മനുഷ്യ മനസ്സ് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു കഥാകാരനാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നാടകീയമായ ഒരു കഥയാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

നിങ്ങൾ സജീവമായി ഒന്നും ചെയ്യാതെ അൽപനേരം ഇരുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെയും ഭാവിയെയും വർത്തമാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ മനസ്സിൽ കറങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. മനസ്സ് പ്രത്യേകിച്ച് ഭൂതകാലത്തിന് അടിമയാണ്, കാരണം ഭൂതകാലം സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് "ഐഡന്റിറ്റി" നൽകുന്നു.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവരിൽ നിന്ന് തങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇത് അന്തർലീനമായി പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

നിങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി അതേ "സത്ത" വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഭൂതകാലം ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുതിയതോ ക്രിയാത്മകമോ ആയ ഒന്നും വരാതെ സർക്കിളുകളിൽ നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രധാന സൂചനകളും ഉൾക്കാഴ്ചയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ വിട്ട് നവോന്മേഷദായകമായ ഒരു ഭാവി കൊണ്ടുവരാൻ ജീവിതത്തെ അനുവദിക്കുക.

ഇതും വായിക്കുക: ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 29 ഉദ്ധരണികൾ.

1. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം നിർവചിക്കുന്നത് നിർത്തുക

ഇത് കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു ശീലമാണ്; നിങ്ങൾക്ക് "എന്താണ് സംഭവിച്ചത്" എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ സ്വയം നിർവചിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഉദാഹരണത്തിന് , നിങ്ങൾക്ക് സ്‌കൂളിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് ലഭിക്കുകയും അതിന്റെ പേരിൽ ശാസിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ശരാശരി വിദ്യാർത്ഥിയോ പരാജയമോ ആയി നിർവചിച്ചേക്കാം.

അങ്ങനെയാണ് മനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളുൾപ്പെടെ എല്ലാറ്റിനെയും ലേബൽ ചെയ്യുന്നു!

മിക്ക മുതിർന്നവരും ഇപ്പോഴും നിർവചിക്കുന്നുമുൻകാലങ്ങളിൽ അവർക്ക് സംഭവിച്ചതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഇത് വളരെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ ജീവിതരീതിയാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിന്റെ പ്രതിഫലനം ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവരും.

ഒരു പുതിയ ജീവിതരീതി, സ്വയം നിർവചിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം നിർവചിക്കേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിർവചിക്കണമെന്ന് പറയുന്ന ഒരു നിയമ പുസ്തകവുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ച സംഭവങ്ങളിലൂടെ സ്വയം നിർവചിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിങ്ങൾ ജീവിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ ജീവിതം സുഗമമായി നീങ്ങുന്നു.

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു നിർവചനവും ആവശ്യമില്ലാത്ത ഈ നിമിഷം വരെ എപ്പോഴും ജീവിക്കുക. . ഒന്നും "അറിയേണ്ട" ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് "ആകാം". ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അറിവ് നൽകാൻ ജീവിതത്തെ അനുവദിക്കുക.

ഇതും വായിക്കുക: ഭൂതകാലത്തിന് വർത്തമാന നിമിഷത്തിന്റെ മേൽ അധികാരമില്ല - എക്കാർട്ട് ടോൾ.

2. ജീവിതം എപ്പോഴും ഈ നിമിഷത്തിലാണെന്ന് ആഴത്തിൽ അറിയുക

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നിട്ടും മിക്ക ആളുകൾക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ജീവിതം എപ്പോഴും "ഇപ്പോൾ" മാത്രമാണെന്ന്. ജീവിതത്തിൽ ഭൂതമോ ഭാവിയോ ഇല്ല, ഇപ്പോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഒരു നിമിഷം മാത്രം.

ജീവിതം കാലാതീതമാണ്; ഓർമ്മയിലേക്ക് പോയി അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്താണ് മനസ്സ് സമയം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

ഒരാൾക്ക് ഇപ്പോഴത്തേക്ക് കീഴടങ്ങി ജീവിക്കാം, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ സുഖവും ക്ഷേമവും നൽകി ജീവിതം നിഷ്പ്രയാസം മുന്നോട്ട് നീങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പ്രേതങ്ങളെ വിട്ടയക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. കാരണം, എപ്പോഴും പുതുമയുള്ളതും പുതുമയുള്ളതുമായ ഇക്കാലത്ത് അവയ്‌ക്ക് ഒരു മൂല്യവുമില്ല.

നിസർഗദത്തമഹാരാജ് പറയാറുണ്ടായിരുന്നു " നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ കയറുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് തലയിൽ വഹിക്കുമോ അതോ താഴെ വെച്ചിട്ട് യാത്ര ആസ്വദിക്കുമോ? ".

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ആളുകളും ജീവിതം “ചലനാത്മകമാണ്”, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, അതിന് നിങ്ങളുടെ മുൻകാല കഥകൾ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻകാല സ്വത്വത്തിന്റെ ഭാരം ജീവനോടെ നിലനിർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ജീവിതത്തിന്റെ സ്ട്രീമിലേക്ക് പോകട്ടെ, അത് നിങ്ങളെ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങൾ നിർവചിക്കാത്തപ്പോൾ ജീവിതം ഒരിക്കലും വിരസമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഇതും വായിക്കുക. : സ്വയം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 24 ചെറിയ വഴികൾ.

3. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ കഥകളിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കുക

പ്രശസ്ത ആത്മീയ ആചാര്യനായ ആദ്യശാന്തി, മനസ്സിന്റെ കഥകളിൽ നിന്ന് മുക്തമായ ജീവിതത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നുവെന്നും സംസാരിക്കുന്നു. കഷ്ടപ്പാടിൽ നിന്ന്.

മനസ്സിനെ അവഗണിക്കാനുള്ള തീരുമാനമുണ്ട്. ഒരു സ്റ്റോറിയിലൂടെ അത് പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല.

മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലും ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അത് സൃഷ്ടിക്കുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളിലൂടെയും അവരുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ അവർ അവരുടെ മനസ്സിനെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മനസ്സിന്റെ കാരുണ്യത്തിലാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയോടെ പുതുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

മനസ്സിനെ വിട്ടയക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഭൂതകാലം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

മനസ്സ് അന്തർലീനമായി ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരാൾ മനസ്സിനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്?

ഇത് ലളിതമാണ്,അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ എത്ര കൗശലത്തോടെ ശ്രമിച്ചാലും അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ മനസ്സ് എല്ലാത്തരം തന്ത്രങ്ങളും പരീക്ഷിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയിൽ നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ വീഴില്ല.

കാലക്രമേണ, മനസ്സ് മന്ദഗതിയിലാകും, വളരെ നിശബ്ദമാകും. നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രനാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കഥകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രരാകും.

ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഥകളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.

ഇതും വായിക്കുക: ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 48 ഉദ്ധരണികൾ.

4. നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റികൾ ഉപേക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിലേക്ക് "ഫ്രഷ്" ആകാൻ തയ്യാറാണോ, ഐഡന്റിറ്റികളും കഥകളും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കണം.

മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന അവരുടെ ഐഡന്റിറ്റി നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ഇത് സാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ അവബോധം വളർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റികൾ ഉപേക്ഷിക്കണം, കൂടാതെ വളരെ നിഷ്കളങ്കമായ രീതിയിൽ ജീവിതത്തിലേക്ക് പൂർണ്ണമായും പുതുതായി വരാൻ തയ്യാറാവുക. "കഥകളിൽ" നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രരായി നിലകൊള്ളുകയും അസ്തിത്വത്തിന്റെ സ്ട്രീമിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒന്നും ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ജീവിതം നയിക്കുമ്പോൾ, ദൈനംദിനം പുതുമയുള്ളതായിരിക്കും, അത് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സന്തോഷവും സമൃദ്ധിയും നൽകും.

ഇതും വായിക്കുക: 7 ആചാരങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെ വിടുന്നു