Ľudstvo sa po celé tie roky stotožňovalo s "myslením" ako prostriedkom na riešenie života. Len veľmi málo ľudí v minulosti prekročilo myslenie, aby zažili vyšší spôsob života, ktorý je zakorenený v inteligencii čistého vedomia alebo prítomnosti.

Súčasný vek je však obdobím prebudenia a čoraz viac ľudí sa prebúdza k pravde o svojej prirodzenosti, k svojej skutočnej identite, čo im umožňuje žiť novým spôsobom.

Prax bytia v prítomnom okamihu

Prax žitia v prítomnosti alebo uvedomovania si prítomného okamihu je otvorením sa prebudeniu nášho "vedomia" z identifikácie s pseudoidentitou vytvorenou mysľou. Keď sa vedomie oslobodí od identifikácie s mysľou, vedie to k "sebarealizácii" a novému spôsobu života bez utrpenia a boja.

Prebudenie je proces sebarealizácie, v ktorom si uvedomíme, že to, kým sme, je v podstate "čisté vedomie", a nie identita "ega" založená na obraze, ktorú vytvorila myseľ. Ego samo o sebe nie je problém, ale keď sa vedomie stratí v presvedčení, že je "egom", vedie to k utrpeniu a boju, ako to zažíva väčšina ľudí.

Prax zotrvávania v prítomnosti pomáha oslobodiť vedomie od tohto stotožňovania a vedie k prebudeniu. Mnohí ľudia, ktorí s touto praxou začínajú, majú otázky týkajúce sa zotrvávania v prítomnosti. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri tejto praxi.

1.) Teraz je všetko, čo existuje, zostaňte si toho vedomí

Mnohí ľudia, ktorí začnú praktizovať pobyt v prítomnosti, sú zmätení z toho, ako sa sústrediť na prítomnosť.

Zotrvávanie v prítomnosti nie je o "sústredení sa" na určitý časový okamih, ale o tom, aby ste si boli vedomí alebo ostražití a nestrácali sa v myšlienkach.

Keď začnete praktizovať "prítomnosť", všimnete si, že ju nedokážete udržať dlhšie ako niekoľko sekúnd, kým vaše vedomie nie je vtiahnuté do myšlienok.

Ako bude vaša prax pokračovať, vaša prítomnosť bude stále silnejšia a silnejšia, zatiaľ čo sila vašej mysle bude slabnúť. Nebude trvať dlho, kým si uvedomíte, že nie ste myšlienky alebo identita založená na myšlienkach, ale čisté vedomie, ktoré je "svedkom" všetkého.

Toto "vedomie" je to, čím ste, a je večné, tvorca všetkých foriem, jediná bytosť, a keď si uvedomí samo seba, prebudí sa do svojej existencie - to je prebudenie alebo osvietenie. Keď sa prebudí do seba, odkloní sa od svojho zaujatia "myslením" a prejde do "bytia", čo je vysoko inteligentný stav existencie.

2.) Prítomnosť je stav bez myslenia

Je dôležité vedieť, že stav prítomnosti spočíva v bdelosti bez "premýšľania", ale to neznamená, že sa v mysli nevyskytnú žiadne myšlienky. V priestore mysle sa môžu objaviť myšlienky, ktoré sa budú pohybovať sem a tam, ale vašou praxou by malo byť zostať pri vedomí bez toho, aby vás tieto myšlienky pohltili.

Prítomnosť je stav bytia, nie stav myslenia, ale myšlienky môžu vzniknúť v stave bdelej prítomnosti. Keď sa "uvedomenie" stane silným, nebudú ho zaberať myšlienky, ale zostane ako stály prúd vedomia, čo je v podstate stav vysokej múdrosti a inteligencie.

3.) Byť prítomný si vyžaduje určité úsilie

Zotrvanie v prítomnom okamihu je stavom bdelosti a spočiatku si vyžaduje vaše úsilie. Celý čas ste boli závislí od myslenia a každá myšlienka, ktorá sa vám dostane do mysle, vytvára obrovskú príťažlivosť.

Ak chcete zostať v prítomnosti, musíte sa začať odpútavať od tejto závislosti na myšlienkach a ako každá závislosť, aj táto si vyžaduje čas a úsilie, aby ste sa zbavili tohto návyku. Keď vynaložíte úsilie na posilnenie svojho vedomia, je len otázkou času, kedy sa prebudíte zo svojej identifikácie založenej na mysli a prejdete do života priamo z prítomnosti svojej bytosti, v čistom vedomí v každom okamihu svojho života.deň.

Pamätajte, že "vy" ste "vedomie" a len vďaka jazyku sa zdá, že sú dve, hoci je len jedno.

4.) Buďte stabilní vo svojej praxi udržiavania ostražitosti

Nenechajte sa odradiť, keď uvidíte, že vás pri cvičení zotrvávania v prítomnosti ťahajú myšlienky. Bude trvať určitý čas, kým sa vaše vedomie stane dostatočne silným na to, aby ste odolali ťahu myšlienok.

Môže trvať niekoľko mesiacov až rok, kým sa vaše vedomie úplne prebudí z identifikácie mysle a začne sa pohybovať životom bez toho, aby ste boli neustále vtiahnutí do "myslenia".

Keď sa vedomie začne pohybovať samo, bez toho, aby sa muselo kontrolovať mysľou, pohybuje sa vysoko inteligentným spôsobom a sila, ktorá vytvorila tento vesmír, sa uvoľní, aby začala tvoriť autonómne, čo otvára potenciál pre nevýslovnú milosť a hojnosť.

5.) Byť prítomný znamená prebudiť vedomie

Všetci duchovní učitelia poukazujú na to, že bežný bdelý stav u neprebudených ľudí je "snový stav", v ktorom je vedomie stotožnené s myšlienkami a identitou založenou na myšlienkach.

Vedomie "myslí" na seba ako na osobu a preberá na seba všetky obmedzenia, ktoré prichádzajú s vonkajšou ľudskou podmienenosťou - to je veľmi bezmocný stav. Nič vo svete foriem nemá skutočnú existenciu bez svetla vedomia, ktoré na to svieti, to je sila vedomia.

Keď sa však toto vedomie stratí v myšlienkach a je stotožnené s mysľou, táto čistá inteligencia sa stáva bezmocnou.

Keď zostanete v prítomnom okamihu a sústredíte svoju pozornosť na prítomný okamih bez toho, aby ste sa strácali v myšlienkach, toto vedomie, ktorým ste, sa začne prebúdzať z identifikácie mysle a automaticky sa stáva "vedomým seba samého", t. j. vedomie si uvedomuje seba samého ako vedomie.

Cieľom je zostať v prítomnosti, a keď sa to podarí, vedomie automaticky nahradí myseľ, čo povedie k spôsobu života bez strachu, utrpenia a boja, plnému hojnosti a blahobytu.

Záver

Na otázku, ako zostať v prítomnosti, možno odpovedať tromi jednoduchými radami:

• Udržujte svoje vedomie, aby ste sa nestratili v myšlienkach.
• Zostaňte len ako vedomie bez potreby získať identitu z mysle.
• Nepodľahnite mysli, ktorá sa bude snažiť neustále pútať vašu pozornosť.

Ak budete pokračovať v cvičení bytia v prítomnom okamihu, vaše vedomie bude silnieť a začne sa oslobodzovať od mysle. Len buďte trpezliví, tento proces zvyčajne trvá takmer rok, kým sa vedomie skutočne oslobodí od mysle a uvedomí si, že je jedinou skutočnou "realitou". Keď sa vedomie začne pohybovať ako vedomie, nádherne tvorí, bezboj alebo utrpenie.