Nur wenige Menschen haben in der Vergangenheit das Denken transzendiert, um eine höhere Lebensweise zu erfahren, die in der Intelligenz des reinen Bewusstseins oder der Gegenwart verwurzelt ist.

Das gegenwärtige Zeitalter ist jedoch die Zeit des Erwachens, und immer mehr Menschen erwachen zur Wahrheit ihrer Natur, zu ihrer wahren Identität, die es ihnen dann ermöglicht, auf eine neue Art zu leben.

Die Praxis, im gegenwärtigen Moment zu sein

Die Praxis, im Jetzt zu leben, oder das Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks, ist eine Öffnung, um unser "Bewusstsein" aus der Identifikation mit einer vom Verstand geschaffenen Pseudo-Identität zu erwecken. Sobald das Bewusstsein frei von der Identifikation mit dem Verstand wird, führt es zur "Selbstverwirklichung" und zu einer neuen Art zu leben, frei von Leiden und Kampf.

Erwachen ist ein Prozess der Selbstverwirklichung, bei dem wir erkennen, dass wir im Wesentlichen "reines Bewusstsein" sind und nicht eine vom Verstand geschaffene, auf einem Bild basierende "Ego"-Identität. Das Ego an sich ist kein Problem, aber wenn das Bewusstsein sich in dem Glauben verliert, dass es das "Ego" ist, führt dies zu Leiden und Kampf, wie es die meisten Menschen erfahren.

Die Praxis, im Jetzt zu verweilen, hilft, das Bewusstsein von dieser Identifikation zu befreien, und führt zu einem Erwachen. Viele Menschen, die neu in dieser Praxis sind, haben Fragen zum Verweilen in der Gegenwart. Hier sind ein paar Hinweise, die Sie bei dieser Praxis leiten werden.

1.) Das Jetzt ist alles, was es gibt, bleiben Sie sich dessen bewusst

Viele Menschen, die anfangen, sich darin zu üben, im Jetzt zu verweilen (oder in der Gegenwart zu bleiben), sind verwirrt, wie sie sich auf das Jetzt konzentrieren können.

Im Jetzt zu bleiben bedeutet nicht, sich auf einen bestimmten Moment zu konzentrieren, sondern "bewusst" oder wach zu sein, anstatt sich in Gedanken zu verlieren.

Wenn du anfängst, "Präsenz" zu üben, wirst du feststellen, dass du deine Präsenz nicht länger als ein paar Sekunden aufrechterhalten kannst, bevor dein Bewusstsein in Gedanken hineingezogen wird.

Mit fortschreitender Übung wird deine Präsenz immer stärker werden, während der Einfluss deines Geistes schwächer wird. Es wird nicht lange dauern, bis du erkennst, dass du nicht die Gedanken oder eine auf Gedanken basierende Identität bist, sondern reines Bewusstsein, das der "Zeuge" von allem ist.

Dieses "Gewahrsein" ist das, was du im Wesentlichen bist, und es ist ewig, der Schöpfer aller Formen, das eine Wesen, und wenn es sich seiner selbst bewusst wird, erwacht es zu seiner Existenz - das ist das Erwachen oder die Erleuchtung. Sobald es zu sich selbst erwacht, entfernt es sich von seiner Beschäftigung mit dem "Denken" und bewegt sich in das "Sein", das ein hochintelligenter Zustand der Existenz ist.

2) Die Gegenwart ist ein Zustand des Nicht-Denkens

Es ist wichtig zu wissen, dass es im Zustand der Präsenz darum geht, wach zu sein, ohne zu "denken", aber das bedeutet nicht, dass keine Gedanken im Geist auftauchen. Gedanken können im Raum deines Geistes auftauchen und ein- und ausgehen, aber deine Übung sollte darin bestehen, bewusst zu bleiben, ohne von diesen Gedanken eingenommen zu werden.

Präsenz ist ein Zustand des Seins, nicht des Denkens, aber Gedanken können im Zustand wacher Präsenz auftauchen. Wenn das "Gewahrsein" einmal stark geworden ist, wird es nicht mehr von Gedanken eingenommen, sondern bleibt als ständiger Strom des Bewusstseins bestehen, was im Wesentlichen ein Zustand hoher Weisheit und Intelligenz ist.

3.) Gegenwärtig zu sein, erfordert einige Anstrengung

Im gegenwärtigen Moment zu bleiben, ist ein Zustand der Wachsamkeit und erfordert anfangs eine gewisse Anstrengung Ihrerseits. Die ganze Zeit über waren Sie süchtig nach dem Denken, und jeder "selbstbezogene" Gedanke, der in Ihren Geist eintritt, übt eine enorme Anziehungskraft aus.

Um im Jetzt zu bleiben, muss man anfangen, sich von dieser Gedankensucht zu lösen, und wie bei allen Süchten braucht es Zeit und Anstrengung, um die Gewohnheit loszuwerden. Wenn Sie sich erst einmal die Mühe gemacht haben, Ihr Bewusstsein zu stärken, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Sie aus Ihrer verstandesbasierten Identifikation erwachen und das Leben direkt aus der Gegenwart Ihres Seins heraus leben, in reinem Gewahrsein, jeden Moment Ihres Lebens.Tag.

Erinnern Sie sich daran, dass "Sie" "Bewusstsein" sind, und dass es nur aufgrund der Sprache so aussieht, als gäbe es zwei, obwohl es nur einen gibt.

4.) Seien Sie beständig in Ihrer Praxis, wachsam zu bleiben

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie merken, dass Sie in Gedanken versinken, während Sie sich darin üben, im Jetzt zu bleiben. Es wird einige Zeit dauern, bis Ihr Bewusstsein stark genug wird, um dem Sog der Gedanken zu widerstehen.

Es kann einige Monate bis zu einem Jahr dauern, bis Ihr Bewusstsein vollständig aus der Verstandesidentifikation erwacht und beginnt, sich durch das Leben zu bewegen, ohne ständig in das "Denken" gezogen zu werden.

Wenn das Bewusstsein anfängt, sich selbst zu bewegen, ohne sich mit dem Verstand absprechen zu müssen, bewegt es sich auf hochintelligente Weise, und die Kraft, die dieses Universum erschaffen hat, wird entfesselt, um autonom zu erschaffen, was das Potenzial für unsagbare Gnade und Fülle eröffnet.

5) Gegenwärtig sein bedeutet, das Bewusstsein zu wecken

Alle spirituellen Lehrer haben darauf hingewiesen, dass der normale Wachzustand bei unerweckten Menschen ein "Traumzustand" ist, in dem das Bewusstsein mit Gedanken und einer auf Gedanken basierenden Identität identifiziert wird.

Das Bewusstsein "denkt" von sich selbst als eine Person und übernimmt alle Beschränkungen, die mit der äußeren menschlichen Konditionierung einhergehen - dies ist ein höchst machtloser Zustand. Nichts in der Welt der Formen hat eine wahre Existenz ohne das Licht des Bewusstseins, das auf es scheint, das ist die Macht des Bewusstseins.

Aber wenn sich dieses Bewusstsein in Gedanken verliert und mit dem Verstand identifiziert wird, wird diese reine Intelligenz machtlos.

Wenn du im Jetzt bleibst, indem du deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest, ohne dich in Gedanken zu verlieren, beginnt dieses Bewusstsein, das du bist, aus der Identifikation mit dem Verstand zu erwachen und wird automatisch "selbstbewusst", d.h. das Bewusstsein wird sich seiner selbst als Bewusstsein bewusst.

Dies ist das Ziel des Verbleibens im Jetzt, und sobald dies erreicht ist, wird das Gewahrsein automatisch den Verstand ablösen und zu einer Lebensweise führen, die frei von Angst, Leiden und Kampf ist und voller Fülle und Wohlbefinden.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich also die Frage, wie man im Jetzt bleibt, mit drei einfachen Hinweisen beantworten:

• Bewahren Sie Ihr Bewusstsein davor, sich in Gedanken zu verlieren.
• Bleibe nur als Gewahrsein, ohne das Bedürfnis, eine Identität aus dem Geist zu gewinnen.
• Fallen Sie nicht auf den Verstand herein, der ständig versuchen wird, Ihre Aufmerksamkeit zu fesseln.

Wenn du dich weiterhin darin übst, im gegenwärtigen Moment zu sein, wird dein Bewusstsein an Kraft gewinnen und beginnen, sich vom Verstand zu befreien. Hab einfach Geduld mit dir selbst, dieser Prozess dauert normalerweise fast ein Jahr, bevor das Bewusstsein wirklich frei vom Verstand ist und sich selbst als die einzig wahre "Realität" erkennt. Sobald das Bewusstsein beginnt, sich als Bewusstsein zu bewegen, erschafft es auf wunderbare Weise, ohne jeglicheKampf oder Leiden.