மனித மனம் ஒரு நம்பமுடியாத கதைசொல்லி. இது வாழ்க்கையின் மிக சாதாரணமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து வியத்தகு கதையை உருவாக்க முடியும்.

சுறுசுறுப்பாக எதையும் செய்யாமல் சிறிது நேரம் உட்கார்ந்திருந்தால், உங்கள் கடந்த காலம், உங்கள் எதிர்காலம் மற்றும் உங்கள் நிகழ்காலம் பற்றிய கதைகள் மனதில் சுழலும். மனம் குறிப்பாக கடந்த காலத்திற்கு அடிமையாக உள்ளது, ஏனென்றால் கடந்த காலம் பொதுவாக உங்களுக்கு "அடையாளம்" உணர்வைத் தருகிறது.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவது கடினம், ஏனென்றால் அவர்கள் அதிலிருந்து தாங்கள் யார் என்ற உணர்வைப் பெறுகிறார்கள், இது இயல்பாகவே செயலற்ற நிலையில் உள்ளது.

உங்கள் மீது ஒட்டிக்கொண்டிருப்பது உங்கள் எதிர்காலம் அதே "சாரத்தை" கொண்டு செல்வதை கடந்த காலம் உறுதி செய்யும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை புதிய அல்லது ஆக்கப்பூர்வமான எதுவும் வராமல் வட்டங்களில் நகர்வது போல் தோன்றுகிறது.

பின்வரும் சில முக்கியமான குறிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவு எப்படி இருக்கும் உங்கள் கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு, வாழ்க்கையை புத்துணர்ச்சியூட்டும் எதிர்காலத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கவும்.

மேலும் படிக்கவும்: கடந்த காலத்தை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவும் 29 மேற்கோள்கள்.

1. உங்கள் கடந்த காலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு உங்களை வரையறுப்பதை நிறுத்துங்கள்

இது ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் எடுத்த ஒரு மயக்கப் பழக்கம்; உங்களுக்கு "என்ன நடந்தது" என்பதன் அடிப்படையில் நீங்கள் உங்களை வரையறுக்க ஆரம்பித்தீர்கள்.

உதாரணமாக , நீங்கள் பள்ளியில் குறைந்த மதிப்பெண் பெற்று, அதற்காகக் கண்டிக்கப்பட்டால், உங்களை ஒரு சராசரி மாணவர் அல்லது தோல்வியுற்றவர் என்று வரையறுக்கலாம்.

அப்படித்தான் மனம் இயங்குகிறது, அது நீங்கள் உட்பட அனைத்தையும் அடையாளப்படுத்துகிறது!

பெரும்பாலான பெரியவர்கள் இன்னும் வரையறுக்கிறார்கள்கடந்த காலத்தில் அவர்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது மிகவும் செயலிழந்த வாழ்க்கை முறை, ஏனென்றால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை வாழ்க்கை பிரதிபலிக்கும்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறை, உங்களை வரையறுப்பதை நிறுத்துவது. உங்களை ஏன் வரையறுக்க வேண்டும்? உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் யார் என்பதை வரையறுக்க வேண்டும் என்று எந்த விதி புத்தகமும் இல்லை. உண்மையில், உங்களுக்கு நடந்த நிகழ்வுகளின் மூலம் உங்களை வரையறுத்துக்கொண்டு உங்கள் கடந்த காலத்தில் நீங்கள் வாழாதபோது வாழ்க்கை சீராக நகர்கிறது.

எப்போதும் இந்த தருணத்தில் வாழுங்கள், இதற்கு உங்களிடமிருந்து எந்த வரையறையும் தேவையில்லை. . எதையும் "தெரியும்" தேவையில்லாமல் நீங்கள் "இருக்க" முடியும். வாழ்க்கை உங்களுக்குத் தேவையான போது, ​​​​அறிவைக் கொண்டுவர அனுமதிக்கவும்.

மேலும் படிக்கவும்: கடந்த காலத்திற்கு தற்போதைய தருணத்தின் மீது அதிகாரம் இல்லை - எக்கார்ட் டோல்லே.

2. வாழ்க்கை எப்போதுமே இந்த தருணத்தில் தான் இருக்கிறது என்பதை ஆழமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இது மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் உணர்ந்து கொள்வது கடினம், வாழ்க்கை எப்போதும் "இப்போது" தான். வாழ்க்கையில் கடந்த காலம் அல்லது எதிர்காலம் என்று எதுவும் இல்லை, இப்போது என்று அழைக்கப்படும் இந்த ஒரு கணம்.

வாழ்க்கை காலமற்றது; நினைவகத்திற்குள் செல்வதன் மூலமோ அல்லது நினைவகத்திலிருந்து முன்னிறுத்துவதன் மூலமோ மனம் நேரத்தை உருவாக்குகிறது.

இப்போது சரணடைந்து வாழலாம், உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து வசதிகளையும் நல்வாழ்வையும் கொண்டு வாழ்க்கை சிரமமின்றி முன்னேறும். உங்கள் பேய்களை விட்டுவிட தயங்காதீர்கள். ஏனென்றால், எப்போதும் புதியதாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும் இப்போது அவர்களுக்கு எந்த மதிப்பும் இல்லை.

நிசர்கதாத்தா" நீங்கள் ரயிலில் ஏறும்போது, ​​உங்கள் சாமான்களை உங்கள் தலையில் சுமந்து செல்வீர்களா அல்லது அதை கீழே வைத்துவிட்டு பயணத்தை ரசிப்பீர்களா? " என்று மஹராஜ் கூறுவது வழக்கம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கை "இயக்கவியல்" என்று புரியவில்லை, அது எப்போதும் முன்னோக்கி நகர்கிறது, அதற்கு உங்கள் கடந்தகால கதைகள் தேவையில்லை, உங்கள் கடந்தகால அடையாளத்தின் சுமையை உயிருடன் வைத்திருக்க தேவையில்லை.

வாழ்க்கையின் நீரோட்டத்திற்குள் செல்ல விடுங்கள், அது உங்களை இடங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லும், கடந்த காலத்திலிருந்து ஒவ்வொரு தருணத்தையும் நீங்கள் வரையறுக்காதபோது வாழ்க்கை ஒருபோதும் மந்தமானதாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

மேலும் படிக்கவும். : 24 சிறிய வழிகள்.

3. உங்கள் மனதின் கதைகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்

நன்கறியப்பட்ட ஆன்மீக ஆசான் ஆதியசாந்தி, மனதின் கதைகள் இல்லாமல் வாழும் நிலையைப் பற்றியும், அது எவ்வாறு மனதை விடுவிக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் பேசுகிறார். துன்பத்தில் இருந்து இருப்பது.

மனதைப் புறக்கணிக்க உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. ஒவ்வொரு முறையும் அது ஒரு கதையுடன் வெளிவரும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை.

பெரும்பாலான மக்கள் இந்தத் தேர்வை ஒருபோதும் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் அது உருவாக்கும் ஒவ்வொரு சிந்தனையுடனும் தங்கள் மனதைக் கவர அனுமதிக்கிறார்கள். இதை நீங்கள் அனுமதிக்கும் போது, ​​நீங்கள் மனதின் தயவில் இருக்கிறீர்கள், எனவே கடந்த காலத்தை உங்களால் ஒருபோதும் விட்டுவிட முடியாது, ஏனென்றால் உங்கள் கவனத்துடன் அதை புதுப்பித்துக் கொண்டே இருப்பீர்கள்.

மனதை விட்டுவிட்டு, விட்டுவிடுங்கள். கடந்த காலமும் அதே விஷயம் அவசியம்.

மனம் இயல்பாகவே கடந்த காலத்திலிருந்து இயங்குகிறது. அப்படியானால் ஒருவர் எப்படி மனதை விட்டுவிடுவார்?

இது எளிமையானது,உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க எவ்வளவு தந்திரமாக முயற்சித்தாலும் அதில் கவனம் செலுத்துவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க மனம் அனைத்து வகையான உத்திகளையும் முயற்சிக்கும், ஆனால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் அதில் விழ மாட்டீர்கள்.

காலப்போக்கில், மனம் மெதுவாகி, மிகவும் அமைதியாகிவிடும். நீங்கள் மனதிலிருந்து விடுபடும்போது, ​​உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்தும் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கதைகளிலிருந்தும் விடுபடுவீர்கள்.

வாழ்க்கை முன்னேற கதைகள் தேவையில்லை.

மேலும் படிக்கவும்: எளிய விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான 48 மேற்கோள்கள்.

4. உங்கள் அடையாளங்களை விடுங்கள்

உங்கள் அடையாளங்கள் மற்றும் கதைகளை விட்டுவிட நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா, வாழ்க்கையில் "புத்துணர்வாக" இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கடந்த காலத்தை விட்டுவிட விரும்புகிறார்கள், ஆனால் கடந்த காலத்திலிருந்து வந்த தங்கள் அடையாளத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் - இது சாத்தியமில்லை. உங்கள் விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்கள் அடையாளங்களை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும், மேலும் மிகவும் அப்பாவித்தனமாக வாழ்க்கையில் முற்றிலும் புதியதாக வர தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் "கதைகளில்" இருந்து விடுபட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கும் வாழ்க்கைக்கு எதுவும் தேவையில்லை மற்றும் இருப்பு நீரோட்டத்திற்குள் செல்லலாம்.

இவ்வாறு நீங்கள் வாழ்க்கையை வாழும்போது, ​​அன்றாடம் புதுமையாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் இதுவரை அனுபவித்திராத மகிழ்ச்சியையும், வளத்தையும் தரும்.

மேலும் படிக்கவும்: 7 சடங்குகளுக்கான கடந்த காலத்தை விடாமல்