ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸು ನಂಬಲಾಗದ ಕಥೆ ಹೇಳುವವನು. ಇದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ನಾಟಕೀಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ "ಗುರುತಿನ" ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದರಿಂದ ಅವರು ಯಾರೆಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ಅದೇ "ಸತ್ವ"ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನೂ ಬರದಂತೆ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳಾಗಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: 29 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಇದು ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ; ನಿಮಗೆ "ಏನಾಯಿತು" ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವಾಗ್ದಂಡನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸರಾಸರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.

ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಹಿಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ನೀವು ಏನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಜೀವನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಏಕೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮ ಪುಸ್ತಕವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದುಕದಿದ್ದಾಗ ಜೀವನವು ಸುಗಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಬದುಕಿ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. . ನೀವು ಏನನ್ನೂ "ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ "ಆಗಬಹುದು". ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಭೂತಕಾಲವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ.

2. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಈಗ" ಆಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭೂತ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಈಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವು ಕಾಲಾತೀತವಾಗಿದೆ; ಜ್ಞಾಪಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸು ಸಮಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬರು ಈಗ ಶರಣಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವು ಅನಾಯಾಸವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇತಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಯಾಕಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಸತಾಗಿರುವ ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲ.

ನಿಸರ್ಗದತ್ತಮಹಾರಾಜರು " ನೀವು ರೈಲು ಹತ್ತುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? " ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜೀವನವು "ಚಲನಶೀಲತೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗುರುತಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಹೊಳೆಗೆ ಹೋಗೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸದಿದ್ದಾಗ ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಮಂದವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 24 ಚಿಕ್ಕ ಮಾರ್ಗಗಳು.

3. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ ಬದುಕು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರಾದ ಆದಿಶಾಂತಿ ಅವರು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಕಟದಿಂದ ಇರುವುದು.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಟಿದೇಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ರಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಿಂದ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ಹಿಂದಿನದು ಅದೇ ಅಗತ್ಯ.

ಮನಸ್ಸು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬನು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ,ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಕುತಂತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೌನವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮುಕ್ತರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಥೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು 48 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು.

4. ನಿಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕೆ "ತಾಜಾ" ಆಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಂದ ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮುಗ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಜಾ ಬರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು "ಕಥೆಗಳಿಂದ" ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದಂತಹ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: 7 ಆಚರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲೆಟಿಂಗ್ ಗೋ ಆಫ್ ದಿ ಪಾಸ್ಟ್