun elekton kaj ili nur permesas al sia menso kapti sian atenton kun ĉiu penso, kiun ĝi kreas. Kiam vi permesas ĉi tion okazi, vi estas sub la kompato de la menso, kaj tiel vi neniam povas forlasi la pasintecon ĉar vi daŭre renovigas ĝin per via atento.

Forlasi la menson kaj ellasi. la pasinteco estas esenca la sama afero.

La menso esence funkcias de la pasinteco. Kiel do oni ellasas la menson?

Ĝi estas simpla,ĉesu atenti ĝin kiom ajn ruze ĝi provas kapti vian atenton. La menso provos ĉiujn specojn de strategioj por altiri vian atenton, sed se vi simple restas en vigleco, vi ne enamiĝos.

Kun la tempo, la menso malrapidiĝos, kaj fariĝos tre silenta. Kiam vi liberiĝos de la menso, vi ankaŭ liberiĝos de via pasinteco kaj de viaj rakontoj pri vi mem.

La vivo ne bezonas rakontojn por antaŭeniri.

Legu ankaŭ: 48 citaĵojn pri trovi feliĉon en la simplaj aferoj.

4. Forlasu viajn identecojn

Vi devas demandi vin, ĉu vi pretas esti "freŝa" al vivo, ĉu vi pretas forlasi identecojn kaj rakontojn.

Plej multaj homoj volas forlasi sian pasintecon, sed volas konservi sian identecon kiu venas de la pasinteco - tio ne eblas. Vi devas lasi viajn identecojn kreskigante vian konscion, kaj esti preta vivi tute freŝaj, en tre senkulpa maniero. La vivo bezonas nenion de vi, atendu, ke vi restu libera de la "rakontoj" kaj nur lasu eniri la fluon de ekzisto.

Kiam vi vivos tiel, ĉiutage estos freŝa, kaj ĝi alportos ĝojon kaj abundon kiel vi neniam antaŭe spertis.

Legu ankaŭ: 7 Ritoj Por Forlasante La Pasintecon