Inimkond on kõik need aastad samastanud end "mõtlemisega" kui elutöö vahendiga. Väga vähesed inimesed on minevikus ületanud mõtlemise, et kogeda kõrgemat eluviisi, mis on juurdunud puhta teadvuse või kohaloleku intelligentsuses.

Praegune ajastu on aga ärkamise aeg ja üha rohkem inimesi ärkab oma tõelise olemuse, oma tõelise identiteedi juurde, mis võimaldab neil elada uuel viisil.

Praeguses hetkes olemise praktika

Praegu elamise praktika ehk praeguse hetke teadvustamine on avanemine meie "teadvuse" äratamiseks sellest, et meeltega loodud pseudo-identiteediga samastumine on võimalik. Kui teadvus vabaneb meelega samastumisest, viib see "eneseteostuse" ja uue, kannatustest ja võitlusest vaba eluviisi juurde.

Ärkamine on eneseteostuse protsess, kus me mõistame, et see, kes me oleme, on sisuliselt "puhas teadvus", mitte meele poolt loodud kujutluspõhine "ego" identiteet. Ego iseenesest ei ole probleem, kuid kui teadvus kaotab end uskuma, et ta on "ego", viib see kannatuste ja võitluseni, nagu enamik inimesi kogeb.

Nüüdsuses viibimise praktika aitab teadvust sellest samastumisest vabastada ja viib ärkamiseni. Paljudel inimestel, kes on selle praktikaga alles alustanud, on küsimusi olevikus olemise kohta. Siin on mõned näpunäited, mis juhatavad teid selle praktikaga.

1.) Nüüd on kõik, mis on olemas, jää sellest teadlikuks.

Paljud inimesed, kes hakkavad harjutama praegu viibimist (või kohalolekut), on segaduses, kuidas keskenduda praegu.

Nüüdsuses viibimine ei tähenda mitte "keskendumist" mingile ajahetkele, vaid "teadlikuks" või tähelepanelikuks jäämist, selle asemel, et mõtetesse kaduda.

Kui hakkate algselt "kohalolekut" harjutama, märkate, et te ei suuda oma kohalolekut säilitada kauem kui paar sekundit, enne kui teie teadvus tõmmatakse mõtetesse.

Kui teie praktika jätkub, muutub teie kohalolek üha tugevamaks, samal ajal kui teie meelte haare muutub nõrgemaks. Ei lähe kaua aega, enne kui te mõistate, et te ei ole mõtted või mõttel põhinev identiteet, vaid puhas teadvus, kes on kõige "tunnistaja".

See "teadvus" on see, kes te olemuslikult olete, ja see on igavene, kõigi vormide looja, ainus olend, ja kui see teadvustab ennast, siis ärkab ta oma olemasolule - see on ärkamine või valgustumine. Kui ta ärkab iseendale, siis eemaldub ta oma "mõtlemisega" tegelemisest ja liigub "olemisse", mis on ülimalt intelligentne olemise seisund.

2.) Kohalolek on mõtlematuse seisund.

Oluline on teada, et kohaloleku seisund tähendab tähelepanelikkust ilma "mõtlemiseta", kuid see ei tähenda, et meeltes ei tekiks mõtteid. Mõtted võivad tekkida teie meeleruumis ja liikuda sisse ja välja, kuid teie praktika peaks seisnema selles, et jääte teadlikuks, ilma et need mõtted teid haaraksid.

Kohalolu on olemise, mitte mõtlemise seisund, kuid mõtted võivad tekkida tähelepaneliku kohalolu seisundis. Kui "teadlikkus" muutub tugevaks, ei võta seda mõtted, vaid jääb püsivaks teadvuse vooluks, mis on sisuliselt kõrge tarkuse ja intelligentsuse seisund.

3.) Kohalolu nõuab mõningaid jõupingutusi

Praeguses hetkes viibimine on valvsuse seisund ja esialgu nõuab see teie poolt pingutust. Kogu aeg olete olnud sõltuvuses mõtlemisest ja iga "enesepõhine" mõte, mis teie mõtetesse siseneb, tekitab tohutu tõmbejõu.

Selleks, et jääda nüüdsesse olekusse, tuleb hakata lahti hargnema sellest mõtlemissõltuvusest, ja nagu kõik sõltuvused, võtab harjumusest vabanemine aega ja pingutust. Kui te olete teinud jõupingutusi oma teadvuse tugevdamiseks, on vaid aja küsimus, millal te ärkate välja oma mõttel põhinevast identifitseerimisest ja liigute elama elu otse oma olemise kohalolekust, puhtas teadvuses iga hetk omapäev.

Pidage meeles, et "teie" olete "teadvus" ja ainult keele tõttu tundub, et neid on kaks, kuigi neid on ainult üks.

4.) Olge järjekindlalt valveloleku praktikas

Ära lase end heidutada, kui näed, et sind tõmbab mõtetesse, kui harjutad nüüdsesse jäämist. See võtab aega, enne kui sinu teadlikkus muutub piisavalt tugevaks, et mõtetele vastu seista.

Võib kuluda paar kuud kuni aasta, enne kui teie teadvus ärkab täielikult meelte identifitseerimisest üles ja hakkab elus liikuma ilma, et teid pidevalt "mõtlemisse" tõmmataks.

Kui teadvus hakkab ise liikuma, ilma, et ta vajaks meelt kontrollida, liigub ta väga intelligentsel viisil ja see vägi, mis on selle universumi loonud, on vallandunud, et hakata iseseisvalt looma, see avab potentsiaali ütlemata armu ja külluse jaoks.

5.) Kohalolek on teadlikkuse äratamine

Kõik vaimsed õpetajad on osutanud, et tavaline ärkveloleku seisund on ärkamatutel inimestel "unenäo seisund", kus teadvus on samastatud mõtete ja mõtetel põhineva identiteediga.

Teadvus "mõtleb" ennast inimeseks ja võtab endale kõik piirangud, mis tulevad koos välise inimese konditsioneerimisega - see on äärmiselt jõuetu seisund. Mitte millelgi vormide maailmas ei ole tõelist eksistentsi ilma teadvuse valguseta, mis paistab sellele, see on teadvuse jõud.

Aga kui see teadvus kaob mõtetes ja samastatakse mõistusega, muutub see puhas intelligentsus jõuetuks.

Kui te jääte nüüdsesse hetke, hoides oma tähelepanu praeguses hetkes, ilma mõtetesse kadumata, hakkab see teadvus, mis te olete, ärkama meelte identifitseerimisest ja muutub automaatselt "eneseteadlikuks", st teadvus saab teadlikuks iseendast kui teadvusest.

See on eesmärk viibida praeguses hetkes, ja kui see on saavutatud, hakkab teadlikkus automaatselt meelteltelt üle võtma ning see viib eluviisini, mis on vaba hirmust, kannatustest ja võitlusest ning on täis küllust ja heaolu.

Kokkuvõttes

Seega kokkuvõttes saab küsimusele, kuidas jääda nüüdsesse aega, vastata kolme lihtsa näpunäidisega:

• Hoidke oma teadlikkust mõtetes kadumast.
• Jääge ainult teadvustuseks, ilma et vajaksite meelest identiteedi omandamist.
• Ärge langege meelele, mis püüab pidevalt teie tähelepanu lõksu ajada.

Kui te jätkate praeguses hetkes olemise harjutamist, siis teie teadvus muutub üha võimsamaks ja hakkab muutuma meelest vabaks. Lihtsalt olge enda suhtes kannatlik, see protsess võtab tavaliselt ligi aasta aega, enne kui teadvus on tõeliselt meelest vaba ja mõistab end kui ainsat tõelist "reaalsust". Kui teadvus hakkab liikuma kui teadvus, siis loob ta ilusti, ilma igasugusevõitlus või kannatused.