ఇన్ని సంవత్సరాలుగా మానవజాతి జీవితాన్ని పని చేయడానికి ఒక సాధనంగా "ఆలోచించడం"తో గుర్తించబడింది. చాలా కొద్ది మంది మానవులు, గతంలో, స్వచ్ఛమైన స్పృహ లేదా ఉనికి యొక్క మేధస్సులో పాతుకుపోయిన ఉన్నత జీవన విధానాన్ని అనుభవించడానికి ఆలోచనను అధిగమించారు.

అయితే, ప్రస్తుత యుగం మేల్కొనే సమయం, మరియు ఎక్కువ మంది మానవులు వారి స్వభావం యొక్క సత్యాన్ని, వారి నిజమైన గుర్తింపుకు మేల్కొంటున్నారు, అది వారిని కొత్త మార్గంలో జీవించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండే అభ్యాసం

ప్రస్తుతం లేదా ప్రస్తుత క్షణం అవగాహనలో జీవించడం అనేది ఒక నకిలీతో గుర్తించబడకుండా మన “స్పృహ” ను మేల్కొలపడానికి ఒక తెరుస్తుంది. మనస్సు సృష్టించిన గుర్తింపు. స్పృహ అనేది మనస్సు గుర్తింపు నుండి విముక్తి పొందిన తర్వాత అది "స్వీయ-సాక్షాత్కారానికి" దారి తీస్తుంది మరియు బాధలు మరియు పోరాటం లేని కొత్త జీవన విధానానికి దారి తీస్తుంది.

మేల్కొలుపు అనేది స్వీయ-సాక్షాత్కార ప్రక్రియ. "స్వచ్ఛమైన స్పృహ" మరియు మనస్సు ద్వారా సృష్టించబడిన చిత్రం ఆధారిత "అహం" గుర్తింపు కాదు. స్వతహాగా అహం అనేది ఒక సమస్య కాదు కానీ ఒకసారి స్పృహ తనను తాను కోల్పోయి అది "అహం" అని నమ్ముతుంది, అది చాలా మంది మానవులు అనుభవించినట్లుగా బాధ మరియు పోరాటానికి దారితీస్తుంది.

ఇప్పుడు ఉండే అభ్యాసం ఈ గుర్తింపు నుండి స్పృహను విముక్తం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మేల్కొలుపుకు దారితీస్తుంది. ఈ అభ్యాసానికి కొత్తగా వచ్చిన చాలా మందికి వర్తమానంలో ఉండటం గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.ఈ అభ్యాసంతో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే కొన్ని పాయింటర్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1.) ఇప్పుడు అన్నీ ఉన్నాయి, దాని గురించి స్పృహతో ఉండండి

చాలా మంది వ్యక్తులు ఇప్పుడు (లేదా ప్రస్తుతం ఉండటం), ఇప్పుడు ఎలా దృష్టి పెట్టాలో తెలియక అయోమయంలో ఉన్నారు.

ఇప్పుడు ఉండడం అంటే ఒక క్షణంలో “ఫోకస్” చేయడం కాదు, ఆలోచనల్లో కూరుకుపోయే బదులు “అవగాహన” లేదా అప్రమత్తంగా ఉండడం.

మీరు మొదట్లో "ఉనికి"ని అభ్యసించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ స్పృహ ఆలోచనల్లోకి లాగబడటానికి ముందు కొన్ని సెకన్ల కంటే ఎక్కువ మీ ఉనికిని మీరు నిలుపుకోలేరని మీరు గమనించవచ్చు.

మీ అభ్యాసం కొనసాగుతుంది. , మీ ఉనికి మరింత బలంగా మరియు బలంగా మారుతుంది, అయితే మీ మనస్సు యొక్క పట్టు బలహీనంగా మారుతుంది. మీరు ఆలోచనలు లేదా ఆలోచన ఆధారిత గుర్తింపు కాదు, ప్రతిదానికీ "సాక్షి" అయిన స్వచ్ఛమైన స్పృహ అని మీరు గ్రహించడానికి చాలా కాలం పట్టదు.

ఈ "అవగాహన" అనేది మీరు ఎవరు మరియు ఇది శాశ్వతమైనది, అన్ని రూపాల సృష్టికర్త, ఒకే జీవి మరియు అది తన గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు అది తన ఉనికిని మేల్కొల్పుతుంది - ఇది మేల్కొలుపు లేదా జ్ఞానోదయం. అది తనంతట తానుగా మేల్కొన్న తర్వాత, అది “ఆలోచించడం” పట్ల ఉన్న శ్రద్ధ నుండి దూరమై “ఉండడం”లోకి వెళుతుంది, ఇది అత్యంత తెలివైన అస్తిత్వ స్థితి.

2.) ఉనికి అనేది ఆలోచించని స్థితి

ఉన్న స్థితి అనేది "ఆలోచించకుండా" అప్రమత్తంగా ఉండటమే అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, కానీ దాని అర్థం లేదు అని కాదుమనసులో ఆలోచనలు పుడతాయి. మీ మనస్సు యొక్క ప్రదేశంలో ఆలోచనలు తలెత్తవచ్చు మరియు లోపలికి మరియు బయటికి వెళ్లవచ్చు, కానీ మీ అభ్యాసం ఈ ఆలోచనల ద్వారా తీసుకోకుండా అవగాహన కలిగి ఉండాలి.

ఉనికి అనేది ఆలోచనా స్థితి లేని స్థితి, అయితే అప్రమత్తమైన ఉనికిలో ఆలోచనలు తలెత్తవచ్చు. ఒకసారి "అవగాహన" బలంగా మారితే, అది ఆలోచనల ద్వారా తీసుకోబడదు, కానీ స్పృహ యొక్క స్థిరమైన ప్రవాహంగా ఉంటుంది, ఇది సారాంశంలో అధిక జ్ఞానం మరియు తెలివితేటల స్థితి.

3.) ప్రస్తుతం ఉండటం ఇష్టం కొంత ప్రయత్నం చేయండి

ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండడం అప్రమత్తత యొక్క స్థితి, మరియు మొదట్లో దీనికి మీ వంతు కృషి అవసరం. మీరు ఆలోచనకు బానిసలయ్యారు మరియు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించే ప్రతి "స్వీయ ఆధారిత" ఆలోచన ద్వారా విపరీతమైన ఆకర్షణ ఏర్పడుతుంది.

ఇప్పుడు ఉండాలంటే ఈ వ్యసనం నుండి ఆలోచన నుండి విడదీయడం ప్రారంభించాలి మరియు అన్ని వ్యసనాల మాదిరిగానే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం. ఒకసారి మీరు మీ అవగాహనను బలోపేతం చేయడానికి కృషి చేస్తే, మీరు మీ మనస్సు ఆధారిత గుర్తింపు నుండి మేల్కొలపడానికి మరియు మీ ఉనికి నుండి నేరుగా మీ జీవితంలోని ప్రతి క్షణం స్వచ్ఛమైన అవగాహనతో జీవించడానికి ముందు ఇది సమయం మాత్రమే.

“మీరు” అనేది “అవగాహన” అని గుర్తుంచుకోండి మరియు అది భాష వల్ల మాత్రమే ఒకటి ఉన్నప్పుడు రెండు ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తుంది.

4.) మీతో స్థిరంగా ఉండండి. అప్రమత్తంగా ఉండడాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి

వద్దుమీరు ఇప్పుడు ఉంటూ సాధన చేస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఆలోచనల్లోకి లాగడం చూసినప్పుడు నిరుత్సాహపడతారు. మీ అవగాహన ఆలోచనల పుల్‌ను నిరోధించేంత బలంగా మారడానికి సమయం పడుతుంది.

మీ స్పృహ పూర్తిగా మనస్సును గుర్తించడం నుండి మేల్కొలపడానికి మరియు నిరంతరం “ఆలోచించడం”లోకి లాగకుండా జీవితాన్ని గడపడానికి కొన్ని నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం పట్టవచ్చు.

స్పృహ తనంతట తానుగా కదలడం ప్రారంభించినప్పుడు, మనస్సుతో తనిఖీ చేయనవసరం లేకుండా, అది అత్యంత తెలివైన పద్ధతిలో కదులుతుంది మరియు ఈ విశ్వాన్ని సృష్టించిన శక్తి స్వయంప్రతిపత్తితో సృష్టించడం ప్రారంభించింది, ఇది సంభావ్యతను తెరుస్తుంది అన్‌టోల్డ్ గ్రేస్ మరియు సమృద్ధి.

5.) ప్రస్తుతం ఉండటం అనేది మేల్కొనే అవగాహన గురించి

అందరు ఆధ్యాత్మిక గురువులు సాధారణ మేల్కొనే స్థితిని, మేల్కొనని మానవులలో, "కలల స్థితి"గా సూచించారు. ఇక్కడ అవగాహన అనేది ఆలోచనలతో మరియు ఆధారిత గుర్తింపుతో గుర్తించబడుతుంది.

అవగాహన అనేది ఒక వ్యక్తిగా "ఆలోచిస్తుంది" మరియు బాహ్య మానవ కండిషనింగ్‌తో వచ్చే అన్ని పరిమితులను తీసుకుంటుంది - ఇది చాలా శక్తిలేని స్థితి. చైతన్యం యొక్క కాంతి లేకుండా రూపాల ప్రపంచంలో దేనికీ నిజమైన ఉనికి లేదు, అది చైతన్య శక్తి.

కానీ ఈ స్పృహ ఆలోచనలలో పోయి, మనస్సుతో గుర్తించబడినప్పుడు, ఈ స్వచ్ఛమైన మేధస్సు శక్తిహీనమవుతుంది.

మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నప్పుడే, మీ దృష్టిని వాటిపై ఉంచడం ద్వారాప్రస్తుత క్షణం ఆలోచనలలో కోల్పోకుండా, మీరు అయిన ఈ స్పృహ, మైండ్ ఐడెంటిఫికేషన్ నుండి మేల్కొలపడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు స్వయంచాలకంగా "స్వీయ అవగాహన" అవుతుంది, అనగా అవగాహన అనేది అవగాహనగా మారుతుంది.

ఇప్పుడు ఉండటమే లక్ష్యం, ఇది నెరవేరిన తర్వాత, అవగాహన స్వయంచాలకంగా మనస్సు నుండి స్వాధీనం చేసుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇది భయం, బాధ మరియు పోరాటం లేని జీవన విధానానికి దారి తీస్తుంది, మరియు సమృద్ధి మరియు శ్రేయస్సుతో నిండి ఉంది.

ముగింపులో

కాబట్టి సారాంశంలో ఇప్పుడు ఎలా ఉండాలనే ప్రశ్నకు మూడు సాధారణ పాయింటర్లలో సమాధానం ఇవ్వవచ్చు:

• మీ అవగాహనను ఆలోచనల్లో కోల్పోకుండా ఉంచుకోండి.
• మనస్సు నుండి గుర్తింపు పొందాల్సిన అవసరం లేకుండా అవగాహనగా మాత్రమే ఉండండి.
• నిరంతరం ట్రాప్ చేయడానికి ప్రయత్నించే మనస్సు కోసం పడకండి. మీ శ్రద్ధ.

మీరు ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండే అభ్యాసాన్ని కొనసాగించినట్లయితే, మీ స్పృహ శక్తితో పెరుగుతుంది మరియు మనస్సు నుండి విముక్తి పొందడం ప్రారంభమవుతుంది. మీతో ఓపికపట్టండి, స్పృహ నిజంగా మనస్సు నుండి విముక్తి పొందటానికి మరియు ఒక నిజమైన "వాస్తవికత"గా గుర్తించబడటానికి ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా ఒక సంవత్సరం పడుతుంది. స్పృహ చైతన్యంగా కదలడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది ఎలాంటి పోరాటం లేదా బాధ లేకుండా అందంగా సృష్టిస్తుంది.