Čovječanstvo se svih ovih godina poistovjećivalo s "razmišljanjem" kao sredstvom za stvaranje života. Vrlo malo ljudi u prošlosti je transcendiralo razmišljanje kako bi iskusilo viši način življenja koji je ukorijenjen u inteligenciji čiste svijesti ili prisutnosti.

Međutim, sadašnje doba je vrijeme buđenja, i sve više i više ljudi se budi za istinu o svojoj prirodi, za svoj pravi identitet, koji im onda omogućuje da žive na novi način.

Praksa bivanja u sadašnjem trenutku

Praksa življenja u sadašnjosti, ili svjesnost sadašnjeg trenutka, je otvor za buđenje naše "svijesti" od poistovjećivanja s pseudo- identitet stvoren umom. Jednom kad se svijest oslobodi poistovjećivanja s umom, to vodi do "samospoznaje" i novog načina življenja bez patnje i borbe.

Buđenje je proces samospoznaje u kojem shvaćamo da ono što jesmo u biti jest “čistu svijest”, a ne “ego” identitet koji se temelji na slici stvoren od strane uma. Ego sam po sebi nije problem, ali kada se svijest izgubi u uvjerenju da je to "ego", to dovodi do patnje i borbe, kao što to doživljava većina ljudi.

Praksa ostajanja u sadašnjosti pomaže osloboditi svijest od ove identifikacije i dovodi do buđenja. Mnogi ljudi koji su novi u ovoj praksi imaju pitanja o biti u sadašnjosti.Evo nekoliko smjernica koje će vas voditi u ovoj praksi.

1.) Sada je sve što postoji, ostanite toga svjesni

Mnogi ljudi koji počnu prakticirati ostanak u sada (ili ostati prisutan), zbunjeni su oko toga kako se usredotočiti na sada.

Ostanak u sadašnjosti ne znači "fokusiranje" na trenutak u vremenu, već ostanak "svjestan" ili budan, umjesto izgubljenosti u mislima.

Kada na početku počnete prakticirati "prisutnost", primijetit ćete da ne možete zadržati svoju prisutnost dulje od nekoliko sekundi prije nego što vaša svijest bude uvučena u misli.

Kako se vaša praksa nastavlja , vaša će prisutnost postajati sve jača i jača, dok će držanje vašeg uma postajati sve slabije. Neće proći dugo prije nego što shvatite da vi niste misli, ili misaoni identitet, već čista svijest koja je "svjedok" svega.

Ova "svijest" je ono što vi zapravo jeste i vječna je, kreator svih oblika, jedno biće i kada postane svjesno sebe budi se u svoje postojanje - ovo je buđenje ili prosvjetljenje. Jednom kada se probudi za sebe, odmiče se od svoje preokupacije "razmišljanjem" i kreće u "bivanje", što je visoko inteligentno stanje postojanja.

2.) Prisutnost je stanje bez razmišljanja

Važno je znati da stanje prisutnosti znači biti budan bez “razmišljanja”, ali to ne znači da nemisli će se pojaviti u umu. Misli se mogu pojaviti u prostoru vašeg uma, i kretati se unutra i van, ali vaša bi praksa trebala biti da ostanete svjesni, a da vas te misli ne zauzmu.

Prisutnost je stanje postojanja, a ne stanje razmišljanja, ali misli se mogu pojaviti u stanju budne prisutnosti. Jednom kada “svjesnost” postane jaka, neće je preuzeti misli, već će ostati kao stabilna struja svijesti, što je u biti stanje visoke mudrosti i inteligencije.

3.) Biti prisutan će Uložite malo napora

Ostanak u sadašnjem trenutku stanje je budnosti i u početku zahtijeva napor s vaše strane. Cijelo vrijeme ste bili ovisni o razmišljanju, a svaka "samostalna" misao koja vam padne na pamet stvara ogromnu privlačnost.

Da bismo ostali u sadašnjosti, moramo se početi oslobađati od ove ovisnosti o razmišljanju, a kao i kod svih ovisnosti, potrebno je vrijeme i trud da se odviknete od te navike. Jednom kada uložite napor da ojačate svoju svjesnost, samo je pitanje vremena kada ćete se probuditi iz identifikacije temeljene na umu i krenuti u život izravno iz prisutnosti svog bića, u čistoj svjesnosti svakog trenutka vašeg dana.

Zapamtite da ste "vi" "svjesnost", i samo zahvaljujući jeziku izgleda kao da postoje dva, kada postoji samo jedan.

4.) Budite postojani sa svojim Praksa ostanka na oprezu

Nemojte bitiobeshrabreni kada vidite da vas uvlače u misli dok vježbate ostati u sadašnjosti. Trebat će vremena prije nego što vaša svijest postane dovoljno jaka da se odupre potezu misli.

Može proći nekoliko mjeseci do godinu dana, prije nego što se vaša svijest potpuno probudi iz identifikacije uma i počne se kretati kroz život bez stalnog uvlačenja u "razmišljanje".

Kada se svijest počne kretati sama, bez potrebe za provjerom s umom, kreće se na visoko inteligentan način i snaga koja je stvorila ovaj svemir oslobađa se da počne stvarati autonomno, to otvara potencijal za neizreciva milost i obilje.

5.) Biti prisutan je buđenje svijesti

Svi duhovni učitelji su ukazivali na normalno budno stanje, kod neprobuđenih ljudi, kao na "stanje sna" gdje se svjesnost poistovjećuje s mislima i iako temelji identitet.

Svjesnost sebe "misli" kao osobu i preuzima sva ograničenja koja dolaze s vanjskom ljudskom uvjetovanošću - ovo je krajnje nemoćno stanje. Ništa u svijetu oblika nema istinsko postojanje bez svjetlosti svijesti koja ga obasjava, to je moć svijesti.

Ali kada se ova svijest izgubi u mislima i poistovjeti s umom, ova čista inteligencija postaje nemoćna.

Kada ostanete u sadašnjosti, držeći svoju pozornost nasadašnjem trenutku bez gubljenja u mislima, ova svijest, koja vi jeste, počinje se buditi iz identifikacije uma i automatski postaje "svjesna sebe" tj. svjesnost postaje svjesna sebe kao svjesnosti.

Ovo je cilj ostanka u sadašnjosti, a kada se to postigne, svjesnost će automatski početi preuzimati um i to će dovesti do načina življenja koji je bez straha, patnje i borbe, i puna je obilja i blagostanja.

Zaključak

Dakle, ukratko, na pitanje kako ostati u sadašnjosti može se odgovoriti u tri jednostavna naputka:

• Čuvajte svoju svjesnost da se ne izgubi u mislima.
• Ostanite samo kao svjesnost bez potrebe za stjecanjem identiteta iz uma.
• Nemojte nasjedati na um koji će pokušavati neprestano zarobiti vašu pažnju.

Ako nastavite s praksom da budete u sadašnjem trenutku, vaša svijest će rasti na snazi ​​i počet će se oslobađati uma. Samo budite strpljivi sa sobom, ovaj proces obično traje skoro godinu dana prije nego što se svijest uistinu oslobodi uma i shvati sebe kao jedinu pravu "stvarnost". Jednom kada se svijest počne kretati kao svijest, ona lijepo stvara, bez ikakve borbe ili patnje.