De minsklike geast is in ongelooflijke ferhaalferteller. It kin in dramatysk ferhaal meitsje fan 'e meast gewoane situaasjes yn it libben.

As jo ​​gewoan in skoft sitte, sûnder wat aktyf te dwaan, sille jo de geast fernimme dy't ferhalen draaie oer jo ferline, jo takomst en jo hjoed. De geast is benammen ferslaafd oan it ferline, om't it ferline jo normaal in gefoel fan "identiteit" jout.

It is foar de measte minsken lestich om har ferline los te litten, om't se dêr in gefoel fan krije fan wa't se binne, wat ynherinte in disfunksjonele steat fan wêzen is.

Klûgje oan jo ferline sil derfoar soargje dat jo takomst deselde "essensje" draacht, en jo libben liket te bewegen yn sirkels mei neat nij of kreatyf binnen.

De folgjende binne wat wichtige oanwizings en ynsjoch oer hoe't jo kinne lit jo ferline los en lit it libben in ferfrissende takomst opbringe.

Lês ek: 29 sitaten om jo te helpen it ferline los te litten.

1. Stopje josels te definiearjen op basis fan jo ferline

It is in ûnbewuste gewoante dy't jo as bern opnommen hawwe; do begûn te definiearjen dysels basearre op "wat der bard" mei dy.

Bygelyks , as jo op skoalle in lege graad krigen en dêrfoar bestraft waarden, kinne jo josels definiearje as in gemiddelde studint as in mislearring.

Dat is hoe't de geast wurket, it markearret gewoan alles, ynklusyf jo!

De measte folwoeksenen binne noch oan it definiearjenharsels basearre op wat har yn it ferline bard is. Dit is in heul dysfunksjonele manier fan libjen, om't it libben jo in refleksje sil bringe fan wat jo tinke dat jo binne.

In nije manier fan libjen, is om hielendal op te hâlden mei josels te definiearjen. Wêrom moatte jo josels definiearje? D'r is gjin regelboek dat seit dat jo moatte definiearje wa't jo binne om jo libben te libjen. Yn feite giet it libben op in glêde manier troch as jo net yn jo ferline libje troch josels te definiearjen troch de barrens dy't jo binne bard.

Live altyd oant dit momint, dat gjin definysje fan jo nedich is. . Jo kinne gewoan "wêze" sûnder wat te "witte". Lit it libben jo it witten bringe as en wannear it nedich is.

Lês ek: It ferline hat gjin macht oer it hjoeddeiske momint - Eckhart Tolle.

2. Witte djip dat it libben altyd yn dit momint is

It is sa ienfâldich en dochs hawwe de measte minsken it dreech om te realisearjen, dat it libben altyd gewoan it "no" is. D'r is gjin ferline of takomst yn it libben, allinich dit iene momint neamd it no.

It libben is tiidleas; de geast skept tiid troch yn it ûnthâld te gean of troch te projektearjen út it ûnthâld.

Men kin oerlevere libje oan it no, en it libben sil sûnder muoite foarút gean en alle treast en wolwêzen nei foaren bringt dy't nedich is foar it lichem. Fiel jo frij om jo spoeken los te litten want se hawwe gjin wearde yn it no dat altyd fris en nij is.

NisargadattaMaharaj sei eartiids " As jo ​​op in trein stappe, soene jo jo bagaazje noch op 'e holle drage of wolle jo it leaver delsette en genietsje fan 'e reis? ".

Spitigernôch binne de measte minsken begryp net dat it libben "kinetysk" is, it giet altyd foarút, it hat jo ferline ferhalen net nedich en it hat jo net nedich om de lêst fan jo eardere identiteit yn libben te hâlden.

Lit gean yn 'e stream fan it libben en it sil jo plakken nimme, jo sille fine dat it libben noait saai is as jo net elk momint fan it ferline definiearje.

Lês ek : 24 lytse manieren om josels te ûntlêsten.

3. Libje frij fan 'e ferhalen fan jo geast

Adyashanti, in bekende geastlike learaar, fertelt oer de steat fan libjen frij fan 'e ferhalen fan 'e geast, en hoe't it de befrijing befrijt fan lijen wêze.

Jo hawwe de kar om de geast te negearjen. Jo hoege it net elke kear omtinken te jaan as it mei in ferhaal opdûkt.

De measte minsken oefenje dizze kar noait út en se tastean har geast gewoan har oandacht te pakken mei elke gedachte dy't it skept. As jo ​​dit tastean, binne jo oerlevere oan 'e geast, en dus kinne jo it ferline nea loslitte, om't jo it mei jo oandacht bliuwe fernije.

De geast loslitte en loslitte it ferline is essinsjeel itselde ding.

De geast wurket ynherint út it ferline. Dus hoe lit men de geast loslitte?

It is ienfâldich,stopje derop omtinken te jaan, hoe slûchslim it ek besykje om jo oandacht te pakken. De geast sil alle soarten strategyen besykje om jo oandacht te krijen, mar as jo gewoan yn in alertness bliuwe, sille jo der net foar falle.

Mei de tiid sil de geast fertrage, en tige stil wurde. As jo ​​​​frij wurde fan 'e geast, wurde jo ek frij fan jo ferline en jo ferhalen oer josels.

It libben hat gjin ferhalen nedich om foarút te gean.

Lês ek: 48 sitaten oer it finen fan lok yn 'e ienfâldige dingen.

4. Lit jo identiteiten los

Jo moatte josels ôffreegje oft jo ree binne om "fris" te wêzen, as jo ree binne om identiteiten en ferhalen los te litten.

De measte minsken wolle har ferline loslitte, mar wolle har identiteit behâlde dy't út it ferline komt - dit is net mooglik. Jo moatte jo identiteiten loslitte troch jo bewustwêzen te groeien, en ree wêze om folslein fris ta it libben te kommen, op in heul ûnskuldige manier. It libben hat neat nedich fan jo ferwachtsje dat jo frij bliuwe fan 'e "ferhalen" en gewoan yn 'e stream fan it bestean gean litte.

As jo ​​it libben op dizze manier libje, sil elke dei fris wêze, en it sil wille en oerfloed bringe lykas jo noch noait earder meimakke hawwe.

Lês ek: 7 rituelen foar It ferline litte litte