Visus šos gadus cilvēce ir bijusi identificēta ar "domāšanu" kā līdzekli, ar kura palīdzību risināt dzīvi. Ļoti maz cilvēku pagātnē ir pārvarējuši domāšanu, lai piedzīvotu augstāku dzīvesveidu, kas sakņojas tīras apziņas jeb klātbūtnes inteliģencē.

Tomēr šis laikmets ir atmodas laiks, un arvien vairāk cilvēku pamostas, lai apzinātos savas dabas patiesību, savu patieso identitāti, kas ļauj viņiem dzīvot jaunā veidā.

Prakse, kā būt tagadnes mirklī

Prakse dzīvot tagadnē jeb tagadnes brīža apzināšanās ir iespēja atmodināt mūsu "apziņu" no identificēšanās ar prāta radīto pseidotēlu. Kad apziņa kļūst brīva no prāta identifikācijas, tā noved pie "pašrealizācijas" un jauna dzīvesveida, kas ir brīvs no ciešanām un cīņas.

Atmoda ir pašrealizācijas process, kurā mēs apzināmies, ka tas, kas esam, būtībā ir "tīra apziņa", nevis uz tēlu balstīta "ego" identitāte, ko radījis prāts. Ego pats par sevi nav problēma, bet, kad apziņa zaudē ticību, ka tā ir "ego", tas noved pie ciešanām un cīņas, ko piedzīvo lielākā daļa cilvēku.

Uzturēšanās tagadnē palīdz atbrīvot apziņu no šīs identifikācijas un noved pie atmodas. Daudziem cilvēkiem, kuri ir jauni šīs prakses piekritēji, rodas jautājumi par atrašanos tagadnē. Šeit ir daži norādījumi, kas palīdzēs jums šajā praksē.

1.) Tagad ir viss, kas ir, apzinies to.

Daudzi cilvēki, kuri sāk praktizēt uzturēšanos tagadnē (jeb klātbūtni), ir apjukuši par to, kā koncentrēties uz tagadni.

Uzturēšanās tagadnē nenozīmē "koncentrēties" uz kādu laika brīdi, bet gan palikt "apzinātam" jeb modram, nevis apmaldīties domās.

Sākot praktizēt "klātbūtni", jūs pamanīsiet, ka nespējat noturēt klātbūtni ilgāk par dažām sekundēm, pirms jūsu apziņa ieslīgst domās.

Praksei turpinoties, jūsu klātbūtne kļūs arvien spēcīgāka, bet prāta vara - vājāka. Nepagūsiet ilgi gaidīt, kad sapratīsiet, ka neesat domas vai uz domām balstīta identitāte, bet gan tīra apziņa, kas ir visa "lieciniece".

Šī "apziņa" ir tas, kas jūs būtībā esat, un tā ir mūžīga, visu formu radītāja, vienīgā būtne, un, kad tā apzinās pati sevi, tā pamostas savā eksistencē - tā ir atmoda jeb apgaismība. Kad tā pamostas pati sevī, tā atkāpjas no savas aizņemtības ar "domāšanu" un pāriet "būtībā", kas ir augsti inteliģents eksistences stāvoklis.

2.) Klātbūtne ir stāvoklis bez domāšanas

Ir svarīgi zināt, ka klātbūtnes stāvoklis nozīmē būt modriem, "nedomājot", taču tas nenozīmē, ka prātā neradīsies nekādas domas. Domas var rasties jūsu prāta telpā, tās var ienākt un izplūst, taču jūsu praksei vajadzētu būt apzinātai, neaizraujoties ar šīm domām.

Klātbūtne ir esamības, nevis domāšanas stāvoklis, taču domas var rasties modras klātbūtnes stāvoklī. Kad "apziņa" kļūs spēcīga, to neaizņems domas, bet tā paliks kā vienmērīga apziņas plūsma, kas būtībā ir augstas gudrības un inteliģences stāvoklis.

3.) Klātbūt klāt prasīs zināmas pūles

Uzturēšanās tagadnes mirklī ir modrības stāvoklis, un sākotnēji tas no jums prasa piepūli. Visu laiku jūs esat bijis atkarīgs no domāšanas, un katra "uz sevi balstīta" doma, kas ienāk jūsu prātā, rada milzīgu pievilkšanu.

Lai paliktu tagadnē, ir jāsāk atbrīvoties no šīs atkarības no domām, un, tāpat kā visām citām atkarībām, ir nepieciešams laiks un pūles, lai atbrīvotos no šī ieraduma. Tiklīdz jūs ieguldīsiet pūles, lai stiprinātu savu apziņu, ir tikai laika jautājums, kad jūs atmodīsieties no prāta identifikācijas un pāriesiet uz dzīvi tieši no savas būtības klātbūtnes, tīrā apziņā katru mirkli.diena.

Atcerieties, ka "jūs" esat "apziņa", un tikai valodas dēļ šķiet, ka ir divi, lai gan ir tikai viens.

4.) Esi stabils savā modrības uzturēšanas praksē

Neuztraucieties, ja redzēsiet, ka, praktizējot palikšanu tagadnē, jūs ievilks domas. Paies laiks, līdz jūsu apziņa kļūs pietiekami spēcīga, lai spētu pretoties domu vilinājumam.

Var paiet daži mēneši līdz gads, līdz jūsu apziņa pilnībā atmodīsies no prāta identifikācijas un sāks dzīvot bez pastāvīgas "domāšanas".

Kad apziņa sāk kustēties pati no sevis, bez nepieciešamības kontrolēt prātu, tā kustas ļoti inteliģentā veidā, un spēks, kas ir radījis šo Visumu, tiek atraisīts, lai sāktu radīt autonomi, un tas paver neizsakāmas žēlastības un pārpilnības iespējas.

5.) Būt klātesošam nozīmē atmodināt apziņu

Visi garīgie skolotāji ir norādījuši, ka normāls nomoda stāvoklis nepamodinātiem cilvēkiem ir "sapņa stāvoklis", kurā apziņa tiek identificēta ar domām un identitāti, kas balstīta uz tām.

Apziņa "domā" par sevi kā par cilvēku un uzņemas visus ierobežojumus, kas nāk kopā ar cilvēka ārējiem priekšnoteikumiem, - tas ir ļoti bezspēcīgs stāvoklis. Nekam formu pasaulē nav patiesas eksistences, ja to neapstaro apziņas gaisma, tāds ir apziņas spēks.

Bet, ja šī apziņa tiek pazaudēta domās un tiek identificēta ar prātu, tīrais intelekts kļūst bezspēcīgs.

Kad jūs paliekat tagadnē, pievēršot uzmanību tagadnes brīdim un neapjukstat domās, šī apziņa, kas jūs esat, sāk atmodināties no prāta identifikācijas un automātiski kļūst "apzināta", t.i., apziņa sāk apzināties sevi kā apziņu.

Tas ir mērķis - palikt tagadnē, un, tiklīdz tas būs sasniegts, apziņa automātiski sāks pārņemt prāta varu, un tas novedīs pie dzīvesveida, kas ir brīvs no bailēm, ciešanām un cīņas, pilns pārpilnības un labklājības.

Secinājums

Kopumā uz jautājumu, kā palikt tagadnē, var atbildēt ar trim vienkāršiem norādījumiem:

• Sargājiet savu apziņu no pazušanas domās.
• Palieciet tikai kā apziņa, bez vajadzības iegūt identitāti no prāta.
• Nepadodieties prātam, kas pastāvīgi cenšas noturēt jūsu uzmanību.

Ja turpināsiet praktizēt būšanu tagadnes mirklī, jūsu apziņa kļūs spēcīgāka un sāks atbrīvoties no prāta. Tikai esiet pacietīgi ar sevi, šis process parasti aizņem gandrīz gadu, līdz apziņa patiesi atbrīvojas no prāta un apzinās sevi kā vienīgo patieso "realitāti". Kad apziņa sāk kustēties kā apziņa, tā rada skaisti, bez jebkādascīņa vai ciešanas.