Garšaugi jau tūkstošiem gadu tiek izmantoti pašdziedināšanas un garīgos rituālos. Tie ir viens no labākajiem dabas radītajiem instrumentiem enerģijas attīrīšanai un personīgajai izaugsmei, tostarp sevis mīlestības veicināšanai, kas ir laimes pamats.

Šajā rakstā aplūkosim labākos garšaugus sevis mīlēšanai un to, kā tos izmantot savā dzīvē, lai atvērtu sirds čakru, veicinātu iekšējo mieru, klusumu, sapratni, skaidrību, pašcieņu un drosmi.

12 Labākie garšaugi sevis mīlēšanai

1. Kliņģerīte

Via DepositPhotos

Kliņģerīte ir skaists dzeltens zieds, kas jau kopš Senās Ēģiptes laikiem tiek izmantots ārstnieciskiem, kosmētiskiem, garīgiem un emocionāliem dziedināšanas mērķiem.

Kliņģerīte ir saistīta ar saules pleksa čakru, kas ir trešā ķermeņa čakra, kura atrodas starp sirds un sakrālo čakru. Saules pleksuss pārvalda pašcieņu, kā arī iekšējo prieku un dzīves mērķa izjūtu. Tāpēc kliņģerīte ir lielisks augs sevis mīlestības veicināšanai. Tā var palīdzēt vairot pašapziņu un arī savienoties ar savu patieso, autentisko "es".

Kā lietot kliņģerīti sevis mīlēšanai?

Pievienojiet savai vannai svaigus vai kaltētus kliņģerīšu ziedu ziedlapiņas (vai pievienojiet kliņģerīšu uzlējumu ūdenī), lai vairotu pašapziņu, attīrītu auru un atbrīvotos no nevēlamām enerģētiskām piesaistēm. Varat arī nēsāt ziedu līdzi drosmei un stiprinājumam.

Kliņģerīšu ēteriskās eļļas izsmidzināšana vai vienkārši zieda smaržošana var palīdzēt palielināt laimi, prieku un pateicību, vienlaikus līdzsvarojot saules pleksa čakru. Varat arī apsvērt iespēju turēt telpās (vai dārzā) kliņģerīšu stādu, lai piesaistītu veiksmi un nodrošinātu aizsardzību. Kliņģerīšu koši dzeltenie ziedi tiek uzskatīti par optimisma simbolu, un, vienkārši skatoties uz tiem, var mainīties jūsuvibrāciju un garastāvokļa uzlabošanu.

2. Rozmarīns

Via DepositPhotos

Rozmarīns ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām, taču tas ir arī meistarīgs emocionālais un garīgais dziednieks. Patiesībā tas ir attīrošs augs, tāpēc to var izmantot, lai attīrītu savu enerģiju un novērstu dziļi iesakņojušās domas un pašapziņas sajūtas.

Rozmarīns stimulē sirds čakru, un tiek uzskatīts, ka tas ir labs līdzeklis emocionālā līdzsvara sasniegšanai, prāta skaidrības uzlabošanai un vibrācijas uzlabošanai. Ir arī pierādīts, ka tas pazemina kortizola līmeni, kas pazīstams kā stresa hormons, tāpēc tas var palīdzēt novērst stresu un trauksmes pilnas domas.

Kā lietot rozmarīnu sevis mīlēšanai?

Turiet kaltētas rozmarīna lapas zem spilvena vai netālu no gultas, lai pasargātu jūs no naktsmiera. Tas arī palīdzēs bloķēt murgainus sapņus un piesaistīs labus sapņus.

Žāvētu rozmarīna lapu dedzināšana vai rozmarīna ēteriskās eļļas izsmidzināšana palīdzēs atjaunot prātu, veicinot prāta skaidrību, aizrautību un koncentrēšanos. Lai pastiprinātu šī garšauga spēku, apsveriet iespēju to dedzināt kopā ar mirras un vīraka sveķiem. Līdzīgu labumu var sniegt rozmarīna tējas dzeršana vai rozmarīna pievienošana vannai.

3. Kanēlis

Via DepositPhotos

Kanēlis ir ļoti populāra, garšīga garšviela, ko parasti izmanto ēdienu gatavošanā un cepšanā, un tai piemīt brīnišķīgas dziedinošas un garīgas īpašības. Tā ir garīgi attīroša un pacilājoša, jo izkliedē sliktu enerģiju un paaugstina vibrācijas. Tā arī pasargā no sliktām vibrācijām, dziedē emocionālas brūces, uzlabo intuīciju un piesaista veiksmi.

Kā izmantot kanēli sevis mīlēšanai?

Ir daudz veidu, kā izmantot šo daudzveidīgo garšaugu, lai vairotu mīlestību pret sevi. Kanēļa standziņu dedzināšana (vai kanēļa ēteriskās eļļas izsmidzināšana) var palīdzēt paaugstināt jūsu garīgo vibrāciju, veicināt prāta skaidrību, uzlabot garastāvokli un veicināt koncentrēšanos. Tāpēc kanēli var izmantot arī kopā ar meditāciju.

Turklāt varat izvietot kanēļa standziņas savā mājoklī vai nēsāt tās līdzi kabatā vai somiņā, lai pasargātu, piesaistītu pozitīvu enerģiju un nodrošinātu veiksmi.

Varat arī veikt tā saukto kanēļa pūšanas rituālu, lai manifestētu kādu vēlmi, kad uz šķipsniņas kanēļa un sāls, ko turat rokā, izsakāt vēlēšanos un pūšat to gaisā, lai manifestētu visu, kas jums patīk, tostarp lielāku pašvērtību.

4. Salvija

Via DepositPhotos

Vietējie iedzīvotāji jau tūkstošiem gadu izmanto salviju, lai attīrītu enerģiju un vidi, kā arī veicinātu dziedināšanu un gudrību. Tā ne tikai attīra čakras un enerģētisko lauku, bet arī attīra mājokli no toksiskām vibrācijām un negatīviem gariem.

Ir zināms, ka tas arī smadzeņu, emocionāli un garīgi stimulē un attīsta prātu, vienlaikus līdzsvarojot, pacilājot, nomierinot un stiprinot garastāvokli.

Kā lietot salviju sevis mīlēšanai?

Dedziniet kaltētas salvijas lapas, lai attīrītu un attīrītu savu telpu, kā arī savu auru. Jūs varat nēsāt līdzi arī maisiņu ar kaltētām salvijas lapām, lai pasargātu no negatīvās enerģijas, veicinātu gudrību un intuīciju, kā arī piesaistītu veiksmi un labklājību.

5. Lavanda

Via DepositPhotos

Lavanda ir skaists purpursarkans zieds, kas pazīstams ar savu saldo un ziedu smaržu. Tā ir populāra aromterapijā, jo spēj nomierināt, nomierināt un atslābināt ķermeni, prātu un garu. Tas ir lielisks prettrauksmes augs cīņai ar stresu un pašapmierinātību. Tas palīdz uzlabot garastāvokli un mazina depresiju.

Tā baro arī visas čakras, kas palīdz vispārējai pašdziedināšanai.

Kā lietot lavandu sevis mīlēšanai?

Difuzējiet lavandas ēterisko eļļu, lai palīdzētu nomierināt prātu un uzlabotu koncentrēšanos jogas, reiki vai meditācijas prakses laikā. Varat arī izsmidzināt ar ēterisko eļļu piesātinātu ūdeni mājās vai guļamistabā, lai padarītu atmosfēru mierīgāku, vai dzert lavandas tēju, lai uzreiz iegūtu nomierinošu efektu.

Izmantojiet lavandas ziedus (vai ēterisko eļļu) vannā, lai attīrītu auru, veicinātu mieru, atbrīvotos no dusmām un stresa. Lai iegūtu dziļu atjaunojošu miegu un mierīgus sapņus, varat naktī zem spilvena turēt dažus svaigus vai kaltētus lavandas ziedus.

Arī istabas vai dārza telpauga turēšana ir lieliska ideja, jo tiek uzskatīts, ka, tikai skatoties uz augu, var atbrīvoties no visām bēdām un piepildīties ar prieku, radošu enerģiju un aizrautību. Turklāt auga audzēšana var nest arī veiksmi un aizsardzību.

6. Kumelīte

Via DepositPhotos

Kumelīte ir diezgan slavens un iemīļots augs, ko parasti izmanto zāļu tējās, kā arī tās garīgo un maģisko īpašību dēļ. Kumelītei ir daudz fizisku un ārstniecisku priekšrocību, taču tā lieliski noder arī pašmīlestības, garīgās veselības un emocionālās dziedināšanas nolūkos.

Tāpat kā lavanda, tā ir lielisks relaksants, kas lieliski palīdz aizstāt trauksmainas domas par sevi vai savu tēlu ar mierīgām un mierīgām domām. Tiek uzskatīts, ka tā ne tikai lieliski nomierina sevi, bet ir arī antidepresants un uzlabo garastāvokli.

Kā lietot kumelītes sevis mīlēšanai?

Kā minēts iepriekš, kumelītes var lietot zāļu tējas veidā, taču ir arī vannas produkti, ar kuriem mērcēties vannā, un ēteriskās eļļas aromterapijai un difūzijai, kas ir īpaši noderīgas kopā ar citām relaksējošām garīgām praksēm, piemēram, meditāciju un jogu.

Pievienojot vannā svaigus vai kaltētus kumelīšu ziedus, varat dziļi nomierināt prātu, attīrīt auru un atbrīvoties no visām negatīvajām emocijām, piemēram, dusmām, greizsirdības un naida. Varat arī nēsāt līdzi ziedu vai tā ziedlapiņas paciņā, lai piesaistītu veiksmi un pozitīvu enerģiju.

Tāpat kā lavanda, arī kumelīšu auga audzēšana telpās vai dārzā ir lieliska ideja, jo, vienkārši skatoties uz šiem ziediem, var mainīt jūsu vibrācijas un uzreiz uzlabot garastāvokli.

7. Piparmētra

Via DepositPhotos

Piparmētra ir apbrīnojams augs sevis mīlēšanai, jo tā palielina optimismu un aizraušanos ar dzīvi. Tā ir enerģiska, pacilājoša un rotaļīga, vienlaikus palielinot koncentrēšanos un motivāciju, lai jūs varētu skaidrāk strādāt pie sevis. Tā arī uzlabo jūsu pārliecību un attieksmi pret sevi un savu dzīvi, un ir vairāki veidi, kā to lietot.

Kā lietot piparmētru sevis mīlēšanai?

Tiek uzskatīts, ka piparmētras aromāts satur dziedinošas vibrācijas un aizsargspējas. Difuzējiet piparmētras ēterisko eļļu, lai paceltu savu vibrāciju, palielinātu radošumu, asinātu domas un atdzīvinātu atmosfēru. Varat pat sasmalcināt lapas un ieelpot dziedinošo aromātu, lai uzreiz uzlabotu garastāvokli un enerģiju.

Ja jums ir altāris, svaigu piparmētru lapu turēšana uz altāra palīdzēs piesaistīt jūsu telpai labu enerģiju un aizsardzību. Visbeidzot, jūs varat nēsāt līdzi kaltētas vai svaigas piparmētru lapas, lai piesaistītu veiksmi un pozitīvismu visas dienas garumā.

8. Jasmīns

Via DepositPhotos

Jasmīns ir vēl viens klasisks dziedinošs zieds. Tas ir dabisks antidepresants, lielisks garastāvokļa stabilizators. Tas arī veicina līdzsvarotus, laimes hormonus, spēcīgu pašpārliecinātību un labu vispārējo garīgo veselību, kā arī palielina kaislību un radošumu.

Tas ir īpaši labs dziednieks sievietēm, jo ir saistīts ar sievišķo enerģiju, turklāt tas ir arī skaistumkopšanas līdzeklis, kas var palīdzēt uzlabot pašapziņu un pašsajūtu.

Kā lietot jasmīnu sevis mīlēšanai?

Stādiet savā dārzā jasmīnu, lai piesaistītu laimi un pārpilnību savā dzīvē.

Pievienojiet vannā dažus pilienus jasmīna ēteriskās eļļas vai svaigu jasmīna ziedu, lai atslābinātos, attīrītos, iegūtu emocionālo līdzsvaru, garīgo skaidrību, iekšējo mieru un atbrīvotos no stresa un trauksmes. Līdzīgu labumu sniegs arī jasmīna ēteriskās eļļas izsmidzināšana.

9. Pačūlija

Via DepositPhotos

Pačūlija ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri cieš no vājas sevis mīlestības, jo noraida, norobežojas vai kritizē savu ķermeni vai ārējo izskatu. Tā palīdz uzlabot ķermeņa tēlu un veicina ķermeņa pieņemšanu ar pilnu apziņu.

Pačūlija ir piezemējošs augs, kas līdzsvaro sakņu, sirds, sakrālo un vainaga čakru.

Kā lietot pačūli sevis mīlēšanai?

Izsmidziniet pačūlijas eļļu vai vienkārši ieberiet nedaudz atšķaidītas eļļas uz plaukstas locītavas un dziļi ieelpojiet aromātu, lai atvairītu negatīvisma, naida un baiļu sajūtas. Pačūlijas aromātam piemīt piezemējošs aromāts, kas var palīdzēt jums justies mierīgam, pārliecinātam, radošam, motivētam un koncentrētam. Eļļu varat izsmidzināt meditācijas vai žurnālistikas laikā, lai dziedinātu visas čakras.

Dziļam, atjaunojošam miegam pirms gulētiešanas ieberzējiet un iemasējiet atšķaidītu pačūlijas eļļu pēdu un kāju pirkstos. Pačūlijas lapu novietošana zem spilvena vai trauciņš ar kaltētām vai svaigām pačūlijas lapām pie gultas palīdz aizsargāt un novērš murgu rašanos, vēl vairāk uzlabojot miegu.

Pievienojiet vannā dažus pilienus pačūlijas ēteriskās eļļas, lai attīrītu savu enerģiju un atbrīvotos no stresa un raizēm. Lai pastiprinātu iedarbību, kopā ar pačūliju varat pievienot arī Epsoma sāli.

10. Roze

Via DepositPhotos

Rožu dēvē par romantikas ziedu, jo tā ir saistīta ar sirds čakru, taču šī čakra pārvalda arī spēju mīlēt sevi bez nosacījumiem un palīdz dziedēt vecas emocionālas brūces (kas arī rada blokādes).

Tas ir lielisks augs dziļas dziedināšanas un naida pret sevi likvidēšanas nolūkos, jo tas var palīdzēt jums piedot sev par pagātnes kļūdām, pieņemt savas nepilnības un just līdzi sev. Sirds čakras atvēršana var arī atvērt jūs jaunām iespējām un uzlabot jūsu attiecības ar citiem, palielinot jūsu spēju mīlēt un uzticēties.

Kā lietot rozes sevis mīlēšanai?

Rožu var lietot vairākos veidos; to var lietot uzturā, dzerot rožu tēju, ieelpot, izsmidzinot rožu ēterisko eļļu mājās, nēsāt kaklarotu ar īstām rožu ziedlapiņām, lietot burvju burtnīcā vai absorbēt tās dziedinošās īpašības caur ādu, uzklājot to lokāli vai iepilinot dažus pilienus (ēterisko eļļu vai rožu ūdeni) vannā. To var lietot arī vannā.kopā ar meditāciju.

Vēl viens vienkāršs veids, kā izmantot rozes sevis mīlēšanai, ir turēt rožu stādus podiņos (rozā vai sarkanās rozes) telpās vai dārzā.

11. Hibiscus

Via DepositPhotos

Hibiskus jau izsenis izmantojuši garīgie ļaudis, un tam ir vairākas dziedinošas īpašības. Tas ne tikai piesaista patiesu mīlestību un veiksmi, bet arī atbaida negatīvo enerģiju, pasargājot jūs no toksiskiem cilvēkiem un situācijām, kas var izraisīt sliktas domas par sevi.

Tā ir saistīta arī ar zemākajām čakrām: sakņu čakru, kas mūs piezemē un savieno ar fizisko pasauli, sakrālo čakru, kas pārvalda mūsu radošo enerģiju, un saules pinuma čakru, kā minēts iepriekš.

Kā lietot hibiskus sevis mīlēšanai?

Nēsājiet līdzi kaltētus hibiskus ziedlapiņas, lai piesaistītu savai dzīvei veiksmi un patiesu mīlestību. Jūs varat arī apsvērt hibiskusa auga audzēšanu savā dārzā, lai pasargātu un piesaistītu sev labu enerģiju. Vienkārši skatoties uz augu un mijiedarbojoties ar to, jūs varat justies mierīgi, relaksēti un laimīgi. Hibiskusa tējas dzeršana var palīdzēt atslābināties, vairot prieka sajūtu un palīdzēt atbrīvoties no negatīvajām emocijām.domas un emocijas.

12. Kurkuma

Via DepositPhotos

Kurkuma tiek izmantota medicīnā jau tūkstošiem gadu, un ir pierādīts, ka tā iedarbojas uz vairākiem veselības stāvokļiem, tostarp depresiju. Tā ir arī garīgs attīrošs līdzeklis, tāpēc to var izmantot, lai atbloķētu čakras, attīrītu prātu un dvēseli no nepatikas pret sevi, kā arī dziļi emocionāli dziedinātu.

Kā lietot kurkumu sevis mīlēšanai?

Samaisiet kurkumas pulveri kopā ar sālsūdeni un apkaisiet vai izsmidziniet šo maisījumu, lai attīrītu un attīrītu savu telpu no negatīvās enerģijas un emocijām. Varat arī dedzināt kurkumas vīraku vai izsmidzināt kurkumas ēterisko eļļu, lai piesaistītu miera, drosmes, kaisles, pārliecības un skaidrības sajūtu.

Lai attīrītu savu auru no negatīvā un veicinātu mīlestības un laimes sajūtu, pievienojiet vannas ūdenim dažus pilienus kurkuma ēteriskās eļļas.

Nobeigumā

Kad sākat sevi mīlēt un pieņemt, jūs pamazām sākat no sevis novākt melu slāņus un kontaktējaties ar savu patieso, autentisko "es". Tikai kontaktējoties ar savu patieso "es", jūs varat sasniegt to, ko patiesi vēlaties. Šajā sarakstā minētie garšaugi ir ļoti iedarbīgi un var jums ļoti palīdzēt sevis mīlestības ceļojumā. Lietojiet tos gudri un vienmēr atcerieties, tu esi pietiekams tāds, kāds esi .