Sendatzeko eta erritu espiritualetarako erabili izan dira belarrak milaka urtez. Naturaren tresnarik onenetako bat dira garbiketa energetikorako eta hazkuntza pertsonalerako, zure buruaren maitasuna sustatzeko barne; zoriontasunaren oinarria.

Artikulu honetan, ikus ditzagun bere burua maitatzeko belar onenak eta nola erabili zure bizitzan zure bihotzeko chakra irekitzeko, barne bakea, lasaitasuna, ulermena, argitasuna, autoestimua eta ausardia sustatzeko. .

Norbere burua maitatzeko 12 belar onenak

1. Kalendula

DepositPhotos bidez

Calendula ederra da. lore horia, antzinako Egiptoko garaietatik sendatzeko, kosmetiko, espiritual eta emozionaletarako erabiltzen dena.

Calendula zure eguzki plexuaren chakrarekin konektatzen da, hau da, zure gorputzeko hirugarren chakra, bihotzaren eta sakralaren chakra artean kokatuta. Eguzki-plexuak zure autoestimua gobernatzen du, baita zure barneko poza eta bizitzako helburu zentzua ere. Horregatik, calendula belar bikaina da auto-maitasuna sustatzeko. Zure konfiantza sortzen lagun dezake eta zure benetako nirekin konektatzen ere lagun zaitzake.

Nola erabili kalandula norbere burua maitatzeko?

Gehitu kalandula-lore petalo freskoak edo lehorrak zure bainuan (edo gehitu calendula infusioko ura) konfiantza areagotzeko, zure aura garbitzeko eta nahi ez diren eranskin energetikoak askatzeko. Lore bat ere eraman dezakezu zurekin ausardia eta indarra lortzeko.zorte ona eta benetako maitasuna zure bizitzara erakartzeko. Zure lorategian hibisko landarea haztea ere kontuan hartu dezakezu babesteko eta zuregana energia ona erakartzeko. Landareari begiratu eta harekin elkarreraginean egoteak lasai, lasai eta zoriontsu sentitzen lagunduko dizu. Hibisko tea edateak erlaxazioa lagun dezake, poz sentimenduak areagotu eta pentsamendu eta emozio negatiboak askatzen lagunduko dizu.

12. Turmeric

DepositPhotos bidez

Turmeric sendagaiak milaka urtez erabili izan da eta frogatuta dago hainbat osasun baldintzatan eragina duela, depresioa barne. Era berean, arazteko agente espirituala da, beraz, chakrak desblokeatzeko, auto-gorrotoaren adimena eta arima desintoxikatzeko eta sendatze emozional sakonerako erabil dezakezu.

Nola erabili turmeric norbere burua maitatzeko?

Nahastu turmeric hautsa ur gaziarekin batera eta hautseztatu edo bota nahasketa hau zure espazioa energia eta emozio negatiboetatik garbitzeko eta garbitzeko. Turmeric intsentsu edo turmeric olio ezinbestekoa ere erre dezakezu bake, ausardia, pasio, konfiantza eta argitasun sentimenduak erakartzeko.

Zure negatibotasun-aura garbitzeko eta maitasun eta zoriontasun sentimenduak areagotzeko, gehitu turmeric olio esentzial tanta batzuk bainu-ura.

Ondorioz

Zurean. zeure burua maitatzen eta onartzen hasten zara, poliki-poliki faltsutasunaren geruzak kentzen hasten zara eta zure benetako benetako niarekin harremanetan jartzen zara. Bakarrik dazure benetako niarekin harremanetan jartzeak benetan nahi duzuna lor dezakezu. Zerrenda honetan aipatzen diren belarrak oso indartsuak dira eta izugarri lagun zaitzakete zure burua maitatzeko bidaian. Erabili itzazu zentzuz eta gogoratu beti, nahikoa zarela zaren bezala .

Kalendula esentzial olioa zabaltzeak edo, besterik gabe, lorea usaintzeak zoriontasuna, poza eta esker ona areagotzen lagun dezake eguzki-plexuaren chakra orekatzen duen bitartean. Kalendula landare bat barrualdean (edo zure lorategian) gordetzea ere kontuan hartu dezakezu, zorte ona erakartzeko eta babesteko. Kalendularen lore hori distiratsuak baikortasunaren sinbolotzat hartzen dira eta haiei begiratzea besterik ez duzu zure bibrazioa aldatu eta zure espiritua altxatu daiteke.

2. Erromeroa

DepositPhotos bidez

Erromeroa bere propietate sendagarriengatik famatua da, baina sendatzaile emozional eta espiritual maisua ere bada. Izan ere, belar arazgarria da, eta, beraz, zure energia garbitzeko eta sakoneko pentsamenduak eta norbere buruaren gaitzespen sentimenduak kentzeko erabil dezakezu.

Erromeroak bihotzeko chakra estimulatzen du, eta omen da. ona da oreka emozionala lortzeko, buruko argitasuna hobetzeko eta zure bibrazioa areagotzeko. Gainera, frogatuta dago kortisol maila jaisten duela, estresaren hormona bezala ezagutzen dena, estresa eta pentsamendu antsietateak aurre egiten lagun dezakeela.

Nola erabili erromeroa norberarenganako maitatzeko?

Eutsi erromeroaren hosto lehorrak burkoaren azpian edo ohearen ondoan gau osoan babesteko. Horrek amesgaiztoak blokeatzen eta amets onak erakartzen lagunduko du.

Erromero hosto lehorrak erretzeak edo erromero-olio ezinbestekoa zabaltzeak zure adimena gaztetzen lagunduko dizu, buruko argitasuna, grina eta fokua sustatzeko. Hobetzekobelar honen indarra, kontuan hartu mirra eta intsentsu erretxinaz erretzea. Erromero-tea edateak edo bainuari erromeroa gehitzeak antzeko onurak eman diezazkizuke.

3. Kanela

DepositPhotos bidez

Kanela oso ezaguna eta zaporetsua da. sukaldaritzan eta gozogintzan erabili ohi da, eta sendatzeko izugarria du & propietate espiritualak. Espiritualki garbitzailea eta altxagarria da, energia txarra uxatzen baitu eta zure bibrazioa igotzen baitu. Bibrazio txarretatik babesten zaitu, zauri emozionalak sendatzen ditu, intuizioa hobetzen du eta arrakasta erakartzen du.

Nola erabili kanela norbere burua maitatzeko?

Badaude belar anitz hau erabiltzeko hainbat modu. auto maitasuna areagotu. Kanela makilak erretzeak (edo kanela-olio ezinbestekoa hedatzeak) zure bibrazio espirituala igotzen lagun dezake, buruko argitasuna laguntzen du, aldartea hobetzen eta fokua sustatzen du. Horregatik, kanela meditazioarekin batera ere erabil daiteke.

Gainera, kanela makilak jar ditzakezu zure etxean, edo zurekin eraman ditzakezu zure poltsikoan edo poltsan babesteko, zorte ona izateko eta erakartzeko. energia positiboa.

Kanela putz erritual gisa ezagutzen dena ere egin dezakezu desioa agertzeko, zeinean desio bat egin zure eskuan kanela eta gatz pixka baten gainean eta airera bota dezakezu dena agertzeko. gustatzen zaizu, norberaren balio handiagoa barne.

4. Salbia

DepositPhotos bidez

Salbia indigenek erabili dutejendea energia eta inguruneak garbitzeko eta sendatzea eta jakituria sustatzeko milaka urtez. Chakrak eta energia-eremua garbitzeaz gain, etxea bibrazio toxikoak eta izpiritu negatiboez garbitu ditzake.

Ere ezaguna da garuneko, emozionalki eta espiritualki adimena estimulatzen eta argitzen duela orekatzen, altxatzen eta lasaitzen duen bitartean. , eta zure aldartea indartuz.

Nola erabili salbia norbere burua maitatzeko?

Erre salbia hosto lehorrak zure espazioa eta zure aura garbitzeko eta arazteko. Salbia hosto lehorren poltsa bat ere eraman dezakezu energia negatiboaren aurka babesteko, jakinduria eta intuizioa sustatzeko, baita zorte ona eta oparotasuna erakartzeko.

5. Izpilikua

Bide. DepositPhotos

Izpilikua lore more eder bat da, bere usain gozo eta loreagatik ezaguna. Aromaterapian ezaguna da gorputza, burua eta espiritua lasaitzeko, lasaitzeko eta erlaxatzeko duen gaitasunagatik. Antsietatearen aurkako belar bikaina da estresari eta auto-gorrotoari aurre egiteko. Umorea altxatzen laguntzen du, eta depresioa arintzen du.

Chakra guztientzat ere elikagarria da, eta horrek autosendapen orokorra laguntzen du.

Nola erabili izpilikua norberaren maitasunerako?

Ispilikua ezinbestekoa den olio zabala zure gogoa lasaitzen laguntzeko eta fokua hobetzeko yoga, reiki edo meditazio praktikan. Olio esentzialarekin ura bota dezakezu zure etxean edo logelan giroa lasaiagoa izan dadin, edo edan dezakezuizpilikua tea berehalako efektu lasaigarri baterako.

Erabili izpiliku loreak (edo ezinbestekoa olioa) bainuan zure aura garbitzeko, bakea sustatzeko, haserrea eta estresa askatzeko. Lo sakontzeko eta amets lasaiak lortzeko, izpiliku lore fresko edo lehor batzuk gorde ditzakezu zure burkoaren azpian gauez.

Gainera, loreontzi bat barrualdean edo lorategian mantentzea ideia bikaina da, esaten baita landarea ikustea besterik ez duzula zure atsekabe guztiak askatzen eta alaitasunez, energia sortzailez eta pasioz betetzen lagunduko dizula. . Gainera, landarea hazteak zorte ona eta babesa ere ekar ditzake.

6. Kamamila

DepositPhotos bidez

Kamamila nahiko famatua eta ona da. -belar teetan eta bere propietate espiritual eta magikoengatik erabili ohi den landare maitea. Onura fisiko eta sendagarri ugari ditu, baina auto-maitasunerako, osasun mentalerako eta sendatze emozionaletarako ere bikaina da.

Izpilikua bezala, lasaigarri handia da, eta hori oso ona da zure buruari edo zure irudiari buruzko pentsamendu kezkagarriak lasai eta lasaiekin ordezkatzeko. Goi-mailako auto-soother izateaz gain, antidepresiboa eta umorea altxatzen duela ere uste da.

Nola erabili kamamila bere burua maitatzeko?

Goian esan bezala, kamamila jan dezakezu belar-tean, baina bainurako produktuak ere badaude bainuan bustitzeko eta aromaterapiarako olio esentzialak. eta difusioa, bereziki handiak direneanBeste praktika espiritual lasaigarri batzuekin batera, meditazioa eta yoga bezalakoak.

Bainuan kamamila lore freskoak edo lehorrak gehitzeak zure gogoa sakon lasaitzen lagun dezake, zure aura garbitzen eta haserrea, jelosia eta gorrotoa bezalako emozio negatibo guztiak askatzen lagun dezake. Lorea edo haren petaloak ere eraman ditzakezu zakutxo batean, zorte ona eta energia positiboa erakartzeko.

Eta izpilikua bezala, kamamila landare bat barrualdean edo zure lorategian haztea ideia bikaina da begiratzea besterik gabe. lore hauek zure bibrazioa alda dezakete eta zure aldartea berehala altxa dezakete.

7. Menta

DepositPhotos bidez

Menta bere burua maitatzeko belar harrigarria da, zeren eta baikortasuna eta bizitzeko grina areagotzen ditu. Dinamizagarria, bizigarria eta jostagarria da, arreta eta motibazioa areagotzen dituen bitartean, zure buruarekin argiago lan egin ahal izateko. Gainera, zure buruarenganako eta zure bizitzarekiko konfiantza eta jarrera hobetzen ditu, eta erabil dezakezun hainbat modu daude.

Nola erabili piperra bere burua maitatzeko?

Mendaren usainak sendatzeko bibrazioak eta babes ahalmenak dituela esaten da. Zabaldu menta ezinbesteko olioa zure bibrazioa areagotzeko, sormena areagotzeko, pentsamenduak zorrozteko eta giroa bizitzeko. Hostoak xehatu eta sendatzeko usaina arnasa dezakezu berehalako aldarte/energia suspertzeko.

Aldare bat baduzu, menda hosto freskoak aldarean edukitzeak ona erakartzen lagunduko du.energia eta babesa zure espaziora. Azkenik, menda hosto lehorrak edo freskoak eraman ditzakezu egunean zehar zorte ona eta positibotasuna erakartzeko.

8. Jasmine

DepositPhotos bidez

Jasmine da. sendatzeko beste lore klasiko bat. Depresioen aurkako naturala, aldarte egonkortzaile bikaina da. Hormona orekatuak, zoriontsuak, auto-konfiantza sendoa eta osasun mental ona orokorrean onartzen ditu, baita pasioa eta sormena areagotzea ere.

Emakumeentzat bereziki sendatzaile ona da, energia femeninoarekin lotuta baitago, eta edertasun sustatzailea ere bada, norbere buruaren irudia eta maitasuna lagundu dezakeena.

Nola erabili jasmina norbere burua maitatzeko?

Landatu jasmin landare bat zure lorategian zoriontasuna eta ugaritasuna zure bizitzara erakartzeko.

Gehitu jasmin olio esentzial edo jasmin lore fresko tanta batzuk zure bainuari erlaxatzeko, garbitzeko, oreka emozionala, buruko argitasuna, barne bakea eta estresa eta antsietatea arintzeko. Jasmine olio esentziala ere zabaldu dezakezu antzeko onurak lortzeko.

9. Patxulia

DepositPhotos bidez

Patxulia bereziki lagungarria da beren buruaren maitasun eskasa pairatzen duten pertsonentzat. gorputza edo itxura fisikoa. Gorputzaren irudia hobetzen laguntzen du eta gorputzaren onarpena bultzatzen du kontzientzia osoz.

Patxulia sustraia orekatzen duen belarra da.bihotzeko, sakratuko eta koroaren chakrak.

Nola erabili patxulia norbere burua maitatzeko?

Patxuli olioa hedatu edo, besterik gabe, igurtzi olio diluitua eskumuturrean eta sakon arnastu usaina negatibotasun, gorroto eta beldur sentimenduak uxatzeko. Patxulik lurrinaren usaina du, lasai, ziur, sortzaile, motibatu eta kontzentratuta sentitzen lagun zaitzake. Olioa zabal dezakezu meditazioan edo egunkarian zure chakra guztiak sendatzeko.

Lo sakon eta gaztetzeko, igurtzi eta masajeatu patxuli olio diluitua oinetan eta behatzetan oheratu aurretik. Patxuli hostoak burkoaren azpian edo ohearen ondoan patxuli hosto lehor edo freskoen katilu bat jartzeak babesten laguntzen du eta amesgaiztoak saihesten ditu loa are gehiago hobetzen duten.

Gehitu patxuli olio esentzial tanta batzuk zure bainuan zure energia garbitzeko. eta utzi estresa eta kezkak. Efektua hobetzeko, Epsom gatza ere gehitu dezakezu patxuliarekin batera.

10. Arrosa

DepositPhotos bidez

Rose amodioaren lorea bezala ezagutzen da. bihotzeko chakrarekin lotzen duelako. Baina chakra honek zure burua baldintzarik gabe maitatzeko duzun gaitasuna ere arautzen du eta zauri emozional zaharretatik sendatzen laguntzen dizu (hau da, lehenik, blokeoak sortzen dituena).

Sendatzeko eta desegiteko belar bikaina da. auto-gorrotoa, iraganeko akatsak barkatzen, zure akatsak hartzen eta errukia izaten lagun zaitzake.zeure burua. Zure bihotzeko chakra irekitzeak aukera berrietara ireki dezakezu eta besteekiko harremanak hobetu ditzakezu maitatzeko eta konfiantza izateko gaitasuna areagotuz.

Nola erabili arrosa norbere burua maitatzeko?

Arrosa erabil dezakezun hainbat modu daude; arrosa tea edanez kontsumi dezakezu, arrosa olio esentziala zure etxean barreiatuz arnastu, benetako arrosa petaloak dituen lepokoa jantzi, sorginkeria-pote batean erabili edo bere propietate sendagarriak zure larruazaletik xurgatu topikoki aplikatuz edo batzuk jarriz. horren tanta (olio esentziala edo arrosa infusioa) bainuan. Meditazioarekin batera ere erabil dezakezu.

Arrosa bere burua maitatzeko arrosa erabiltzeko beste modu erraz bat arrosa-landareak (arrosa edo arrosa gorriak) barrualdean edo lorategian edukitzea da.

11. Hibiscus

DepositPhotos bidez

Hibiscus aspalditik erabiltzen da jende espiritualak, eta sendatzeko hainbat onura ditu. Benetako maitasuna eta zorte ona erakartzen ez ezik, energia negatiboa uxatzen du, pertsona toxikoetatik eta zure buruari buruz pentsamendu txarrak pentsaraz ditzaketen egoeretatik babestuta.

Beheko chakrarekin ere konektatzen da; erroko chakra, mundu fisikoarekin lotzen gaituen eta lotzen gaituena, gure sormen-energia gobernatzen duen chakra sakralea, eta eguzki-plexusaren chakra, lehen aipatu bezala.

Nola erabili hibiskua norberaren maitatzeko?>

Eraman hibisko petalo lehorrak zurekin