Urter har været brugt til selvhelbredelse og spirituelle ritualer i tusinder af år. De er et af naturens bedste værktøjer til energirensning og personlig vækst, herunder at øge din selvkærlighed; grundlaget for lykke.

I denne artikel skal vi se på de bedste urter til selvkærlighed, og hvordan du kan bruge dem i dit liv til at åbne dit hjertechakra, fremme indre fred, ro, forståelse, klarhed, selvværd og mod.

De 12 bedste urter til selvkærlighed

1. morgenfrue

Via DepositPhotos

Calendula er en smuk gul blomst, der er blevet brugt til medicinske, kosmetiske, spirituelle og følelsesmæssige helbredelsesformål siden de gamle egyptiske tider.

Calendula er forbundet med dit solar plexus-chakra, som er det tredje chakra i din krop, placeret mellem hjertet og sakralchakraet. Solar plexus styrer dit selvværd, såvel som din indre glæde og følelse af formål i livet. Derfor er calendula en fantastisk urt til at øge selvkærligheden. Den kan hjælpe med at opbygge din selvtillid og også hjælpe dig med at forbinde dig med dit sande autentiske selv.

Hvordan bruger man morgenfrue til selvkærlighed?

Tilsæt friske eller tørrede morgenfrueblade til dit bad (eller tilsæt morgenfruevand) for at øge selvtilliden, rense din aura og frigøre uønskede energetiske bindinger. Du kan også bære en blomst med dig for at få mod og styrke.

At sprede æterisk morgenfrueolie eller blot snuse til blomsten kan hjælpe med at øge lykke, glæde og taknemmelighed og samtidig afbalancere solar plexus-chakraet. Du kan også overveje at have en morgenfrueplante i potte indendørs (eller i din have) for at tiltrække held og for beskyttelse. Morgenfruens lysegule blomster betragtes som et symbol på optimisme, og blot det at se på dem kan ændre dinvibrationer og opløfter dit humør.

2. Rosmarin

Via DepositPhotos

Rosmarin er berømt for sine medicinske egenskaber, men den er også en mesterlig følelsesmæssig og åndelig healer. Faktisk er det en rensende urt, så du kan bruge den til at rense din energi og fjerne dybtliggende tanker og følelser af selvhad.

Rosmarin stimulerer hjertechakraet og siges at være god til at opnå følelsesmæssig balance, forbedre mental klarhed og øge din vibration. Det er også bevist, at det sænker kortisolniveauet, også kendt som stresshormonet, så det kan hjælpe med at bekæmpe stress og ængstelige tanker.

Hvordan bruger man rosmarin til selvkærlighed?

Opbevar tørrede rosmarinblade under puden eller i nærheden af sengen for at beskytte dig hele natten. Det vil også hjælpe med at blokere mareridt og tiltrække gode drømme.

At brænde tørrede rosmarinblade eller sprede æterisk rosmarinolie vil hjælpe med at forynge dit sind og fremme mental klarhed, lidenskab og fokus. For at øge kraften i denne urt kan du overveje at brænde den med myrra og røgelsesharpiks. At drikke rosmarinte eller tilsætte rosmarin til dit bad kan give dig lignende fordele.

3. kanel

Via DepositPhotos

Kanel er et enormt populært, velsmagende krydderi, der ofte bruges i madlavning og bagning, og det har fantastiske helbredende og spirituelle egenskaber. Det er spirituelt rensende og opløftende, da det fjerner dårlig energi og hæver din vibration. Det beskytter dig også mod dårlige vibrationer, helbreder følelsesmæssige sår, forbedrer intuitionen og tiltrækker succes.

Hvordan bruger man kanel til selvkærlighed?

Der er masser af måder at bruge denne mangfoldige urt på for at øge selvkærligheden. At brænde kanelstænger (eller sprede æterisk kanelolie) kan hjælpe med at hæve din spirituelle vibration, hjælpe med mental klarhed, forbedre humøret og fremme fokus. Derfor kan kanel også bruges i forbindelse med meditation.

Derudover kan du placere kanelstænger i dit hjem eller bære dem med dig i lommen eller tasken som beskyttelse, held og lykke og for at tiltrække positiv energi.

Du kan også udføre et såkaldt kanelblæseritual for at manifestere et ønske, hvor du ønsker dig en knivspids kanel og salt i din hånd og blæser det op i luften for at manifestere, hvad du vil, inklusive større selvværd.

4. Salvie

Via DepositPhotos

Salvie er blevet brugt af oprindelige folk til at rense energi og miljøer og fremme healing og visdom i tusinder af år. Ud over at rense chakraerne og energifeltet kan den rense hjemmet for giftige vibrationer og negative ånder.

Det er også kendt for at stimulere og afklare sindet cerebralt, emotionelt og spirituelt, mens det afbalancerer, opløfter, beroliger og styrker dit humør.

Hvordan bruger man salvie til selvkærlighed?

Brænd tørrede salvieblade for at rense dit rum og din egen aura. Du kan også bære en pose med tørrede salvieblade som beskyttelse mod negativ energi, for at fremme visdom og intuition samt for at tiltrække held og velstand.

5. Lavendel

Via DepositPhotos

Lavendel er en smuk lilla blomst, der er kendt for sin søde og blomsteragtige duft. Den er populær i aromaterapi for sin evne til at berolige og slappe af i krop, sind og ånd. Det er en fantastisk urt mod angst, der bekæmper stress og selvhad. Den hjælper med at løfte humøret og lindrer depression.

Den er også nærende for alle chakraerne, hvilket hjælper med den generelle selvhelbredelse.

Hvordan bruger man lavendel til selvkærlighed?

Diffuser æterisk lavendelolie for at berolige dit sind og øge fokus under yoga, reiki eller meditation. Du kan også spraye vand med æterisk olie i dit hjem eller soveværelse for at gøre atmosfæren mere fredfyldt, eller drikke lavendelte for en øjeblikkelig beroligende effekt.

Brug lavendelblomster (eller æterisk olie) i dit bad for at rense din aura, fremme fred, slippe vrede og stress. For at få en dyb, genopbyggende søvn og fredelige drømme kan du have et par friske eller tørrede lavendelblomster under din hovedpude om natten.

Det er også en god idé at have en potteplante indendørs eller i haven, da det siges, at bare det at se på planten kan hjælpe dig med at slippe alle dine sorger og fylde dig med glæde, kreativ energi og passion. Desuden kan dyrkning af planten også bringe held og beskyttelse.

6. Kamille

Via DepositPhotos

Kamille er en ret berømt og elsket plante, der ofte bruges i urteteer og for sine spirituelle og magiske egenskaber. Den har mange fysiske og medicinske fordele, men den er også fantastisk til selvkærlighed, mental sundhed og følelsesmæssig healing.

Ligesom lavendel er den meget afslappende, hvilket er godt til at erstatte ængstelige tanker om dig selv eller dit image med rolige og fredelige tanker. Ud over at være en overlegen selvberoliger, menes den også at være et antidepressivt middel og en humørløfter.

Hvordan bruger man kamille til selvkærlighed?

Som nævnt ovenfor kan man indtage kamille i urtete, men der findes også badeprodukter, som man kan ligge i blød med i badekarret, og æteriske olier til aromaterapi og diffusion, som er særligt gode, når de kombineres med andre afslappende spirituelle praksisser som meditation og yoga.

Hvis du tilføjer friske eller tørrede kamilleblomster til dit bad, kan det hjælpe med at berolige dit sind dybt, rense din aura og frigøre alle negative følelser som vrede, jalousi og had. Du kan også bære blomsten eller dens kronblade med dig i en pose for at tiltrække held og lykke og positiv energi.

Og ligesom lavendel er det en god idé at dyrke en kamilleplante indendørs eller i haven, for bare det at se på disse blomster kan ændre din vibration og løfte dit humør med det samme.

7. pebermynte

Via DepositPhotos

Pebermynte er en fantastisk urt til selvkærlighed, fordi den øger optimismen og passionen for livet. Den er energigivende, opløftende og legende, samtidig med at den øger fokus og motivation, så du kan arbejde mere klart med dig selv. Den forbedrer også din selvtillid og holdning til dig selv og dit liv, og der er flere måder, du kan bruge den på.

Hvordan bruger man pebermynte til selvkærlighed?

Duften af pebermynte siges at indeholde helbredende vibrationer og beskyttende kræfter. Diffuser æterisk pebermynteolie for at løfte din vibration, øge kreativiteten, skærpe tankerne og for at oplive atmosfæren. Du kan endda knuse bladene og indånde den helbredende aroma for at få et øjeblikkeligt humør/energi-boost.

Hvis du har et alter, vil friske mynteblade på alteret hjælpe med at tiltrække god energi og beskyttelse ind i dit rum. Endelig kan du bære tørrede eller friske mynteblade med dig for at tiltrække held og lykke og positivitet hele dagen.

8. Jasmin

Via DepositPhotos

Jasmin er en anden klassisk helbredende blomst. Den er et naturligt antidepressivt middel og er en fremragende humørstabilisator. Den understøtter også velafbalancerede, glade hormoner, stærk selvtillid og god generel mental sundhed samt en stigning i lidenskab og kreativitet.

Den er en særlig god healer for kvinder, da den er forbundet med feminin energi, og den er også en skønhedsforstærker, som kan hjælpe med selvbillede og selvkærlighed.

Hvordan bruger man jasmin til selvkærlighed?

Plant en jasminplante i din have for at tiltrække lykke og overflod ind i dit liv.

Tilsæt et par dråber æterisk jasminolie eller friske jasminblomster til dit bad for at opnå afslapning, udrensning, følelsesmæssig balance, mental klarhed, indre fred og lindring af stress og angst. Du kan også sprede æterisk jasminolie for at opnå lignende fordele.

9. Patchouli

Via DepositPhotos

Patchouli er især nyttig for folk, der lider af dårlig selvkærlighed på grund af afvisning, adskillelse fra eller kritik af deres krop eller fysiske udseende. Den hjælper med at forbedre kropsbilledet og tilskynder til kropsaccept med fuld bevidsthed.

Patchouli er en jordbunden urt, der afbalancerer rod-, hjerte-, sakral- og kronechakraerne.

Hvordan bruger man patchouli til selvkærlighed?

Diffuser patchouliolie eller gnid lidt fortyndet olie på håndleddet og indånd duften dybt for at afvise følelser af negativitet, had og frygt. Patchouli har en jordforbindelsesduft, der kan hjælpe dig med at føle dig rolig, selvsikker, kreativ, motiveret og fokuseret. Du kan diffundere olien under meditation eller journalisering for at heale alle dine chakraer.

For at få en dyb, foryngende søvn skal du gnide og massere fortyndet patchouliolie på dine fødder og tæer, før du går i seng. Hvis du lægger patchouliblade under din hovedpude eller en skål med tørrede eller friske patchouliblade i nærheden af din seng, hjælper det med at beskytte dig og forhindre mareridt, hvilket yderligere forbedrer din søvn.

Tilsæt et par dråber æterisk patchouliolie til dit bad for at rense din energi og give slip på stress og bekymringer. For at forstærke effekten kan du også tilsætte Epsom-salt sammen med patchouli.

10. Rose

Via DepositPhotos

Rosen er kendt som romantikkens blomst, fordi den er forbundet med hjertechakraet. Men dette chakra styrer også din evne til at elske dig selv betingelsesløst og hjælper dig med at hele fra gamle følelsesmæssige sår (som er det, der skaber blokeringer i første omgang).

Det er en fantastisk urt til dyb healing og til at fjerne selvhad, da den kan hjælpe dig med at tilgive dig selv for tidligere fejl, acceptere dine fejl og have medfølelse med dig selv. Når du åbner dit hjertechakra, kan det også åbne dig for nye muligheder og forbedre dine relationer til andre ved at øge din evne til at elske og stole på.

Hvordan bruger man rosen til selvkærlighed?

Der er flere måder, du kan bruge rose på; du kan indtage den ved at drikke rosete, indånde den ved at sprede æterisk rosenolie i dit hjem, bære en halskæde med ægte rosenblade, bruge den i en tryllekrukke eller absorbere dens helbredende egenskaber gennem din hud ved at påføre den lokalt eller komme et par dråber af den (æterisk olie eller rosenvand) i dit bad. Du kan også bruge den ii forbindelse med meditation.

En anden nem måde at bruge roser til selvkærlighed er at have potteplanter med roser (lyserøde eller røde roser) indendørs eller i haven.

11. Hibiscus

Via DepositPhotos

Hibiscus har længe været brugt af spirituelle folk, og den har flere helbredende fordele. Ikke alene tiltrækker den ægte kærlighed og held og lykke, men den frastøder også negativ energi og beskytter dig mod giftige mennesker og situationer, der kan få dig til at tænke dårlige tanker om dig selv.

Det er også forbundet med de lavere chakraer: rodchakraet, som forankrer os og forbinder os med den fysiske verden, sakralchakraet, som styrer vores kreative energi, og solar plexus-chakraet, som nævnt tidligere.

Hvordan bruger man hibiscus til selvkærlighed?

Bær tørrede hibiscusblade med dig for at tiltrække held og ægte kærlighed ind i dit liv. Du kan også overveje at dyrke hibiscusplanter i din have for at beskytte dig og tiltrække god energi til dig. Bare det at se på planten og interagere med den kan hjælpe dig med at føle dig rolig, afslappet og glad. At drikke hibiscuste kan hjælpe med at slappe af, øge følelsen af glæde og hjælpe dig med at give slip på negativtanker og følelser.

12. Gurkemeje

Via DepositPhotos

Gurkemeje har været brugt medicinsk i tusinder af år og har vist sig at have en effekt på flere helbredstilstande, herunder depression. Det er også et åndeligt rensende middel, så du kan bruge det til at fjerne blokeringer i chakraerne, afgifte sindet og sjælen for selvhad og til dyb følelsesmæssig healing.

Hvordan bruger man gurkemeje til selvkærlighed?

Bland gurkemejepulver med saltvand, og drys eller spray denne blanding for at rense dit rum for negativ energi og følelser. Du kan også brænde gurkemejerøgelse eller sprede æterisk gurkemejeolie for at tiltrække følelser af fred, mod, lidenskab, selvtillid og klarhed.

For at rense din aura for negativitet og øge følelsen af kærlighed og lykke kan du tilføje et par dråber æterisk gurkemejeolie til dit badevand.

Afslutningsvis

Når du begynder at elske og acceptere dig selv, begynder du langsomt at smide lagene af falskhed og komme i kontakt med dit sande autentiske selv. Det er kun ved at komme i kontakt med dit sande selv, at du kan opnå det, du virkelig ønsker. Urterne nævnt på denne liste er meget potente og kan hjælpe dig enormt på din selvkærlighedsrejse. Brug dem klogt, og husk altid, du er nok, som du er .