Človeštvo se je vsa ta leta identificiralo z "mišljenjem" kot sredstvom za urejanje življenja. Zelo malo ljudi je v preteklosti preseglo mišljenje in izkusilo višji način življenja, ki temelji na inteligenci čiste zavesti ali prisotnosti.

Vendar je sedanja doba čas prebujanja in vse več ljudi se prebuja v resnici svoje narave, v svoji pravi identiteti, kar jim omogoča, da živijo na nov način.

Praksa bivanja v sedanjem trenutku

Praksa življenja v sedanjosti ali zavedanje sedanjega trenutka je priložnost za prebujanje naše "zavesti", ki se ne identificira s psevdoidentiteto, ki jo je ustvaril um. Ko se zavest osvobodi identifikacije z umom, pride do "samouresničitve" in novega načina življenja brez trpljenja in boja.

Prebujenje je proces samouresničevanja, v katerem spoznamo, da je to, kar smo, v bistvu "čista zavest" in ne identiteta "ega", ki temelji na podobi in jo je ustvaril um. Ego sam po sebi ni težava, ko pa se zavest izgubi v prepričanju, da je "ego", to vodi v trpljenje in boj, kot to doživlja večina ljudi.

Praksa bivanja v sedanjosti pomaga osvoboditi zavest te identifikacije in vodi k prebujenju. Mnogi ljudje, ki se šele uvajajo v to prakso, imajo vprašanja o bivanju v sedanjosti. Tukaj je nekaj napotkov, ki vam bodo pomagali pri tej praksi.

1.) Sedaj je vse, kar obstaja, zavedajte se ga

Veliko ljudi, ki začnejo vaditi bivanje v sedanjosti, je zmedenih glede tega, kako se osredotočiti na sedanjost.

Pri bivanju v sedanjosti ne gre za to, da se osredotočimo na trenutek v času, temveč za to, da se zavedamo ali smo pozorni, namesto da bi se izgubili v mislih.

Ko začnete vaditi "prisotnost", boste opazili, da prisotnosti ne morete zadržati dlje kot nekaj sekund, preden se vaša zavest prevesi v misli.

Z nadaljevanjem prakse bo vaša prisotnost postajala vse močnejša, medtem ko bo oprijem uma vse šibkejši. Kmalu boste spoznali, da niste misli ali identiteta, ki temelji na mislih, temveč čista zavest, ki je "priča" vsega.

To "zavedanje" je tisto, kar ste, in je večno, stvarnik vseh oblik, edino bitje, in ko se začne zavedati samega sebe, se prebudi v svoj obstoj - to je prebujenje ali razsvetljenje. Ko se prebudi vase, se odmakne od ukvarjanja z "mišljenjem" in preide v "bivanje", ki je visoko inteligentno stanje obstoja.

2.) Prisotnost je stanje brez razmišljanja

Pomembno je vedeti, da stanje prisotnosti pomeni biti pozoren brez "razmišljanja", vendar to ne pomeni, da se v umu ne pojavijo nobene misli. Misli se lahko pojavijo v prostoru vašega uma in se premikajo sem ter tja, vendar mora biti vaša praksa usmerjena v to, da ostanete pozorni, ne da bi vas te misli prevzele.

Prisotnost je stanje bivanja in ne stanje mišljenja, vendar se misli lahko pojavijo v stanju budne prisotnosti. Ko "zavedanje" postane močno, ga ne bodo prevzele misli, ampak bo ostalo kot stalen tok zavesti, kar je v bistvu stanje visoke modrosti in inteligence.

3.) Prisotnost bo zahtevala nekaj truda

Bivanje v sedanjem trenutku je stanje budnosti in na začetku zahteva vaš trud. Ves čas ste bili zasvojeni z razmišljanjem in vsaka misel, ki temelji na sebi, v vaš um vnaša ogromno privlačnost.

Da bi lahko ostali v sedanjosti, se moramo začeti osvobajati odvisnosti od misli, in tako kot pri vseh odvisnostih sta potrebna čas in trud, da se znebimo te navade. Ko enkrat vložite trud v krepitev svojega zavedanja, je le še vprašanje časa, kdaj se boste prebudili iz identifikacije, ki temelji na umu, in začeli živeti življenje neposredno iz prisotnosti svojega bitja, v čistem zavedanju vsak trenutek svojega življenja.dan.

Zapomnite si, da ste "vi" "zavest", in le zaradi jezika se zdi, kot da sta dva, čeprav je le eden.

4.) Bodite stabilni v svoji praksi ostajanja v pripravljenosti

Ne obupajte, ko opazite, da vas med vadbo bivanja v sedanjosti vleče v misli. Trajalo bo nekaj časa, preden bo vaše zavedanje postalo dovolj močno, da se boste lahko uprli vleki misli.

Morda bo trajalo od nekaj mesecev do enega leta, preden se bo vaša zavest popolnoma prebudila iz identifikacije z umom in se začela gibati skozi življenje, ne da bi vas nenehno vlekla v "razmišljanje".

Ko se zavest začne premikati sama, ne da bi se ji bilo treba preverjati z umom, se premika na zelo inteligenten način in moč, ki je ustvarila to vesolje, se sprosti, da začne samostojno ustvarjati, se odprejo možnosti za neizmerno milost in obilje.

5.) Biti prisoten pomeni prebuditi zavedanje

Vsi duhovni učitelji opozarjajo, da je običajno stanje budnosti pri neprebujenih ljudeh "sanjsko stanje", v katerem je zavest poistovetena z mislimi in identiteto, ki temelji na mislih.

Zavest "misli" o sebi kot o osebi in prevzame vse omejitve, ki jih prinaša zunanja človeška pogojenost - to je zelo nemočno stanje. Nič v svetu oblik nima pravega obstoja, če nad tem ne sveti svetloba zavesti, to je moč zavesti.

Ko pa se ta zavest izgubi v mislih in se poistoveti z umom, ta čista inteligenca postane nemočna.

Ko ostajate v sedanjosti, tako da se osredotočate na sedanji trenutek in se ne izgubljate v mislih, se ta zavest, ki ste, začne prebujati iz identifikacije z umom in samodejno postane "samozavedanje", tj. zavest se začne zavedati sebe kot zavesti.

To je cilj bivanja v sedanjosti, in ko to dosežemo, bo zavedanje samodejno prevzelo oblast nad umom, to pa bo vodilo v način življenja, ki je brez strahu, trpljenja in boja ter poln obilja in blaginje.

Zaključek

Na vprašanje, kako ostati v sedanjosti, lahko odgovorimo s tremi preprostimi napotki:

• Poskrbite, da se ne boste izgubili v mislih.
• Ostanite le kot zavest, ne da bi si želeli pridobiti identiteto iz uma.
• Ne nasedajte umu, ki poskuša nenehno loviti vašo pozornost.

Če boste vztrajali pri praksi bivanja v sedanjem trenutku, bo vaša zavest pridobila na moči in se začela osvobajati uma. Bodite potrpežljivi, saj ta proces običajno traja skoraj eno leto, preden se zavest resnično osvobodi uma in se zave, da je edina prava "resničnost". Ko se zavest začne gibati kot zavest, ustvarja čudovito, brezboj ali trpljenje.