Giza adimena izugarrizko istorio kontatzailea da. Bizitzako egoera arruntenetatik istorio dramatiko bat sor dezake.

Piska bat esertzen bazara, ezer aktiboki egin gabe, zure iraganari, zure etorkizunari eta zure orainari buruzko istorioak bira ematen ari direla nabarituko duzu. Adimena iraganarekiko mendekoa da bereziki, iraganak normalean “identitate” sentipena ematen dizulako.

Gehienentzat zaila da iragana alde batera uztea, nor denaren zentzua hortik ateratzen dutelako, eta hori berez izatearen egoera disfuntzionala da.

Zureari atxikitzea. iraganak bermatuko du zure etorkizuna "esentzia" bera daramala, eta zure bizitza zirkuluetan mugitzen ari dela dirudi, ezer berririk edo sormenezkorik sartu gabe.

Ondoko hauek dira nola egin jakiteko aholku eta argibide garrantzitsu batzuk. utzi zure iragana eta utzi bizitzari etorkizun freskagarri bat sor dezan.

Irakurri ere: Iragana askatzen laguntzeko 29 aipamen.

1. Utzi zure iraganean oinarrituta definitzeari

Txikitan hartu zenuen ohitura inkontzientea da; “gertatu zaizunaren” arabera zure burua definitzen hasi zara.

Adibidez , eskolan nota baxua lortu eta horregatik errieta egiten badizute, baliteke zure burua ikasle arrunta edo porrota gisa definitzea.

Horrela funtzionatzen du adimenak, dena etiketatzen du, zu barne!

Heldu gehienak oraindik definitzen ari diraberaiek iraganean gertatutakoan oinarrituta. Bizitza bizitzeko modu oso disfuntzionala da, bizitzak uste duzunaren isla ekarriko dizulako.

Bizitzeko modu berri bat, zeure burua definitzeari uztea da. Zergatik definitu behar duzu zeure burua? Ez dago arau-libururik esaten duenik nor zaren definitu behar duzula zure bizitza bizitzeko. Izan ere, bizitzak modu leunean aurrera egiten du zure iraganean bizi ez zarenean, gertatutako gertakarien bidez zeure burua definituz.

Bizi beti une honetara, zure definiziorik behar ez duena. . "Egon" dezakezu ezer "jakin" beharrik gabe. Utzi bizitzari jakitea behar den moduan eta noiz ekar diezazula.

Irakurri ere: Iraganak ez du egungo momentuaren gainean botererik – Eckhart Tolle.

2. Sakon jakin ezazu bizitza beti une honetan dagoela

Hain erraza da eta, hala ere, jende gehienari zaila da konturatzea, bizitza beti "orain" besterik ez dela. Bizitzan ez dago iraganik edo etorkizunik, orain deitzen den une hau besterik ez.

Bizitza betikoa da; gogoak denbora sortzen du memorian sartuz edo memoriatik proiektatuz.

Orainari errendituta bizi daiteke, eta bizitzak esfortzurik gabe aurrera egingo du gorputzarentzat behar den erosotasun eta ongizate guztia ekarriz. Senti zaitez libre zure mamuak alde batera utziz. beti fresko eta berria den orainean ez baitute baliorik.

NisargadattaMaharajek esaten zuen: " Tren batera igotzen zarenean, oraindik ere zure ekipajea buruan eramango zenuke edo nahiago zenuke utzi eta bidaiaz gozatu? ".

Tamalez, jende gehienak ez ulertu bizitza “zinetikoa” dela, beti aurrera doala, ez ditu zure iraganeko istorioen beharrik eta ez du behar zure iraganeko identitatearen zama bizirik mantentzeko.

Utzi bizitzaren korrontean sartu eta lekuetara eramango zaitu, bizitza inoiz ez dela aspergarria ikusiko duzu iraganeko une bakoitza zehazten ez duzunean.

Irakurri ere. : 24 modu txiki zure burua askatzeko.

3. Bizi zaitez zure gogoaren istorioetatik libre

Adyashanti, irakasle espiritual ezagunak, adimenaren istorioetatik libre bizitzeko egoerari buruz hitz egiten du, eta nola askatzen dituen. sufrimendutik izaki.

Gogamena alde batera uzteko aukera duzu. Ez diozu arretarik eman behar istorio batekin agertzen den bakoitzean.

Jende gehienek ez dute inoiz aukera hori erabiltzen eta bere buruari arreta erakartzeko uzten diote sortzen duen pentsamendu bakoitzarekin. Hau gertatzen uzten duzunean, adimenaren esku zaude, eta horrela ezin duzu inoiz iragana alde batera utzi, zure arretarekin berritzen jarraitzen duzulako.

Gogomena alde batera utzi eta alde batera utzi. iragana ezinbestekoa da gauza bera.

Gogoak berez iraganetik funtzionatzen du. Orduan, nola askatzen da gogoa?

Erraza da,utzi arreta jartzeari zure arreta bereganatzen saiatzen den arren. Adimenak mota guztietako estrategiak probatuko ditu zure arreta erakartzeko, baina erne egoten bazara, ez zara eroriko.

Denborarekin, gogoa moteldu egingo da, eta oso isilik geratuko da. Gogamenetik askatzen zarenean, zure iraganetik eta zeure buruari buruzko istorioetatik ere libratuko zara.

Bizitzak ez du istoriorik behar aurrera egiteko.

Irakurri ere: Gauza sinpleetan zoriontasuna aurkitzeko 48 aipamen.

4. Zure identitateak alde batera utzi

Zure buruari galdetu behar diozu ea prest zauden bizitzarako “fresko” izateko, identitateak eta istorioak alde batera uzteko prest zauden.

Jende gehienek bere iragana alde batera utzi nahi dute, baina iraganetik datorren identitateari eutsi nahi diote; hori ez da posible. Zure identitateak alde batera utzi behar dituzu kontzientzia haziz, eta guztiz fresko bizia hartzeko prest egon, oso modu xalo batean. Bizitzak ez du ezer behar zuregandik espero duzun "istorioetatik" libre geratzea eta existentziaren korrontean sartzen utzi.

Bizitza horrela bizitzen duzunean, egunerokoa freskoa izango da, eta inoiz bizi izan ez duzun alaitasuna eta ugaritasuna ekarriko ditu.

Irakurri ere: 7 erritualentzat Iragana uztea